Drága Fatima ! Csodálatos ötleteket adsz nekünk, amit köszönök, csupa-csupa könnyen elkészíthető recept és valóban nem is olyan nehéz egészségesen étkezni. Én nem vagyok vega, de a hús, hal mellé imádom az ilyen fincsi zöldséges ragukat és te bomba finomat csináltál ebben a videóban. A datolyás álomról ne is beszéljünk.
@Retes08133 жыл бұрын
Nagyon jól áll neked ez a pulóver! :)
@aliznemeth37066 жыл бұрын
A padlizsanos ragut en is pont ugyanigy csinalom☺️ ha olaszosra szeretnem, akkor meg oreganot es bazsalikomot teszek bele, ha franciasra akkor pedig provence-i füszerkevereket. A vöröslencse levest most mar ki kell probalnom😉
@rekahorvath-szabo9585 жыл бұрын
Tudom nem mostani videó. De én most ismerkedek a mail prep világával. Szívrsen látnék még sok sok ilyen videót. 😊😊😊😘
@Bsu-6 жыл бұрын
ez szuper holnap megyek bevásárolni azt hiszem kezdőthet az életmód váltás! már nagyon régota nézegetek ilyan fajta videokat és probálok minél több tudást magamba szivni :D köszönöm! tényleg nagyon tetszenek a reptjeid
@kittisulyanszki86166 жыл бұрын
Szia! Barátnők hatására kezdtem el a vegetáriánus életmódot az utóbbi időben, és meglepett hogy igenis vegánként is lehet ilyen ételeket enni. Mindenképp kifogom próbálni őket nagyon ínycsiklandozóak. Így tovább és köszönöm hogy megmutattad ezeket az ételeket!😊
@ythus3 жыл бұрын
Köszönöm a videòt! Nem is tudom hogy nem talàlkoztam a csatornàddal eddig! :O
@edinapongo55786 жыл бұрын
Koszonom a recepteket Fati! Bar nem vagyunk veganok, (sot.. vegetarianusok sem), nagyon szeretjuk a zoldsegeket... Kb. 3napja kezdtem el nezni a videoidat "CirtomhabÉvi" 😊 ajanlott egy videojaban.. es koszonom neki, mert huraaaa meg egy nagyon szuper videost talaltam! 😉 pusziii 😙
@lilinagy32796 жыл бұрын
Nagyon guszta lett minden! El fogom készíteni a datolyás sütit és a ragut biztosan! :)
@zsofiageczi18506 жыл бұрын
Nem vagyok vegán és mindig tátott szájjal nézem, hogy milyen változatosan lehet étkezni így is. A datolyás sütit biztos, hogy én is meg fogom csinálni. :) Próbáld ki egyszer a rízs úgy, hogy megmosod, leszárítod (bár gondolom ezt megtetted (ha csak nem valami különlegeset használsz) :D ) utána kevés olajon egy kicsit megpirítod, felöntöd kétszeres mennyiségű vízzel, fűszerezed (szerintem ha teszel bele egy kis egész szerecsen diót, az klasszul feldobja) és amikor félpuha akkor a sütőben fedő alatt félpuhára párolod. Teljesen más íze van így és én így jobban is szeretem. ;) Nagyon szívesen látnék tőled még több ilyen főzős videót, tudom tudom van egy másik csatornád is, ami ilyen témájú, de azért mégis :D
@fatimapanka6 жыл бұрын
Wow, ez aztán a recept! :) Na egyszer feltétlenül kipróbálom. Sokféle íze tud lenni egy ilyen egyszerű ételnek is az biztos. :) Köszönjük a leírást!
@judittakacs666 жыл бұрын
De jó videó - már megint 😊 A főzés, szeletelés nekem is olyan jó kis me-time szokott lenni, imádom! Ezeket is ki fogom próbálni, néha elveszik az ihlet, de szerencsére ilyenkor mindig jön egy új videó 😍 A datolyás részen meg jól szórakoztam 😄
@fatimapanka6 жыл бұрын
Hahaha :D :D Igen azon a részen én is sokat nevettem. Nagyon örülök, hogy tetszenek a receptek! Remélem még sok hasonló videót tudok majd készíteni. :)
@erzsike1316 жыл бұрын
Kedves Fatima! Örülök a recepteknek,amik kiválóak,de nagyon sajnálom,hogy nem lehet mindent folyamatosan érteni! Nagyon gyors a szöveg, sokszor nagyon halk,így nem tudok megérteni mindent,hogy le írjam a receptet.Kérem,hogy tesék ezt figyelembe venni.Köszönöm..
