Etirements apnée pour apnéistes CONFIRMÉS

[@fabiourie6803]

Ces exercices coupler avec un peut de cardio donne de super résultat encore merci

[@narkospearfishing5340]

Super

[@video2mam]

Salut Rémy. Vraiment très belles ces vidéos, du beau travail. Tu devrais activer la traduction en plusieurs langues...

[@AsmaAsma-zg1nd]

Merci beaucoup

[@raphaelmarsella7908]

Bonjour Rémi Merci beaucoup pour ces exercices , j'espère qu'il vont m'aider ,je scouiz des que je descends a plus de 60 mètre... J'aimerais beaucoup ton avis a ce sujet 🙏 Tres amicalement Raphy

[@Levingston]

Bonjour Rémy, quel diamètre de ballon conseilles-tu ? J'imagine que ça dépend de notre taille? Merci

[@INSPiRE1]

Bonjour Nico, peu importe tant qu'il est d'une bonne taille pour appliquer une pression suffisamment répartie sur la cage thoracique - tu peux tester dans le rayon de De**th ^^ Le petit ballon pilates (env. 18cm) sera lui pour l'épisode 3..

[@freedivingaddict]

bonjour remy pourquoi ces exos ne sont pas conseillé pour les debutant. cordialement.

[@INSPiRE1]

Bonjour Djamal, il faut de la progressivité pour s'améliorer sans se fragiliser ou se blesser. Pour les débutants il est préférable de commencer par l'épisode 1 plusieurs semaines, puis se mettre tranquillement a cet épisode

[@freedivingaddict]

@@INSPiRE1 à quand un nouveau stage à aqua haute Seine car celui de novembre est complet.

[@freedivingaddict]

@@INSPiRE1 encore merci pour ces conseils précieux en attendant un futur stage en Île de France.