أفضل طريقة طبيعية للقضاء على التوتر نهائيا ✔ | LOWERING ANXIETY

lysine
ae.iherb.com/pr/now-foods-l-l...
theanine
ae.iherb.com/pr/now-foods-l-t...
magnesium
ae.iherb.com/pr/source-natura...
probiotic
ae.iherb.com/pr/garden-of-lif...
glutamine
ae.iherb.com/pr/mrm-l-glutami...
برامج التدريب ‏و المتابعة
www.akwatips.com/
:‏معدات التصوير
‏الكاميرا
amzn.to/3lY0JkO
‏العدسة
amzn.to/3m0aYp1
‏المايكرفون
amzn.to/3lYQaxW
‏لابتوب المونتاج
amzn.to/3lYaWhf
فيسبوك اقوى تيبس
/ akwatips
انستقرام اقوى تيبس
/ akwatips
كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. ‏يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة

[@khaledmohamed745]

⚀ياريت فيديو عن ال DHT و ازاى نقلل من الهرمون ده

[@HA-hb4wz]

@Zino Zoldic سوبحان الله عرفت ازاي بقى

[@ummmaryam3164]

جزاك الله خيرا و نفع بك تعرفت على قناتك مؤخرا و شفت كل المواضيع اللي محتاجتها افاداتني كثير بارك الله فيك متابعتك من السويد

[@user-sx7ib9rz2u]

من أشد متابعينك ي كوتش الله يبارك بعلمك وعندي ملاحظتين وياليت تستفيد منها هي تبدا مقاطعك بالسلام وتنهيها ب ( وما توفيقي اللا بالله والصلاة والسلام على نبينا محمد) وتقبل مروري 🌹🌹

[@user-yv8hr5fw3e]

وَمَنْ أَعْرَضَ عَن ذِكْرِى فَإِنَّ لَهُۥ مَعِيشَةً ضَنكًا وَنَحْشُرُهُۥ يَوْمَ ٱلْقِيَٰمَةِ أَعْمَىٰ

[@user-yu2up5gb2l]

انت احسن مدرب في العالم انا بحبك كثير

[@THEWolf-bz6ot]

Always the TOP of TOP, thank you BRO !!

[@Tarikibnziyad2023]

مين يعمل لايك قبل ما يتفرج على الفيديو أساسا؟؟

[@user-ym9yg7eh6w]

ربي يحفظك ويبارك فيك _ تحياتي

[@valmar4152]

ممتاز كابتن، تحياتي من اسبانيا.

[@aboabdallah-hijamah2024]

بالتوفيق دايما باذن الله ياكابتن احمد

[@FaresAbdElGawad1]

ياريت يبقي فديوهات اكتر عن التوتر والقلق

[@muftahabdelkader2259]

شكرا جزيلا💓

[@user-wy8qn1mq6x]

احد الذكار .. ( من قال 7 مرات )( حسبي الله لا اله الاهو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم ) في صباح والمساء شي من الظمئنان ان شاءالله

[@oussama6020]

سلام ممكن فيديو عن كيفية تقليل dht و prolactin

[@mohammedmahmoud4044]

اعمل حلقة عن stamina للملاكمين و لعب فنون القتالية

[@kemoo369]

استمر يا بطل

[@zaidmohsen3734]

صلوا على النبي♥️

[@amirahmed9543]

عايز فيديو عن الإسترخاء يا احمد

[@hosenmresat8318]

شكراااااا🌹🌹🌹🌹

[@mohammadmalibari9274]

كابتن احمد ياليت لو تتكلم عن مكمل ال DIM

[@mahmoudgamal5232]

احلا اشعار

[@mohamedrayan257]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله وصحبه وسلم سبحان الله وبحمده سبحان الله الله العظيم سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته الحمدلله لا إله إلا الله (اللهم احرمني لذة معصيتك وأرزقني لذة طاعتك).