@patriciabeke1946 жыл бұрын
Köszönöm a szuper recepteket és 12:49-től a nevetnivalót! 😁 Puszi! 💕
@fatimapanka6 жыл бұрын
Szívesen, nagyon örülök, hogy tetszenek. :) Puszi!
@oszintenszolva35926 жыл бұрын
Ma este el is készítem a férjemnek a levest! 🤗 Köszi a receptekért!
@fatimapanka6 жыл бұрын
Szuper!! :) Nagyon szívesen! Sok puszi!
@szyszy26076 жыл бұрын
Hát ezeket tuti kipróbálom! Főleg a paprikáskrumplit 😋
@inermislawsonia24673 жыл бұрын
Nagyon jóóók ☺ minden elismerésem! 💛🌞
@zitakoczka54346 жыл бұрын
Fantasztikus és nagyon hasznos videó lett😊 most nekem kezdő vegánként ez különösen jól jött😍😘❤ folyamatosan gyűjtöm az ötleteket és próbálok ki új dolgokat, színesítem az étrendem és annyira élvezem😍
@fatimapanka6 жыл бұрын
Jajj, de jó! Szuper döntést hoztál, remélem simán megy majd az átállás! :) Jó étvágyat a zöldséges finomságokhoz!! :)
@Perec-sd1cj6 жыл бұрын
Drága Fatima, ismét egy nagyon igényes, szeretettel teli videót kaptunk Tőled, benne van a szíved, lelked, mint mindig! :) És ezredszerre is: nagyon szeretlek!
@fatimapanka6 жыл бұрын
Nagyon aranyos vagy, köszönöm! Borzasztóan örülök, hogy tetszett! :)
@018frontgirl6 жыл бұрын
De jó receptek, nagyon jól néz ki mindegyik 😊 Az ilyen magyaros jellegű ételekhez én nagyon szeretek füstölt paprikát is tenni, jól helyettesíti a kolbász/virsli izét pl. a paprikás krumpliban. 😊
@amandamoczik58106 жыл бұрын
a fűszerkömény lépirítása során hasonló ízt kapsz, mivel a kömény a kolbász egyik fő fűszere, próbáld majd ki :)
@fatimapanka6 жыл бұрын
Ó, igen a füstölt paprika is milyen finom dolog! :) Örülök, hogy tetszenek a receptek!
@vivienszatmari84386 жыл бұрын
Szia! Meg szeretnem kérdezni,hogy milyen fűszer keveréket használsz pontosan, mert sajnos az Aldiban nem találtam ilyesmit 😔 Ismét csodás videó egy csodás embertől. Legyen szep ested! 😊
@viviensomi33626 жыл бұрын
Így, ebben sorrendben fogom elkészíteni jövő hétre 😄 Remélem lesz még ilyen videó, elképesztően hasznos, szuper vagy, Fati!
@fatimapanka6 жыл бұрын
Wáááá de szuper, örülök, hogy tetszett! :) :)
@kadoradork42286 жыл бұрын
Mar tudom,mit fözök szombaton😊 Köszönöm ezt a hasznos videot! A rozsaszin pulcsid hihetetlenül jol all🙈
@fatimapanka6 жыл бұрын
Szuper! :) Köszönöm, én is nagyon szeretem ezt a színt. Puszillak
@Anita8210296 жыл бұрын
Szuper receptek :) Kirpóbáltam a zöldséges ragut,isteni
@janosnemadarasz13315 жыл бұрын
Nagyon jók a receptek köszönöm,elfogom készíteni az összeset! Várok még további jó recepteket tőled! Abban segíts légy szíves milyen a géped amivel a desszertet csináltad,köszi !
