ФЁДОРОВ, ХАЛИУЛИН | Получил п**ды | Тренировка спины

[@RomanKhaliulin]

Заказать тут: Гормон роста instagram.com/neotropteam/ SARM's genetic-shop.ru/ Витаминки instagram.com/bison_pharm/

[@Yuriy_Poiskov]

Рооомааа ты красава, огромаднейшее тебе спасибо, тренировки с Александром Анатольевичем это священные видеокадры, здесь даже лайк не глядя 🔥🔥🔥

[@beegoodee]

По-моему, это лучший тренер, которого я когда-либо видел. Он так уверенно и с позитивной агрессией вкладывает в тебя свои знания, что ему веришь и хочется его слушать. Тренер, он как музыка. Есть просто хорошая, которая тебе нравится, и ты её слушаешь на фоне. А есть та, которая качает. Так вот, Александр Фёдоров - это тренер, который качает.

[@RomanKhaliulin]

Он красавчик одним словом 👍🏼🤝

[@НикитаКалистратов-н4ц]

хорошо сказал! его тренировки для меня драгоценный психологический и практический опыт

[@ЗигмундВарфаломеевич]

Сам не похвалишься, никто не похвалит 😀

[@attention_4608]

@@михаиливанов-р5д Ерунду написал. Какая разница в ком сколько фармы? В данном случае оцениваются знания и подача тренера, то как он чувствует и работает, а не насколько и на чем растет его подопечный. Сейчас в среднем ААС юзает каждый 5й мужик в зале, но что-то чемпионов не прибавилось, молчу о том что даже средних результатов достигнуть не могут.

[@TheEasyTONE]

Пиздец ребята !! Вот это есть уровень👍👍👍настоящий профи своего дела, просто нет слов👍👍👍

[@ilusha_help]

Фёдоров - гений тренинга, столько крутых фишек у него подсмотрел в роликах!

[@BezumezFitt]

Александр - тренер,что называется от Бога.Видно,как он вкладывается в своих подопечных,это можно наблюдать во время выполнения упражнения,по его мимике,он как будто вместе с тобой подход делает и твои мышцы на себе старается ощутить.Филигранная работа,красавчик✊🏻

[@generalsmith264]

Ну видимо ты не знаешь сколько платят за месячное ведение ему , чтоб он вкладывался и позиционировал себя максимально для восприятия аудитории и своих подопечных.

[@BezumezFitt]

@@generalsmith264 ты либо недалекий,либо бедный.Знаю,120к в месяц.Это цена за ту работу,которую он выполняет.Причём тут та чушь,про которую ты написал - я не знаю😬

[@Rustamique]

Ни какие деньги не оплатят его человеческий труд! Именно что он отдаётся весь прилагает максимум усилий и делится всеми тонкостями со своими учениками деньги для этого человека второстепенное благо он именно тот кто болеет своей работой такой труд и вклад неоценим я сам спортсмен и видел тренеров которые требуют бешаные бабки и толку от них ноль они и 5% не знают того что знает Александр поэтому если не разбираешься пойди в домино сыграй с ребятами во дворе и то если считать умеешь))

[@STASON2411]

Александра Фёдорова можно смотреть вечно👍😎

[@ritabychkova2788]

Матерь божья, Царица Небесная!!! Просто отвал башки, а не выпуск!!! Спасибо Роман, спасибо Александр, супер круто! ❤❤❤

[@MrMakatun]

У Александра всегда так. Второй год смотрю его тренировки, и каждый раз узнаю что то новое. Настоящий бодибилдинг!

[@MrPtaX]

Роман, красавчик - контент пилит отличный, все что обещает - делает 💪

[@Salomon73]

Александр Федоров это Монстр"в хорошем смысле слова 💪🔥,, тренер Лютый'с таким пахать одно удовольствие! Тренируйся с Ним Роман и будет тебе Ништяк!

