Extremes 5 Minuten Unterarm Workout mit Kurzhanteln für Zuhause | Sascha Huber

[@BlindGardener]

Sascha: "Durchhalten!" Song im Hintergrund: "You´re never gonna make it."

[@user-vs3vm8jt5r]

Hauptsache no Copyright

[@pronex5817]

xD

[@mikobatu1277]

😂😂😂😂😂

[@schinskywinsky1719]

Ohne witz der part vom Song demotiviert mich tatsächlich immer ein bisschen 😅😂

[@TheLegendEgg1]

😂😂😂

[@Lucas.Herzog]

Beste Ausrede für die anstehende Klassenarbeit Ich hab den Pump des Jahrtausends

[@Anonymous-fn8nj]

Hä?

[@nomi0142]

Ja😂

[@nomi0142]

@Anonymous1 er meint damit das man den Stift nicht mehr halten und somit nicht schreiben kann.

[@FailFXFX]

Hahaha

[@mazn3622]

Anonymous 1 checkt man doch😂

[@RedMonkeyification]

Da ist sie wieder: Die Sascha Huber Adern-Landkarte :D

[@MausPastor]

Lloooooool

[@mrt80airsal83]

Bei mir ist es nur so während des Trainings, aber wenn ich jetzt auch noch meine Ernährung umstelle , dann wird das schon 👌🏻👌🏻💪🏻

[@Anshul.Maroque]

Die 100+ Dislikes kamen von Leuten die den Like Button nach dem Workout verfehlt haben

[@milan3418]

Underrated hahaha🤣🤣🤣🤝

[@fabiant96]

Starker Kommi🤴😂

[@philippovic3213]

@@fabiant96 vor 13 tagen

[@fabiant96]

@@philippovic3213 was willst du mir damit mitteilen?

[@alphaalfschen3067]

@@fabiant96 dass du immer noch da bist. Aber ich auch

[@justusstannek]

Sascha: Unterarmtraining in 5 Minuten Nico: Ob ich wychse?

[@_xplayer_2545]

vorallem wychsen😂😂😂😂

[@lilcricket1064]

@@_xplayer_2545 das ist der Insider von nico🤦‍♂️

[@_xplayer_2545]

Leistungskurs man schreibt nicht so🙃

[@lilcricket1064]

@@_xplayer_2545 ?

[@lilcricket1064]

@@_xplayer_2545 doch

[@_xplayer_2545]

Wer möchte auch dass er eine App erstellt oder Sportlehrer wird😂😂

[@eppmarco5221]

xPlayer Sasch alls Sportlehrer wäre echt cool nicht so wie die meisten Sportlehrer😂

[@namenachname2195]

Das wer der überscheiss😁

[@eliasmoller6984]

Am Ende der sportstunde wird erst mal ein protein shake geschlürft

[@eppmarco5221]

@@eliasmoller6984 aber nur von procis

[@eppmarco5221]

prozis😂

[@erik6702]

Ich habe da so meine eigene Art die Unterarme zu trainieren 🙃

[@matthiasherrmann596]

Wixxen zählt nicht 😂💪

[@mynameisjeff4635]

Erik nicht masturbieren

[@chrisg.4024]

... aber nach dem Handmännchen wird geschlafen 😜

[@masus2971]

Welche?

[@meistersaitama800]

@@masus2971 in der Nase Bohren...

[@matheograhl3052]

Der moment, wenn man seinen Shake nur noch mit 2 Händen schütteln kann 😂😂

[@bronity1003]

wow wow Genau das hab ich auch grad gedacht😂👌🏼

[@rezzezesinsta2551]

Wie sonst? Mit den Füßen oder was;)

[@kraloffiz]

Nimm ihn vorher wie ich 😂

[@corvidson2860]

Ja ich komm mir auch so vor wie ein T-Rex

[@m4nu3l63]

Fühl ich😂 jedes mal aufs neue haha

[@viorr6132]

Wie kann man Sascha nur disliken 😔🥺

[@robinlichte2552]

@Matthias Klumpp Haha immer diese Leute die direkt beleidigen müssen.

