KZ
bin
ะะตะณัะทะณั ะฑะตั
าะฐะทััะดัาฃ ำฉะทัะฝะดะต ัะฐะฝัะผะฐะป
ะขัะบะตะปะตะน ััะธั
าฐะฝะฐาะฐะฝ ะฑะตะนะฝะตะปะตั
าะฐะนัะฐะดะฐะฝ าะฐัะฐาฃัะท
ะะฐะทัะปัะผะดะฐั
ะััั
ะขััะบะตะปั
ะาฃ ะถะฐาัั KZbin
ะคะธะปัะผ ะถำะฝะต ะฐะฝะธะผะฐัะธั
ะะฒัะพะบำฉะปัะบัะตั ะผะตะฝ ะบำฉะปัะบ าาฑัะฐะปะดะฐัั
ะัะทัะบะฐ
าฎะน ะถะฐะฝัะฐัะปะฐัั ะผะตะฝ ะฐาฃะดะฐั
ะกะฟะพัั
ะะนัะฝะดะฐั
ะะพะผะตะดะธั
ะะนัะฝ-ัะฐััา
ะขำะถััะธะฑะตะปัะบ ะฝาฑัาะฐัะปะฐั ะถำะฝะต ััะธะปั
าัะปัะผ ะถำะฝะต ัะตั ะฝะพะปะพะณะธั
ํ๋ฒํ ์ฌ๋์ด ์ ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๋ฌ๋์ ํ๋๋ ๋ํ๋ ๋๋ผ์ด ๋ณํ | ๋ฌ๋๊ณผ ํ์ต๋ฅ๋ ฅ, ๋ฌ๋์คํ์ด ์๋ฆฌ, ๋ฌ๋ํฌ๋ฃจ
12:29
Treadmill Cardio 40-mins Best Routine!! Let's run together๐๐ผโโ๐ฆ
41:30
ะัะธััะป ะบ ะดััะณั ะฝะฐ ะฝะพััะฒะบั ๐
01:00
๐ฑ๐ชข Mom's Wild Lesson: Phone Tied to Thread! See What Happens Next! ๐ฑ #reaction #cats #funny #prank
00:18
ูุฐู ุงูุญููู ูุฏ ุชูุชููู ๐ฑ๐ฌ
00:22
The Joker wanted to stand at the front, but unexpectedly was beaten up by Officer Rabbit
00:12
Just 10 Minutes After Doing Weight Workout!! Finish It With Cardio๐๐โโ๏ธ
ะ ะตั าะฐัะฐะปะดั 210,033
Facebook
Twitter
ะาฏะบัะตั
1
ะะฐะทัะปั 1,7 ะะะ
ํ์ผ๋ธ
ะาฏะฝ ะฑาฑััะฝ
#ShimEuddeum
#treadmill
#gym
ะัะบััะปะตั: 175
@eunjinahn5245
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์ ๋ง ์ข์์!! ๊ทผ๋ ฅ ์ด๋ํ๊ณ ์ ์ฐ์ ํ๊ธฐ ์ซ์ ๋.. ์์ฌ์ ๊ฐ์ฑ ๋๋ ๋ ๋ง์๋๋ฐ 10๋ถ์ด๋ฉด ๋ถ๋ด์์ด ํ ์ ์์ด์!! ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโคโค
@susuvlog-k5j
10 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
ํ์ผ๋ธ๋ ๋จํธ์ด ์ด๊ฑฐ๋ณด๊ณ ์ด๋ํ๋ผ๊ณ ํด์ ๋ฌ๋์์ํ์ด์. ๋งค์ผ ์์นจ์ ๋ 10๋ถ์ฉ๋งํ๋๋ฐ ๋ฌด๋ฆฌ์์ผ๋ฉด์ ๋๋ฌด์ข์์. ๋ ๋ ธ๋ ฅํด์ 20๋ถ๋ฌ๋๋ ํ๊ณ ์ถ์ด์โคใ ใ ์์ฆ ๋ ๊ฐ์ ํ์ธ๋ฐ ๊ฐ๊ธฐ์กฐ์ฌํ์ธ์
@CP-id6mp
3 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
์ด๋ป๊ฒ ๋ฐ๋ฉด์ ๊ณ์ ๋ง์ ํ์๋์ง!!!! ์ง์ง ๋๋จํ์ธ์ ~
@์ฅํ๋ฐฉ๊ณ ์์ด
9 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
์ฌ์ผ๋ธ๋ ์ฒ๊ตญ์๊ณ๋จ 20๋ถ ํ๊ณ ๋ง์ง๋ง์ ๋ฐ๋ ์ธํฐ๋ฒ ํ๊ณ ์์ด์โฆ๋๋ฌด์ข์์ ์ญ์ ํฌ์ค๋ ์ฌ์ผ๋ธ ํ์ผ๋ธโค
@loveHJya
ะัะป ะฑาฑััะฝ
1. 7.5 -8.5 km/h : 2๋ถ 2. 6.0km/h : 1๋ถ (ํ ๋ค๋ก๋ฐ์ด๋ด๋ ๋๋) 3. 9.0km/h : 2๋ถ 4. 9.5km/h : 2๋ถ 5. 10.0km/h : 2๋ถ 6. 10.5km/h : 1๋ถ
@user-nw1mz5ew7q
23 ะบาฏะฝ ะฑาฑััะฝ
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~(๋ง์ผ) 1. 5.2, 2๋ถ 2. 3.7, 1๋ถ 3. 5.5, 2๋ถ 4. 3.7, 1๋ถ 5. 5.9, 2๋ถ 6. 6.2, 2๋ถ 7. 6.5, 1๋ถ
@์ ์ง๋-b4f
8 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
ํ์ผ๋ธ์ธ๋ ์ธํฐ๋ฒ 30๋ถ ์์์ผ๋ก 5๊ฐ์์งธ ํญ์ ์ ๋งค์ผ๋จน๊ตฌ 7ํค๋ก๊ฐ๋์ฑ๊ณตโคโคโค 10๋ถ๋ฃจํด์ ์์นจ์์ผ์ด๋์ ํ๋๊น ๊ฐ์ดํ๋ค์ฌ ๋ฏฟ๊ณ ํ๋ ์ผ๋ธ์ธ๋ ๋ฃจํด๐ฅน
@์ค์ผ๋ถ-m7q
ะัะป ะฑาฑััะฝ
1์๊ฐ ๋ฒ์ ์กด๋ฒ..
