Exercícios em casa para EMAGRECER rápido! ( Todos os exercícios em pé ) 35 MIN

[@alineribeiromorenosampaiod6141]

Renan, muito obrigada! Estou fazendo seus treinos junto de uma reeducação sem loucura, desde o dia 16/07/2024 e ja eliminei 10kg. Quero perder mais. 11kg ate Janeiro/25. Firme na luta.❤❤❤

[@marciaandrea1629]

Bom dia, agradecendo ao nosso Deus pai por mais um dia, glória Deus 👏🏻

[@marciajardim4118]

Pensei em não treinar, mas venci a preguiça!

[@esteritaliano7361]

Treino feito é Treino pago!!! Mais um dia vencendo a preguiça!!! 🔥👊🏽

[@marciaandrea1629]

Bom dia um feliz e abençoado sábado,Glória a Deus 👏🏻👏🏻👏🏻

[@gustavo-.988]

Bom treino, treino concluido

[@DanielaPereiraAndrade]

Bom dia, concluído com sucesso.

[@RosangelaSilva-yn7rr]

Bom dia professor 😃😃 simbora pro treino ☺️

[@ValdeliceSilva-to5jl]

Que Deus abençoe sempre a você menino Renan ❤❤

[@josylops9432]

Nem acredito q consegui ! Antes só conseguia fazer os de 15 minutos kkk Já sai dos 93 para 87❤

[@jamilerodrigues-ti6kr]

Aqui tem treino todos os dias?

[@dardanyalveslima8268]

Que treino maravilhoso 😊 muito obrigada, excelente, muito bom mesmo 😊valeu pelo incentivo 😊.

[@leandrodavidpereira3279]

Domingando com esse treino. 💪💪💪

[@alexsandrahenrique5561]

Amo demais. Faço todos os dias,sem faltas. O único treino que realmente eu gostei 🎉

[@misiabarreto3257]

Show, Renan!🎉🎉🎉🎉

[@kiviaalbuquerque8350]

Semana concluída com sucesso 😊

[@RosangelaSilva-yn7rr]

Obrigado professor 🤜.

[@leandrodavidpereira3279]

Treinão...pagooo💪💪💪 Bom treino à todos(as)

[@juanitaramirez4519]

Muchísimas gracias desde Colombia 🇨🇴

[@Soares-g9k]

Só tenho á agradecer primeiramente há Deus é a você renam, graças à seu esforço de trazer esses belos vídeos, eu mudei um pouco meu físico me sinto muito melhor agora, seus treinos fazem parte da minha vida agora, todos os dias 30 minutinhos pra ser feliz ❤

[@kathlenedasilvaavila297]

Fiz esse hoje muito bom

[@miriamrodrigues9687]

Sensacional ❤

[@DrikaDantas07]

Treino mais do que pago, obrigada Renan 🤌🤌🤌

[@CDani_ela]

Fechando o cronograma semanal ❤💪🏻

[@LuzMarinaBallesteros-q4z]

Excelentísima clase. Dios lo bendiga. He logrado muy buenos resultados

[@alexandrapatricialaranja4473]

Muito bom. Adoro estes treinos.💪💯👊🙌❤️ Vamosss

[@RosangelaSilva-yn7rr]

Obrigado professor por está me ajudando nesse processo 😊😊. Estou ficando orgulhosa de me mesmo ❤. Estou conseguindo meus objetivos. Muito obrigado 😊🤜🤛💪🤙.

[@200ludmila]

Obrigada!! Estou amando o seu treino!!!

[@MalenaMoia]

Treino concluído com sucesso.... Obrigado Renan que Deus continua te abençoando!!!

[@noreyvisarteaga8145]

😊gracias amigo😊

[@VeraLucia-bw1ir]

Maravilhoso. Muito bom

[@mariaalvesmarques3478]

Muito seus exercícios grata Renan.

[@alessandragaliotto2122]

Obrigada Renan mais um treino concluído ❤💪🏻

[@hugomendoza5668]

Buenos días, saludos desde Colombia valle del cauca, bendiciones Renan y para todos.

[@AlexandraMirelaKwaya]

dia ganhoooo, obrigada Renan

[@carmencosta2493]

Boa tarde! Treino feito, seguindo o cronograma, Valeu, Renan!

[@ZoyaK-y2c]

Perfect!💪💪🤎

[@CDani_ela]

Que treino tooppp!!!!! Vamos!!!💪🏻❤️

[@mayarapinheiro5721]

É maravilhoso que se chama? Só amooo🎉🎉🎉🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@lenicesantos6001]

Treino concluído 💪

[@AlessandraSilva-mp8rz]

Oii bom dia Renan. Vou fazer mais tarde. 💪

[@marciaandrea1629]

Treino concluído graças a Deus

[@roselandesimon9911]

Boa tarde, foi ótimo

[@auanasoares9052]

Excelente

[@svetakunetsky2014]

Perfect ❤

[@cleudianedejesuslimalima9691]

Concluído bom de mais

[@มณีรัตน์สองศรี]

Love Love❤

[@samguajajara2584]

O melhor

[@anasena5016]

Treino top completo 100%

[@vanessapereiralima9796]

Muito bom obrigada!!!

