EXERCISES FOR PREGNANCY - Cardio burns fat & healthy pregnancy - pregnancy series - Episode 1

Hello! Plz Use Code NHIHEALTH To Shop ACTIVE CLOTHES & COSMETICS HERE AND Get $15OFF: ys.style/YcjnOQqRIgb
Let's connect:
instabio.cc/phannuuyennhi

[@oglego-pd7br]

Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất, lâu lâu lười thì tập 3 động tác đầu thôi. Nhưng có giảm mỡ, tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.❤

[@nguyenvana-vh5di]

em cũng hay dung tan mỡ của chị t&n này

[@PhuNinh-fw6qw]

0:38 8:6:08 3:33 là zα ℓσ chị sumitn hiệu quả lắm

[@DrThanhHoaEnergy]

Bà bầu đẹp quá ❤❤❤ các bài tập có biên độ & cường độ rất phù hợp cho các mẹ đó ạ 💪

[@nailnoimichuyennghiep8669]

Cảm ơn c bài tập rất hưu ich ♥️❤️❤️❤️❤️

[@NgocNguyen-gd5fb]

Tập tuy hơi mệt nhưng xong thật sự thoải mái dễ chịu các cơ khớp k cong mỏi mệt nữa ạ cảm ơn chị

[@vytrinh1752]

nhữg độg tác c đưa ra phù hợp vs e , ngày đầu tiên e đã cố gắn tập đc 19p23s 😊😊 cố lên

[@fatfat365]

Bài tập chữa nghén, đầy bụng rất hiệu quả, xin cảm ơn ❤️

[@tusi-ansidieulienhoa5212]

Chị này là tấm gương "vượt khó vươn lên"

[@ngocvi5766]

Hôm đầu em tập được hết video của chị🥰 mong hôm sau típ tục hết video

[@easyhousinghuong8755]

Em cám ơn chị nhé ! Bài tập này rất phù hợp cho em.hihi

[@MiMi-jt2ql]

Mau thật sự mới đó có em rồii happy mẹ Nhi

[@hongphuc2160]

Mang bầu mà tập dữ ghê, ủng hộ tinh thần của chị mãi đồng hành

[@huonglinhchu9936]

Cam on chi, em tap theo va het nhuc moi ngay

[@Vuthanhhuongful]

Em bầu 10 tuần vẫn theo được 2 vòng ạ, cảm ơn chi Nhi rất nhiều, tập xong thấy khỏe re đỡ ê mỏi chân tay. Mong chị Nhi ra nhiều video nữa ạ .

[@tudang5515]

Chờ mãi cuối cùng em cũng ra video này, hy vọng sau khi sinh Nhi sẽ ra những bài tập nhanh lấy lại dáng. Mong chờ nhiều lắm. Chúc Nhi nhiều sức khỏe, Mẹ tròn con vuông nhé.

tu dang em chúc chị và bé sức khoẻ ạ 💓💓💓

[@avisuredhachobabau8320]

Giọng chị nghe hay thật đấy, chị bầu mà đẹp quá ạ

[@_baor.ennw_455]

Mới đây mà mang bầu rồi ạ. Chúc chị mẹ tròn con vuông nhé. Yêu chị nhiều

[@truongvanthinh5728]

Em bầu 10 tuần tập hết 2 hiệp phê quá. Các bài tập ở kênh khác thấy quá nhẹ nên tập xong vẫn mệt. Nay e đang mệt tìm thấy bài tập này hay quá. Tập xong khỏe luôn. Thấy tác động được rất nhiều vùng cơ và toàn thân. Thiếu một chút vận động vùng cổ. Rất cảm ơn chị ạ Chúc chị nhiều sức khoẻ để ra các video tiếp theo

[@ngoctrangpham9888]

Dạ cảm on chị Nhii

🥰🥰

[@vytran-uk4ky]

chị ơi, chị có thể chia sẽ cho em biết về quá trình chị thi đi học ở úc không và chị đã học về những gì và chị có cho em thấy cuổn sách chị đã học. Khi chị đi chị đã làm gì để có thể đi được, chị thi đi như vậy chị có trả thêm chi phí học hay không và họ có cung cấp cho chị hay không.

