I really hate CrossFit...

[@carovlogs]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아니 피디님 저 이러다가 죽는거 아녀요..? 저 무서워요🥺

[@lim-zp1vy]

스쿼트 2000개 가즈아!

[@user-jj1mo8eb4w]

070 전화는 꺼져 있으니 연락할 방법이 없네요 ㅠㅠ

[@user-kt3ep5lc5p]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-en3zc3oy2j]

진짜 아웃트로 ㅈㄴ무서움ㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋㅋ

[@newtype8097]

와드 선정에서 계획하신대로 꿀잼각 완성! ㅋㅋ 고생 하셨습니다.

[@OO-gr9ck]

이거는... 완주하는거자체가 선수급아닌가요 ㄷㄷㄷ

[@mhoooo.]

진짜 으뜸님 운동수행능력 진짜 ㅋㅋㅋㅋ;;;;; 미친것 같아요… 오늘도 자극받고 갑니다 진짜 ㅋㅋㅋ…

[@user-ik9ts3vz6k]

보고있는데도 숨이차고 토할거 같은 느낌...

[@Fernadotube]

몸을 건강하게 유지하고 체력을 증가시키는 고무적이고 재미있는 운동...

[@user-to2mi4gw2l]

이거보면서 침대에 누워있는 내 인생이 레전드

[@user-sn7mj5qf5n]

저사람들은 저거하고 돈을 을매나 버는데...

[@user-to2mi4gw2l]

@@user-sn7mj5qf5n 돈 얼마벌고 떠나서 하는거 자체가 대단한거죠

[@onekillman6415]

@@user-sn7mj5qf5n 유트브 영상 수수료 돈벌고 광고비로돈벌고 스폰서 잘 물어서 돈벌고 너보다 많이 벌겠지

[@logadick]

나도나도 배민 시킨거 기다리면서 이거 봄!!! 먹고 운동해야지!!!! 과연 할수 있을까...

[@user-uf3qv6bl7k]

괜찮아 너는 누워있지만 토익990점이자나

[@user-nw2dj7dx3i]

와 저두 같은 무게로 22.2 했었는데 으뜸님도 도전하신거 보니 넘 반갑네용 >< 라운드 올라갈수록 너무 무거워서 복압 주려고 해도 허리가 휘더라구요 ㅠㅠ 마지막엔 진짜 허리로 들어버린... 으뜸님 끝까지 정자세로 데드 하는거 넘 멋있어요!!!!!

[@user-nw2dj7dx3i]

@@chuukim5181 ?

[@himi000]

원래 유튜브에 사회부적응자 많아요

[@user-xz9ye4sn4m]

대장은 정말 볼 때마다 '아! 나도 이대로 멈춰있지 말고,,, 뭐라도 조금씩 해봐야지'하는 동기 부여 에너지를 받게 되는 것 같아요 (멋쨍이!!!) 저는 크로스핏 체험으로 도전해봤는데 정확도와 신속도 두마리 토끼를 다 잡으면서도 시간에 쫓겨 하는 게 너무 힘들더라구요ㅠㅠㅠ 발목을 접지른 이후에 겁이 많아져서 무거운 걸 들거나 근력 운동을 할 때 무조건 정확하게 천천히 하는 강박이 생겼어요 ㅎㄷㄷㄷ

[@user-nd4kl1hs1e]

아우 저 와드가 사람 잡는 와드인디 으뜸님 역시 대단 저거를 7~8분대에 완주하는 크로스핏터가 걍 외계인일뿐 ㅇㅇ

[@user-ix7qd9yn3x]

왜 동생이 크로스핏 끊고 2번만 가고 안 간지 알겠어요...