[@olesyabondar4826]

Опять взглянула на столь популярные упражнения под другим углом. Александру благодарность за все советы и наблюдения, а вам, Роман, за такое рьяное желание работать и прислушиваться к тренеру. К счастью, не все ваши видео еще просмотрела, а значит, впереди еще много часов с пользой проведенного времени. Выкладывайте еще и еще! 👍

[@ВаняУваров-ц5у]

Тренер с большой буквы. Все упражнения вроде заюзаные но по факту если все мелочи и нюансы учитывать то получается все абсолютно новое. Спасибо большое за такой контент Роман)

[@СергейМ-в4т]

Александр, это энциклопедия построения тела. У Ромы руки шикарные, интересно было бы посмотреть на его трансформацию под руководством Федорова )

[@victorkozhokar3409]

Я в восторге , очень много полезной информации , в том числе вызывает восхищение то как Александр заостряет внимание на мелочи , а ведь это основа прогресса .Это очень круто , просто кайф!!

[@максимпарфенов-т9б]

Мужик сказал, мужик сделал, спасибо за контент Роман 💪

[@RomanKhaliulin]

Всегда рады мужики !) будет ещё 👍🏼❤️🤝

[@ромагуся]

@@RomanKhaliulin Ром а сколько стоит разовое посещение в топжим? скажи пжл)

[@RomanKhaliulin]

@@ромагуся 300р

[@retsimo_one1826]

@@RomanKhaliulin афигеть. Вот это цены. В такой то зал. Очень демократичные.

[@ИгорьХребин-и2я]

Александр Федоров реально лучший тренер! Каждый ролик просматривая весь мир исчезает.остается только Федоров и тренировка!!!!

[@Retrograd_Lexa]

Ром. Отличная телепередача. Наконец-то вопрос дыхания поднят. А то обычно у всех Фарма, веса и.т.д Федоров грамотен и хорош

[@ВалентинЗилотов]

Когда ты думаешь что уже многое знаешь как тренер и умеешь как спортсмен-профи, АФ тыкает тебя носом! Олдскульная тренировка, максимальная концентрация и мотивация! Рома - молодец, Александр - респект!

[@prynik1986]

Я посмотрел видео перед тренировкой спины и такое чувство что вместо Ромы напампился, очень крутые ребята вы, настоящие бодибилдеры, которых мало! Я всегда пытаюсь людям тоже самое объяснить но я не авторитет так как не чемпион, не про…. Смотрю это видео и аж слёзы на глазах! Это настоящий бодибилдинг !!!

[@СергейХохлов-б6ь]

Фодоров номер 1. Роман тебе удачи и здоровья. Спасибо за выпуск. Про дыхание актуальная тема, мало кто в зале умеет дышать правильно

[@ДенисКлеперис]

Александр Фёдоров, здоровья ему, тренер от Бога,если нужен результат,это Фёдоров

[@retsimo_one1826]

Никогда так не задумывался над дыханием во время тренировки, как после просмотра этого видео. Спасибо))))) Буду наблюдать и нарабатывать.

[@vysotnikvysotnikov3384]

Тренер от Бога!!!!До чего же интересно и четко он все рассказывает и показывает!! Всегда большим удовольствием просматриваю ролики!!!Здоровья Вам!!!!

[@VlaDimDem]

Большое уважение Александу Анатольевичу как легендарному спортсмену и тренеру👍

[@Sergey_TheToss_Sikorskiy]

Наверное самый самый интересный выпуск, просто не оторваться. Готовка 3 кг мяса на маленькой сковородке, прошла незаметно ! Спасибо за выпуск Роме и Александру, крепкого здоровья вам мужики !

[@ИльяШумилин-н2и]

сколько подходов? 6 по 500?)

[@Pavel.T]

Очень важная и нужная информация, пробовал перед монитором движения, чтоб в зале закрепить. Огромное спасибо! Когда знания и опыт через край, людям не жалко им делиться. Низкий поклон и здоровья Александру. Рома удачи в подготовке и побед на сцене!

