Estiramiento del músculo piramidal, glúteos y pelvitrocantéreos

[@rominasalazar2722]

Trabajo sentada todo el tiempo, llevaba 2 días con dolor y este ejercicio fue un gran alivio, muchas gracias!

[@nuquimar1]

Muchas gracias por tan valiosa explicacion, Dios recompensara cada Segundo dedicado a servir como lo hacen aqui, es de mucha ayuda poder entender las 3 cosas, funcionamiento, dano y tratamiento. La explicacion de los ejercicios considero que es el valor agragado en este video, espero que siempre venga de la mano como ayudarnos a tratar la condicion del paciente.

[@FisioOnline.]

Hola a todos, os invitamos a todas las personas que tengan dudas y preguntas y quieran nuestro asesoramiento gratuito a entrar en la sección de FisioRespuestas que hemos creado para esto. www.fisioterapia-online.com/fisiorespuestas Es gratuito, confidencial, y os intentaremos responder lo antes posible. Un cordial saludo. El equipo de Fisioterapia Online

[@florencianavas5872]

Hice los ejercicios y me ayudaron mucho!!! Muchas gracias! Saludos desde Argentina 🙋🏻‍♀️

[@infoluminux]

Excelente! me encuentro con el glúteo izquierdo contracturado después de haber ejercitado mucho y estas elongaciones me han ayudado mucho.

[@FisioOnline.]

Francisco Arcos Me alegro de que te haya servido mi vídeo. Gracias a ti por tu valoración. Un saludo.

[@Ixzabelamore]

Gracias por los consejos y ejercicios siempre los sigo y me han ayudado muchísimas veces tanto con mis dudas como con mi estrés... en este caso especial me caí y ni se me quitaba con nada el dolor de la zona del glúteo hasta las costillas, hasta que hice este ejercicio con tres veces el mismo día me bastó para que mejorara... Gracias infinitas y gracias por estar!!!

[@tsuru1997]

SOY MÉDICO Y ESTOY APRENDIENDO MUCHO EN ESTÉ CANAL, YA QUE MUCHAS DE LA VECES LAS PASTILLAS YA NO CURAN

[@margaritaelenahuber7361]

Muy agradecida por tu explicación. Lo pondré en práctica. Te cuento que practico watergym. Miéntras trabajo en el agua, no siento ningua molestia. Salgo del agua y todo vuelve a empezar.

[@drkesler]

Amigo...a tu espera...y gracias....es muy util y contenedor lo que haces...ya tecontaré como va yendo lo mío...probaré también con biomagnetismo, una alternativ anatural a la magnetoterapia....un abrazo afectuoso desde Buenos Aires

[@valorpe]

GRACIAS POR TAN EXPLÍCITO VIDEO PARA EL PIRIFORME. LO ESTOY PRACTICANDO CON BUENOS RESULTADOS

[@omarrubenmarquez2594]

Muchas gracias, muy importante, me ayudo muchisimo

[@thegatogamer9409]

Cuantos minutos se debe mantener el misculo en tensión?? , cuántas veces al día ? Y durante cuantas semanas se debe realizar. Muchas gracias

[@manuelgilbertorios1285]

Este es un ejercicio fabuloso, con la primera vez que lo hago y me ha aliciado el dolor que venía sufriendo por algunos meses. Gracias por esta magnífica solución.

[@alegarzarod1]

Pues por cuanto tiempo lo hiciste?

[@imprentavenes541]

ERES MARAVILLOSO!!!

[@gaston3193]

hola me gustó mucho tu video. . en un accidente me fisure la pelvis ya pasaron 6 meses. . con este ejercicio me sirve para recuperar el funcionamiento del músculo y evitar que se inflame cuando algo caminata? ??

[@akenatona21]

Muchas gracias por el vídeo concretamente para trabajar con estiramientos, sobre el músculko piramidal.

[@charlypoceros9667]

hola amigo estoy entrenando para el maratón y tengo este dolor del piramidal que me recomiendas saludos.

[@pablohurtadogiraldo420]

gracias, ha sido de gran ayuda, pues tengo una bursitis trocanterea y a veces se me dificulta caminar o subir escalas, mi PIERNA NO SOPORTA EL PESO del dolor que se produce, quiero saber si nadar es benéfico para mejorar.

