EXERCÍCIO PARA DOR NO QUADRIL QUANDO CHUTA A BOLA

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[@herysonandradeladislau7332]

Miseravel... fiz esse alongamento agora e melhorou 50% minha dor! Isso nao é um homem, é um Titã kkkkk Viva a Internet 🙌🏽... ja me inscrevi no Canal, vlw!!!

[@dimasjunior237]

conseguiu voltar a jogar normal depois?

[@miguelocarina3208]

Amigo eu te amo, depois de 3 semanas eu consegui andar normalmente e chutar, tu salvou a minha sanidade kkkkkk

[@NOTICIARIODOCORINTHIANS7]

ainda está conseguindo chutar normal ? tem 2 semanas que to parado, to com medo de voltar a jogar e doer de novo no primeiro chute kkkkk

[@tatianaqueiroz7314]

​@@NOTICIARIODOCORINTHIANS7você melhorou? Tá conseguindo jogar?

[@gabrielfantaussi8018]

Muito obrigado, ajudou muito ❤👏👏

[@gustavobzr3752]

Obrigado pela dica, vou fazer o alongamento... Sinto exatamente esse sintoma quando vou jogar...

[@LEFT-GOD10]

muito bom esses alongamentos

[@makaveragblood]

Valeu a dica .

[@DEIVISONRODRIGO-g6y]

Obgd pela dica,me ajudou muito

[@reginamariadafonseca6303]

Gostei, não sou jogadora mas de vez em quando sinto essa dor.Vou fazer agora

[@LuizHenrique-l3l]

Agradeço 🤝🏻

[@user-ym3wn1tz8r]

Me ajudou obrigado

[@renatotiagocoutinhocoutinh8613]

Boa dica .....

[@ludovik100br]

Passei 2 meses sem jogar, ai voltei jogar mas chutei a bola machuquei de novo, então em menos de 15 dias depois que parou de doer Fiquei bom com alongamento e colocando peso no pé e fazendo exercícios.

[@igordeco7820]

Pra correr não tenho dor,mas ao chutar dói a coxa

[@LLuiiz7]

Distensão muscular

[@jotaeh]

Estou com o mesmo problema

[@jotaeh]

Tá impossível voltar a jogar bola

[@LLuiiz7]

@@jotaeh então , até andando normal da umas puxada forte na minha coxa

[@jotaeh]

@@LLuiiz7 complicado demais, o médico é caro

[@lucaspaulino3075]

Galera, passei por isso um tempo a trás, toda vida que iria chutar ou fazer um passe com um pouco mais de força eu sentia muita dor. Melhorei após dois meses fazendo o seguinte. - Gelo no local durante15 minutos (2 a 3 vezes por dia) - Massagem com um gel massageador da sua preferencia (2 a 3 vezes por dia) esse etapa eu gostava de fazer depois do gelo, pq é tipo uma massagem miofascial que realmente doi um pouco, então o gelo ja deixava mais dormente para a massagem - Utilizar massageador que dá choque (eu só melhorei quando comecei a fazer isso), eu comprei o mais barato mesmo, foi o chuangxin massageador.

[@diconceicao7169]

Tem alguma foto desse aparelho meu nobre?

[@richardfael98]

Vim sofrendo com isso durante meses, sempre jogando no sacrifício sem saber do que se tratava, quando foi mês passado estourou sentir o músculo da coxa tipo rasgando e hj não consigo nem chutar se não dói

[@Saboneteliqu]

doutor obrigado estava com dores no qusdrio nao cnseguia jogaR

[@nascimentoteixeira3962]

Passei dois meses parado aí quando eu fui para um torneio de quando eu bati na bola eu senti a dor

[@ronildolima8923]

É exatamente isso que estou sentindo, dói pra caramba 😢

[@tenebras2k]

se eu não estiver sentindo a região esticar, é pq não tô fazendo certo ou é normal?

[@mauriciojunior8681]

Dr, ajuda eu kkk Tô com essa lesão aí no quadril, parei 2 meses pra tratar voltei jogar domingo abriu denovo, não consigo chutar nem correr direito dói muito

[@carlosismaelh]

fiz com a perna "boa" e parecia que não alongava nada. estiquei a virilha ruim, quase morri, ajudou bastante.

[@PFZIM]

Machuquei joagando bola faz 1 ano agr qunando chuto minha virilha fica doendo oq pode ser?