@stom1004
9 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
ใ ใ ๋ 30๋ถ์ง๋ฆฌ
@user-bb1xk1iw7d
ะัะป ะฑาฑััะฝ
ํ ๋ค์ํ ์ฝํ ์ธ ์ข์์ ํฌ์ค์ฅ ๊ธฐ๊ตฌ ์ฌ์ฉ๋ฒ๋ ๋ค์ ์ฌ๋ ค ์ฃผ์๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์! ๊ธฐ๊ตฌ ์กฐ์ ํ๋ ๋ฒ๋ถํฐ ์๋ ค ์ฃผ๋ ์ฌ๋ ์ผ๋ธ์ค๋ฟ์ด์ผ...๐๐
@bbb-px6zy
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์ผ๋ธ์ค ๋ฌ๋์ปจํ ์ธ ๋ก ์ ๋ง ๋์ ๋ง์ด ๋ฐ๊ณ ์์๋๋ฐ ๋ฌด๋ฆ์ ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ ์์ ์ด๋์ ์ฌ๋ผ๋ ๋ง์ ๋ค์์ด์..ใ ใ ์ด์ ์ผ ๋ฌ๋ฆฌ๋๊ฒ ์ข์์ง๊ณ ์์๋๋ฐ ๋๋ฌด ์ฌํผ์... ๋ฌด๋ฆ์ด ์์ข์ผ๋ฉด ๋ฌ๋ฆด์ ์๋ ์ด๋ช ์ผ๊น์??๐ข๐ฅบ
@euddeume
ะัะป ะฑาฑััะฝ
๋ณ์์์ ์ฌ๋ผ๊ณ ํ ๋ ์ฌ๋ ๊ฒ ์ข๊ฒ ์ฃ :) ์ด ๋ ์ฌ์ด์ค์ผ ์ด๋๋ ์ค๋์ค๋ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ด์!
@oesnooe
ะะน ะฑาฑััะฝ
ํฌ์ค ๋๋๊ณ ๋งจ๋ ํ๋๋ฐ ์งง์์ ํ๋ค์ด๋ ์ฐธ์๋ง ํ๊ณ ์๊ฐ ๋๋น ํจ์จ๋ ์ข์์ ๋์ด ์ง์ง ๋ถ์์ฒ๋ผ ๋์ ์ค๋ ์ค๋ ์ ์ฐ์ ์ฒ์ฒํ 30๋ถ ๊ฑท๋ ๊ฒ๋ณด๋ค ์ด๋ ๊ฒ 10๋ถ ๊ฐ๋จํ๊ฒ ํ๋ฐ๋ฐ ๋ฐ๋๊ฒ ํจ์ฌ ์ง๋ฐฉ์ด ์ ํ๋ ๋๋์ด์์
@MyersloverS2
5 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
ํฌ๋ฆฐ์ด 5๋ถ ๋ฐ๊ณ ๋์์ด ์บ์บํด์ ธ์ ๋จ์ ์๊ฐ์ 5๋ก ๊ฑธ์์ด์ใ ใ ๊ณ์ ํ๋ค๋ณด๋ฉด ์ฒด๋ ฅ์ด ๋๊ฒ ์ฃ ๋์ค์ ๊ฐ์ด ๋ง๋ฌด๋ฆฌ ํ๋ ๋ ์ด ์ค๊ธธ ๐ญ
@์ค์ ๋ฐ
3 ะบาฏะฝ ะฑาฑััะฝ
์ข์์ ๋ฐฉ๊ธ ํ๋๋ฐ ๋ฌ๋ฆฐ์ดํํ ์ต๊ณ
@Hottcrochet
ะัะป ะฑาฑััะฝ
๋ฐ๋ ๊ฒ ๊ฒ์ด๋์ง๋ง ๊ผญ ๋ฐ๋ผํด๋ณผ๊ฒ์~!!!โค๏ธโค๏ธ
@euddeume
ะัะป ะฑาฑััะฝ
ํธใ ์ํ ๐
@Oov102
2 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
30๋ถํ๊ธฐ์ ์ ๋งคํด์ 10๋ถ์ฉ ๋งค์ผํ๊ณ ์์ด์ ํ ๋๋ง๋ค ์ฌ์์ง๋ ๋๋
@user-yw8dz8fy6u
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์ธ๋......40๋ถ ์ธํด๋ผ์ธ๋ ํ๋ฒ๋ง ๋ง๋ค์ด์ฃผ์ธ์........ ๋งค์ผ ์ธ๋ ์์๋ณด๊ณ ํ๋๋ฐ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ๋์กฐ์์ฉ!!!โฅ๏ธ
@nkname45
3 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
1:16 ์์
@kooyoobin29
7 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
์ผ๋ธ๋.. ์ธ๋๋ ํ๋ฌ์งธ ๋ฐ๋ํ๋๊น ๋๋์ด ๋ฐ๋ํ๋ฉด์ ์คํธ๋ ์ค ํ๋ฆฌ๋๊ฑธ ๊ฒฝํํ์ด์ใ ใ ์ฌํ๊น์ง ๋ฐ๋ฌ์ ์คํธ๋ ์ฐ ์์๋๋ฐ ๋๋์ด!!! ํ๋ฆฌ๋ค์!!!!!+ ํํํํ!!!! ๊ฐ์ผ๋ค!!!!!!ํํํํใ โก
@CP-id6mp
3 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
์ด๋ฐ ์์ ๋~~~ ๋ฌด ์ข์์ ์์ ํ์ด๋๊ณ ํด๋ด์ผ๊ฒ ์ด์ ๐
@hyu4533
8 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
์ผ๋ธ๋ ์ ๋ ์๋ฒฝ์ด๋ํ ๋ 3๋ ์ ์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ ์ธํฐ๋ฒ 30๋ถ ์์์ด๋ ๊ฐ์ด ๋ฐ๊ณ ์์ด์! ๊ทผ๋ฐ ์๊ฐ์ด ์ข ๋น ๋ฏํค์ 20๋ถ ์ธํฐ๋ฒ ์ฝ์ค๋ ํ๋ ์ฌ๋ ค์ฃผ์๋ฉด ๋๋ฌด ๋์ ๋ง์ด ๋ ๊ฑฐ๊ฐ์์!!