[@xzf9446]

استغفرالله العظيم واتوب اليه سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة الا بالله

[@ahmedhendam749]

لو سمحت يا كوتش الافضل المكسرات النيه أم المحمصه

[@imaddaoudi8665]

اسطورة استاذ عمر

[@user-tz4ri4vj6b]

kzbin.info/www/bejne/fZTQmWZ6npxof9U علاج الاكتئاب

[@fahadalbluwi1410]

طيب ياكبتن فيه مكمل غذائي موجو اسمه gaba هل ينفع استخدمه للموضوع ذا

[@saedjibas7719]

كلام حلو كله ومجرب بالاضافه لسماع صوت الاذان والقران والصلاه في المسجد بالذات صلاة الفجر والمشي بعدها والهواء نظيف لو ربع ساعه بعيدا عن الضجة وقبل كل شئ التوكل على الله

[@cmaman1]

Thanks

[@ammaralrefai8286]

ممكن تمارين لابراز خط وسط الصدر ضروري

[@emanamer3482]

برنس والله

[@user-jx2fk8cb7v]

احلا كابتن

[@samirbadr4876]

كابتن ممكن تقولنا المكملات دي أنواعها ايه بالظبط علشان اقدر اسأل عليها واحصلها

[@abdulazizyousef6924]

كابتن انا عندي omega 3 لإحدى البراندات الرياضية المعروفه بتنصح بحبه واحده فقط في اليوم لانها 300 مج هل دي كده جرعه مظبوطه واللا اخد 3 حبات عادي

[@mohamedmubarak9019]

هالله نستفاد منك عندنا توتر مزمن

[@saharahmad1805]

والسيرتونين هل له دور في التوتر اذا قل

[@mustafajawad4213]

استمر كابتن

[@user-tz4ri4vj6b]

kzbin.info/www/bejne/fZTQmWZ6npxof9U

[@blackblack440]

شكراا

[@hassanteiama720]

طيب ايه المانع اني اخد مكمل الجابا علي طول افضل من اني اخد كل المكملات دى عشان بس اعلي نسبه الجابا في جسمي؟

[@user-km2kz7ue6s]

يعطيك العافية كابتن .. بالنسبة لخلط المكملات هل هو عادي ؟؟ يعني مافي شي يعيق امتصاص شي ؟ او دمج مكملين ينتج شي سئ ؟؟

[@ahmedd.masoud6809]

+1

[@mohamednasser3563]

طب بالنسبه للتوتر المرضى الكلام دا بينفع معاه برده ؟

[@SAB-Discovery]

شاركونا في نشر التفاؤل بين شباب المسلمين...لا نبحث عن الربح بل نبحث عن الاجر الذي هو سبب الرزق. شكرا 🙂

[@meromor674]

اخويا انت

[@MohamedAhmed-jp5hh]

كوتش هل الاكل قبل التمرين بساعة أو نص او قبلي علي طول لي تأثر علي هرمون التيسترون الي بيحصل أثناء التمرين ؟

[@abdelmuttalebtaloba2136]

فى فيديو معمول عن الموضوع ده kzbin.info/www/bejne/emPLhaWsgdF4pKM

[@zhralink4913]

احسنت

[@BusinessGuru2024]

بنعانى من النقرص

[@AhmedTarek-lg3kf]

❤❤❤

[@sasabiboo3734]

الوضوء

[@user-ls3zd8zf2o]

❤️❤️

[@rr3182]

نوع المكمل الكمية g 1_لايسين 1g_g3 2 _اوميغا 3 3g 3_ مغنيزيوم جيلايتد 4_ ثيانين باودر 1g 5_ بروبايوتك 6_ غلوتامين 10g

[@Abdulaziz_almutiri]

هو لو في مكمل واحد يشمل كل هذا ؟

[@rr3182]

@@Abdulaziz_almutiri اخذها قاعدة مني اشتري مكملات واحد واحد بلاخص ملتي فيتامين لضمان جودة و الاستفادة

[@mezouaghiabderrezzaq6717]

any naturel resource ?

[@abdelmuttalebtaloba2136]

المانجو

[@Snake-uo1ic]

البانجو

[@hidomido6969]

👍👍👍🙏

[@omarelshaarawy3263]

أعشاب ومكملات غذائيه للقضاء على التهابات البروستاتا وصعوبة التبول؟؟

[@valmar4152]

ساو بالميتو saw palmeto كابسولات

[@valmar4152]

الامتناع عن السكريات،المعلبات،المشروبات الغازية والاهتمام بما هو طبيعي،الرياضة، وسترى عجبا بقدرة الله

[@omarelshaarawy3263]

@@valmar4152 بارك الله فيك اخي. أين تباع؟ هل ممكن اتواصل مع حضرتك ع الواتساب؟

[@valmar4152]

@@omarelshaarawy3263 في المعشبات اخي وكذلك حبوب القرع فهي غنية بمادة الزنك والله الشافي.

