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腹八分目にすると、体の不調が一気に整います。
でも、わかっているんだけどつい食べすぎてしまう......
そんな方向けに、まずは腹八分目の大切さを腑に落としていただき
心が満たされる食べ方をご紹介しています。
気力だけで挑戦してもなかなか続かない「食べ方」
ぜひ参考にしていただけると嬉しいです。
動画でご紹介した神乃茶はこちら。
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東洋医学的な解釈の詳細を知りたいという方はぜひ東洋医学の基礎を学んでみてくださいね。
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