@user-mz6fz6hs2s
ะะน ะฑาฑััะฝ
์ด๋ ๋ง์ง๋ง ์์๊ฐ ๋ฐ๋๋จธ์ ์ ๋๋ค. ๋ง์ฐจ์๊ฐ ๋๋ฏ์ ์์ฝ๊ฒ ๋๋ผ๋๊ฐ ๋ง์๋๋ฐ ์๊ฑฐ ์ด์ฉํ๋ฉด ์ข๋ค์~~^^
@user-ih7rh4bl8e
3 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
10๋ถ ์จ์ดํธ ๊ทผ๋ ฅ ์์ ํ ์ ์ฐ์๊น์ง ๋ฐ๋ผํด๋ดค์ต๋๋ค 2๋ถ,1๋ถ ๊ตฌ๊ฐ๊น์ง๋ ์ ๋ฐ๋ผ๊ฐ ์ ์์์ด์ ์ดํ 5๋ถ 0.5km์ฉ ๋๋ฆฌ๋๋ฐ๋ ๋๋ฌด ๋ฒ ์ฐฐ๊ฒ ๊ฐ์ 9.5๋ก 5๋ถ ์ฑ์ ์ต๋๋ค ์ต๋ ์ฌ๋ฐ์๋ 210๊น์ง ์ฌ๋ผ๊ฐ์ต๋๋ค
@dusqka
ะะน ะฑาฑััะฝ
1:15
@user-ko7qn2gg3f
ะัะป ะฑาฑััะฝ
40๋ถ ์ธํฐ๋ฒ ์์ ํ๋๋ฟ์ด๋ผ ์ธํด๋ผ์ธ ๋ฒ์ ํ๋ ๋ง๋ค์ด์ฃผ์ธ์ฌ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
@ji-youngpark6706
17 ะบาฏะฝ ะฑาฑััะฝ
๊ทผ๋ ฅ์ด๋ํ๊ณ ์ฒด๋ ฅ ์ฌ๋ฆฌ๋ ค๊ตฌ ๋ฐ๋ผ ํ๋๋ฐ ๋ฑ์ด๋ค์. ์ด๋ง์์ ๋น๋ด๋ ค์ ใ ใ ใ
@๋ณด๋ฌผ๋ค-t3z
10 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
์ฒ๊ตญ์ ๊ณ๋จ 20๋ถํ๊ณ ์ด ๋ฃจํด์ผ๋ก ๋ง๋ฌด๋ฆฌ~~์ฑ์ทจ๊ฐ ์งฑ์งฑ!!!
@euddeume
10 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
์ค์ด์~~๐ช๐ผ๐ฅ๐ฅ
@ํ๋-e9e
4 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
๋ค๋ฒ์งธ ํ๋๋ฐ, ์ด์ ๊ฐ์ดํ์ง ์๋์? ๋ผ๋ ์ง๋ฌธ์ ์กฐ๊ธ ๋ ๊ธฐ๋ถ ์ข๊ฒ ๋ค๋ค ๋๋ตํ ์์๋๊ฑฐ ๊ฐ์์ ๊ทผ๋ ฅํ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ์ด๋์ผ๋ก ๊ผญ ์ฌ๊ฒ์โค ๊ฐ์ฌํด์ ์ผ๋ธ์ค๐
@ํ๋-e9e
ะะน ะฑาฑััะฝ
๋ ๋ฌ๋ง์ ์ปด๋ฐฑ...์ค์คํ๋ฅด๋ ๋์ด ์ฃผ๋ ์พ๊ฐ ์ต๊ณ โค ๋ผ ๋๋ง๋์ ๊ฐ์ด ๋ฐ์ด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํด์๐
@๋ฐ์ธํ์ํํ๊ฒฝ๋ํ์
7 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
๋๋ฌด์ข์์๐ ๋์์ด๋๋ฉ์ดํธโบ๏ธ
@gks3336
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์ธ๋ ๋ฉ์์ด์๐๐ ์์ง์ ์ ๋ชป ๋ฐ๋ ๋ฌ๋ฆฐ์ด์ง๋ง 10๋ถ ์ฑ๊ณตํ ๋๊น์ง ํด๋ณผ๊ฒ์!!!๐ซถ
@user-yj2rt8ow8m
7 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
์ผํ๋ ์งฌ์งฌ์ด.... ์ญ๋ถ ์ด๋ ์ข์์โคโค ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค..
@๋ง์ํ์ด์ผ
16 ะบาฏะฝ ะฑาฑััะฝ
์๊ฒ ์ข์๊ฐ์? ์๋๋ฉด ๋ฐ๋๋จธ์ ๊ฑท๋๊ฑฐ 30๋ถ์ด ์กฐ์๊ฐ์??
@user-yz3xg6hw6f
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์๊ทธ๋๋ ์์ฆ ์จ์ดํธ ํ ๋ฐ๋ํด์ผํ๋ฅ๋ฐ ํ๊ธฐ ์ซ์์ง๋ง ์ด๊ฑธ๋ณด๋ 10๋ถ ์งง๊ณ ๊ตต๊ฒ ํ ์ ์์ ๊ฒ ๊ฐ์์ ๋ด์ผ ๋ฐ๋ก ํด์ผ์ง์ด
@summerbreeze6602
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์ธ๋ค์ผ ์ฌ์ง๋ ์ข์์ ๋๋ฅด๊ณ ๊ฐ์๐
@BlueBear-b5f
8 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
์จ์ดํธ๋๋๊ณ ์ ์ฐ์๊ฐ ๊ณ ๋ฏผ์ด์๋๋ฐ ๋๋ฌด ์ข๋ค์ใ ใ ์จ์ดํธ๋๋๊ณ ํ๋ 15๋ถ์ด๋ 20๋ถ ๋ฃจํด๋ ๋ง๋ค์ด์ฃผ์ธ์โค
@dasomkim5722
2 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
์ ์ด๋ ๋๋๊ณ ๋ ํ์ ๊ฐ์ดํจ์ ์ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๊ณ ์ป๊ณ ๋ ํ์ ๋ ๊ฐ์ดํด์ใ ใ
@user-cn8ks1ku5v
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์ผ๋ธ๋ ใ ใ ใ ๊ฒฝ์ฌ๋ก๋ง ํ๋ ๋ฒ์ ผ๋ ํ๋ ๋ง๋ค์ด ์ฃผ์ธ์๐๐
@๋ ๋ -j6q
ะะน ะฑาฑััะฝ
์ ๋ ํ๋ฆฌ.๊ด์ ์ดํ์ ์์ข์๋ฐ..์ด๋นผ๋ ๋ชฉ์ ๋ณด๋ค (์ด๊ธ)ํ๋ฒ ์ง ๊ทผ๋ ฅ์ ๋์์ด ๋๋ ์๋์ ๊ฒฝ์ฌ๋, ์๊ฐ์ด ๊ถ๊ธํฉ๋๋คใ ใ
@doobab
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์ผ๋ธ๋ ๋๋ถ์ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ ์ ์ฐ์ ์ด๋ ๋ฐ๋ํ๋๊ฒ ์ฌ์์ก์ด์..!!ใ ใ ์ด๊ฑฐ์จ ๋งค์ง.. ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐
@k00jzh
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์์ฆ ์๋ฐ์์ ๊ฐ์๊ธฐ ํฌ์ค์ฅ ๋๊ฐ๊ธฐ ์์ํ๋๋ฐ ์์ง์ ๋ง์ง๋ง์ธํธ 2๋ถ๊น์ง๊ฐ ์ต๋๋๊ตฐ์ใ .ใ ๊ทธ๋๋ ์ค๋์ ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ํธํ ์๋๋ฅผ ์ฐพ์์ ์ด์ ๋ณด๋ค ๋ ์ ๋ฌ๋ฆฐ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค!! ๋ง์ง๋ง์ ๋ ํญ๋ฐํ๊ณ ์ง๊ฐ๋๊น ์ ๊ฐ์ดํ์ฃ ?ใ ใ ์ธ์ ๊ฐ ๋ง์ง๋ง 5๋ถ๋ ๋ธ์์๊ธฐ๋ฅผ๐ฅน
@k00jzh
11 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
์ค๋์ ๋ง์ง๋ง์ธํธ 3๋ถ๊น์ง ์ฑ๊ณตํ์ด์๐ ๋ง์ ์๋ ์ค์ด๊ณ ๋ณด๋๊น ์ผ์ญ์ด๋ง ๋ ๋ฐ์ด๋ณผ๊ฑธ!!! ์์ฝ๊ณ ๊ทธ๋ฌ๋ค์๐ข ๊ทธ๋๋ ์๋๋ฅผ ๋ ๋ผ ์ ์์์ด์ ๊ธฐ๋ถ์ด ์ข์์๐๋ด์ผ์ ์กฐ๊ธ ๋ ๋ธ์์๊ธฐ๋ฅผ!!!
