饭后健身操，早晚跳一跳，助消化，瘦全身，提高睡眠质量睡得香！

  Рет қаралды 4,265

我愛健身操

我愛健身操

3 ай бұрын

Пікірлер
【挖健康直播】7天就瘦！超燃脂居家有氧運動
45:36
【挖健康直播】7天就瘦！超燃脂居家有氧運動
健康2.0
Рет қаралды 186 М.
樂齡運動趣VTS_05_1
15:41
樂齡運動趣VTS_05_1
衛生福利部國民健康署
Рет қаралды 1,3 МЛН
Homeless Woman and Child Help a Stranger, What Happens Next Will Amaze You! 🌟💖 #kindness #shorts
00:59
Homeless Woman and Child Help a Stranger, What Happens Next Will Amaze You! 🌟💖 #kindness #shorts
Chill TheSoul Out
Рет қаралды 21 МЛН
【鬥羅大陸】好好的一家人怎麼會這樣! #斗羅大陸#小舞 #唐舞桐 #唐三 #唐舞麟
00:13
【鬥羅大陸】好好的一家人怎麼會這樣! #斗羅大陸#小舞 #唐舞桐 #唐三 #唐舞麟
梓俊与唐三
Рет қаралды 13 МЛН
A pack of chips with a surprise 🤣😍❤️ #demariki
00:14
A pack of chips with a surprise 🤣😍❤️ #demariki
Demariki
Рет қаралды 30 МЛН
Increíble final 😱
00:37
Increíble final 😱
Juan De Dios Pantoja 2
Рет қаралды 26 МЛН
連續29分鐘動聽歌曲 姊妹們！在家美美輕鬆瘦身，越跳身材越美、心情舒暢變瘦變年輕的最佳瘦身法!
29:59
連續29分鐘動聽歌曲 姊妹們！在家美美輕鬆瘦身，越跳身材越美、心情舒暢變瘦變年輕的最佳瘦身法!
Henry Chen
Рет қаралды 926 М.
【中高齡運動 - 有氧運動】10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲) ▏北木健身
11:26
【中高齡運動 - 有氧運動】10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲) ▏北木健身
北木健身治療師 Kopi
Рет қаралды 493 М.
“春不养肝、脸上长斑”，养生保健操疏肝理气、排毒养颜气血旺
16:40
“春不养肝、脸上长斑”，养生保健操疏肝理气、排毒养颜气血旺
印象舞蹈工作室
Рет қаралды 1,1 МЛН
广场舞长视频健身系列九，缓解肩周颈椎痛、安睡眠促消化强免疫力
27:11
广场舞长视频健身系列九，缓解肩周颈椎痛、安睡眠促消化强免疫力
印象舞蹈工作室
Рет қаралды 446 М.
健身減重~減重計畫A 有氧舞蹈
29:39
健身減重~減重計畫A 有氧舞蹈
社團法人中華民國健身運動協會
Рет қаралды 2,3 МЛН
中高齡運動｜銀髮族運動｜站姿有氧訓練
22:25
中高齡運動｜銀髮族運動｜站姿有氧訓練
臺北市政府體育局-樂齡巡迴運動指導團
Рет қаралды 62 М.
30分鐘熱曲串燒，連跳無間斷，減肥必跳超效健身操
28:42
30分鐘熱曲串燒，連跳無間斷，減肥必跳超效健身操
興寶健身舞
Рет қаралды 1 МЛН
3首音乐15分钟连续健身操长视频，冬天在家1个人也能跟跳广场舞
8:27
3首音乐15分钟连续健身操长视频，冬天在家1个人也能跟跳广场舞
印象舞蹈工作室
Рет қаралды 1 МЛН
【中高齡運動 - 心肺耐力運動】15分鐘有氧運動促進心肺健康 ▏北木健身
17:39
【中高齡運動 - 心肺耐力運動】15分鐘有氧運動促進心肺健康 ▏北木健身
北木健身治療師 Kopi
Рет қаралды 232 М.
【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！
46:02
【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！
Suu Lei
Рет қаралды 5 МЛН
Homeless Woman and Child Help a Stranger, What Happens Next Will Amaze You! 🌟💖 #kindness #shorts
00:59
Homeless Woman and Child Help a Stranger, What Happens Next Will Amaze You! 🌟💖 #kindness #shorts
Chill TheSoul Out
Рет қаралды 21 МЛН