Exercícios específicos para quem tem bexiga baixa!

Aprendemos tudo sobre nossos rins, inclusive vimos como é feita uma hemodiálise. Agora, quero que você preste atenção, pois um dos problemas relacionados ao bom funcionamento dos rins é a Bexiga Baixa! Incômoda, principalmente para as mulheres, ela reprimir a prática de exercícios físicos, mas existe solução! Existem movimentos que podem ser feitos sem prejudicar a região, e para saber mais sobre a bexiga baixa e conhecer esses exercícios, convidei a Fisioterapeuta
- Marília Frare que é Especializada em Fisioterapia Pélvica
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Programa exibido dia 13/03/2014

[@Lucelitatavares]

Gente eu estava com muita dor mal podia andar e pra sentar era ruim parecia q eu estava operada. Mas, graças Deus depois desses exercícios no segundo dia eu estava bem melhor. Então estou continuando a fazer e estou melhor acabou mesmo a dor.... Muito obrigada q Jesus abençoe grandemente quem postou o vídeo. Quem tem por favor faça e continuem fazendo pois eu fiz e garante q ajuda muito......meu muito obrigada

[@m.goulart1381]

Esta fisioterapeuta deu um show de explicação, parabéns!!

[@reginaaparecida9796]

O pior parto que eu acho é o natural e fospe,que além de acabarem cm a estrutura vaginal,afeta a saúde feminina,tive 2 partos normais,se fosse natual que a criança sai rasgando, eu teria problemas,da minha primeira filha foram 13 pontos e olha que ela nasceu cm 2.750quilos quase levei ponto no anos.e fora que as mulheres de antigamente que tinham filhos em casa,são as que mais sofrem cm esses problemas de bechiga baixa e continência urinária.mulher sempre guerreira temos que nos amar-nos e nos cuidar-nos

[@mariadelourdesvieiradossan7745]

Verdade verdadeira 😢

[@dinairgama5454]

Obrigada, estou com bexiga baixa e esse exercicio aliviou o desconforto de imediato.

[@anesiagobbo6862]

Gostei

[@barbarabreda8012]

A mulher só tem sofrimento, depois de 2 parto normal e que fiquei desse geito,,tdo como falaram nesse vídeo, vou fazer os exercícios muito obrigada.

[@sandraguerra112]

Vídeo maravilhoso bem explicativo a fisioterapeuta está de parabéns

[@wilmanlopes6673]

A Fisio muito linda explica mt bem e tem um cabelo lindooooooo

[@Angelica-co1me]

Que luxo essa apresentadora!

[@yannefrazao3157]

Verdade eu sou tão nova e estou com bexiga baixa, fico urinando a todo momento, já comprei um estoque de papel 🧻 higiênico 💔. Agradeço pelo o que foi ensinado!

[@AngelicaSantana44]

Exercícios todo dia e muita caminha ...faca muito exercícios de contração ...a minha urina não escapa mais

[@mariaalda4046]

@@AngelicaSantana44 como você fez

[@dadaleisguntzel4705]

As vezes vc tem diástase por isso afetou ainda mais o seu assoalho pélvico. Faça o teste pra ver se vc tem, nesse vídeos ensina como identificar 👇 instagram.com/p/CE0eD8EHGX8/?igshid=1jbazsrowe2ex

[@GabrielaSilva-oh8nv]

Eu com 25 anos e aconteceu o mesmo comigo.. vc está melhor? Faz alguma tratamento?

[@rafaelateofilo7392]

​@@GabrielaSilva-oh8nv Oi, você melhorou?

[@marlenefressato196]

Sou magra,um parto normal e outro cesária,fazia tratamento para cistite intersticial,achando que era infeção de bexiga de repetição,fazia inúmeras exames e dava negarivos,sentia ao toque uma bolinha na vagina,e em pé,separando os lábios e sem fazer pressão tirei foto,tive a surpresa de ver a tal bolinha,levei no ginecologista e vou ter que fazer cirurgia para cistocele,bexiga baixa,a dor é horrível,agora tomo amipritlina que alivia até a data da cirurgia, ninguém merece ter isso.

[@julianaandrade2080]

Horrivel sinto isso .mas ainda estou a fazer exames mas ninguem diz quais.restriçoes devemos ter so tenho receio do procedimento cirurgico

[@celinacordeiro7800]

Apresentadora top ..gostei 👍🏼 explica tudo direitinho amei .continue minha linda..