[@nymynghiofficial8303]

Chị bao tuổi rồi ạ ,nhưng dù sao cũng nhớ dữ đinh sức khỏe nha chị

[@chauluu7189]

Chị ơi cho e hỏi mới mang bầu tập bài này đc k chị? Mong chị tl ❤️

[@nguyetnghiem9479]

E bầu gần 8 tháng mà tập bài này của chị vừa sức tập thấy khoẻ hẳn mấy bài của những kênh từng tập thì thấy nhẹ quá tập thấy k cảm giác như bài của chị

[@HoaNguyen-zt2eg]

công nhận tập xong thấy thoải mái con ng hơn bao nhiêu ý. Video của n rất bổ ích cho những mẹ bầu ❤️❤️

[@HaNguyen-zf8bb]

Cam on e chia se rat hay

[@khanhleba8708]

mong chị ra hẳn 1 anlbum tập cho bà bầu ạ 😍😍😍

yess em

[@kongtong4486]

Ngày đầu tiên của bầu 6 tháng tập theo chị đến hết bài, mồ hôi nhễ nhại dễ chịu lắm

💖

[@huechiem523]

Cảm ơn e nhiều lắm..2thằng đầu là đi bộ thôi chứ cũng ko dám tập đâu 😁😁

[@lotus11129]

Hai mẹ con iu quá

[@quynhhuong6469]

Chị ra thêm nhiều bài cadio cho bầu đi ạ

[@NhiNguyen-yt2ki]

Chị Nhi mang bầu mà nhìn người gọn quá. Chị chia sẻ kinh nghiệm để k bị tăng cân quá nhiều khi mang bầu được k ạ? Em cám ơn chị nhiều

[@nj4352]

Sẵn mình nhiều chuyên chút mai mốt Nhi tập nhớ chú ý tấm thảm nhé . Sao thấy nó cộm cộm

[@huongdang9732]

Bài tập rất hữu ích cho các mẹ bầu❤

Mình có ra các bài mới. B tham khảo nha

[@nhiennann4107]

Chị ơi tập sao khi ăn mỏi ngày được không ạ

[@jenavu07]

Có bầu cũng vất vả chị nhở đến lúc đẻ xong là giảm cân cũng hơi mệt😥😥😥

[@HaiPhan-om5rl]

CHO E HỎI CHỊ MUA LOẠI QUẦN GÌ V Ạ

Thực sự ấn tượng và hâm mộ chị 😍😍

Hiền My 😘😘

[@hongngatnguyen2443]

@ cho e hỏi tháng cuối có tâp được k ạ.

[@quynhdo8122]

Bài tập này tập được từ tháng đầu tiên đến tháng cuối à Chị?

[@lananhvu7323]

Bài này sinh xong tập như vận động nhẹ nhàng được không chị

[@caubesongxanh]

Bài này mình tập vào tháng thứ mấy là phù hợp v Nhi ơi? Bt mình cũng workout hằng ngày.

[@hongngatnguyen2443]

3 tháng cuối có tập được ko ạ.

[@cuntv1613]

Bầu mấy tháng thì tập được ak ,e xin cảm ơn

[@phuongphamphuong1805]

Một ngày tập mấy lần vậy e ơi, c bauaf tháng thứ tư

[@haoongocc6145]

Khi nào c đẻ e bé và nghỉ ngơi, có thời guan thì cj làm series giảm đùi đc k c?

[@khanhleba8708]

chị chia sẻ về ăn uống khi mang bầu đi ạ

ok baby

[@ngocnguyenyen6153]

Bài tập này bầu từ 3 tháng trở lên đến cuối thai kỳ tập luôn được không c? E cảm on

[@huongliennguyen7923]

Bài tập này áp dụng từ 3 tháng trở lên hay là suốt thai kì hả bạn?

[@leonieleonie5650]

Bài tập này nên tập từ tháng thứ mấy của thai kỳ vâyh c ơi?