[@user-he2wu2jo5m]

으뜸님 준비운동이면 제 하루 운동 끝일듯

[@ciel3673]

10:33 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-ve3fq9lh8k]

심베스트 = 공승연

[@bumdobo]

참고로 저거 여자중에 70kg으로 10분동안 와드를 끝낸 사람이 우리나라에 2명 있네요 ㅋㅋ

[@riviv7228]

70키로 아니고 70lb에 조금 더 끼운거같아요 ㅋㅋ

[@user-jr2qh4fb1q]

코로나 때문에 마스크 쓰고 했다가 7분만에 포기요 6번 넘기는게 이리 힘들줄이야 생명의 위협을 느껴 중단요 찬찬히 늘리는걸로 해봐야 겠네요. 무지성 따라하다 지옥을 봤습니다

[@user-hb1xl5uv3k]

와...영상 보는데, 운동에 대한 동기부여가 확! 되네요~

[@dmdkrto11]

⁰

[@linz9335]

제가 이걸 9개월이나 했었다니.. 저 대단한 사람이었군요... (과거 크로스핏 했던 1인...)

[@h461]

왜 그만둠?

[@linz9335]

@@h461 처음 시작할때 3개월권 끊어서 시작했고 그 이후 6개월1번 추가 총 9개월했어요... ㅎㅎ

[@user-ou2gz6ue3e]

이렇게 또 크로핏과는 한발짝 멀어집니다..^^

[@user-vw2mf6ov4u]

리스펙… 항상 중간 아니면 상위권이다라서 내체력에 대해 자부심이 있었는데.. 따라 했는데 7셋에 탈진옴.. 으뜨👍👍

[@youneverknow7274]

왜 보는 내가 숨이 차고 힘들지…으뜸님 진짜 대단…

[@user-xs2jl3hq6h]

이 와드를 시키네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@euddeume]

이 날 쥭는줄.....🤣🤣🤣

[@user-sh8rs3mt5e]

와..오늘 으뜸짱 와드하는 모습 보니까 잊고 있었는데 역시 우리형이였구나...

[@히히이이잇]

와 존나멋있다...

[@user-ld9yo7hj5w]

손목 되게 약해서 평소에도 침 맞고 핸드폰 드는 것도 지양하는데 크로스핏 체험해보고 싶어요...ㅠㅠ 평소 데드리프트도 손목때문에 무게 못 늘려서 좀 걱정되네여,,, 영상으로 간접체험해보고 갑니당...

[@betterbe4065]

레깅스 어디껀지 궁금해욧..!❣️

[@user-od5rh2og7s]

크로스핏은 운동능력이랑 별상관 없는듯 클핏 잘하는데 국민체력 낮게 나오기도 하고 못해도 국민체력 1등급임 ㅋㅋ

[@user-ks2iy8kp3t]

으뜸언니 운동신경 넘 좋아요!!👍 어떻게 그 힘든걸 다 할수있어요?? 우와 정말 대단한거 같아요!!👍😍예뻐요!!

[@bossok4978]

아 22.2 3라째에는 완주가능할 것 같은 이상한 자신감이 들다가 7라부터 숨이 간당간당하는 마법같은 와드죠 ㅎㅎ 잘하시네요 으뜸님!

[@user-he3lz8qk7h]

저게 크로스핏? 와우, ㄹㅇ 운동할 맛 날듯. 요즘 중량 치면서 체지방도 늘고 있어서 걱정이었는데 저거 하면 스트렝스랑 체지방 감소 둘다 챙길 수 있을 듯.

[@the5785]

진짜 여러 운동 다 잘하신다....ㄷㄷ

[@lachesish125]

으뜸님 너무 멋있어요😍 크~~ 감탄하며 보고 저도 낼부터. 운동 열심히 해야지~~🙆‍♀️

[@user-kt3ep5lc5p]

이제 이 크로스피터는 스쿼트 2천개로 엉덩이에 지옥불 예정.....

[@user-pl8kk2vh2k]

와 저거 오픈이네여 ㅎㅎrxd빡세보이긴 하던데 역시 잘하시네요!

[@user-ns4ym1wl8q]

전 버피 할때마다 허리가 아파죽겟는데 뱃살땜일까요? 발 당길때 아파 죽겟어요 ㅠㅠ

[@linz9335]

코어근육이 부족해서 그러신것 같아요. 만약 심하시면 뛰는 버피말고 슬로우버피로 연습 충분히 하셔서 코어 근육 키우셔야 할 듯 싶어요. 허리힘 풀리면 허리다쳐요~ 만약 슬로우버피로 할 때도 허리가 아프시다면 데드버그+버드독 같은 기초 코어운동부터 해주셔야 할듯요.