[@choomaro]

hola felicidades por tu video me sirvio muchisimo, lo que te falto añadir es cada cuanto hacer el ejercicio, por que por ejemplo yo a la primera sesion me quito completamente el dolor, y no se si hacerlo periodicamente para que no regrese o solo hacerlo cuando tengo dolor.

[@patrylizbarrorty2661]

Hola Primeramente Dios lo Bendiga, bueno le comento mi madre al parecer con una inyección mal puesta le cogieron el nervio aciatico y tiene esa área inflamada usted que nos recomienda, para ayudarla además de los antiflamatorios gracias

[@lilialauria4491]

Gracias . Lo probaré

[@vianeycruz3716]

Yo sentía un dolor literal de la pompi hasta la planta del pie y pues hice esto acostada, después mire que también acostada jajaja y comencé a sentir como hormigueos o calambres pero de alivio como si me circulara bien lo rojo de mis venas jeje ya que así comenzó mi dolor como calambres y luego el dolor desde 12pm ha 3am de la mañana que estoy haciendo estas poses ! Gracias 🙏🏻

[@drkesler]

Muchas gracias..muy atento. Da gusto encontrar gente como ustedes. Ultima pregunta..la fascia lata estando en el lateral de la pierna, puede irradiar hacia la parte anterior del muslo una inflamación, que es lo que siento al caminar y a veces al sentarme? (nada de dolor en el gluteo, aunque si es cierto que zona del piramidal al apretarlo actúa de gatillo, duele) ... y que esté hace año y medio? muchas gracias..empezaré los ejercicios, y recomendaré su página.

[@fernandohoracioisla2471]

Excelente !! muy claro y útil. Muchas gracias.

[@Anabell6000]

Estoy muy contenta con tus explicaciones. Son muy completas. Los profesionales que me atienden no me dan tantos detalles y me tenían un poco desinformada al respecto.

[@eugenioarancibia7995]

muchas gracias amigos por sus pequeños consejos ssobre cómo poder aliviar nuestros dolores musculares.

[@dioclauyotisca1]

Es el primer video que veo y me a gustado bastante lo practicaremos diariamente

[@FisioOnline.]

Claudio Castillo Gracias a ti por tu valoración. Saludos.

[@AdrianaRodriguez-pm5pb]

Felicitaciones voy a recomendar, pues evitamos radiografías y todo el rollo del chequeo médico

[@victorcasanova2887]

Simplemente. Algo bueno lleno de energía positiva. Algo tan sencillo te cambia la vida de adentro hacia fuera. En mi caso super agradecido. Un saludo

[@Teresade1965]

Mil gracias 🙏💕

[@drkesler]

Muy bueno amigos!. Ya di el ME GUSTA!..Una pregunta, si al caminar (a veces) y al sentarme (a veces) siento una molestia-inflamación desde la cadera hacia parte ANTERIOR del muslo, y a veces baja de la rodilla incluso, es problema del piramidal apretando ciático? Aclaro que en resonancia me salió bursitis de trocanter..todo por una caída que tuve hace tipo año y medio que me generó distensión isquiotibial que se curó normal. Muchas gracias! Fabian desde Argentina

[@MegaAVATAR2013]

Hola, muy interesantes vuestros vídeos. Hace tiempo que os sigo. Estos estiramientos podrían ayudarme en mi atrapamiento del nervio pudendo? Muchas gracias por vuestra labor, no lo dejéis

[@linadevicenzi5027]

Muchas Gracias Que Dios te Bendiga Un abrazo desde Australia 🤗

[@samu-fi4xg]

Muchas gracias me funciono

[@fannygomez1612]

Hola quisiera saber si hay algún ejercicio para el dolor de el nervio sensitivo a mi esposo lo está in posibilitando de moverse el nervios sensitivo y le duele mucho el pie le agradecería su respuesta.

[@FullMySoul005]

Hola, muchas gracias por este gran aporte que en verdad me está sirviendo muchísimo. Me refiero a gran cantidad de buenas recomendaciones y explicaciones con que acompaña sus videos. Si me puede recomendar como podría ejercitar los músculos glúteo mayor, isquion, recto mayor y oblicuo mayor y menor. Gracias

[@marialuisaquesada7374]

Hola... Tengo un dolor frecuente donde termina el glúteo.¿Qué puedo hacer ? Muchas gracias.

[@marialuisaquesada7374]

Le agradecería mucho si pudiera ayudarme a no seguir renqueando con tanto dolor.