[@shadowguy2k]

@@robinlichte2552 true😂

[@robinlichte2552]

@@shadowguy2k und es dann noch falsch schreiben

[@Joel-iy6ld]

Der einzige Grund für Dislikes wäre die Kameraführung resp. seine Freundin die das ganze filmt... ansonsten immer top Videos

[@comon8614]

Sorry aber jeder hat seine andere meinung aber ja top video

[@onepiece3092]

Ich vor dem workout : pff hold my beer Auch ich nach dem workout : could you please hold my beer I little longer.....

[@voi3077]

Geil, den kannte ich noch nicht. xD

[@daud-m8745]

Lern mal deutsch

[@EDdjdj]

@@daud-m8745 Hrs

[@jannikholfelder4131]

Hold shit.... habe noch nie so oft in einem workout gelacht weil ich ich einfach so überrascht war wie krass der Pump ist🤣🤣🤣

[@wolf51547]

Ich hab auch so nen Lachanfall bekommen😄 Ich wusste nicht ob ich vor Schmerz weinen oder lachen soll

[@professor3095]

Bei mir ist noch das Fett im Weg aber daran arbeite ich😁

[@oliverbeck6325]

@@professor3095 hat sich in 4 Wochen schon was getan?

[@voi3077]

Gelacht? Ich hab geflucht! xD

[@matin2825]

Same!!!!

[@lennoxborgmann331]

Advent, Advent das Handgelenk brennt

[@ultronixlightnig5005]

Cüs

[@Bitcoinbanker187]

Real

[@LS-ss5uv]

Dein Unterarm ist muskulöser als mein Oberarm 😂

[@matin2825]

Da sind ja auch mehr Muskeln im Unterarm, oder irre ich mich?

[@xmanuel1190]

Ja es sind mehrere. Jedoch sind die aus dem Oberarm meist deutlich größer 👍🏼

[@valedaboy3270]

@@matin2825 Hallo, ich bin auch Signs of the swarm fan. Will nur mal sagen.

[@matin2825]

@@valedaboy3270 ja man sauber, endlich mal ein deutschsprachiger sots fan🤘🏼💪🏽

[@rogerthedoger143]

@@valedaboy3270 ich schließe mich da an

[@juliandrose2028]

Dieses Workout ist der absolute Wahnsinn. Ich hätte nicht gedacht, dass man nach nur 5min durch das richtige Gewicht so fertig sein kann.

[@bartoszbones73]

7:10 ich aufm klo

[@samy28442]

xDDD

[@tahahahaha2655]

🤣🤣🤣👌🏼

[@meistersaitama800]

DAS WARS!

[@simkrulation]

Man zu gut😂😂😂😂😂

[@natangebreselase613]

Nice Haha Haha Haha bist einfach zu geil

[@marcod.2975]

Dieses Workout mache ich inzwischen als Abschlusseinheit. Das ist wirklich so hart!! Da ich keine Handeln haben, nehme ich zwei 0,5 L gefüllte Wasserflaschen. Das reicht mir vollkommen. Nach der Einheit möchte ich immer Duschen und habe Schwierigkeiten den Duschkopf zu halten und den Wasserhahn zu bedienen :-D

[@pumadace7577]

So lange darauf gewartet endlich mal ein ordentliches Workout für die Unterarme ich habe so dünne Unterarme warum trainiert die keiner hahaha

[@johannborn7987]

Es gab davor eigentlich auch eins ohne Hanteln, das war auch ziemlich gut, aber jut

[@cocojambo4487]

Ein dicker Bizeps bringt dir nichts ohne einen stabilen unterarm

[@mrt80airsal83]

Hab das gleiche Problem , mit meinen Oberarmen bin ich schon echt zufrieden, nur meine Unterarme sind nicht proportional zu meinen Oberarmen 😅 aber mit diesem Training nach dem Oberkörperworkout wird das 💪🏻

[@txm_g5412]

Heute Abend ist nichts mehr mit jürgen würgen mach dem workout haha😂

[@thronherz4063]

Ich probier trotzdem mein bestes😂

[@matze4971]

Direkt wieder zur Playlist hinzugefügt. Wieder geiles Workout👌

[@djamildingerdissen57]

Heute schaffe ich echt nichts mehr, die workouts machen mich so fertig, aber wenn ich Resultate erzielen, fühle ich mich immer besser, da nehme ich das gern in Kauf, danke für die vielen Videos zu abwechseln

[@Kronoss1234]

Machst du noch die workouts? Falls ja, was ist so deine erfahrung damit?

