15 MIN SLIM LEGS WORKOUT ON THE FLOOR (No Squats, No Jumps) | Yerde Bacak İnceltme | Eylem Abaci

[@eylemabaci]

Only on the floor leg workout - NO SQUATS, NO JUMPS! Enjoy the view.♥︎ Sadece yerde bacak antrenmanı - squat yok, sıçrama yok. Manzaranın tadını çıkarın.🌊☀️

[@siyahliya2055]

videoları hangi program ile duzenliyyorsunuz?

[@kaderoksuz7049]

Güneşin altında bizim için video hazırlayıp, editleyip ücretsiz bir şekilde bize ulaştırdığın için çok teşekkürler. Seni seviyoruz Güçlü Kartal 🤍🖤

[@siyahliya2055]

videoları hangi program ile duzenliyor?

[@beyzabektas4254]

3 aydır her sabah senin videolarını yapmaya başladım. gece yatarken bir an önce sabah olsun da spor yapayım diyorum sen düşün♡ teşekkürler eylem

[@widiastutiwidiastuti2266]

I'm from Indonesia, i love ur workout. It's work on me, thanks to u.

[@kubrayldz6490]

finallerim beni sıkarken bile kendimi ve bedenimi sayende ödüllendirebiliyorum en iyi versiyonum için durmadan kanat çırpmaya devam!🖤🦅

[@mervesenol3672]

Bu kızı her videonla mutlu edip,hırs azim katıyorsun valla,bayılıyorum sana Eyl😍♥️ Kartalın hemen mata uçuyorrr🦅🦅💪🏽

[@siyahliya2055]

videoları hangi program ile duzenliyor?

[@ebruyilmaz4806]

Izlerken pamuk gibi olup, uygularken mutlu olduğumuz doğrudur 🤗😎😍🌸🌸🌸

[@kuscu975]

Eyloom kiyafetlerin de cok yakışmış sana😍 resmen bu workout icin yaratılmışlar workouta ayrı sana ayrı düştüm 🦅😍♥️

[@jessicacampbell1903]

Really love these side lying inner outer thigh workouts. Can you make more?

[@minw1334]

Finally a new leg workout ! Can you do a slim arm(no push up) & back workout ? 😆

[@ozgekarpuzcu3109]

Bacak antrenmanları da karın antrenmanları kadar acıtıyor ve yakıyor güzel oluyor 👍🔥fakat bi öneri olarak belki farkında degilsinizdir hareketleri yaparken bantları takıp çıkartırken saniyeden 5-10 saniye gidiyor dolayısıyla hareketleri az yapmış oluyoruz lütfen buna dikkat eder misiniz sevgiler 🤗👍💯

[@MARYAM-ed9si]

Thankyou so much for this. I love all your workouts especially abs. I needed a leg workout so bad and then this popped up. ❤️❤️

[@seydayurtlu7578]

Saat 6dan beri bu videoyu bekliyorum🤩 bebeğimi uyutup başlayacağım hemen🥳

[@angiecher2819]

Literally one of my fav workouts for legs 😍 THANK U

[@aesthetic413]

The Workout, the venue, YOU everything is beautiful it makes me wanna move and Workout with you❤️ Your Workouts are so niceeee!!💜

[@beyzadogan8677]

Keşke artık haftada 2 video gelllseeee🤲🏻💪

[@sarabahsas9933]

Reverse lift + Tap was killing me so soo amazing workout 👍. I really love this ❤❤.

[@senadelialioglu4570]

En çok yaptığım videondaki yer yine 💙💙 bu videoyu da çok yapicaz belli oldu 🥲🧚🏼

[@karagulkaragul9385]

Dunyanin en gozel kalbli kizisin, bitanesin, seni coook ama coook seviyorum❤🙏

[@gulsengor9202]

Her hafta heyecanlanıyorum acaba bu hafta nasıl bir workout gelicek diye harikasınn 😘❤️

[@nesrinzor7916]

En sevdiğim gün oldu resmen çarşamba günleri tam beni düşünülerek yapılmış bir video harikasın yine eylemcim❤❤❤❤❤

[@ilaydabusradeniz4058]

Kartallar hazırlanıyorr💗

[@azrasaylr4210]

En sevdiğim görüntü arkada deniz manzarası önde Eylem Abacı 💙

[@ee-qh7if]

Ablam çoook güzelsin ben 13 yaşındayım ve ders görüyorum 6. Sınıfım beden eğitimi öğretmenim sizin bir tane abiyle yaptığınız antrenmanları açıyor ve ben seni çok seviyorum ablam ❤️

[@innocentdhar8930]

Clamshell pulses burn like crazy 🔥

[@menekseaykan4200]

Şu bildirimin güzelliği yine harikalar yaratmışsın🙈yapıp da yazmak istedim bu sefer çok güzeldi bayıldımmmm(mecazi anlamda değil😁)😍❤️

[@sona6772]

Thank you!!! Love slimming legs workouts!!!!💚💚

[@filizyucel]

Sabah sabah en mutlu haber olabilir 😍

[@busrayay301]

Günaydınnnnn seni bekliyordum hoşgeldin 💘🥂🧚‍♀️ biz hemen matlara💃

[@nanay2839]

Love this work!