[@oanhpham7601]

Bầu 3 tháng cuối tập cái này ổn k nhì

[@ngocbuulam_irene9069]

Bầu 3 tháng có tập được những bài tập này không bạn?

[@havinguyenthi5729]

cho mình xin hỏi nếu tập từ tháng thứ 1 của thai kỳ có ổn không bạn

[@QuynhNguyen-qs1nk]

Từ tháng thứ mấy tập đc vậy c

[@phamvi-rj2ve]

Mag bầu mà đẹp quá ♥♥

Mẹ Nhi được 30 tuần rồi mà bài này quay từ tuần 28 ấy lười quá chả edit được vì người bắt đầu qua tháng thứ 7 khó ngủ lắm các mẹ ơi. Hic cố dậy vận động 5-10ph là cũng giỏi lắm rồi. Các mẹ có bí quyết gì chia sẻ với nhé 💓💓 Dịch vụ và sản phẩm: 💥 Giảm cân sau sinh 499k (10 bài & ebook hướng dẫn menu tips): bit.ly/3t3Rn9O 💥 Đào tạo KZbinr/Blogger 179k: bit.ly/3i2XLry 💥 Mentor kiếm tiền trên MXH 550k (gọi trực tiếp): bit.ly/348kYUN 💥Shop bán Yến Sào Cao Cấp của Nhi: shopee.vn/unimom.fitntall 💥 List sản phẩm của Nhi: phannuuyennhi.s.ecomobi.com/m... 📌 Các dịch vụ mình cung cấp khác: bit.ly/3gpWHRM (Giảm Cân Tăng Chiều Cao, Lối sống năng suất và lành mạnh) ✨Mạng xã hội và kết nối: instabio.cc/3050515wohOJW 👉🏻 NGỪA RẠN DA HIỆU QUẢ CHÍNH HÃNG: shorten.asia/PEa324dT 👉🏻SẢN PHẨM ORGANIC CHO MẸ BẦU và SAU SINH: shorten.asia/jtXhCu4Y​​

[@trinhluu2015]

Vận động tí cho khỏe được rồi, ưu tiên trò chuyện với bé trog bụng á nhi, kể chuyện, nghe nhạc, được mấy tháng coi như tranh thủ nghỉ đông đi , lười tí k sao hihi

[@tudang5515]

Mẹ Nhi tăng bao nhiêu kg rồi thế?

[@lelinh7197]

Tập yoga dành cho bà bầu đi em, máu huyết lưu thông dễ ngủ hơn

[@duongnhan5599]

chị Nhi ơi bài này tập trong suốt thai kì luôn à c

[@lienquynh1155]

Chị nhi mang bầu mà chỉ hơi mủn mỉn một tí à nhưng vẫn còn xinh chán ❤️

[@PhuongNguyen-uy4zg]

Mấy tháng đầu tập được không chị

[@ngoctrangpham9888]

TậP vậy mới là tập . Em tập yoga nhẹ nhàng qa ,honh đủ đô

[@sando4005]

Chị ơi có e hỏi bầu 3 tháng đầu tập đc ko ạ

[@katle8335]

Em tập đc 15p xong tưởng clip sắp hết ai ngờ mới đc nửa video :((( trời ơiiii ngày mai phải cố gắng hơn

[@PhuongAnh-vk4tq]

3t đầu thai kì có nên tập bài này k ạ. mình đang bầu tháng thứ 2

[@truclyvo7568]

Bài tập này thai bn tuần thì bắt đầu tập được ạ

[@thuongbui9414]

Bài tập này tập đc từ tháng bao nhiêu vậy chị nhi

[@lebui3222]

thai mấy tuần thì tập dc bài này vậy ad ơi

[@phuongho8564]

Bài này tập 3 tháng cuối đc k mom

[@vannytran3253]

Tuy chị đang mang bầu mà mặt chị lại rất đẹp.