[@djamildingerdissen57]

@@Kronoss1234 Ja, ich mache die workouts noch und ich muss echt sagen, anfangs hätte ich das Wachstum von der Muskulatur echt nicht so heftig eingeschätzt und die Abnahme von Fettanteil

[@Kronoss1234]

@@djamildingerdissen57 danke :) bin gerade am reinstarten, das bekräftigt mich jetzt nochmal was die 5min workouts angeht!

[@djamildingerdissen57]

Perfekt, genauso sollts sein, was ich auch vor allem gut finde, man kann auch immer auf unterschiedlichen schwierigkeitesgraden trainieren und es immer schwerer machen und das Muskelwachstum wenn die Ernährung stimmt, dann ist es enorm

[@t.25790]

Ich habe lange darauf gewartet und jetzt ist es da einfach nur GEIL Und danke für die ganzen Videos 👍💪

[@smon_ice3173]

2:10 Wenn man wissen will wenn es anfängt

[@keanoporeisz9243]

👑

[@abielhaile1092]

🫡

[@wontforget420]

ich liebe dieses workout! sicher 100x in meinem Leben schon gemacht, mittlerweile mit mehr Gewicht als du. Das Gefühl in den Unterarmen ist einfach unbeschreiblich

[@robinlibi6385]

Für alle die öfter dieses Workouts machen wie mich haha Start bei 2:07

[@Flavius_Theodosius]

Ehrenmann 👍👍

[@maxmeyer9777]

Hab das workout 2 Mal hintereinander gemacht, und oh junge, am Ende bei der Letzten übung habe ich den Schmerz vor Druck des Blutes in meinen Adern nicht mehr gespürt. Einfach geil!

[@paulk.5861]

Endlich mal wieder ein Workout. 👍🏻 Danke geiles Workout!

[@andrin24545]

Danke, wenn du wüsstest was ich durch dich erreicht habe ❤

[@philipppaiel130]

Ich finde dieses Workout vorallem super, weil gerade als Anfänger wenig Falsch falsch gemacht werden kann und in späteren Workouts ein besseres Gefühl hat und intuitiver, besser den Muskeln ansteuern kann, der gerade trainiert werden soll. Super Sache 👍👍👍👍👍💯

[@kube_3036]

Unterarme sind zerstört und macht wie immer spaß mit der tollen Energy von Sascha

[@niklas9937]

Endlich wieder ein Unterarm workout!! Sehr sehr geil, danke

[@Visionmind_Alex]

Echt gutes Workout mache es jeden zweiten Tag

[@xxSouvekx]

2024 und ich wende immer noch ein Trainingsprogramm an Sascha. Danke 🙏💯

[@jonatanschindler7448]

Dachte ich wäre 2024 der einzige

[@lillithjoules6810]

Ich sehe einfach nach zwei Wochen schon Resultate durch dieses Workout Hammer! Danke dir!

[@od.9898]

Und reicht es auch wirklich wenn man es nur 5 min lang macht?

[@dennis__kun]

Hey Sascha :) Ich Feier deine Videos abnormal! Kannst du ein Video machen wie man am besten mit ein Theraband trainiert für den Muskelaufbau ? :P

[@flexhawk13lp93]

Das Workout und der leg day sind die Workouts du an meisten weh tun finde ubd mich auch an meisten kicken

[@DaazCalisthenics]

Informativ, unterhaltsam und einfach nur geil. Das ist Content von Sascha Huber!💪

[@hey7864]

Junge dein Training ist total krass ich habe nachgemacht das ist super schwer was super gut ist danke das du sowas machst das ist super

[@arbnor.m4311]

Sascha du bist einfach echt sympathisch und man sieht wirklich wie sehr du dich um deine community sorgst.Ich selbst hab erst vor kurzem mit Fitness begonnen und es ist manchmal echt mühselig sich zu motivieren,doch du hilfst mir jedes mal dabei! Danke Sascha 💪

[@jonahs2792]

Ich hab schon lange ein richtiges Unterarm Workout gesucht, aber nie gefunden! Danke für das Workout. Es ballert absolut rein. Ein Ehrenworkout. Sascha ist ein absoluter Ehrenmann!

[@Hillfigger]

Brutale Übungen, genau das nach dem ich suchte! Fühlt sich zudem mega an!

[@aeronxo]

Bist du wahnsinnig!!!

[@valentinodendorfer677]

Bist du depat!