[@paulettecun2731]

Hola x favor hablar sobre la ostopenia Aunque e investigado q no causa dolor pero en mi causa dolor de todas mis articulaciones

[@leonelmirelestrevino3311]

Siempre tan útil su pagina, enhorabuena y gracias desde México...

[@marianievessanchezgutierre715]

Muchas gracias!!!

[@Ofledius]

Grandes explicaciones en todos tus videos

[@amparoorozco2070]

me a gustado mucho, esta clase de ejercicios, pues justo hoy fui al medico por unos dolores en la parte baja de los glúteos asta antes de la rodilla, se me forman unas balitas que duelen mucho yo me alivio soban dome con una botella o algo que pueda rotar, bueno la medica me dijo que este lumbago zatico, y me mando unas terapias y un un gel llamado ketoprofeno, y ahora que miro veo que no es eso no como se llama pero yo estaba asciendo los ejercicios que veo aquí y me ciento mejor, como ve ami no me duele la espalda por lo tanto no creo que sea lumbago zatico y no voy a ir a las terapias lo felicito por los ejercicios y muchas gracias por la clase.

[@rosariolopez6344]

Me han venido muy bien los ejercicios. Muchas Gracias, ❤👍👍👋👋

[@Fukigaeshi]

Buen vídeo, muy bien explicado, seguiré tus consejos, muchas gracias!

[@paticalamaro]

Hola doc. EXCELENTE el video! Este tipo de dolor al costado tiene que ver con sobrepeso?

[@viridianapalacios7018]

Hola al cuánto tiempo de una fractura de cocxis recomienda empezar a hacer este ejercicio y por cuánto tiempo se debe hacer, por favor.

[@carlosalbertoromero5372]

me parecio fantastica la explicacion y las variables

[@FisioOnline.]

Una buena manera de recompensar nuestro trabajo es colgando esto vídeos en tu facebook, será también una manera de ayudar a los demás fácilmente. Saludos.

[@christianronquillo2969]

Gracias por los consejos

[@tatianacornejo7794]

Gracias me ayudó mucho ,bendiciones te amooo

[@pilapilat]

como siempre, muy clara la explicación. Gracias

[@FisioOnline.]

Sergio Novelletto Gracias por tu aporte, no olvides hacer clic en me gusta y suscribirte al canal.

[@drkesler]

Si, es de manera difusa, no puntual en la todo el recto anterior del muslo al caminar...y con inflamación me refiero a q siento flujo sanguineo mayor similar al dolor de cabeza pero en la pierna, aunque nada visible) que hace la pierna más pesada y molesia . Pero con una muslera de neoprente la tonicidad de la pierna es perfecta..También desaparece si elongo o si elevo la pierna acostado..Evidentemente la presión del neoprene evita la inflamación no?

[@yogaconedino4877]

Hola acabo de regresar del Doctor y me ha diagnosticado "ciàtica por sìndrome del piramidal del lado derecho" aparte de ser un gran aporte el video he leido toda la cadena de comentarios y por lo que veo, de acuerdo a lo que le dices a otros comentaristas, esto puede deberse a problemas de riñòn lo cual me ha preocupado aùn màs, que tipo de estudios deberìa hacerme para chequear esta posibilidad?Mañana cuando vaya al kinesiologo donde deberìa perdir que me coloquen los electrodos?Gracias!!!

[@lucas4273245]

justo me duele ahi, no es muy doloroso por eso no le doy mucha importancia pero puede haber consecuencias graves si sigo corriendo? muy bueno el video!! antes de empezar a correr voy a estirar e musulo "piriforme" gracias

[@paulaandreamedinanieto9105]

Hola buena tarde, quiero copmentar que tengo un dolor constante en los gluteos y piernas al estar sentada, no soporto el dolor y es constante, cuando hago algo de ejercicio me relaja. Como se puede mejorar este problema del musculo, hay cura para esto, gracias!

[@mimushkita]

Gracias por toda la información que ofreces. Despues de 4 semanas de haber tenido artroscopia en la cadera debido a choque femoacetabular tipo pincer, he estado sufriendo de mucho dolor caliente en los gluteos. Recibo terapia fisica, pero no consigo alivio. Podrias aconsejarme cuales serian los mas adecuados para mi situacion. Gracias.

[@FisioOnline.]