[@achados_e_promocoes]

O Pilates me ajudou muito pois, antes de ter filhos a minha Bexiga já era baixa era ficar gripada e saia urina,

[@gaditasklahan9840]

E você melhorou? no caso volta para o lugar?

[@mariagodoi9146]

Parabéns fisioterapeuta muito bem esplicado adorei

[@Alaide42]

Ela realmente explica bem

[@andreiafernandes4249]

Amei estou tendo continência urinaria depois que retirei meu útero tenho 45 anos.

[@penelopeazevedo3084]

Acho que não fizeram a suspensão da sua bexiga, então ela deve ter descido pro espaço do útero.

[@terezaferreira9980]

Nossa senhora sinto dores sempre hoje descobri que estou com bexiga baixa

[@marciapinheiro1047]

Amei super bem replicado parabéns!

[@deidianemiranda-km5or]

Oi bom dia. Gostei muito desse vídeo explicou muito bem. Estou na academia e tenho sentindo bastante isso. Desde de quando tive minha segunda filha. Percebo que estou com o ultero baixo. Pois um esforço já urino e qualquer espirro ou torce também. Isso tem sido muito ruim. Vc pode me ajudar? O que eu faço pra isso acabar?

[@hermiza4898]

Ela fala de prevenção. Mas e quem já está com a bexiga baixa?

[@izeldamagalhaes8227]

Também serve.

[@dinhowanderson7022]

À pessoa COM bichiga baixar FICA Boa SEM fazer cirurgia

[@mariafigueiredo3247]

À beixiga baixa da problema no útero??

[@agatha330]

Tem que procurar um especialista, alguns casos são cirúrgicos outros o fisioterapeuta pode ajudar com exercícios.

[@mariasocorroleitecaitano3743]

​@@izeldamagalhaes8227no mariS

[@joelmasilvasantos5750]

Ótimas explicações, gratidão 🙏

[@maria120465]

Deus abençoe sempre vc!

[@user-ug9kc8yn3v]

Moro em Goiânia a noite urino muito quando vô pra banheiro a noite a urina já vai saindo antes de chegar no banheiro não sigura já fiz cirurgia anos estou do mesmo jeito o que devo fazer

[@marcialima1597]

Muito bom 👏👏👏👏

[@anifaalice7876]

Obrigada . Vai ajudar muito. Boa noite🙏💞

[@catiapereiraneves8852]

A fisioterapeuta explicou muito bem ficou bem claro

[@dorabastos8594]

Excelente parabéns,🙏🙏🙏🌹

[@silviaprando7923]

Gostei muito , obrigada,era o que eu procurava.

[@MaysaKauling]

Meu Deus eu tenho os 4 sintomas que ela falou 😱😱😱😱

[@carmemvarela8481]

Obrigada por ouvir

[@vadinhacampos3630]

Parabéns doutora , maravilhoso

[@marcialima1597]

Estava precisando muito 💖💖

[@danuziagomes224]

Amei era isso que procurava omedico me indicou pra fazer a fisioterapia da bexiga porque faço muinto xixi

[@marciamarins2785]

Obrigada Carol

[@alinaluz9431]

Obrigada pelas orientações!!!!

[@edimarazorzal1975]

Amei esas dicas

[@wilmanlopes6673]

Que saia lindaaaa da Apresentadora

[@leiamaria631]

Tenho este problema obrigada mim ajudou

[@reginaaparecida9796]

E outra coisa que prejudica também,é quando a mulher acaba de dar a lus ,mau chega do hospital não faz a quarentena,eu fiz os 45 dias e não comia qualquer coisa,como hoje em dia faço exercício,yoga, e estou aprendendo a exercita meu açoario peuvico,abaixo de Deus eu me ❤

[@socorronunes6293]

ótima explicação!

[@antoniacassia9123]

Muito bem explicado amei

[@therezinhamariagiacomin8966]

Eu queria saber, quem já está com a bexiga baixa , o exercício vai ajudar?

[@yarasilva1020]

Amei vai me ajudar e muito obg

[@marcialima1597]

Estou fazendo este exercício todos os dias.

[@Sara.de.Adonai]

Você notou diferença???