[@unbekannt572]

Hwkerudvsisbejs 10 Stunden später nochmal versucht: danke fürs Video 😂😂💪💪

[@reinsteigerix7171]

bei 1:45 die übung ist sowas von genial :D war erstaunt das erste mal wie geil das im unterarm brennt =)

[@randyandy1356]

Absolut Brutal, deine Unterarme sind meine Oberarme🤣🤣🤣 aber das wird alles noch ;-) Dank deiner Videos 😁

[@TheLegendEgg1]

Normal dikka! 😂😂

[@ad.gr.0286]

Danke dir für die Muskelzerstörung. Du bist der beste! 🙏

[@Maumau_MC]

Juhu ich sehe das erste mal meine Adern !!🏋️‍♂️

[@lennyradekop4581]

Hay Sasha du hast mir echt geholfen. Seh jetzt schon erste Veränderungen. Danke du bist der beste 👍

[@bomberpilot77]

Danke, hast mich wiedermal für neue Übungen motiviert!

[@stuartgarling7883]

Habe dieses workout jetzt schon 3 mal gemacht und es ist schon ein kleiner progress da :^)

[@bastianwinkler504]

Übertriebenst nices Workout!💪🏽🔥 Das letzte Unterarm Workout war schon krass aber das ist auf jedenfall noch ein Stück besser👌🏼 Ich hab es gerade noch nach meinem Workout gemacht und wird jetzt safe in meinen Trainigsplan eingebaut😂 Du bist einfach der größte Ehrenmann❤

[@u.4499]

Ja, voll krasser Ehrenmann, Mann 👍!

[@martinboose4287]

Der Hammer. 💪 Mit einigen Tippfehlern aber dank der Auto-Korrektur geht das Tippen🤣 Manoman, die Arme brennen... Einfach Topp

[@Delicashilous]

Kleiner tipp: haltet eure Unterarme inklusive Hände nach dem Training unter kühles Wasser für 30 Sekunden. Haltes eure arme danach für 3-5 sekunden unter lauwarmes wasser, damit eure muskeln sich ausdehnen können. Dies hilft vorallem, wenn ihr weitere Übungen nach dem Unterarm-training ausführt.

[@PolitischTourette]

Eine perfekte Übung für einen Coutchpatatoe wie mich ... Danke Sascha und danke GOTT !!!

[@dernoah3909]

Bin richtig hyped das mit dir jetzt durchziehen, bist einfach ein krasser Motivator ziehst einen einfach mit. TOP VIDEO Edit: Danke für das Herz 😁 Werde das Unterarm Workout jetzt jeden Tag oder jeden zweiten machen je nach dem wie stark der Muskelkater ist.😁💪

[@Its_ssai]

Also ich sehe kein Herz noich?!

[@uludag3544]

​@@Its_ssaiweil der Kommentar bearbeitet wurde

[@ruthlessssxd8750]

PRONATION SUPINATION, PRONATION SUPINATION. Hyped mich jedes mal

[@schnickschnack4030]

Hallo lieber Sascha, ich weiß nicht ob du das lesen wirst, ich habe seit 2 Jahren mehr und mehr mit gesundheitlichen Geschichten zu kämpfen und wollte mich da endlich, so weit es mir selber möglich ist, rauskämpfen. Da ich kein Fan von Fitnessstudios bin und Zuhause ausreichend Hantel und Gewicht habe, habe ich auf KZbin geschaut und dich entdeckt und du bist eine riesen Hilfe, nicht nur was das Training angeht, auch bei der Motivation, der Ernährung und allgemein wenn es darum geht, das beste aus sich zu machen. Es ist als hätte ich einen neuen Freund der super sympathisch ist und der regelmäßig mit mir trainiert und mich motiviert. Schön dass es dich gibt 🙂 LG, Felix

[@jannick_sk]

Immer weiter! 💪🔥

[@elijahbarbat2805]

Dieses workout hat mich so richtig fertig gemacht!

[@josch7903]

Es ist so geil, in jedem Video, der Bracheoaleoalialis zu witzig 😂👌

[@TonimonixD]

Hey Sascha, hab letztes Jahr ca. 7 Monate Calisthenics gemacht im Oktober aber aufgehört, da es mir draußen zu kalt war :| ... Jetzt die Woche wieder angefangen mit Sport, hab dein 12min Ganzkörper Workout mit Kurzhantel + 5min Trizeps mit Kurzhantel + 5min Schultern mit Kurzhantel alles hintereinander mit 3min Pause durchgezogen. Mega motiviert wieder !