Hola. Las artroscopias de cadera no siempre son del todo satisfactorias, en ocasiones esto es debido a que la pelvis no está bien alineada y estaría bien acudir a un fiisoterapeuta que pueda valorar y tratar esta cadera

[@mimushkita]

Gracias por el tiempo que tomaron para contestar y aconsejar.

[@yeyoduarte3338]

Disculpa gracias ! X los videos y si ayudaran estos ejercicios ?? Fui a terapias y no ayudan me quieren inyectar esteroides!! Me lastime en el trabajo y no se si sea bueno lo de la inyeccion

[@YelloPvP]

muy buen aexplicacion gracias

[@FisioOnline.]

Toksa Games Gracias a ti por tu valoración. Saludos.

[@ruufii1]

una pregunta estos estiramientos sirven para la tendinitis del psoas ?

[@elsychapa]

Tengo dos semanas con este dolor arde mucho y no me deja dormir,por la contingencia no puedo llevar fisioterapia,espero estos ejercicios me.sirvan,no aguanto más el dolor. Gracias.

[@elsychapa]

Me duele tanto que no puedo hacer los ejercicios😖😓

[@drkesler]

Por otro lado, escuché en tu video que la molestia por ese atrapmiento es al lateral. El ciático puede generar molestia en la parte anterior? Sé que este pasa cerca del trocanter, el tener bursitis troc.no puede hacer q dicha inflamación atrape al ciático? te digo porque me molesta también al estar sentado. Utilizar en mi casa magnetoterapia al estar sentado puede curar esto, ya que se que funciona muy bien en inflamaciones y regeneración de tejidos...Gracias y a tu disposición.

[@alleexBooii]

ok gracias haré como dices gracias.......

[@FisioOnline.]

Este canal puede ayudar a muchas personas que no pueden oír correctamente o que hablan otros idiomas. Para añadir subtítulos a este canal y aportar tu también a la comunidad, haz click en este enlace y colabora para ayudar a los demás. Contribuir para añadir subtítulos a este canal. kzbin.info_cs_panel?c=UC6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ&tab=2

[@blancaromeradezumel1862]

si se produce un dolor de toda la región ?

[@violetataverna9870]

Fisioterapia-online.com Mi consulta es :como realizar esos ejercicios en la piscina con un flotador,pues con la silla o el piso siento dolor.

[@VeronicaDiaz-wp3ep]

sus vídeo son muy buenos y bien detallado excelente quiero pedirle información para terapia de un envejece ente que tiene las pierna ya pegada de los glúteos esta boca a rival

[@rodolfavirchow]

¿Qué trató de decir?

[@VeronicaGorositoMusic]

Hola, puede este síndrome ser causado por estar mucho tiempo sentada en una PC, sin salir a caminar ni estirar? Me vino de golpe y hace 10 días no me pasa :( Ya estuve haciendo estiramientos y siento mucho dolor en esa zona al estirar estando sentada e inclinando adelante el torso. UNas semanas antes tenía un dolorcito en la cadera izquierda, y se me pasó pero ahora siento ese dolor en la nalga derecha. Tendrá relación una y otra? gracias por tus aportes !!!!

[@carlosalfie5923]

muy bueno

[@maradona00000]

muy bueno. gracias

[@yolagutierrez645]

hola,me ha gustado mucho el video.queria preguntarte una duda.yo tengo esa zona muy contracturada ya llevo 20 dias de baja,con tratamiento farmacologico ,el medico me recomendo que andase una hora todos los dias,yo he etado andando y he mejorado ,pero creo que he andado demasiado,y me continua doliendo,cuanto tiempo y cuantas veces tendira que hacer para estirar bien esa zona,ya no tomo ningun tratamiento.gracias.

[@MrCosmicAnt]

Hola hermano primero que nada gracias por brindar estos videos de autoayuda sin pedir nada a cambio . siento en mi lado izq adentro del gluteo como tenso es decir duro , puede ser que esto genere un cambio en la longitud de las piernas ?¿ siento la pierna derecha mas "corta" pèro siento que es debido a esa contractura en el gluteo interno , puede ser que esto genere esa pierna mas corta?¿ gracias , abrazos.