[@simayyentur5251]

Tam zamanındaa harikasınn kartal hazırr🦅🦅💪🏽💪🏽🌹

[@ayseak2029]

Degisik hareketler, güzel muzik ve manzara anglatmadan çok güzel tesekurler 🌹👍🙏

[@Joanhunte7752]

WOWWE!! That felt more like a leg & bum workout😄Felt it & lovvvvvve it..😍

[@aslihankaradedeli]

Hemen başlıyorum yine çok iyi motivasyon kaynağımsın eylem teşekkürler 👏🧡😍😍😍

[@lwemissw5215]

mükemmel, sonuç alırsam yazıcam eylem abla

[@Sofia-jr2gg]

The best workout I like it so much!

[@meryemaydn4668]

Sen muhteşem bir detaysınn, hemen yapıyorummmmm :)

[@hifanil1441]

Bu video da aşırı eğlenceliydi eskiler de oldukça süper 💙💞💞

[@karoline_wi]

I will try this in my next leg day❤️

[@kadriyeaksan8493]

Wow😻 Müthiss bi video olduguna o kadar eminim kii♥

[@dogs8me4lunch]

I love you and your energy so much! you helped me a lot 💗 do these exercises work for the buttocks as well?

[@2406poli]

Ders bitince hemen yapılsınn ❤️🌟

[@memyselfandi9386]

Her zamanki gibi mükemmelsin😍🥺💝. Bu videonun karnımıza, kalçamıza da etkisi olur mu? 🥰

[@eylemabaci]

Olur, ama daha çok bacak odaklı.♥️

[@pinarakpinar5491]

Aşk kadın yeni video atmış e dersten sonra yapılsın o zamann 💪🏻❤️❤️

[@allyvorman2798]

Thanks from Russia 🇷🇺 😍❤️

[@michielvilan47]

I love her background. Look super cool.

[@okyanusaltinbulak]

setinin ve manzaranin uyumu 😻

[@marinaterziyska1041]

Hey! I start this workout today and I will upgrade with results😚❤❤ btw thanks Eylem for everything!!!! 1- 2- 3- 4- 5- 6- 7- 8- 9- 10- 11- 12- 13- 14- 15- 16- 17- 18- 19- 20- 21- 22 23 24 25 26 27 28 29 30

[@menekseaykan4200]

Burada kullandığın şarkıları diğer videolarda hiç kullanmamıştın😁hepsini ezberledim yeni video gelebilir🙈❤️

[@khwaishsaran9685]

Thank you so much sister 💓

[@capitanmorganrm]

Great Outdoor workout!!

[@derin1121]

bir hata yapip 450 derece olan hava da + klimasiz odamda yaptim ve şuan kelimenin tam manasiyla erimekteyim 🫠

[@sumeyye5437]

Hemen geldim. Çok hoş görünüyor❤

[@sumeyrakaya6720]

günaydınnn güzel kadınnn💖

[@buseekurttt]

Oo yeni bebek gelmişşş müthişş🤩

[@sudemocak6709]

İzlerken bile yanmaya başladı bacaklarım 🔥

[@yldrmmelis]

“Yattığımız yerden” bacak incelticiiiiz 😎

[@seminaypolat5112]

Bir insana inanmam için bana öğretini kendine de uygulamış mı ona bakarım Gayet fit gayet bakımlı bir bayansınız.en güzeli de “ kanalıma hoşgeldiniz” gibi boktan bir giriş yapmıyor oluşunuz ve konuşmuyor oluşunuz♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@sumeyrakaya6720]

Güne yanarak başlayacağız belli oldu🦅

[@synmlinguist]

Just gorgeous 🌱 thanks for your effort💪🏽

[@pelinakay4777]

Çok yararlı bir video olmuş Eylem Hanım. Bu arada boy ve kilonuzu öğrenebilir miyim?🌸🥰

[@kevseralisan9302]

Çok güüzelll umarım bacaklarım bunlar sayesinde incelir. İyi ki varsın

[@lwemissw5215]

1 günde bir incelme oldumu 🙏

[@kevseralisan9302]

@@lwemissw5215 Bir günde değil ama bir haftada incelme yaşadım. Eylemin videolarını neredeyse her gün yaptım ve güzel sonuç aldım, alıyorum da

[@lwemissw5215]

@@kevseralisan9302 teşekkürler 🙏

[@Anaplobo]

Loved it ☺️💪

[@hayrunnisakaya1295]

Bel inceltme videoları da gelir mi😻

[@sanamansoor5829]

I love ur exercise 😙🥰

[@merveozdemir3977]

Ya Eylemm bu ikinci oluyor uyandım ve bugün benim bacak günüm farklı bir bacak antrenmanı bulabilir miyim ki derken senin videonu gördüm gerçekten içimi mi okuyorsun 💙

[@ddffdkdkdk2939]

Nasıl plan uyguluyorsuun

[@merveozdemir3977]