[@ritatelles5073]

Treino concluído Renan 🎉

[@PatriciaSilva-gw1bm]

Treino topp ❤❤🎉

[@carolinycristinanilespagan7420]

Bom de mais esses treinos! Hoje tá pago 💪🏻🔥🔥🔥

[@simoneconceicao1336]

Amei!!!

[@Brunaschechtel]

Feito❤

[@ElizeliaEvangelista-vm2xm]

Bom dia Fazendo agora cedinho Esgotada mais fiz

[@virginiebreton1093]

Comme toujours c etait super! 😂❤ Virginie

[@MarcosAndrade1k98]

Mais um dia vencido, sentimento de satisfação por concluir mais um treino 💪🏻

[@ArtimisaRachide]

Hoje foi 💪💪, Moçambique

[@marciadenubia9796]

Top❤ obrigada

[@auanasoares9052]

Treino ✅✅✅

[@alessandraalves1026]

Amei esse treino 🎉🎉🎉❤❤❤

[@iliasiminea690]

Muito bom o treino e não foi cansativo 😅

[@DillDila-r8k]

Treino Pago ❤️

[@paulalaroca2423]

Bom demais mesmo❤❤❤

[@renangoncalvesrg]

💪❤️

[@franciscafrancisca9647]

Top ❤

[@suanre8690]

Good ! Thanks you❤

[@jpsobrinho_]

+1 treino concluído!

[@Nicolascltsantos]

Hurrul, mais 1 treino top. Tô aqui derretendo .🥵🥵

[@marciadenubia9796]

Treino feito ❤

[@renangoncalvesrg]

👏👏

[@lecirbrandao3579]

Feito ❤

[@guislacerda]

BORAAAAA 💪💪💪💪💪

[@mariaestelanunes4891]

Bha matador 😅

[@leandrodavidpereira3279]

Mais um pago hoje, 💪💪💪 Bom treino à todos(as)

[@rodrigocezarmunizdesouza7404]

Treino concluído

[@AdrianaPereiradosSantos1983]

BOM dia!

[@andrezamelo258]

Finalizado! Comecei achando que não iria dar conta de fazer nem metade e de repente se passou 35 min.

[@rosimarsantos5793]

Por hoje treino pago, nossa suei bastante 😅💪🔥🔥

[@jessicamessias2523]

Top demais 🫡🤗

[@cremildasilva9822]

Boaaa noiteee treino de hoje pagooo depois de um dia muito coridooo e cansativo consegui fazer meu treino se eu não fazer meus treino é comooo um peixe cemm água

[@FátimaSilva-n5u]

❤❤❤❤top

[@jorgebarrera5709]

Saludos desde Nicaragua

[@BM-sh9lm]

Estou a uma semana fazendo os de 50 minutos, ontem fiz o desafio de 60 min. Hoje pareceu brincadeira de criança kkkkkkkk Só pra ficar claro, o treino é ótimo acho apenas que minha stamina está melhorando

[@RosangelaSilva-yn7rr]

Bom dia 😊😊😊 professor 😊😸🙂. Simbora treina 😊 10/09/2024. 😊😊

[@Paula_481]

Bom dia! posso fazer todos os dias?

[@gustavo-.988]

Claro !

[@fabianag.5682]

Aquelq super pago de responsa

[@rosangelamartins7159]

❤❤

[@398pamela]

Era bom saber quantas calorias se perde nesse treinos

[@EloisaAparecida-j3s]

Oiê bom dia só esse treino ajuda no emagrecimento ou tem que fazer musculação

[@renangoncalvesrg]

Toda atividade é válida, porém consegue ótimos resultados com HIIT e dieta 🔥

[@fernandanznxbzjpatricia2884]

Oi

[@deysealves9402]

Treino pagoooo 🥵🥵🥵🥵

[@ritatelles5073]

Bora treinar ?? Terçou ❤😅!!!

[@HaruGamek]

Блин... Ну музон то поддерживает.. И Вы ещё делаете , так и не вспоминаю что устала))

[@cintiamanuellasalesqueiroz6344]

Bom dia Quase morri mas passo bem😅 🥵👍✅️

[@renangoncalvesrg]

😅😅

[@iaramartins4266]

Mais um dia concluído. Sem fôlego, tá pago.

[@Tamrungchanel]

Hãy cùng nhau tập luyện buổi sáng nào,

[@Lufy341]

Treino concluído !

[@michellysantos5591]

O de sábado tá pago 😮‍💨

[@carolinabeltran3608]

Si son 748 calorias ?mi reloj me marco solo 200

[@JaqdeCristo]

Estou és marketing 😉

[@398pamela]

Também acho que queima isso umas 200 se a pessoa for mais obesa gastas mais

[@bettymoreno2992]

💪👏👏👏👌❤️🇦🇷

[@marciavolochen1631]

Terçou

[@larissachaves1120]

Terminei acabada😅🥵🥵🥵