[@alejandra47057]

desde hace tiempo me duele la cadera los huesos, de la misma justo al lado me presiono y me duele horrible, todo se tensiona al grado que ya no puedo hacer grandes cosas parada o sentada es lo mismo un dolor mega cañón me han recomendado metocarbamol- ácido acetilsalicílico, pero no veo mejoría me han inyectado complejo b con diclofenaco y sdalgo a correr no hay peligro, porq me duelen aun mas,que hago espero su respuesta gracias y el vídeo muy bien lo haré a ver que pasa gracias

[@manuelcabrera5798]

Me sirvió mucho, gracias!

[@lombygoal]

Hola, enhorabuena, muy buenos videos. Una pregunta: tengo 32 años, hace 6 diás me he bloqueado completamente con una lumbalgia...cualquier tipo de movimiento me causaba dolor. Ahora el dolor ha pasado desde la espalda al glúteo. crees que me vendrían bien estos ejercicios? Gracias, mario

[@cristianjuarez8257]

Y qué pasó al final ?

[@fiorellabruni1163]

Hola! Podrías explicar las consecuencias de una inyección intramuscular de corticoides en el glúteo mal puesta? Ya que no he encontrado que hayan hecho un video de eso.. llevo 15 días con dolor al acostarme boca arriba o molestias sentarme, desde el punto del pinchazo (me pincharon 3 veces, se ve que encontró dos vasos) que irradia en línea recta al sacro, luego molestias dentro del glúteo en la zona donde entró el líquido (betametasona) y en la cara exterior de la cadera (a la misma altura del pinchazo), a veces me baja una tirantez por detrás de la pierna detrás de la rodilla y siento como un calambre o tirón en el pie (digamos en la zona donde te atas los cordones).. he leído que dichas inyecciones mal puestas pueden tocar el piriforme que acaba irritando el ciático, o directamente tocar el ciático y que llevan tiempo para desinflamar.. (no tengo absceso en la zona). Gracias.

[@f.j.f.a.3296]

Un saludo y gracias por tu valiosa informacion, lo tipico de estos dias es empezar a rodar despues de un mes y medio sin hacerlo y duela casi todo, hay un dlor que ya lo he padecido con anterioridad y es en una zona osea que me deja las piernas como dormidas,encalambradas, me toco y me duele por la zona de la cadera, la cabeza del femur quizas....Que me recomiendas pues no me deja ni caminar bien....Gracias.

[@stephaneracinebkk]

Hola tengo un paciente al que se la diagnosticado protusion del disco L3 y L4 como posible causa de un dolor en su cadera izquierda.... siempre que viaja en coche mas de dos horas tiene de nuevo el dolor en la cadera y radia dolor hasta el pie... puede ser sindrome piramidal y los estiramientos que enseñas serian solucion? Gracias

[@furio1977]

Excelente, el dolor paso luego de aplicar el ejercicio. 😀

[@robertolopezcastro8219]

Llevo cerca de 3 años arrastrando dolencias en la parte baja de la espalda (desequilibrio pélvico y bloqueo de la articulación sacro-ilíaca) y he recuperado mucho. Lo que ocurre es que ahora tengo la musculatura atrofiada, al parecer un piramidal acortado que sufre cuando realizo ejercicio físico. He vuelto a jugar al fútbol [ :) ] y me han recomendado que aplique bolsas de frío en la zona del glúteo/piramidal para evitar el espasmo y el aprisionamiento del ciático. Qué te parece?

[@josemariarodriguezcorcoles818]

hacer estos ejercicios puede mejorar una contractura en el aductor??

[@lauracarmona7198]

tengo un dolor que esta desde la cintura asta la pantorrilla y ya he ido al quiropráctico como 6 beses y el dolor sigue que me recomienda????????

[@josegabarre5156]

Ola doctor mire ace más de 2 meses k me duele mucho la pierna derecha pero meduele la parte de atrás desde abajo cadera gruteo y muslo datras y no puedo estirar bien la pierna me tira mogollón y me duele son muchos días con los mismos dolores y meda miedo ir al hospital k me recomienda de k puede ser no kiero k me pase nada un saludo y gracias

[@JorgeTomasRuiz]

Excelente trabajo. Gracias!

[@FisioOnline.]

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[@dorarueda]

Estoy en posoperatorio de hallus valgus, operación tradicional, por lo que no apoyo el pie, camino a saltitos con el sano y ayuda de andador pero esto me está causando dolor de ciática por la sobrecarga. Habrá algún ejercicio que pueda hacer en estas condiciones y algún modo mejor de usar el andador? He visto sus videos y me gusta su modo de explicar. Desde Buenos Aires, gracias.