[@faelaoliverculinariaelives]

Nossa que dra linda😉

[@soniamelo8866]

Parabéns doutora vou fazer beijos 😗

[@terezadeus6133]

ótima dica gostei

[@mariacreuzadasilvadeolivei917]

Muito bom. Eu ja faço vom minha fisioterapeutas

[@gracielligrippa7499]

Muito bem explicado 💕

[@ingridekatielle4788]

Só tenho 19 anos sofro muito

[@patycristinaferreira5150]

Quantas vezes FAZER esse exercício

[@analicecampossouza4494]

Gostei muito video

[@claudiamarcia9736]

Parabéns..deu excelentes explicações

[@raimundamartinsdasilvawand3366]

Quanto tempo uma mulher fazer esses exercícios quando faz uma cirurgia cistocele?

[@gildasantos6437]

Doutora qual exame devo fazer pra saber se tô com prolapso? Gratidão.

[@MariaSouza-ek4lg]

Bom saber

[@adaocorrea9393]

a minha bexiga e baixa devido a várias cirurgia q já fiz e com isso sofro de incontinência urinária

[@deborarabelo680]

tenho 19 anos, com 17 ganhei meu bebe de parto normal e sofri muito no meu pos parto ate hj sinto meu orgao peuvicos muito baixos

[@AngelicaSantana44]

Muita caminhada

[@BrunaSilva-gv8yt]

Tbm teve filho a um ano tô c peso na vagina ,percebi uma bola na vagina. Tava fazendo exercício de pontuação e comecei a ter cólica até sangrou um pouco.

[@jessicacatarina1270]

@@BrunaSilva-gv8yt eu to assim tbm estou desesperada

[@gabrielaaguiar5852]

Eu tbm,conversei com meu médico ele falou pra fazer cirurgia,mas fiquei sabendo que o pós é horrível...vou tentar esses exercícios por 1 mês inteiro todo dia,se não voltar vou ter que apelar para a cirurgia mesmo.Aqui é dor no quadril quando faço qualquer esforço e a minha vida sexual vai de mal a pior.Tive parto normal...

[@raianealves8521]

@@gabrielaaguiar5852 oi , vc melhorou ou teve que fazer a cirurgia?

[@angelicanery7197]

Tudo que estou sentindo tá mesmo assim.

[@eloisaneves2828]

Show gostei

[@Maria.romecia]

No meu caso 36 anos fiz 4 cesariana estou desesperada com isso

[@terezadeus6133]

obrigado gostei viu eu tenho parente familiar que tem bexiga baixa quero ouvir mais vídeo

[@MARIASANTOS-ux3uv]

Vou completar 60 anos!mais peguei um peso e vinha pegando .sinto que estou peso pé da barriga e vou ao banheiro muito

[@raimundaborges8237]

Obrigada minha querida ❤👏👏

[@hope0238]

Eu tenho esse problema, desde que tive meu segundo filho, a 10 anos, fui várias vezes no médico para fazer exames, é não consigo resolver, é muito chato, estou com 37 anos. É horrível, tentei usar fralda e fiquei muito mal meu psicólogico.

[@angelaoliveira8712]

Procure um fisioterapeuta pélvico em suacidade...vai lhe ajudar muito

[@angelaoliveira8712]

Procure um fisioterapeuta pélvico, vai lhe ajudar muito

[@sirlenedasgalvesoliveira7349]

Oi boa noit eu retirei o utero e to com dois da cirurgia ai eu quero saber ja posso fazer a ginastica p fortalece o assoalho pelvico

[@renataramosdelima4591]

Tenho esclerose Mutipla e não sei fazer o exercício, preciso fazer urgentemente fisioterapia gratuita

[@izabelpereiradasilvaneta5335]

Mais agora de um certo tempo que eu fiz eu tô notando que tô com a bexiga baixar novamente

[@janeteborges3272]

Não entendi o segundo exercício não mostraram o movimento

[@anapaulamarques1182]

Eu tenho isso e tenho 44 anos, faz tempo que tenho bexiga hipoativa.

[@irmagomes7585]

Eu fiquei 4 semanas em um hospital usando sonda as enfermeiras só tiravam urina da bolsa quando eu pedia .O peso da bolsa fazia até sair sangue na na urina. Eu tomava muita água porque tomava um remédio que ficava sem saliva .Fui no médico ele disse que é da idade . más foi da sonda

[@pollyalvez345]

Eu sou obesa, não tenho filhos. Percebi esses tempos que tenho a bexiga baixa, e piorou depois que passei um tempo me abaixando pra cuidar da minha cadela que ficou doente. Gostaria de saber se tenho o risco de ficar com o prolapso grau 3 ou 4... Eu sinto uma bola na vagina, eu sinto com o dedo.