[@user-ns4ym1wl8q]

@@linz9335 상세한 답변 너무 감사해요~~~

[@user-kk7fb4xw3w]

이거는 안해본 사람은 이 고통을 모를겁니다 진짜ㅎ

[@Clarks-sk8ce]

까로님...가야대 형이랑 방송하더니 가야대 형처럼 되버렸네...

[@dlqjdalsqkqh]

힘으뜸님 운동할 때 제 입에서 나오는 말이네요...ㅎㅎㅎ

[@user-em1kk8wq9k]

존경. 나도 젊을땐 진짜 날라다녔는데, 이젠 용기도없고, 자신감도없고,근력도 없어요. 우울증만 넘칩니다.

[@s0___u]

ㅋㅋㅋㅋ22.2를 시키시다니😵

[@friTya0]

1:22 저 ㅅㄲ T.P.O 시간

[@user-gk8ii4zv4v]

오늘도 운동 잘 보고 갑니다!! 으뜸언니 몸 건강 조심하시고 행복한 주말 보내세용😍

[@annapurna462]

내가 제일 존경하는 피트닛 선수. 진짜 으뜸이다.

[@user-xx5yr9bu2e]

22.2는 ㄹㅇ 7세트부터 지옥인듯 ㅋㅋ

[@user-vb8ss9nv4h]

이거보면서 침대에 누워있으면서 순살치킨 먹고 있는 내 자신이 정말 자랑스럽습니다

[@user-ie6gd4jc3e]

남자 몸 진짜 이쁘다

[@KpopStarNews]

Shim Euddeum's nice body. even slim and mini

[@aileaile8634]

우와 보는 사람이 숨막히네요 ㅎㄷㄷ;;; 근데 으뜸님 근육에 감탄하고 갑니다. 저도 노력해야되는데 ㅠ....자극받고갑니다

[@5rothy0]

5set 부터 씨~게 그분이 오는 와드ㅋㅋㅋ

[@user-nj8jz4gl4n]

저도 이번에 135파운드로 했었는데 힘든와드에요ㅋㅋㅋㅋ🥲수고하셨어요 으뜸님ㅎ

[@cotton_swab]

아.....!!!!! 으뜸님이 덕자님이랑 ( 덕자의 전성시대 ) 한번 유툽 방송 했으면 어떨까 생각이 드네요

[@kimyounha9207]

끝까지 한게 대단하네요~~♡♡♡ 상상초월~~

[@ssong_ssi]

저거 전 65파운드로했는데도 죽을뻔했는데 으뜸님 대단....

[@TTlizek]

와 보는 제가 죽을듯...... 헉헉 극한의 운동이다...

[@user-kz4zk1hh5v]

아 다른사람이 하는거 보니까 행복하네요 ㅋㅋㅋㅋ

[@jwmay9927]

오픈와드를 시켰어?? 까로가 으뜸님 제대로 고생시킬라고 작정한거임..ㅋㅋㅋ

[@workout_lim]

으뜸님은 항상 정진하시려는 모습이 너무 존경스럽습니다

[@user-yj9mu3jf5d]

몸매진짜이쁘다

[@songak_thin-legs]

두발로~~ 우와 버피 진쨔.잘하신댜, 운동수행능력👍

[@cjw8484]

까로 이아저씨 몸에 눈이 더 가네

[@user-fg8ih4sm1k]

이제 크로스핏 시작한 크린인데 저건...죽음의 WOD 아닌가요????????????!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@user-po9xv1xg4f]

데드 터치앤고 할때 호흡을 어떻게 하면 좋을까요..?

[@oov1911]

까로님이 입고 계씬 나이키 제품 이름이 먼가요? 뭐라고 쳐야 검색이 되나유?