[@Bogdan-43]

Я устал ещё на экстензии , как всегда мотивирующее видео👍💪

[@systema2983]

Это просто огнище! Спасибо за этот выпуск! Александра очень уважал, в этом выпуске прям аж до мурашек, каждое его слово на вес золота. У меня просто слов не хватает описать всё, эмоции переполняют. Кстати про вес на наклонной, я тоже немного удивился. Но Романа и до этого «поубивали» новыми нагруками). У меня 72 кг вес, я 28-30 делаю на этой скамье без лямок. Все таки смотря на это понимаешь, насколько нам «дрыщам-натуралам» надо впахивать, чтобы получить хоть что-то). Сегодня спину убил в зале, и когда смотрел этот выпуск, напрягался с вами двоими))). Теперь еще больше спина болит))). Но видео просто бомба! Рома, возьми пжл платные тренировки у Александра, надо больле такого контента! 🔥

[@antonivanov1433]

Ну Федоров конечно мужик легендарный! Всегда его с интересом смотрю! Оооочень позновательно и доходчиво! Спасибо! 👍

[@tonyv5003]

Александр как всегда в хорошей форме.Долгое время уже не меняется,как Тарануха прямо))Роман улучшается 👍✊

[@ilyasi3435]

Лайк за видос с Александром, тот кто выдержит тренировки с ним, обязательно станет чемпионом, Яковлев нашёл лучшего, успех неизбежен.

[@evilboy7634]

Видосы с Александром Фёдоровым просто эпичны по своей форме подачи, как в плане визуала, так и в плане вложенных в них энциклопедических познаний в этом виде спорта! Роман молодчина, видно, что прям старается и это ему будет только на пользу для своего дальнейшего прогресса! Видосы- бомба, громаднейшее спасибо вам!!!!!

[@sneg4614]

с таким тренером как Фёдоров можно стать чемпионом. Настоящий тренер и мастер своего дела.

[@viking48821]

Слов нет, очень круто. Александр - это тренер, которого должен желать себе каждый. 👌🤯 Роман, удачи!

[@АлександрБойко-б1б]

С таким тренером и специалистом хочется тренироваться и учится у него многому , много смотрел видео с Александром и какие-то нюансы пробовал применить на себе и это многое дает жаль , что рядом нет такого человека рядом у которого можно многому научиться .

[@merrym160]

Согласен Небольшая мечта Надеюсь, удастся реализовать

[@АлександрБойко-б1б]

@@merrym160 да не мечта , но с таким человеком хотелось бы по тренироваться и пообщаться, так как у него большой опыт знаний и в этом деле он ни один кусок мяса съел)

[@ИгорьСтержаков-е7э]

О качестве вашей совместной работы "говорит" то, что при просмотре сам начинаешь прожиматься! ))) спасибо за видео с А. Фёдоровым!

[@ledokstrig3345]

Батя Фёдоров!!!Человек вызывающий искреннее уважение!

[@Ильгиз-ш7и]

Концентрация, обратная связь, амплитуда..вроде бы всем знакомы эти слова, но в видио с Александером это вливается на все 200%, Роман Халиулин, огромное уважение за то что делаешь такие видио! Побольше такого контента, будем только рады! И конечно же , отличные пропорции тела, желаю в каждых соревнованиях быть номером 1)

[@staspopov5401]

Шикарный видос, было интересно, спасибо! Насчет Генетиклаб ещё скажу, действительно годный спортпит, вот уже почти год только у них беру прот и витаминки, качество радует!

[@aloven8784]

Могу бесконечно смотреть на тренировки с Федоровым!лучший

[@kostyapolyakov4995]

Федоров гениальный тренер. Столько нового для себя открыл! Мужики, вы красавцы ! Спасибо за такую ценную информацию

[@shebenka_1]

Фёдорова всегда интересно смотреть! годненько

[@user-ud9id4sj8n]

Саша профессионал своего дела! Всегда внимательно смотришь его ролики, очень полезная и познавательная информация! Супер!