@@ddffdkdkdk2939 ben değişimli program yapıyorum ki kaslarının dinlenmesine izin veriyorum. Yani burda söz bana çok düşer mi bilmiyorum ama mesela bugün karın günümdü yarın bacak sonraki gün kol- sırt ve ekstra kardio yapıyorum. Ama tabiki ben aslında her gün cardio yapmış gibi oluyorum çünkü mutlaka en az her gün 1 saat yürüyorum o da ortalama hızıma göre 5-6 km yapıyor

[@merveozdemir3977]

@@ddffdkdkdk2939 tabi birde ben sabah antrenman yapıyorum aç karına kahve içiyorum öncesinde kahve zaten hep rurinimdir ve kahvaltı öncesi ortalama 1 litre su içiyorum spor üstüne bol proteinli kahvaltı yapıyorum kas kaybı yaşamamak için

[@Deryakzd]

Ben bunu çok sevdim🤩Kedim ile beraber bacaklarımızı çalıştırdık 😅❤

[@ninaturudu4992]

Bu haftanın Advanced 3. Gününden Merhaba 😃🌞

[@siyahliya2055]

Videoları hangi program ile düzenliyor

[@siyahliya2055]

Videoları hangi program ile düzenliyor

[@elmasecesahin7538]

on the floor mu severiz 😂

[@NEROoo-n8f]

Tabii janım

[@busealtuner1238]

Merhaba Bu fizik için hangi sporlari uyguladınız sadece kalca için sormuştum ama fiziginiz bir harika böyle bir fizik için hangi sporları yapmalıyım?

[@ecemozbakan3127]

Videolar neden bukadar renkli ve güzel spor yaparken ölüyirum hepsini yaomqk istiyorum. Thanx action

[@NaMLuxe]

Perfect view

[@lauratarmey2253]

My legs and boots were screaming at me during this, amazing floor workout

[@sabrinadwarkasabrina9654]

Does it make thigh slimmer?

[@pinarmangor2863]

birtanesin :) emeğine sağlık

[@Araa1345]

It was amazing thank you

[@nezrinmirheshimli6111]

Superrrr❤👍

[@nurozdemir5741]

Ay harikasın 🤙💃

[@melikeyldz3514]

yüreyemedim şimdi mutlu musun tatlış :)

[@МаринаБалдина-в9й]

Does it work only inner/outer thighs? I don't want to work my quads...

[@lethithuthuy1503]

Music is excellent!

[@beyzadogan8677]

Bacak antrenmanlarına ba yı lı yorum!! 🤌🏻❤🦅

[@fatmayldrm9464]

Emeğine sağlık 🌹

[@SevvalB.1]

Kartallarrr mekanda onlinee 😂😘

[@selmanur57]

Eylem bacağa cok ihtiyacim vardi harikasin yapicam hemn.iç bacak da gelsin lutfen.harikasin😘💜💜💪💪

[@ulkukokoglu9968]

GÖREV TAMAMLANDI 😂🦅🔥🔥

[@justcay3567]

Olleeey yattığım yerden yiyerek zayıflayabileceğim

[@rize1115]

Çok pfoyenel süpersiniz 🙏🙏🙏🙏

[@MijasNatural]

Graciasss💖

[@fourleafclov4r312]

aradaa buu arada da dier bacak videonu yapıcammm diğer videoyu dün yaptım ve bacaklarım full ağrıyor en çokta basen bu videoda mükemmell duruyor mhm 😋

[@nhelrebolanan]

the location 😍

[@meltemarslanyurek4654]

Kadın dediğin ❤

[@alvo9z]

burns like crazy!!!

[@zehraatasoy8353]

Eylem hanım merhaba günlük egzersizlerinizi yapsak kas kazanırmıyım

[@kubrasaglam1009]

Bu antremani yapsak kaç günde etki eder bacaklarimıza

[@mazzerb2894]

I did booty band and ankle weights all way through is that ok? Btw great workout once again 🍑🔥 xx

[@aysenkaya9821]

Merhaba bu egzersiz alt baldırları eritir mi ❤❤❤

[@ceydakalafat3074]

Bacaklarım uzun zamandır kendilerini bu kadar güzel hissetmemişlerdi😍😅

[@hirunidedunu2360]

You are diet plan please

[@sevilaykaplan6306]

Eylem ben Side Plank asla yapamıyorum.O kadar çok zorlanıyorum ki oturup ağlıyorum.Spor ayakkabısı giymememin etkisi var mıdır acaba ?

[@ozgekarpuzcu3109]

Bende yapamıyordum başta dizlerimin üstünde yaptım zamanla guclenip yaptım kendinize zaman tanıyın güçlendikçe yaparsınız 😇💪

[@sevilaykaplan6306]

@@ozgekarpuzcu3109 Ah teşekkür ederim o zaman denemeye devam 🦅🤙🏼

[@ozgekarpuzcu3109]

@@sevilaykaplan6306 rica ederim birlikte güçleneceğiz 👍💪

[@siyahliya2055]

Videoları hangi program ile düzenliyorsunuz