@jjnghaha
21 ะบาฏะฝ ะฑาฑััะฝ
8.5~9 - 2๋ถ 6 - 1๋ถ 9 - 2๋ถ 6 - 1๋ถ 9.5 - 2๋ถ 10 - 2๋ถ 10.5 - 1๋ถ
@haerang93
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์ธ๋ ๋ฌ๋์ข์์
@quokka1924
4 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
์ผ๋ธ๋ ์ฌ๋ฐ 140๋์์๋ 181์ธ ๋ด ์ฌ๋ฐ ๋ ์ ๋...
@everyday_rami
5 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
์ค๋๋ ์๐
@๋ณํฌ์
4 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
5/10 ์ฒ๊ณ 20๋ถ ํ๊ณ ์๋ฃ๐
@jute4669
3 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
๋จธ์ ๋ง๋ค ์๋๊ฐ ๋ค๋ฅธ๊ฒ๊ฐ์๋ฐ;;์ ๊ฐ ์ด์ ํ๊ฑธ๋ก๋..8์๋๋ก ๋น ๋ฅด๊ฒ ๋ฐ๊ณ , 4์๋๋ก ๊ฑท๋ ์ฐ์ต์ ํ์ด์.์๋์ฐจ๊ฐ ์๋๊ฑด๊ฐ์?์ต๋ ์ฌ๋ฐ์๋ 210๋์ค๋๋ผ๊ตฌ์
@๋ณํฌ์
27 ะบาฏะฝ ะฑาฑััะฝ
8/21 ์๋ฃโค ์ฒ๊ณ์ ํจ๊ป
@user-ml8rk2bc1f
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์ ๋ 40๋ถ ์์๋ณด๊ณ ๋ฐ๋๋จธ์ ํ๋๋ฐ ์ ์ฐ์์ด๋ 10๋ถ ๋ฌด์ฐ์ ์ด๋ 20๋ถ ๋์๋๋ฐ ์ ์์ธ๊ฐ์
@Rice_with_egg_and_ketchup
10 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
8.5 2๋ถ 6 1๋ถ 9 2๋ถ 6 1๋ถ 9.5 2๋ถ 10 2๋ถ 10.5 1๋ถ ์ฟจ๋ค์ด
@๋ฐคํธ๋ฐ-o1b
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์ง๊ธ ๋ฑ ์จ์ดํธ๋๋ด๊ณ ์ฌ์ดํด ํ๊ธฐ์ ์ ์ ๊น ์ฌ๊ณ ์์๋๋ฐโฆ๐ฎ์ด๋ช ์ธ๊ฐ์์ฐ
@euddeume
ะัะป ะฑาฑััะฝ
10๋ถ ํด๋ฆฌ์ด ํ์ จ๋์????๐ฏ
@์คํ๋ก๋
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์์ด ๊ท์ฌ์๐
@๊น๋ฏผ๊ฒฝ-f6w4o
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์๋ ํ์ธ์! ์ ์ ํ ๋๋ฌด ์๋ป์์! ํน์ ์๋ ค์ฃผ์ค ์ ์์ผ์ค๊น์?!
@madeun
ะัะป ะฑาฑััะฝ
๋ง๋ผํค ์์ํ์ง 4๋ ์ฐจ๊ฐ ๋์ด๊ฐ๋๋ฐ... ์ฒ์์ ์์ฌ๋ถ๋ฆฌ๋ค๊ฐ ๋ถ์๋ ์ ๊ณ ๊ทธ๋ฌ์ง๋ง 1๋ ์ฐจ๋ถํด ์ง๊ธ๊น์ง 3๋ ๊ฐ ํน๋ณํ ๋ ์ ์ธํ๋ฉด ๊ฑฐ์ ๋งค์ผ ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ๋ฅผ ํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ์์ํ์๋ ๋ถ๋ค์ ์์ฌ ๋ถ๋ฆฌ์ง ๋ง์๊ณ ์ฒ์ฒํ ๋ฎ์ ํ์ด์ค๋ก ์กฐ๊ธ์ฉ ์์ํ์๋ฉด ๋ถ์ ์์ด ์ํ์๋ ๋ชฉํ๋ฅผ ์ด๋ฃจ์ค ์ ์๋ค๊ณ ์๊ฐํฉ๋๋ค. ๋ชจ๋๋ค ํ์ดํ !
@amunuguuuu
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์ฐ์ ๋๋จํ์ธ์ ๋ถ์์ ๊ทน๋ณตํ ๊ณผ์ ๊ถ๊ธํ๋ค์ ์ ๋ ์ข ๋ธ๋งํ๋ฉด ์ฝ๋ก๋ ๋ ๋ธ๋งํ๋ ๋ฌด๋ฆํต์ฆ.. ใ ใ ๊ณ์ ์ ๋ก๋ฒ ์ด์ค๋ก ๋ด๋ ค๊ฐ๋ ๋๋์ ๋๋ค
@madeun
ะัะป ะฑาฑััะฝ
@@amunuguuuu ๋ณดํต ๊ฐ์ฅ ๋ง์ด ๊ฑธ๋ฆฌ๋๊ฒ ์กฑ์ ๊ทผ๋ง์ผ์ด๋ ๋ฌด๋ฆ์ ๊ฑฐ์๋ฐ์ผ์ด๋๋ผ๊ณ ์. ํ์คํ ์ค์ํ๊ฑด ํ์์ ์ฒ์ฒํ ๋ณดํญ์ ์ข๊ฒ ๋ฐ๊ตฌ๋ฆ๋ ์๊ฒํด์ ์ฒ์ฒํ ๋ฐ๋๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค. ์ฝ๊ฐ์ ํต์ฆ์ด ๋๊ปด์ง๋ฉด ๋ฐ๋ก ๊ฑท๊ธฐ๋ก ์ ํํ๋ ๊ฒ๋ ์ค์ํด์. ์ด๋ ์ ํ ์คํธ๋ ์นญ (๋ณดํต 10km ์ ๋ ๋ธ๋ ์ ํ ์คํธ๋ ์นญ ์ต์ 30๋ถ์ ๋๋ ํด์ค๋๋ค.) ํผ๋กค๋ฌ๋ก ์ข ์๋ฆฌ๋ ๋๊ทผ์ ํ์ ์์ฃผ ํ์ด์ฃผ๋๊ฒ๋ ์ค์ํ๋๋ผ๊ณ ์. ์๋ฌดํผ ์ก์์ ์๋ค ์ฒ๋ผ ํํ ๋ฐ๋๊ฒ ์๋๋ผ ๊ฑท๋ฏ์ด ์ฒ์ฒํ ํกํก ๋ฐ๋ ๊ฒ๋ ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ๋๊น ๋๋ฌด ๋ถ๋ด ๊ฐ์ง ๋ง์๊ณ ์์ํ์ ๋ ๋ ๋ฏํฉ๋๋ค.