[@tuoitrebmt6817]

Từ mấy tháng là tập được ạ

Cho mình hỏi đồ tập cho bà bầu ạ

[@thuythu4341]

Rất có chí khí giống ta năm xưa rồi đó

[@hiencam6678]

Em mới bầu 1 tháng tập được không ạ

[@khoikhaukhinh8016]

Mình tập vào thời gian nao ạ

[@vinhphucnguyenao978]

Tập vào buổi nào oki ạ

[@lykien224]

Tập vậy Rồi co cần đi bộ nua không chị

[@QuyenNguyen-wq6vq]

Bài này tháng thứ 5 tập dk k ạh

[@lilytruong1196]

Chị oi bầu bao nhieu tháng thì tập được

[@vythuy8537]

Bài tập này có thể tạp từ tháng thứ mấy vậy ạ

[@thamduong8573]

Bầu mấy tháng trở lên là tập được vậy chị.

[@lyngo3533]

Tầm mẫy tháng tập được bài này vậy c

[@nguyenhau7663]

Chế độ ăn sao cho k tăng cân nhanh ạ

[@trangphan5419]

Bầu 6 tuần tập bài này được ko c?

[@KhanhLinh-oh5cs]

bài tập này từ tháng thứ mấy tập đk z ạ

[@nj4352]

Bầu mà đẹp quá nè Nhi ơi. Cảm ơn bạn nhiều. Nhìn bạn mà mình thèm có bầu quá. Mấy tháng mình có thể bắt đầu tập nè bạn

N J Nhi tập khi mới có tới h luôn á

[@nj4352]

Phan Nữ Uyên Nhi hen j. Nhin Khoi che

[@thuydi5438]

Cho mình xin link mấy tập 2,3 ... đi ạ? Mình k tìm thấy . Thanks bạn nhiều!

b search series bầu bí Uyên Nhi là ra nè bạn nhé

[@trinhtuyen8875]

chi oi tap vao.thoi.gian nao thi.tot.chi

[@huongnguyenhan3537]

Bầu mấy tháng mới tập được ạ

[@KhanhNguyen-sz4sc]

3t đầu tập được k

[@chuchu9792]

9 tuần tập dc hk ạ

[@hoanganhle1898]

Bài tập khá hay, nhưng quá nhiều clip quảng cáo, video ngắn nhưng vài ba phút lại quảng cáo, đang tập theo bài mà dừng vì quảng cáo cảm giác khá khó chịu

[@cindylam3594]

Bầu 6 tuần có tập dc ko chị

[@trangkieu3910]

Tập 2 xem ở đâu ah

[@diemmai8547]

bầu 5w tập có ảnh hưởng cho thai nhi không ạ

[@giangnguyenthi973]

Mình tháng t8 tập được ko ạ

[@phuonqmy6959]

Quầm chị bận đẹp qa cho e hỏi chị đặt ở đâu v e có bầu 4 tháng rửi mà kiếm quần như v k có

[@LinhNguyen-gs9gk]

12w tập đc rùi chứ ạ?

[@trinhtuyen8875]

e bau gan.6 thang van tap.duoc.phai k.chi

[@user-fk7lu9ie7e]

3 tháng đầu tập bài này dc ko các chị

[@cuongphungphimjvay376]

Tâp buôi tôi đuoc k ban .ngày tâp mây lan

[@edannguyen3106]

Em biết đến chị, cũng như đăng ký kênh của chị từ cái hồi em xem video chị chia sẻ cách học IELTS của chị, chắc cx được 2 3 năm rồi, giờ chị có bầu rồi, thời gian trôi nhanh quá. Chúc chị luôn mạnh khỏe và sớm mẹ tròn con vuông nha

Nguyễn Edan hi gắn bó với c lâu quá nạ 💓

[@edannguyen3106]

chà, hồi đó kênh của chị còn rất ít sub, giờ đã mấy trăm ngàn rồi

[@binhngan6610]

Bầu gần 10 tuần tập được ko chị?

[@ngochannguyenthi-uo9dc]

Mình có bé đc 10 tuần tập bài này đc k ạ ?

[@huyenly4429]

Tập từ tháng mấy đấy bạn

[@hoanong8310]

Đang tập lại quảng cáo bực mk ghê

[@nguutran990]

Mình đã thử mà tập đúng 7phut là bỏ cuộc.

[@ngaongo6815]

Lúc nay c bâu mấy thag v ạ