[@analicecampossouza4494]

Bom dia

[@juaumfxp]

tenho esse problema desde 2013 e sofro muito quero muito faser a perine e nao consigo vaga pelo sus

[@juliana3643]

Vc sente dor?

[@julianaandrade2080]

Dr.a gostaria seja qual tipo de prolapso seja eu tenho 37 anos dois partos normais e historico de obesidade gostaria de saber quais restriçoes devemos ter ?eu sinto dores e incontinencia urinaria se puder me da uma resposta quais tipos de tratamento ?pois o clinico geral esta esperando diagnostico de menopausa precoce ...

[@RicardoPereira-hn2vq]

Tenho 27 anos e tenho a bexiga baixa, nem uma caminhada em ritmo rápido eu acabo tendo escapes de urina 😕😔

[@darianapinheirobruch5858]

Tbm tenho o mesmo problema, é horrível

[@lukascesar1652]

@@darianapinheirobruch5858 eu também tenho é horrível 😭😭

[@veralima837]

Oi boa tarde .sofri um pequeno acidente de moto fiz força pra não cair.tres dias depois senti minha musculatura pélvica dolorida e baixa.o que faço.

[@izabelpereiradasilvaneta5335]

Eu queria saber como faço por que eu tinha a bexiga baixar e fiz hesterequitomia o médico que fez me falou que tinha tirado tudo por causa que já estava muito baixa

[@luizahelenaandredacosta8049]

Eu sinto uma bola na vdrgina nas não sinto dor será que é bexiga baixa

[@jessicacatarina1270]

Eu tbm, no meu caso apareceu depois do parto

[@nanimaedetres4915]

Eu tbm, não tenho dor nem incontinência urinária, incomoda um pouco, acho q vou fazer cirurgia, já fiz alguns exames

[@lucienefernandes9281]

Tbm sinto bola dentro e dói quando tenho relação

[@aparecidamagon8868]

@@nanimaedetres4915 vc fez a cirurgia de bexiga deu certo.

[@nanimaedetres4915]

@@aparecidamagon8868 ainda não, fiz 10 sessões de fisioterapia e não deu p continuar, mas estou fazendo os exercícios em casa , deu uma melhorada , mas acho q vou fazer essa cirurgia mais p frente uns 2 anos pq minha filha ta pequena e precisa de repouso quase absoluto ,

[@rubensmarques6760]

Queria saber se uma adolescente de 15 anos pode ter bexiga baixa?

[@kaahescobar8111]

Rubens Marques pode sim ,Rubens eu engravidei tinha 17 anos e isso aconteceu comigo hj eu tenho 24 anos e Fasso exercício e me ajudou muito

[@MaysaKauling]

Pode sim, se sempre teve intestino preso provavelmente vai ter.

[@mariadenazarebraga966]

Obrigada foi muito interessante

[@elainecaldeira6126]

É o ponpuarismo????

[@mariaferreira4356]

Eu tenho prolapso da bichiga sofro muito com isso agora mesmo estou sofrendo muito com isso

[@user-bz2js6gf3l]

Desde de criança já tinha urina solta n poso rir muito ou tusi se tiver com vontade de urinar sofro muito aí tive 4 filhos normal vivo com dor

[@liamarabatista596]

Como saber se tenho bexiga ou útero baixo.?

[@anapaulamarques1182]

Se vc for bastante ao banheiro, inclusive a noite, sente que mesmo tendo feito xixi ainda a bexiga está cheia, e tb desconforto na bexiga, como se fosse dor!

[@stelacelant4045]

Eu tenho incontinência urinária. O que posso fazer???

[@conceicaodemariadasilva6572]

Eu estou com a bexiga baixa

[@danuziagomes224]

E qual.o.horario..melhor pra fazer?

[@kellyneves9195]

Oie tenho duas filhas e foram parto normal as duas e. Tenho muita vontade de ir ao banheiro e as vezes eu acabo de sair do banheiro e vaza um pouquinho de xixi tenho medo de fazer cirurgia gostaria de saber se fizer esses exercício melhoraria o meu caso???

[@crislulucisquinho]

Kelly...não fiz estes ainda...mas fiz fisioterapia pra região pélvica e melhorou muito... Tambem tenho medo de cirurgia.