@๊ถ์ํธ-f4x
ะัะป ะฑาฑััะฝ
๋ง๋ผํคใทใท ๋ฐ๋๋จธ์ ๋ง ํ๋ค๊ฐ ์ผ์ธ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ์์ํ์ง ์ดํ์ ๋ ๋ ์ฌ๋์ผ๋ก์จ๋ ๋๋ฌด ๋จธ๋๋จผ ์๊ธฐ๋ค์ใ ใ ๋ฐ๋๋จธ์ ์ ๋นํด์ ํ์คํ ๋ค๋ฆฌ์ ํ์ด ๋ค์ด๊ฐ๋ ๊ฒ ๋ค๋ฅด๋๋ผ๊ณ ์. ์ ์ง๋ผ์๋ ์ง๋ฉด์ ๋ฐ๋ก ๋ฐ๋ฉด์ ์์ผ๋ก ๋๊ฐ์ผ ๋ผ์ ๊ทธ๋ฐ์ง. ์์ ํ์ง๊ฐ ์๋๋ผ ๋ฏธ์ธํ๊ธด ํด๋ ์ฝ๊ฐ ๊ฒฝ์ฌ๊ฐ ์๋ ๊ธธ์ ๋ฐ์ด์ ๊ทธ๋ฐ๊ฐ ๋ ํ๋ ๊ฒ ๊ฐ๊ธฐ๋ ํ๋ค์ใ ใ ์ธ์ ๊ฐ ์ ๋ ๋ง๋ผํค (5ํค๋ก๋ผ๋..) ์์ฃผํด๋ณด๊ณ ์ถ์ ์ฌ๋์ผ๋ก์จ ๋ถ๋ฌ์์ ๋๊ธ ๋ฌ์๋ณด๋ค์ :)
@madeun
ะัะป ะฑาฑััะฝ
@@๊ถ์ํธ-f4x ์ผ์ธ๋ฌ๋์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ์ จ๊ตฐ์!! ๋ค ์ถฉ๋ถํ ์์ฃผ ํ์ค ์ ์์ผ์ค๊บผ์์!! ๋ค๋ฅธ ๊ฒ ๋ณด๋ค ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ์ ์ถฉ๋ถํ ์คํธ๋ ์นญ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค
@BaseballAnalyst
ะัะป ะฑาฑััะฝ
๋๋จํ์ญ๋๋ค
@๊ณ ๋์์ด-v9z
ะัะป ะฑาฑััะฝ
๋ฌ๋๋จธ์ ์ ํ์ด์ค๋ ๋ฐํด ์๋ฅผ ๋ณด๋ฉด์ ์ผ์ ํ ์๋๋ก ๋ธ ์ ์๋ค๋ ๊ฒ ์ง์ง ์ฅ์ ๊ฐ์ต๋๋ค. ์ผ์ธ ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ๋๋น ๋ ๋ค๋ฅธ ๋งค๋ ฅ์ด ์์
@bbmg3650
12 ะบาฏะฝ ะฑาฑััะฝ
์ด๊ฒ๋ ์ฒด์ง๋ฐฉ ํ๋๊ฑฐ ๋ง๋์?? 10๋ถ๋ง์ผ๋ก ํ๋์ง ๊ถ๊ธํด์
@user-nr5px1kg7f
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์ง์ง ๋ฑ ๋ฌ๋๋จธ์ ๋ฃจํด ์ฐพ๊ณ ์์๋๋ฐ ์โฆ. ์ผ๋ธ์ธ๋ ์งฑโฆ.
@yeee1277
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์ค! ํญ์ ์จ์ดํธ ๋๋๊ณ ์ ์ฐ์ํ๊ธฐ์ซ์ด์ ์ง์๊ฐ๋๋ฐ ์ด ์์ ํ์ด๋๊ณ ํด๋ด์ผ๊ฒ ๋ค์ ์๋๋ ๋์์์ด์ ๋๋ฌด ์ข์์!!!๐
@euddeume
ะัะป ะฑาฑััะฝ
๋ฑ 10๋ถ์ด๋๊น ๋๊ตฌ๋ ํ ์ ์๋ค !!!! โ๐ผ
@์ ๋ฏธ๋ฏธ-w9u
ะัะป ะฑาฑััะฝ
๋ฌ๋ํ๊ณ ์๋๋ฐ ์ค๋ด์ด๋๋ฃจํด์ผ๋ก ์ ํฉํ๋ค์ ์ข์ ์ปจํ ์ธ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค^^
@lydiac8496
7 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
์ผ๋ธ๋ ์์ ๋ค ๋ ์ข์์ ใ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
@user-eb8zs3of2h
9 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
์ธ๋ ์ด๋ บใ ์ฃผ์ ใ ์ใ ใ ใ
@pull2-k7s
ะะน ะฑาฑััะฝ
๊ฐ.๊ฐ์ด?.. ์ค ๋๋์ด ๋๊น์ง ๋ฐ์ใทใ ..๊ธฐ๋ถ์ข์ํฃใ
@manda_nyang
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์ค์ด์โค
@ssqdc6884
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์ฌ๋ฐ์ ์ฒดํฌํด๊ฐ๋ฉด์ ์๋ ์กฐ์ ํ๋ผ๊ณ ํ์ ง๋๋ฐ ๋ฌ๋ฆฌ๋ ์ค์ ์ฌ๋ฐ์๋ ์ด๋์ ๋๊ฐ ์ ์ ํ๊ฐ์?
@alaskabear9144
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์์ 1:14
@Barton4646
ะัะป ะฑาฑััะฝ
Hello โคโค I was writing I really injoy your Fitness videos ๐๐
@์ด์ด์ต-m4m
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์์ ์ ๋ณด๊ณ ์์ต๋๋ค~ ํน์ ์ด๊ฒ ๋ค์ด์ดํธ์ฉ ์ผ๋ก๋ ๋์์ด ๋ ๊น์?
@newmese
8 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
ํ ๋ ์ข๋ค
@yjno7903
11 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
ํ์ผ๋ธ๋ ์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ์ด๋ํ๋๋ฐ ๋๋ฌด ํฐ ๋์์ด ๋์!