@Beatrix8416 жыл бұрын
Szuper vidi ismèt! Amúgy èn is főzès közbe videókat szoktam nèzni/hallgatni. Volt, hogy tèged nèztelek :)
@Enybaby876 жыл бұрын
Nagyon jo receptek 💕
@FilterNelkul3 жыл бұрын
Nagyon király ötletek, köszönjük szépen :) Egy olyan kérdésem lenne, hogy te hogyan szoktad eltárolni? Fagyasztóban, vagy hűtőszekrényben csak? Nekem nagyon sokszor megposhadtak az ételek, ha előre eltettem őket :(
@mariavarga97315 жыл бұрын
Köszi
@mnyerholczlajos43185 жыл бұрын
Nagyon jo ki fogom probalni tetszik imadni valo vagy puszi
@emmahorak45256 жыл бұрын
Nagyon jó receptek, köszönjük! :)
@fatimapanka6 жыл бұрын
Örülök, hogy tetszik, nagyon szívesen! :)
@dan_annanora6 жыл бұрын
Nagyon jó receptek😍🌱 és az a datolya😂
@evelinmeszaros32046 жыл бұрын
Nagyon jó recept ötletek! 🙂 Nekem csak az lenne a kérdésem, amire már régóta keres a választ, hogy 5 napon keresztül hogyan tárolod úgy az ételt, hogy nem romlik meg? Sima hűtőben eláll addig? Én már régóta gondolkozom, hogy kipróbálom ezt a meal prepet, viszont nekem azt a tapasztalatom, hogy 3 napnál tovább nem nagyon áll el az étel (vagy már nem szívesen eszem meg, mert nem tűnik frissnek). Próbáltam már, hogy amit szerdán vagy csütörtökön ettem meg azt előre lefagyasztottam, de úgy meg azért megváltozik egy kicsit az állaga... Tudnál esetleg segíteni, hogy te hogy szoktad megoldani? Nagyon köszönöm! 🙂
@bbarbi02216 жыл бұрын
Szia Fati! Jujj, nagyon szuper recepteket ajánlottál! Egyik jobb, mint a másik. Próbálkozni fogok velük! Esetleg tudnál krémleveseket/főzelékeket is bemutatni? Télen kifejezetten szeretek ilyeneket főzni, hátha van valami spéci ötleted, hogyan variálhatnám. Ui: Még nem írtam, hogy szép a logód, pedig szép a logód ;) és aranyos, ahogy kezdődik a videó. :) Puszi
@fatimapanka6 жыл бұрын
Köszönöm! Jó olvasni, hogy tetszik az új intró. :) Feltétlenül mutatok majd leveseket is ígérem. :) Ötletelek ezzel kapcsolatban. Puszi
@Esztermama6 жыл бұрын
Szuper kaják! Milyen kókuszzsirt használsz az édességhez?
@vikiczako27446 жыл бұрын
Szia, megkerdezhetem, melyik videovago-szerkesztö programot hasznalod? Nagyon szepek a videoid!
@esztersinka14143 жыл бұрын
Halihó, a zöldséges ragut négy személyre szeretném elkészíteni, mennyi hozzávalóra lesz akkor szükségem?
@__kriszti63385 жыл бұрын
Elképesztő cuki hangod van*-*
@biankajokuti93234 жыл бұрын
olivaolaj milyen oliva olaj? sütésre alkalmas vagy szűz?
@viktoriaamandabozsik73036 жыл бұрын
Szia ❤Nagyon jó lett a videó es megkerdezhetném hogy milyen turmixgépet használsz?😊
@fatimapanka6 жыл бұрын
Szia! :) Örülök, hogy tetszett! Egy Vitamix blenderünk van. Meglehetősen drága, tényleg kisebb befektetés, viszont ez nem mond nemet semmire. :D Na jó, ez azért így persze nem teljesen igaz, de nagyon szuper dolgokat lehet vele csinálni.
@imoke81095 жыл бұрын
Megvan a 2 ünnep közötti het menüjeeeee! Milyen gepet hasznaltal a süti keszitesenel?
@barbarakis53165 жыл бұрын
A rízst hogyan főzöd meg?