[@anapaulamarques1182]

Acredito que ajuda, mas a cirurgia é em último caso. Tb tenho bexiga hipoativa.

[@lucianabasilio6900]

@@anapaulamarques1182 hipoativa q tipo de bexiga e essa ?

[@wilmanlopes6673]

Cuidar do intestino Se o intestino ta saudável a parte pélvica. Tbm

[@ivaneteaparecidaferreira9274]

Pra quem tem seis filhos será que resolve

[@valeriadejesus7105]

legal

[@iidiagomes3375]

Fiz essa cirurgia faz três dias tive que tirar o útero pq arriou qual e o repouso.?

[@mariadasdoresmarques5321]

eu tenho bexiga baixa faz tempo

[@maraaguiar4219]

Eu tbm tenho, mas vou ser curada se Deus quiser, amém

[@aunirmatos6083]

Tenho Prolapso de bexiga, e tenho 44 anos. O Ginecologista me disse que d devido ter filhos de parto normal. E me encaminhou para fazer Fisioterapia,cada secção custa um absurdo

[@MariaSouza-xx4pt]

Tenho continência urinária sofro muito com isto é vergonha me namoro mais a medicações me faz mal

[@fabianaz.f.r4244]

Toma chá de alecrim

[@miriasouza5933]

@@fabianaz.f.r4244 o chá de alecrim e bom para que?

[@cilinha]

Eu tenho bexiga baixa mas AINDA não tenho incontinência urinária, derivado a um parto super demorado e meu problema vai piorar com a idade e aí vou ter que operar né? Obrigada pelo exercício.

[@anapaulamarques1182]

Isso mesmo, procure um médico. Eu tenho a muito tempo e descobri a pouco, me incomoda muito e não tenho qualidade de vida. Acredito que vou ter que fazer cirurgia.

[@cilinha]

@@anapaulamarques1182 com a idade vai piorando, não queria operar maaaaas, ultimamente urino de hora a hora, quando saiu pra qualquer lado tenho que saber se tenho um 🚽 por perto ou então vou no 🚐 É muito triste e como você diz: "não temos qualidade de vida" Sorte pra nós e pra quem tem esta condição. 😗

[@rejanerodrigues1325]

tenho apenas 29 anos dois partos normal vou ter que passar por essa cirurgia tive dois partos normal...

[@juhresende4795]

Rejane Rodrigues Não tenho filhos e tenho 20 anos e estou com medo de ter um Prolapso. E tudo indica que eu estou tendo um prolapso. O que eu faço? ? Estou com muito medo.

[@reidasoldaserralheria8935]

Rejane Rodrigues kbgiyhg

[@gabrielaaguiar5852]

Dizem que a cirurgia é horrível...vc fez?

[@sathiasoares325]

As gente só tenho 27 anos, não entendo pq aconteceu isso comigo 😔

[@elismacena980]

Vc tem incontinência urinária?

[@gabrielaaguiar5852]

Tenho 24 e sofro com isso tbm!

[@foxxgames1838]

Eu tbm tou com bexiga baixa tou tao desesperada tenho 26 anos

[@pollyalvez345]

Eu também. Mas acho que aconteceu porque sou obesa e sempre fiz esforço. Eu já tinha isso porém achava que era normal. Eu tenho 25 anos...

[@joanatimana8762]

@@foxxgames1838 resolveu?

[@virginialanebelonipereira5984]

Poderia ter explicado e mostrado o segundo exercício mais claramente. Mas o tempo foi pouco.

[@anapaulamarques1182]

É só contrair e soltar o assoalho pélvico por 10 vezes.

[@josefaoliveiradasilvasilva7927]

Minha mae tem 90 anos, ela tem bexiga baixa faz xixi a todo hr vivi depressiva não quer sair pra lugar nem um comesse problema .gostaria de saber si existe remédio.

[@anakarinagoncalves2442]

Nossa entendo ela q Jesus ajude ela .meu como as mulheres sofrem😪😭😓

[@pastoramiladyadrieli9122]

Eu fiquei com a minha Bixiga baixa depois da minha segunda gravidez. não consigo fica sem absorvente pq se espirrar faço xixi e o mesmo acontecer quando tosse

[@ianaisa2478]

Tenho 28 anos, uma gestação feito cesária, tenho muita continência urinária. não posso espirrar que faço xixi