@๋ณํฌ์
3 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
6/18 ์๋ฃโค
@Jerini_zeze
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์ฃผ๋ง์ ์ผ์ฐ ๋ฌธ๋ซ๋๋ฐ ๋์ฅ ๋ถ๋ฆฌ๋ ๋ฐ๋์ ๋น ๋ฅด๊ฒ ๋ฌ๋ฆฌ๊ณ ์์ด๋น ์์ฃผ ์ข์์!! ๋ฑ 117์นผ๋ก๋ฆฌ ์๋ชจ ๐๐
@I_manual
7 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
์ฌ์ผ๋ธ ๋ ์์ ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค
@bbmg3650
10 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
์ธํฐ๋ฒ์ ๋ฐ์ผ๋กํด๋๋๋๊ฑด์ง, ๊ฐ๋์ฉ๋ง ํด์ค์ผ๋๋๊ฑด์ง ๊ถ๊ธํด์. ์ฃผ3ํ์ฉ 30๋ถ์ฝ์ค ํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
@mxck0126
ะัะป ะฑาฑััะฝ
ํ ๋๋ฌด ์ข์์ฐโค
@bugle4928
ะัะป ะฑาฑััะฝ
๋๋ ๋๋ถ์ ์ฌ๋ฆ ๋ฐฉํ ๋ค์ด์ดํธ ์ ํ๊ณ ์์ด์!! ํญ์ ๊ฐ์ฌํด์!!
@user-eu6hx3nk3d
3 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
๊ณจ๋๋ฆฌ๋ ๊ทธ๋ ๋ค์ ๋ฑ์ฅํ๋ ์ฌ์ผ๋ธ ์ ์์ด๊ตฐ์. ๐
@๋ค์ด์-n8y
ะัะป ะฑาฑััะฝ
ํ๊ฒฝ ์๊ฑด์ ์ ์ฐ์ ๋จผ์ ํ๊ณ ์จ์ดํธ ํด์ผ ํ๋๋ฐ ์ ์ฐ์ 30-40๋ถ ํ๊ณ ์จ์ดํธ์์ผ๋ก ํด๋ ๋ฌด๋ฐฉ ํ๊ฐ์? ์ด๋ํจ๊ณผ๊ฐ ๋ง์ด ๋จ์ด์ง๋์?
@monparis6509
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์ด๋นผ๋ ค๋ฉด 30๋ถ ์ด์ ์ ๋ฐ๋ฉด ์ง๋ฐฉํ๋๊ฑฐ ํจ๊ณผ์๋ค๋๋ฐ 10๋ถ๋ง ํด๋ ์ข์๊น์?ใ ใ 30๋ถ ๊ฐ๋ฐ๊ด๋ ์ด ์๊ฒผ์ด์...
@์๋ ์ธ์-s3z
9 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
20๋ธ, 30๋ถ ์์ ํ๋ ค๋ค๊ฐ ํญ์ ์คํจํด์ 10๋ถ ์ด๋ํด๋ดค๋๋ฐ ์ฑ๊ณตํ์ด์!! ์ค๋์ 5๋ถ ๋ธ๋ ๊ณ์ 9.5๋ก ๋ฐ์๋๋ฐ, ๋ด์ผ์ ๋ง์ง๋ง 10๋ถ 10์ผ๋ก ๋ฐ์ด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค!! +ํํ ์ค๋ ์ด๋๋ ์๋ฃํ์ต๋๋ค,, ๋ด์ผ์ 30๋ถ ์ด๋์๋ฃ๋์
@efygalatea2724
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์๋ ํ์ธ์, ์ ๋ ๊ทํ์ ์ฝํ ์ธ ๋ฅผ ์ข์ํ๋ ํฌ์ ๋๋ค. ๊ทํ์ ๋์์์ ๋ผํด ์คํ์ธ์ด๋ก ๋ฒ์ญํ๋ ์ผ์ ํ๊ณ ์ถ์ต๋๋ค. ์ ์๊ฒ ์ฐ๋ฝ
@ellieakdj4612
ะัะป ะฑาฑััะฝ
Hola
@sangminlee4035
ะัะป ะฑาฑััะฝ
8.5 2๋ถ 6 1๋ถ 9 2๋ถ 6 1๋ถ 9.5 2๋ถ 10 2๋ถ 10.5 1๋ถ
@user-vd1mu1rm4c
5 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ๋ชํค๋ก ๋ด๊ฑฐ๋ก ๋์ค๋์
@wls1696
4 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
ํด๋ณด๋ 1.65์ฏค ๋์ด
@DALKONG_MAKSA
10 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
์ ์ง์ง ๋ด์ผ๋ง๋์
@euddeume
10 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
๊ผญ๐ซฐ
@user-zw2ob3vq2h
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์ผ๋ธ๋ ํ์ ๋๋ค~!!ํญ์ ์๋ณด๊ณ ์์ด์ ์ฌ์์ธ๋ฐ ์ด๊นจ๋์ด์ง๋ ์ง์์ํ ์์๋์ด๋์์๊น์
@abcaa910
3 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
2๋ถ 8.5 1๋ถ 6 2๋ถ 9 1๋ถ 6 2๋ถ 9.5 2๋ถ 10 1๋ถ 10.5 ์ฟจ๋ค์ด
@bora671
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์ ์ฐ์๋ฅผ ๋ฐ๋๋ง๊ณ ์ฌ์ดํด๋ก ํด๋๋ ๊น์??
@haleyvely8182
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์ง์ง ์ธ๋๋์ ๋ฐ๋ ๋๋ฌด ์ ๋ฐ๊ณ ์์ด์~๐ฉท ๊ฐ์ฌํด์ฉ
@euddeume
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์ด๋ฒ ์ฌ๋ฆ๋ฌ๋๋ ํ์ํ ํด๋ณด์๊ณ ์๐
@๋ณํฌ์
3 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
6/10 ์๋ฃโค
@euddeume
3 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
์ค์ด์!!๐ฅ๐ฅ
@user-ej8po9dq9y
ะัะป ะฑาฑััะฝ
ํ ์ธ๋ ์ด๊ฑฐ ์ธ๋๋ฒ์ ผ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๊ณ ์์๋๋ฐใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํด์ ใ ใ ใ โค
@euddeume
ะัะป ะฑาฑััะฝ
๊ฐ์๊ธฐ ๊ธ๋ฐ์ง์ผ๋ก ์ฐ๊ธธ ์ํ๋ค,,,๐
@user-bk6wo7gy5h
ะัะป ะฑาฑััะฝ
๋ฌ๋๋จธ์ ๋ ํ์ฒด์ด๋๋๋ผ๋์?
@user-rc8jy5rw1z
11 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
๋ฌด๋ฆ์ด ์์ข์์ ์ ๋ชป๋ฐ๋๋ฐ ์จ์ดํธ ํ ๋ฐ๋ ๊ฒฝ์ฌ๋ ์ด์ฉํ๋ ๋ฒ์ ๋ ๋ง๋ค์ด์ฃผ์ค์ ์๋์
@dahyehenry5735
ะัะป ะฑาฑััะฝ
๋ฐ๋๋จธ์ ์์ ์ค์ฌ์ด ์ ์์ก์์ ธ์ ๋ฐ๋ฉด ๋์ด์ง๊น๋ด ๋ฌด์์์ใ ใ ๊ฑท๋๊ฒ๊ณ ์์ชฝ ์ก๊ณ ๊ฑท๋๋ฐ..