[@eropov]

Фёдоров всё говорит так ультимативно, по делу, конкретно, без "воды". Классное видео!

[@maximussentinel639]

Как же я рад что пошла волна таких видео именно процесса тренировки его понимания и интересных людей только одни плюсы, Спасибо Роман 👍👍👍

[@AlexGelmel]

Пересмотрел видео два раза. Испытываю огромное удовольствие от проделанной вами тренировки. Бажанов и Фёдоров само собой напрашивается. Не ради контента, а ради прогресса. Спасибо Роман за твою работу, с удовольствием смотрю.

[@alekst5107]

Рома красава, принимает свои ошибки и старается работать💪🏻За такое больше уважение ✊ Главное что бы потом сделать работу над ошибками и убрать отстающие места.

[@dimasoldatov3964]

Да Александр Фёдоров это безусловно и абсолютно лутший тренер из русских, на сегодняшний день! Это очень высокий УРОВЕНЬ!!! Он отличается от других типа тренеров-как день от ночи!

[@АлексейБаратов-ю4д]

Лукоян с первых кадров. Как всегда очень доходчиво, понятно , занимательно. Спасибо большое за такие выпуски, здоровья, удачи, успехов

[@sergebacker]

Александр крутой дядька и его подход к тренингу , видно , что вместе с подопечным пытается прочувствовать каждое повторение

[@GMS-Traktor]

Когда у тебя Тренер ТОП Олимпии в свое время..Это ЛУЧШАЯ наверное тренировка в жизни!!!💪💪Естественно хочеться увидеть продолжение на все групы мышц!

[@ПацанКрасавчик-м5в]

Александр Федоров просто поражает своим зарядом делать именно так,своим знанием и любовью к бодибилдингу.Мее кажется с ним невозможно где-то недоработать,т.к. сам себе это не позволишь,именно так он заряжает.

[@МихаилМихайлов-с8ш]

По взгляду Романа после упражнений, читается вопрос чем же я блин все это время занимался))) Супер треня!!!

[@evgenijfefilov3168]

Командная работа 🤝 Одному такую тренировку не вытянуть 🤯Тандем «физики» и когнитивной нагрузки! Спасибо за эмоции! 👍

[@michaelave9413]

Огонь, как сам в зал сходил

[@ilusha_help]

Классный выпуск!

[@ЮрийСаныч-д1ш]

Александр, буд-то негласно, спел сегодня Ромке: "Всё, что было до меня обнуляй, жизнь - море, сейчас поныряем'😁 П. С. Исходя с того, как Ромка сегодня истекал потом😁

[@АлександрХрамов-ф2х]

Как же приятно смотреть как Федоров критикует и обьясняет:- все отменяю тренинг бицепса в день спины, хочу его увеличить и пробить, так же отменяю трицепс в день груди.

[@АлексейЛебедев-ц1ю]

Замечательные уроки, интересные и познавательные. Доходчиво и понятно раскрываются тонкости которые не каждый тренер знает. ОГРОМНОЕ СПАСИБО Роману за контент, Александру за полученные знания. Создавайте ещё материал всё очень интересно.

[@Sibir-bv2hp]

Тренируюсь 10 лет, только сегодня понял, что дышал всё это время неправильно! Парни, спасибо! Сначала глубокий вдох, а выход за момент до максимального усилия и снова глубокий вдох при расслаблении, спасибо!!!

[@artemproschenko5755]

Нереально крутой Фёдоров💪🏼 К концу выпуска подобрел)) спасибо за выпуск!

[@TOPANYWHERE]

Ролик по другому просто нельзя было назвать. Это было очень круто. Спасибо за этот ролик!

[@FAZA_FAZA]

Афигительный выпуск!! Благодарю. Федоров нереально крут, спортсмен и тренер от Бога, высочайший профессионал своего дела каких мало... одним словом Мастер с большой буквы. А те, кто пишут про него левые комментарии, это либо убогие пигмеи, либо моральные уроды.