[@Lukas_BayernFan]

Saugeiles Workout, wie immer 💪

[@Gian-Luca-j4y]

Es hat mir sehr gut gefallen und ich maches immer wieder

[@bsgultras]

Ich hätte meeega bock auf ein kombinationsworkout Rücken mit Hanteln 😁💪

[@A_hm391]

Ich spüre es schon🔥🔥🔥 danke man❤

[@shadowguy2k]

Wollte gerade das alte machen kommt ein neues wie geil haha😂 Danke Sascha 💪

[@stefanjakobs1986]

So ein krank geiles Gefühl nach dem man das Workout gemacht hat ohne zu stoppen

[@Ömer0801]

Ich mach das workout schon zum tausendsten mal, und es ist sehr gut👍

[@Zois_Jackson]

Ja bist du wahnsinnig ❤️😍😘

[@omarauonalsoud1058]

Volles Tempo: diese Aussage hat nen magischen positiven Einfluss

[@timtreibtsport]

✅✅✅✅

[@akii457]

Wie wäre es mit einem Stiernacken Workout mit Kurzhanteln 💪🏼da haste noch kein Video zu 😏 Wird bestimmt ein krasses Video !! 💯

[@maurizio1610]

Mache 3 sets von den workout und noch ein paar andere und meine unterarme sind dadurch massiv gewachsen ❤

[@kristofvarga703]

Mit wie viel Kg Hanteln machst du es?

[@tangomike4865]

@@kristofvarga703ich noch mit 5kg

[@mezone2253]

Meine Unterarme am arsch aber das hamdy ist leicht wie sonst etwas 😂

[@nichtdu285]

Mein Handy wiegt 400g

[@Viktor-jo4kr]

Leon T Ziegelstein

[@gamingfoxify6690]

bitte an alle macht es so gut wie möglich und wie es Sascha sagt dann bekommt ihr die beste stahl Unterarme !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@nxco1815]

Alle die disliken gönnen ihm nur nicht den Erfolg und sind neidisch. Mach weiter so Sascha

[@DeutschrapAlbert]

Der Körper einfach nur wow

[@jpsxdark4782]

Like wenn Sascha King ist 😱👊🏻💪🏼

[@davids_blog1]

Danke Sascha Arbeit für heute Abend erspart haha

[@pascal_gnr4396]

Mega geiles Video!💪🏽 Könntest du vllt immer dazu schreiben, welches Gewicht du für das Video benutzt? Wäre mal interessant.🤘🏼

[@marcnussbaumer2439]

danke sascha

[@JoeysChristoph9]

Für die leute die fit genug sind und ein menge pump wollen , macht das workout 2× hintereinander ! :)

[@danielcortesbalsalobre7883]

Totale Unterarm zerstört, bist du wahnsinnig, super Danke Sascha

[@ero153]

Was kann ich dazu sagen Ich hab den pump des Jahrtausend💪

[@henrypytel8731]

Dieser kranke Pump bei jedem mal, wenn ich das workout mache. Danke Sascha

[@armiplayer]

Geiles Bild im Hintergrund geiles Workout Klasse Typ und danke Sascha für deinen Tollen Kontent🤙🔥👌❤️ #Ehrenmann

[@DekieLabourOfLove]

Dieses Training ist effektiv, einfach und erfodert nur einen Sascha Huber! Vielen dank für deine Workouts und deine super Motivation!

[@justinfol3378]

Mega workout Sascha 💯🔥

[@voi3077]