@euddeume
ะัะป ะฑาฑััะฝ
๊ฑธ์ผ์ ๋ ๋๋๋ฐ ์์ชฝ ์์ก์ด ์ก๊ณ ๊ฑท๋ ๊ฒ ๋ ์ํํด์~~ ๋ฌ๋๋จธ์ ๋ณด๋ค ์ผ์ธ๊ฑท๊ธฐ ๋จผ์ ์ถ์ฒ๋๋ ค์!
@์ ์ฐ-z1g
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์ค์ค ์์ ๋ ์ข์์ ๊ตฌ๋ ํ๊ณ ๊ฐ๋๋ค๐ ๋ฐ๋ฆฐ์ด์๊ฒ ๋ฑ์ธ ์์์ด์์ฌ!!! ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐ ๋ฐ๋ก ์จ์ดํธ ๋๋๊ณ ๋ฐ๋๋จธ์ ์ผ๋ก!!!๋ฏธ์ ์ฑ๊ณต๐
@user-fx6qh3vv3w
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์ฒด๋ ฅ์ด ๋๋จํฉ๋๋ค.
@๋ ์์งฑ
ะัะป ะฑาฑััะฝ
๋ฌ๋ํ ๋ ๊ฐ์ด ์์ก์์ฃผ๋ ์คํฌ์ธ ๋ธ๋ผ ์๋์ใ ใ ใ ใ ์ถ์ฒ์ข ํด์ฃผ์ธ์ใ ใ ๋ค์คํจ์ค์ใ
@myxia_1215
ะัะป ะฑาฑััะฝ
๋น์ธ๊ธด ํ์ง๋ง ์ผํฌ์ ์๋ฒ ์ถ์ฒ๋๋ฆฝ๋๋ค~! ๋น์ผ ๊ฐ์ ์ถฉ๋ถํ ํด์
@๋จ์์ด์ง๋ช
ะัะป ะฑาฑััะฝ
๊ณจ๋๋ ์์ ํ์ฝ ๋ฉ์์์ด์ ์ต์ง์ฒ ๊ฐ๋ ๋ ๋ค์์ ์ ๊ฐ๋ ์ด์์ฉ ๊ฐ๋ ๋๊ณผ ํจ๊ป ๋ฉ์ง ํ์ฝ์ด ๊ธฐ๋๊ฐ ๋์ ์ด์์ฉ ๊ฐ๋ ๋์ ์ ์ ๊ฐ๋ ๋ ๋ณด๋ค๋ ์ด๋ค๊ฐ์
@Hodoo_Cat
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์ธ๋ ์ฒ์ ์ธ๋ ๋ฌ๋์ปจํ ์ธ ๋ก ์ด๋์ ๊ด์ฌ๊ฐ๊ธฐ ์์ํด์ ๋ณธ๊ฒฉ์ ์ผ๋ก ๋ฐฐ์๋ณด์ ํด์ ํฌ์คPT๋ก ์์ํด ์ด๋ ๊พธ์คํ 7๊ฐ์์งธ ํ๊ณ ์์ด์. ์ด๋ฒ ๋ฌ๋ถํฐ๋ ํ๋ผํ ์ค๋ฅผ ๋ณํํ๊ธฐ ์์ํ์ต๋๋ค. ์ด๋์ด๋ผ๋๊ฒ ๋ง์๋จน๊ณ ํด์ผํ๋ ์ผ์ด ์๋๋ผ ๊ทธ๋ฅ ์ผ์์์ ์์ง์ด๋ ์์ ๊ฒ๋ค๋ ๋ชจ๋ ์ด๋์ด๋ผ๋ ์๊ฐ์ผ๋ก ๊พธ์คํ ์์ง์ด๊ณ ์์ด์! ๊ทธ๊ฒฐ๊ณผ ์ฒด์ค์ 8ํค๋ก, ์ฒด์ง๋ฐฉ์ 9ํค๋ก๊ฐ ๋น ์ก์ต๋๋ค! ๋ชฉํ๋ ์ง๊ธ๋ณด๋ค 7ํค๋ก ์ ๋ ๋ ๋นผ๋ ๊ฑด๋ฐ ์ด์ ๋ ์ด๋ฐ๋ณด๋ค๋ ๋ณํ๊ฐ ๋๋๋ค์ใ ใ ๊ทธ๋์ ์ข ์ฌ๋ฏธ๋ณด๋ค๋ ์ง์น๋ ๋๋์ด ๊ฐํ๊ฒ ๋ค์ด์ใ ใ ใ ๊ทธ๋๋ ํฌ๊ธฐํ์ง์์ผ๋ฉด ๋ชฉํ๋ฅผ ๋ฌ์ฑํ ์ ์๊ฒ ์ฃ ?? 1๋ 2๋ ๊ฒฐ๊ตญ์ ํ์ ์ด๋ํ ์ ์๋๋ก ์์ผ๋ก๋ ์ธ๋ ์์ ํจ๊ป ํ ๊ฒ์!!! ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~~
@user-hp1bm9fh1i
ะัะป ะฑาฑััะฝ
๊ตฌ๋ ์๋ ์ค์ฟผํธ ์ฑ๋ฆฐ์ง ํ์ค ์ํฅ ์์ผ์ ๊ฐ์?
@user-ck8zu3jx1u
ะัะป ะฑาฑััะฝ
๋๋~์ข์ ์์ ๊ฐ์ฌํด์! ํน์ ์จ์ดํธ ์ํ๊ณ ์์นจ ๊ณต๋ณต ์ ์ฐ์๋ฉด 10๋ถ*3 ์ ๋๋ก ํ๋ฉด ๋ ๊น์??