[@salemal2002]

С Федоровым самый топовый билдерский контент в России. А возможно и в мире))

[@XXxL883]

Слушайте что сказать , превосходно ! Все настолько грамотно, и четко прям зашкаливает процесс просмотра видео 🔥👍🏼 Как будто сам потренировался 😂👍🏼👌🏼

[@Иван-х3к4э]

Александр Федоров выдающийся спортсмен,тренер и сильная личность! Моё уважение вам Александр Федоров!

[@whitelion9674]

Александр как всегда ЛУЧШИЙ 🔥🔥🔥🔥думал после слова от Романа в крайнем подходе "последний"Александр даст леща😁 Роман, спасибо за выпуск🙏🏽

[@Эльпаблл]

Видео просто бомба !!! Александр правду сказал ,разница заметна сразу с руками !!!

[@nikolaypetrov648]

Экстазззз. Роман, искреннее спасибо. Ты единственный на кого я сразу подписался, когда увидел, что ты начал снимать видео и выкладывать на youtube. И очень рад тому, что ты начал снимать такой качественный и нужный контент. Бомбическое видео. Очень ждал, так как считаю Александра одним из лучших, а может даже лучшим, кто так глубоко понимает весь этот процесс. Смотрится на одном дыхании

[@RomanKhaliulin]

Спасибо дружище , будет ещё ) будет много крови и пота 😅😅 ну и слез чуток 😀

[@nikolaypetrov648]

@@RomanKhaliulin а вообще очень приятно смотреть как ты пашешь и страдаешь на тренировках, в хорошем смысле этого слова. У тебя у самого очень высокий уровень понимания процесса. Но ты готов перенимать опыт у лучших тренеров и учиться . У Александра и в Алмазе ты прям выложился и покрылся потом и это было настолько круто, что даже по ту сторону экрана ощущалось. А во когда один тренируешься - такого эффекта нет. Как Александр сказал - филонишь🤫

[@antoshasupercute9707]

Спасибо Роман за ролик! Очень долго ждал его , смотреть одно удовольствие пояснения все дела! Хотелось бы увидеть продолжение, тренировка груди и трицепса , уверен многие поддержат💪👍

[@Человек-Гора]

Ромчик ты молодец контент очень годный делаете и интересно наблюдать и слушать, Дай Бог тебе здоровья Ромчик и семье твоей

[@paveltolmachev4935]

Роман, спасибо за отличный контент и за великолепную тренировку с Федоровым. Как всегда масса важнейших нюансов, и как всегда с Федоровым - четкие причинно-следственные связи во всех его советах. Дорогого стоит! Спасибо!

[@ВаружСаркисян-п6я]

Я очень многих смотрю тренеров ,по мне,лично моё мнения это лучший тренер которого я смотрел в ютюбе,очень хотелось бы потренироваться с ним.

[@Anastasia88666]

Какой прекрасный ролик ! Одно удовольствие смотреть 😻😻😻💜💜💜💜♥️♥️♥️♥️

[@freemantrv]

О, после таких видосов можно к тренерам не ходить - самому трениться, вся инфа тут есть 💪😁

[@sergei1492]

За Александра отдельная благодарность🤝 Лайк атлетам👍

[@ВладимирКременцов-л1о]

Роман!!!! Это просто Бомба!!!Даже я почувствовал разгибатели спины,глядя на экстензию🤣 Спасибо Вам за ваши добрые дела!!!!

[@Marsel_G.]

Блин,как круто было бы провести пару тренировок вместе с таким спецом. Столько нюансов, столько опыта... По доброму завидую)

[@kir13th]

Какой же АФ крутой, каждый раз смотрю с интересом смотрю тренировки с ним. Да ещё и куча полезных советов

[@алексейфедорофф-в3ь]

Очень интересно и поучительно!!! Саня мегакрут, опыт колоссальнейший! Кайфанул от просмотра, спасибо!

