Exercícios para idosos - Fortalecimento de braços sem sair de casa

[@tanialigia3453]

Boa tarde! Não sou idosa, mas estou aqui porque estou com problema no ombro e precisava de uns exercícios mais leves. Fiz junto com você e consegui fazer todos os exercícios sem sentir dor.

[@dulcesalsman1501]

Amei

[@patriciagss2024]

Nao sou idosa, mas nao treino há anos. Por isso, achei que seria bom fazer seus treinamentos para ter vontade de recomeçar

[@LÚCIAGomes-g5j]

Boa tarde Gistei

[@suekousami1651]

É muito fácil gosto de todos que você faz tenho setenta anos e moro no Japão a mais de vinte anos mas infelizmente continuo analfabeta e por isso gosto de seguir o tudo o que é do Brasil principalmente os seus Espero que continue sempre assim muito simpático e Deus abençoe grandemente 🙏‼️

[@gracaotonio3106]

Seus exercícios são excelentes. Obrigada.

[@reinepereiradasilva1802]

Exelente vídeo gostei muito minha primeira aula!! Gratidão ❤

[@Maria-zq8mt]

Amei,Foi Ben Legal, Consegui Fazer, Tenho 73 anos!!

[@rogeriasebastianaldalopes1689]

Muito obrigada por ajudar a tantas pessoas doutor abençoado

[@beneditocarvalho7055]

Boa tarde. Muito bom as aulas. Fácil de fazer Obrigado

[@gracaotonio3106]

Os exercícios são excelente

[@rogeriasebastianaldalopes1689]

Graças a Deus não tenho problemas em fazer exercícios mais amo aprender desde de já obrigado

[@rogeriasebastianaldalopes1689]

Está tudo ótimo doutor abençoado meus parabéns viu

[@LÚCIAGomes-g5j]

Boa tarde Gostei muito. Obrigada

[@ruthgravina1096]

Obrigada pelas orientações.🙏

[@mariadocarmocarvalho8338]

Estou adorando. Me inscrevi Obrigada. Deus o abençoe.

[@reginaldomessiasdossantos3094]

Bom dia fiz gostei muito vou fazer todo dia obgd

[@zilaribeirodecampos8006]

Gostei muito fácil! Obrigado 😊

[@ledapenna7082]

Certíssimo, maravilha, obrigada

[@setiukonagamura3751]

Gostei muito, não é difícil pode ser feito mesmo não tendo muito tempo de folga.

[@taniadacostaoliveira8545]

Consegui fazer na boa gratidão.

[@mariajosedasilva2507]

Você é um ótimo personal, parabéns e obrigada

[@kalitoo9317]

boa

[@marienebarreto1839]

Bom dia 😊

[@mariadocarmocarvalho8338]

Achei fácil de fazer. Muito bom.

[@nelypauloesilva4300]

Gostei

[@marienebarreto1839]

Gostei bastante 👍🏼

[@gracaotonio3106]

Boa tarde

[@marialourdes2918]

Obrigado amei muito bom.

[@ivoneteduque5366]

Só fisio vou fazer com meu paciente.

[@eneidabastos7380]

Oba vou fazer

[@geraldamaria6041]

Muito bom! Fácil de fazer,de graça, e sem sair de casa. Obrigado!!!

[@marialuisamoreira1413]

Gratidão doutor!! Vou passar pra minha mãe que está com sarcopenia!!! Deus abençoe 🙏👍👏👏👏👏

[@Josousa312]

Foi gostoso de fazer!

[@kalitoo9317]

boa

[@rogeriasebastianaldalopes1689]

Quero ir me prevenindo aos poucos nunca é demais aprender

[@kalitoo9317]

muito bem rei

[@denisegomes8587]

Se puder ser mais lento preciso urgentes um exercício p diminuir estômago volumoso mto obrigada

[@mercedesschaefer6408]

Foi facil