[@user-ot4bv3ik8e]

오픈22.2의 악몽이 떠오르네요...와우

[@user-dw9qg1rb1f]

ㅋㅋㅋ 으뜸님 크로스핏 안 한다고 하더니 또 호랑이굴로 가셨네요

[@user-ym9og7tl4t]

언니 진짜 넘 멋졍…

[@user-ts5yz8sm1o]

언니... 진짜 성격 좋다.... 저같으면 이미 쌍욕 몇번 터졌을듯

[@user-of5pj4qp4o]

진짜 근지구력 짱이다 ㄷㄷ

[@user-cz4bi5vc4s]

몸매 진짜 너무 부럽다💪💪💪 멋지다

[@user-gg2lb8wy8o]

레깅스 정보 알려주세요🤍

[@user-nu2cg9mb8z]

나라면 워밍업때 힘 다빠지고 도망갔다

[@user-cg3we7zg8j]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이걸시키다니...

[@Yoondongdong]

이거 보면서 침대에 드러누워 엉덩이 긁는 내 인생이 레전드

[@user-fj5lx8xk2v]

와 알엑무게로 하신더에여????? 역시 스트렝쓰...효과!

[@user-rq2sz6kg8h]

데드자세 개좋아

[@user-ld4ji1rf8v]

리스펙합니다

[@ipadorusa]

이제 “황아영” 님 찾을때가 된듯

[@user-ty4up7dn8z]

진짜 최악의 오픈 22.2 ㅋㅋ허리없어지는줄

[@sincoma94]

ㄷㄷ 집중력

[@user-ob2em6wm5f]

저렇게 하면 몇킬로가 되는거에요? 35x2+봉무게 가 되나요? 파운드려나?

[@user-tm7vz1ky6j]

60키로라고 초반에 나와욤

[@user-ob2em6wm5f]

@@user-tm7vz1ky6j 감사합니다!!

[@user-ld8dg6zh3t]

오픈 22.2는 허리가 사라지는 체험을 할 수 있습니다 !!

[@sangeuisong4376]

진짜 대단해요 누나!!

[@hankthejamaican]

제목은 크로스핏인데 썸네일은 돌려차기야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-tr3zq3zc7x]

데드랑 버피면 심장 진짜 터지겟다

[@sincoma94]

쉬지않고 하시네 박수와찬사

[@ghostcom21]

크로스핏....해본 경험으로 ㄹㅇ ...

[@Energy_Mastery]

아 왔어요 왔어요~ 따끈따끈한 뜸로스핏이 와써욤~ ㅋㅅㅋ

[@chodmitriy1989]

🐕 독함!!! 👍 👍 👍 👍 👍

[@user-zp9xq8qg8e]

죽여버려!!~~ 완전 이해감 ㅎㅎㅎ

[@user-py3th5pt9l]

수고하셨습니다🙌🙌

[@user-xc3ht6zo4d]

되게 이뿌다

[@user-jj1mo8eb4w]

안녕하세요..심으뜸님! 070 번호는 전화 연결이 아예 안되서 어쩔수 없어서 여기에 올립니다.. 4/1일에 꼬박꼬밥 주문한것 언제 발송하시나요??

[@user-qw3bn8qj2z]

안녕하세요 비브리브입니다! 현재 유선문의 정상적으로 가능한 것으로 확인됩니다! 4/1일 이벤트는 전화 문의량이 많아 일시적으로 연결이 어려웠던 점으로 불편을 드려서 죄송합니다. 카카오톡 플러스친구 비브리브로 문의 남겨주셔도 빠른 답변 가능하니 참고 부탁드립니다🙏 오늘도 좋은 하루 보내세요:)

[@ssencee9574]

신기한게.. 땀이... 거의 안난것같네요

[@user-qg5qt3sx3i]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아니 워밍업으로 이미 운동 끝난거 아니에요?

[@ericleitner7047]

Crossfit open - workout - u rock!!!! - greeting from Austria

[@kangbbir]

내 숨이 다 막힌다…😱

[@user-ln2tc3qn4p]

이거 보니까 오늘 운동은 저거 해야겠다

[@tanpeng4283]

I think tomorrow she will be so tired to wake up with her body aching so much

[@sjyeon9835]

내일 크로스핏 가기 무섭다 ……

[@matthewlee727]

양말 신은거 너무 간지나네여

[@songsong0313]

침으뜸만세만세만만세🙆‍♀️❤😁