@euddeume
ะัะป ะฑาฑััะฝ
๊ทธ๋ ๊ฒ๋ ์ข๊ณ , ๊ธฐ์กด ์ฑ๋ ๋ด์ 20๋ถ, 30๋ถ, 40๋ถ ํ๋ก๊ทธ๋จ๋ ์์ผ๋ ์ ๋ง๋ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ผ๋ก ๊พธ์คํ ๊ฐ์ ธ๊ฐ๋ ๊ฑฐ ์ถ์ฒํด์๐๐ป
@kapapctsi
5 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
Vc tem nunca de brasileira kkkkk muito bom๐
@์์์จ-h6i
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์ธ๋ ๊ทธ๋์ 40๋ถ์ง๋ฆฌ ๋ฐ๋งํ๋ค๊ฐ ์ค๋์ธํด๋ผ์ธ30๋ถ ์ด๊ฑฐ10๋ถํด์คฌ๋๋ฐ ๋ถ๊ธฐ์น๋น ์ก์ด์ ๋ฌด๋ฆ๋ง์๋๋ฉด ์ค๋์ค๋๋ฌ๋ฆฌ๊ณ ์ถ์๋ฐ ใ ใ ๊ด์ ์ด๋ฌธ์ ๋ค์
@geonlee5454
ะัะป ะฑาฑััะฝ
์ ์ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฐ๋๋จธ์ ํ๊ณ ์ ์จ์ดํธ ํ๋ํธ์ธ๋ฐ ์จ์ดํธํ๊ณ ๋ฐ๋์ผ๋ก ๋ฐ๊ฟ์ผ ํ ๊น์? ์จ์ดํธํ๊ณ ๋๋ฉด ์ ์ง ํ์ด ๋ค ๋น ์ง๋ ๋๋์ด๋ ์ฃผ๋ก ๋ฐ๋ ๋จผ์ ํฉ๋๋ค ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ฐ๋๋จธ์ ๋๋ ค์์ 1๋ถ ๊ฑท๊ธฐ ์๋ 5 ๊ทธ ๋ค์ 4๋ถ ๋ฐ๊ธฐ ์๋ 8.5 ์ด๊ฒ์ 3๋ฒ ๋ฐ๋ณต ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ ์ ํ์ฅ์ค ๋ค๋ ์ค๋ฉฐ ํด์ ํ๊ณ ์ด๊ฒ์ ์ด 4๋ฒ ๋ฐ๋ณต ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ผ 1์๊ฐ์ ๋ ์ธํฐ๋ฒ ๋ฐ๋๋จธ์ ์ด๋ํ๋๋ฐ ์ด๊ฒ์ ์ง์ง ๋๋ ๋ง์ด ๋๊ณ ์ข์๊ฑฐ ๊ฐ์์.
@๋ญํค-s3g
ะัะป ะฑาฑััะฝ
๋ฌ๋ ๋ฌ๋ฆด๋๋ง๋ค ์กฑ์ ๊ทผ๋ง์ผ ๊ฑธ๋ฆฌ๋๋ฐ ํ์ด ์์๊น์?
12:29
ํ๋ฒํ ์ฌ๋์ด ์ ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๋ฌ๋์ ํ๋๋ ๋ํ๋ ๋๋ผ์ด ๋ณํ | ๋ฌ๋๊ณผ ํ์ต๋ฅ๋ ฅ, ๋ฌ๋์คํ์ด ์๋ฆฌ, ๋ฌ๋ํฌ๋ฃจ
์ฅ๋์ ์ ๊ถ๊ธํ ๋
ะ ะตั าะฐัะฐะปะดั 1,6 ะะะ
41:30
Treadmill Cardio 40-mins Best Routine!! Let's run together๐๐ผโโ๐ฆ
ํ์ผ๋ธ
ะ ะตั าะฐัะฐะปะดั 730 ะ.
01:00
ะัะธััะป ะบ ะดััะณั ะฝะฐ ะฝะพััะฒะบั ๐
Cadrol&Fatich
ะ ะตั าะฐัะฐะปะดั 9 ะะะ
00:18
๐ฑ๐ชข Mom's Wild Lesson: Phone Tied to Thread! See What Happens Next! ๐ฑ #reaction #cats #funny #prank
PuffPaw
ะ ะตั าะฐัะฐะปะดั 6 ะะะ
00:22
ูุฐู ุงูุญููู ูุฏ ุชูุชููู ๐ฑ๐ฌ
Cool Tool SHORTS Arabic
ะ ะตั าะฐัะฐะปะดั 105 ะะะ
00:12
The Joker wanted to stand at the front, but unexpectedly was beaten up by Officer Rabbit
Funny superhero siblings
ะ ะตั าะฐัะฐะปะดั 33 ะะะ
7:39
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!
Brian Wiles
ะ ะตั าะฐัะฐะปะดั 1,4 ะะะ
25:18
ํฌ์ค์ฅ ๊ฐ์ ์ด๋๋ก๋ง ํ์ธ์ (ํํ์ง ๋ฃจํด)
ํํ์ง Han Hye Jin
ะ ะตั าะฐัะฐะปะดั 3,6 ะะะ
20:54
๐๐ปโโ๏ธ๐ฅ์ด์ด ์ ๋ง ๋ฌด์ญ๊ฒ ๋น ์ง๋ ์ธํฐ๋ฒ ๋ฌ๋ 20๋ถ ํ๋ก๊ทธ๋จ ๊ฐ์ด ๋ฐ์ด์!! ์ ๋๋ BGM!! ์ ๋ฌธ์ ์ธ ์์ธ ์ค๋ช !! (๊ฒฝ์ฌ๋ X)
์์ดํ afit
ะ ะตั าะฐัะฐะปะดั 181 ะ.
10:25
Shim EuDdeum 10 Minute Morning Stretch Everydayใ ฃ2023 Renewal
ํ์ผ๋ธ
ะ ะตั าะฐัะฐะปะดั 2,8 ะะะ
15:42
"๋ด์ฅ ์ง๋ฐฉ ์ฅ์ด์ง ๋ค." 1๋ฌ ๋์ '๋ฌ๋'๋ง ํ๋๋ ์๊ธด ๋๋ผ์ด ์ผ (๊น๋ณ๊ณค ๋ฐ์ฌ 3๋ถ)
์ง์์ธ์ฌ์ด๋
ะ ะตั าะฐัะฐะปะดั 1,2 ะะะ
6:55
Aerobic Exercise for Weight Loss
ํ๋ธ๋ฆฌ FITVELY
ะ ะตั าะฐัะฐะปะดั 710 ะ.
18:35
ํด์ธ ์ ํ ์์ด ์์ด๋ฅผ ์ ์ฐฝํ๊ฒ ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ (CIA๊ฐ ๋ฐ๋ ์ธ์ด๊ต์ก๋ฒ)
ํ์ผ๋ฌ ๋ณผ๊น์?
ะ ะตั าะฐัะฐะปะดั 596 ะ.
21:02
๋จ๊ธฐ๊ฐ ๊ทผ์์ค ์์ด ๊ฐ์ฅ ๋นจ๋ฆฌ ์ด ๋นผ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ์ด๊ฒ์ ํ์ธ์.
ํผ์ค๋ํธ๋ ์ด๋ ์๋ฆฌ
ะ ะตั าะฐัะฐะปะดั 426 ะ.
11:41
Heebab, Let's Drink | Heebab X Shim Euddeum's Alcohol Talk๐พ๐ตโ๐ซ
ํ์ผ๋ธ
ะ ะตั าะฐัะฐะปะดั 43 ะ.
12:33
10MIN CORE WORKOUT
ํ์ผ๋ธ
ะ ะตั าะฐัะฐะปะดั 2,2 ะะะ
01:00
ะัะธััะป ะบ ะดััะณั ะฝะฐ ะฝะพััะฒะบั ๐
Cadrol&Fatich
ะ ะตั าะฐัะฐะปะดั 9 ะะะ