[@Apolo_Editz]

As vezes eu to jogando e dói a virilha, até treinando

[@luisecoturista6703]

Colocando o vídeo na velocidade 2X ainda parece câmera lenta.

[@rodrigorocha6488]

Muito bom 👏🏻👏🏻👏🏻...Esse trabalha o fortalecimento da cabeça femoral tbem?

[@JoséMatheusRodriguesLima]

Tbm tô com essa dúvida

[@VitorgGabrielv]

Minha perna estrala na hora que eu chuto e dói muito

[@warleifreitas3412]

Fui chutar a bola e de uma dor na coixa mais em cima

[@juniormoreira7527]

Igual eu mano, eai vc melhorou?

[@wesleysales9252]

Acontece isso comigo

[@carloseduardolemosoliveira2169]

Caraca o meu estourou pelvia e coxa , e eu trabalho em máquinas

[@miguelocarina3208]

Chutei a bola esses dias e senti na hora a dor, dês de então não to conseguindo correr e tenho dor constante, medo real kkkkkk

[@PaulocesarrodriguesCabra-ov8te]

Eu tbm tenho kkk

[@procopioferreira7973]

Estou com essa dor e ela se manifesta exatamente ao chutar a bola.

[@mvlzinff6101]

Eu tbm a sua melhorou ?

[@SuperWarlison]

?

[@DaniloSantts-ko8bu]

A minha dói em cima da coxa

[@eduardoff2966]

Quando eu me machuquei eu fui chutar e estralou na direção do quadril fiquei 2 semana mancando e agora não consigo correr rápido e nem chutar faz 2 semana q me machuquei

[@evaldoschmidt2768]

Já melhorou fera??? Tô assim fazem 3 meses estralou qnd chutei achei que era muscular tomei antiinflamatórios,fiz gelo, massoterapia e acho que é quadril...ainda estou com dificuldades para jogar e no outro dia muita dor na região

[@mateusrian3137]

​@@evaldoschmidt2768 você conseguiu melhorar? To na mesma situação

[@felipealmeida2790]

Um Medo de nunca mais jogar mkk

[@felipefilmes1177]

O meu quando faço aquecimento de giro fica estralando mais não dói

[@lukiinhastreet]

A minha está assim … ela estala mas não doi

[@brunogustavo3124]

O glr isso realmente ajuda? Estou com uma dor que quando chuto a bola não consigo mais jogar

[@perxelowow3208]

Ajuda

[@rodrigoo_ferreira]

Faça esse exercício, mas também procure um fisioterapeuta com viés esportivo

[@jcajoaocelular]

Eu tbm to assim amigo, já tem 3 meses de repouso voltei a jogar e voltei a sentir😢😢

[@lucasdasilvaoliveira7350]

Pow, eu tbm vlh mais tem mais de um ano cara, n tô conseguindo jogar direito por causa disso​@@jcajoaocelular

[@jcajoaocelular]

@@lucasdasilvaoliveira7350 tá osso, não sei mais o que fazer, só consigo chuta com a esquerda a direita já era 😞

[@andrezarochasouza-bl8do]

Quando su corro e chuto a bola dói pra Caraí

[@eldermoreira1716]

O meu doi ao correr e não aguento chutar a bola 😢

[@AAlexandrexandy]

Estou assim há meses, mas ainda não fui ao médico

[@renatogomes4059]

Quando eu mim movimento e chuto a bola eu sinto dor no quadril

[@jhonartsofc]

tmb tou com isso, conseguiu resolver?

[@renatogomes4059]

Mano eu já melhorei mas obrigado pela pergunta.

[@renatogomes4059]

Dói demais 🤯🤯🤯

[@jhonartsofc]

@@renatogomes4059 como você melhorou?

[@jhonartsofc]

@@renatogomes4059 qual tratamento vc usou

[@fernandohenry9154]

Nossa ontem chutei na bola e deu um choque

[@NOTICIARIODOCORINTHIANS7]

Já está melhor mano ? em mim deu choque semana retrasada e ainda dói muito quando chuto

[@davinielcosta8988]

Aí tem que chamar um eletricista 😂😂😂

[@user-if6eg7fq6g]

Eu tenho 12 anos e jogo bola quando chuto a bola doi só que quando eu corro nn doi

[@betinhojogador8525]

Bom dia tive uma lesão na virilha qual o exercício para fortalecer para poder jogar sinto toda vez que vou jogar