03.04.2023 Ich war vor ein paar Tagen Klettern und meine Unterarme und meine Griffkraft waren absolut unterirdisch, also werde ich ab jetzt wieder versuchen, jeden Tag ein Unterarm-Workout von Sascha zu machen (das hier oder das ohne Hanteln). Heute also Tag 1. Hab so richtig gemerkt, wie schlimm es steht. Bei drei der fünf Übungen musste ich eine Extrapause einbauen, außerdem hab ich gegen Ende kaum noch meine Griffkraft trainiert, weil ich es nicht geschafft habe, stärker zuzudrücken, als ich musste, um die Hanteln festzuhalten. Gut, ich habe heute auch schon ein Arm-Workout mit Gewichten gemacht, bin also bisschen vorbelastet, aber trotzdem! Und warum tut das eigentlich so scheiße weh? Andere Workouts sind anstrengend und meine Muskeln brennen u. U. mal, das fühlt sich aber teilweise sogar gut an. Das hier ist purer Schmerz! Liegt das daran, dass die Muskeln kleiner sind oder wie kommt das zustande? Außerdem finde ich es nach wie vor traurig, dass Sascha und ich so ziemlich die gleichen Hanteln haben und er da safe 2-Kilo-Scheiben drauf hat, also 6 Kilo pro Hantel (die Stange wiegt gute 2 Kilo, ich hab die mal gewogen), während ich mich mit den bloßen Hantelstangen abmühe ... 08.04.2023 Nope, heute bin ich zu wehleidig, heute kann ich nicht mit diesen Schmerzen umgehen. Hab in der dritten Übung aufgegeben. 16.05.2023 Also, ich habe mein Ziel tatsächlich etwas heruntergeschraubt, ich will nur noch zweimal pro Woche ein Unterarm-Workout machen. Aber auch daran scheitere ich grandios, wie hier gut zu erkennen ist. Eine Extra-Pause und während den letzten drei Übungen konnte ich nicht mehr so stark zudrücken. Aber im Vergleich zu den letzten beiden Malen ist das immer noch eine große Verbesserung, also ... 12.06.2023 Ich muss halt nach jeder Übung einmal die Hanteln ablegen und meine Hände ausschütteln. Sascha macht das irgendwie so in einem Rutsch. Außerdem konnte ich mal wieder nicht so stark zudrücken. Hat dann auch nicht so wehgetan, das ist ein Vorteil. Gespürt hab ich's aber trotzdem gut, also hoffe ich, dass es auch trotzdem etwas bringt. 22.06.2023 Zwei Extrapausen (also neben denen zwischen den Übungen ...) und ich hab so beim Runterlassen lockergelassen, wenn es hoch ging, zugedrückt. Das ist echt gut, denke ich, geht nur teilweise etwas auf die Hände, wenn ich das merke, stattdessen wieder die ganze Zeit zudrücken. Und bei Übung drei und vier so hoch wie möglich.

[@LegoGeschichte]

1:37 für die was das Intro skippen wollen

[@kirito2278]

Die Abonnentenzahl ist wie unsere Stärke, sie wächst und wächst! 😁👍❤️

[@iskill782]

670K ❤️❤️💪🏾 Road to 1 Mio !!!

[@Druffixxx]

Heftig geiles Workout, wusste garnicht das ich meine Unterarme so zerstören kann

[@flintegehtsteil7848]

Lieber Sasha, ich wollte meine Unterarme komplett zerstören, war aber leider etwas ungeduldig... Jetzt lieg ich mit komplizierten Brüchen im Krankenhaus. Das nächste Mal mach ich lieber dein Workout und investiere die 8 Minuten, bevor ich einfach mit dem Hammer auf sie draufschlage. #gscheidodergarned Lieben Gruß und Daumen hoch für dich, Flinte

[@xnicob]

absoluter kek humor

[@grumpf9493]

Unlustig

[@edgsincealways4ever633]

einfach nur DANKE! für deine Workouts, Sascha...PEACE!!

[@Tom23990]

Wer macht es 2025 immernoch? 😂

[@hugo66_live74]

Sehr nices Workout Sascha

[@TobiTobsen25]

Mobilitätschallenge mit Paulina? Like wer es auch sehen möchte.

[@Ducaron]

Ich sterbe grade, so heftig war das. Aber ohne Witz, du hast meinen vollsten Respekt. Ich werde auch weiterhin mein bestes geben und konsequent weiter trainieren. Du motivierst mich immer wieder aufs neue :)

[@Thuni99]

Kannst du mal bitte eine sixpack workout machen spezifisch für die obere Muskulatur des Sixpacks

[@DWAXEAMV]

diggah du motivierst sooooo hart

[@rindvieh8490]

Wer macht das Workout auch noch 2020?😂

[@peterjungwirth9534]

U are sus

[@kristofvarga703]

Wer macht es immer noch?

[@DaveRenz]

👌😂

[@Skytezzx]

Ich

[@Lukas05_3]

Klar

[@aka_Myrox]

Ich

[@aka_Myrox]

@@Lukas05_3moin