[@dr.mohamedelmahdy376]

لب القرع

[@ahmedkhattab629]

أكثر حاجة تقضى على التوتر هى انك تشوف الناس اللى قبلك (اللى فى التراب ) وتعرف انهم ماخدوش حاجة معاهم فى القبر اغلب الناس بتموت فى سن ال 60 (60 سنه منهم 20 سنه نوم و 20 سنه شغل و 10 سنين طفوله مش هتحس بيهم) يعنى حياتك كلها 10 سنين هتقلق ليه على المستقبل ؟ استمتع بالعشر سنين دول حتى باقل الامكانيات اللى عندك انا مش بحبطك لا حاول تبقى غنى وناجح وتحقق كل احلامك بس بشرط مايبقاش الاهداف دى تسبب فى توترك وتعاستك رزقك مكتوب وعمرك قصير ... عيش حياتك

[@ahmednabil5332]

حياتي شبه مدمرة من من القلق والتوتر 😪

[@dddkkk6329]

رتب أولوياتك و توكل على الله

[@ahmednabil5332]

@@dddkkk6329 إنشاءلله 😔

[@user-yv8hr5fw3e]

البعد على الله عذاب و القرب منه قوة و سعادة وَمَنْ أَعْرَضَ عَن ذِكْرِى فَإِنَّ لَهُۥ مَعِيشَةً ضَنكًا وَنَحْشُرُهُۥ يَوْمَ ٱلْقِيَٰمَةِ أَعْمَىٰ صدق الله العظيم

[@selmouniashraf2381]

هي الفلوس 😂

[@amrkamal5452]

السلام عليكم كنت عايز اسال حضرتك علي حاجة دلوقتي انا بلعب جيم بقالي حوالي 8شهور ومره واحده حسيت بحاج مكورة في السرة بس ما حسيتش باي وجع فروحت لدكتور باطنه فقالي حصل عندك فتق في بطنك وجزء من الامعاه خرج فااتصدمت لانه قالي هتعمل عمليه وهنركب شبكه و انسي الجيم وسالت واحد تاني قالي اربط بطنك بحزام عشان الفتق ما يكبرش والعب جيم عادي بس بلاش اسكواد وبطن وخالي لعبك وانت قاعد وماتلعبش باوزان تقيله والي يقولي بعد العمليه ب 3شهور تبدء تلعب فاانا مش عارف اعمل اي ولا اصدق مين ونفسي اعمل فورمه في اسرع وقت واخد مكملات يس عايز اعرف اي اسرع حاجه تتضخم عندي وتناسب مع نظام العمليه لاني هالعب باوزان خفيفه

[@mohamedmedicine9763]

علاج التوتر: أنجح خطوة هى إزالة سبب التوتر ,,,, اذا كان سببه معلوم مثلا عليك ديون يقى حاول تجدول هذة الاقساط وتستعين بمن يساعدك وتدبر امورك, لو سبب غير معلوم مش واضح بالنسبة لك يبقى حاول تغير مودك, تتفرج على اليوتيوب تخرج تتمشى تغير جو تلعب رياضة دون اجهاد تشترى تكييف لحجرة النوم (بل الإنسان على نفسه بصيرة) انت أدرى بما يصلح مزاجك , وكمان تجنب قراءة الأخبار والسياسة لأنها هتغير مودك

[@Jimmy-il1dt]

هو المفروض يكون طبيعياً ليش تدخلت المكملات الغذائيه والحبوب هههه

[@kemoo369]

هو بيقولك ناس مبينفعش معاهم طبيعي فا قالهم علي مكملات

[@ALzkryat]

انا تخصصي هذا الموضوع المكملات مفيدة نظريا فقط لكن ليس لها دور حقيقي في تخفيف التوتر سبب التوتر هو وجود مادة معينة تقوم باستثارة الجهاز العصبي المركزي الذي بدوره يقوم باستنزاف جميع الهرمونات واضافات المكملات مثل صب الماء في قربة مخرومة

[@abosloooh]

ممكن تعطينا حل ؟ من خبرتك

[@user-mr6tw2tk5i]

للأسف نسيت عنصر مهم للقضاء على التوتر (مشاهدة أقوى تيبس) 😉🌹🌹🌹🌹