[@FisioOnline.]

Hola: Yo te recomendaría mejor usar muletas, y para relajar el mpiramidal puedes estirarlo o hacer masajes. Si tienes más dudas o consultas puedes realizarlas en la sección fisiorespuestas en nuestra web. Saludos

[@raylinanthony]

EXCELENTE!!!. Debí encontrar este majestuoso canal antes... Me suscribo hermano, Super el video!.

[@murderer74]

Muy bien ejercicio me empieza a doler ese músculo o tendón no me dolía y ahora ya me duele yo creo de tanto barrer

[@percymanueladvani4084]

Muchas gracias por el Vídeo,la cuestión es que tengo el piramidal contracturado hace varios meses, las sesiones de masajes no han aliviado el problema, si me lo alivian el estiramiento. Tengo prótesis completa de cadera Izq. desde hace año y medio. Hay alguna posibilidad que la prótesis se salga? Tengo miedo si la obligo demasiado. Un millón de gracias

[@YogaconGloria]

Hola, crees que las sentadillas son buenas para estirar estos músculos?

[@FisioOnline.]

Hola Palma: No te lo puedo asegurar, pero si que pienso que esté relacionado ya que el músculo piramidal se inserta en el trocanter, por lo que hay muchas posibilidades de su relación. Saludos

[@enricruiz3458]

Muchas gracias meca servido de mucho este video :)

Felicidades me ha encantado!! Cómo también profesional de la salud, me ha ayudado mucho. Saludos

[@FisioOnline.]

+Actividad Fisica y Bienestar Me alegro de que te haya servido mi vídeo. Gracias a ti por tu valoración. Un saludo.

[@jaimeiglesiasyturve8075]

una consulta ese tipo de dolor puede hacer que tambien me duela la.zona inguinal porqie me hize un analisis descartando una hernia pero no tengo...

[@brujadelaguila]

Genial...muy buenos los videos.... gracias!

[@enriquegonzalezmedina214]

Hola podrían poner una rutina para el pictineo

[@drkesler]

Hola amigo...Respecto a la música, si es que es de su autoría y la tiene registrada sí que puede reclamarte por sus derechos..Yo te diría que si es tu amigo dejes en claro ese tema par evitarte malos momentos en un futuro. En todo caso que te firme ante escribano un nota autorizándote a utilizarla.

[@damarisherrerasalazar8764]

Muchas gracias! me funcionó de inmediato!

[@maestrodeamor4057]

Una pregunta, desde que tengo problemas de sacralizacion de l5 con Sacro y dolorcito lumbar leve también dolor en glúteo por el permitirme, también he tenido anormalidades con los intestinos y siento que la diarrea no para , tendrá que ver esta contractura con algún nervio de los intestinos

[@chicapilatesymas5760]

muchas gracias por responder.

[@eduardodanilomolina6192]

CREO ESTOY SUFRIENDO UNA ESPECIE DE SINDROME PRIRAMIDAL CON TROCANTERITIS. EL VIDEO DE ESTIRAMIENTO CON LA SILLA ME HA SIDO DE SUMA INSPIRACION PARA HACERLO. GRACIAS.

[@FisioOnline.]

Gracias por tu aporte, no olvides hacer clic en me gusta y suscribirte al canal.

[@elizaquispemamani8000]

buenas noches tengo portesis en me cadera me duele lapierna esquierda despues de avertenido un esfinguice sera poreso por favor doctor por que me hadre fracturado la pierna

[@palmacreajardin3445]

Hola. Acabo de venir de urgencias donde he tenido que ir por un dolor agudo en la cadera derecha. Me han diagnosticado trocanteritis derecha. Normalmente tengo problemas con el piramidal, por lo que acudo de vez en cuando a un buen fisioterapeuta. Noté mejoría cuando retomé el trote como actividad, quizá por los estriramientos. Mi pregunta es si la trocanteritis que me han diagnosticado tiene que ver con esos problemas de piramidal que arrastro desde hace tiempo. Gracias.

[@mariaalejandraalvareztovar6201]

Buenas tardes. No tengo claro si mi dolor está localizado en esa parte, pero me ha dado como unas 6 veces primero yo estaba sentada me puse de pie y lo sentí en una sola pierna, en la parte de atrás de bajo del glúteo, no se si es como calambre o dolor luego me dió en las dos piernas en el mismo lugar debajo de los glúteos.