[@gelakardava652]

Спасибо за тренировку!!! Сплошной ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ кайф. Тренер от бога!!! Я смотрел тренировку раза 4 уже ))

[@chevedaev9577]

Именно тренер !!!!! Приятно смотреть Рома !! Мотивация на уровне !!

[@АлександрНикулин-н8щ]

Рома большое спасибо за контент, контент выходит с такой интенсивностью что не всегда успеваю смотреть 👍👍👍

[@АРТУРТаганов-р3ф]

Понравилось то что Рома выключает эго и концентрируется на ощущениях, веса со временем придут, это и нужно подчеркнуть для себя. Молодец.

[@ПашаЛихота-я8т]

Видео на одном дыхании посмотрел, очень классно, спасибо.

[@Killer-s8e]

Банки у тебя трёх литровые 💪) как у моей бабушки в подвале с компотом.) Тренер Фёдоров легендарный в СНГ

[@alexeialex6166]

Федоров - крутой чувак. В тренерской работе мои взгляды очень похожи. Само собой его опыт более серьезный. Мое уважение 💪

[@prosobak.]

Вот это окончания дня. Рома ты крут реально ты пахарь! Успехов!!!

[@СергейЮхненко-с8ч]

Фёдоров просто машина, фигура лучше чем на Олимпии у первой тройки!!!!! Уважаю!!!

[@alecvelitskiy844]

Фёдоров - всегда ТОП !! Отличный ролик, спасибо 😉

[@farikkurbanov886]

Кайф кайф кайф и ещё раз кайф!!! Смотреть как тренирует Александр это космос!👍👍💪

[@narektotolyan2306]

Рома, когда ты сказал что будет тренировка с Федоровым, я подумал, да когда это еще случится. И вот она! Это просто топ выпуск, давай больше подобного контента! Приятно за тобой наблюдать, и смотреть твои выпуски) продолжай в том же духе 💪💪💪спина точно в этом сезоне спрогрессирует)

[@RomanKhaliulin]

Все будет ребят, обещаю ❤️‍🔥

[@nataliaburdina3139]

Замечательный тренер! Столько мотивации, столько упорства! Хочется идти в зал и работать!

[@PumbaRed]

Спасибо за классный честный контент. Роман говорит все, как есть. Никто тут не ноет, ну нет смысла брать вес больше, если не будет попадать. Это бодибилдинг. Не в весах дело, а в том, чтобы в правильное место все это шло.

[@ХарвиДент-м6г]

Пыль лучшая магнезия 👍спасибо классный выпуск. Можешь еще что нибудь с ним прокачать)

[@Yuriy_Poiskov]

Ромчик красава 🔥, старался быть серьезным с Александром Анатольевичем, но иногда проскакивали кое-какие моменты за которые ты ощущал неловкость, это нормально я такой же человек, и чувствовать неловко с Александром Анатольевичем за свои неловкие неловкости нормально, хоть бы ещё раз получилось заснять тренировку с Александром Анатольевичем. Кто знает возможно он побуди́т пересмотреть отношение к такому делу как тренировки 🔥🤩👍

[@евгенийЧмеренко]

Рома, спасибо! P. S. Три подхода, а руки у тебя просто на глазах другие!

[@vladimirglkhkh3043]

седня такую же сделал, реально сработала лучше, чем раньше, давайте еще титьки и ноги парни, хороший трен

[@RomanKhaliulin]

Сделаем 😉

[@ЕвгенийОнегин-л1з]

Тренировки с Александром Федоровым на вес золота. Мега ценная инфа !!!!! Супер !!!!

[@belsour1879]

Лучший тренер и человек. Спасибо очень познавательно!! Ждем еще, еще и еще!!!

[@Supermedvedb_]

Федорова приятно слушать , все понятно и доходчиво ! Выжимает все из спортсменов 😂

[@АлександрНикулин-н8щ]

Огненная тренеровка! Первый раз вижу чтобы Федоров так много кого то материл! 🤣🤣🤣