@brndttdm14826 жыл бұрын
Szia Fatima, imádom a receptjeid és ez a vöröslencsés leves különösen megtetszett. A receptet el lehet készíteni sima lencsével is, vagy "tud" valamit a vörös, amit a sima nem?😅
@fatimapanka6 жыл бұрын
Szia! Jaj, de jó! :) Persze, használj nyugodtan sima lencsét, de az áztasd be egy éjszakára. :) Kicsit tovább kell majd főzni valószínűleg, mint a vöröslencsét. Én leginkább csak azért szoktam ezt választani, mert nagyon nagyon gyorsan megfől. :)
@brndttdm14826 жыл бұрын
Köszönöm, akkor még ma beáztatom, hogy holnap már ilyet ehessek ebédre c:
@LOrosz-vn6sm5 жыл бұрын
A paprikát nem szabad hagyni sülni, mert keserű lesz. A krumplihéjat úgy tudom, nem szabad megenni.
@melinda2286 жыл бұрын
En nem igazan szeretem a tobbnapos etelt. Mar masodnaposan se olyan ize van a cukkini kimondottan rossz harmadnaposan.de kinek mi :) Inkabb nem akarom tudni mivan abban a " virsliben" 😱😱😐
@TheViolenceLove6 жыл бұрын
12:49 "Bazdmeg" :DDD
@fatimapanka6 жыл бұрын
Hupsz. :D :D Akkor ezt nem sikerült elsunnyognom. :D
@bogivamos44166 жыл бұрын
Szia, hol vetted a tofu virslit?😀
@emmerancsa4 жыл бұрын
Forró, gőzölgő ételt, ami frissen készült el MŰANYAGBA szedve hagyjuk kihűlni? Ez komoly? Durva hiba.
@KaedeHot5 жыл бұрын
Kevés az olyan nő akinek lazítás a zöldség aprítás :D
@orsolyasimon10546 жыл бұрын
Nagyon jók a receptek de szeretnék valamit most megjegyezni. Tudom, hogy azért vagy vegán mert nem értesz egyet azzal ahogyan az állatokkal bánnak. Emlékeim szerint azt is megjegyezted, hogy a környezetünknek, a földnek is jobb ha nem fogyasztunk állati eredetűt (de ha nem akkor biztos tudod, hogy igaz). Ezekkel mind egyet is értek de akkor itt jön az, hogy cukkinit használsz január közepén. Ez hol jó a Földnek? Ráadásul biztos, hogy nem magyar cukkini hanem valahonnan jó messziről szállították ide ami környezet szennyezés stb. Nem akarlak megbántani inkább az érdekel, hogy gondolkodtál-e már azon, hogy a táplálkozásod ne csak állati eredetű mentes legyen hanem TUDATOS is , értem ez alatt itt a szezonalitást, hogy magyar zöldségeket vásárolj és így még jobban óvjad a Földet.
@amandamoczik58106 жыл бұрын
Jogos észrevétel. Nagyon egyetértek! A cukkini, padlizsán, és a sárga-burgonya biztosan nem magyar termelőktől van. A paradicsom pedig nem idény zöldség (tudom, hogy csak szószt tartalmazott a recept) de rengetegen mutatják, hogy milyen jó, pedig télen nem terem, ahogy a paprika sem - drágák, és a fóliasátras műtrágyázott - azért műtrágya mert ha Vegán akkor nem lenne szabad, természetes trágyázással termesztet növényeket fogyasztani, hiszen annak jó része az állattenyésztéssorán kerül előállításra - szóval hogy a fóliasátras műtrágyán nevelkedett növények ugyan úgy környezet szennyezők, nem is beszélve arról a kerozin mennyiségről amik akkor kerülnek a levegőbe amikor mondjuk Spanyolországból szállítják haza hozzánk a paradicsomokat, ami szintén káros.
@Szamoca116 жыл бұрын
Orsolya Simon A tofuról nem is beszélve. A tofu előállítasa sajnos nagyon nagyon nagyon nem környezet barát. :/
@orsolyasimon10546 жыл бұрын
Enikő Szabó igen még folytathatnánk a sort én most csak kiragadtam a cukkinit mert pont ma rökönyödtem meg a boltban, hogy saláta cukkini is van ... Én azt vallom, ha mindenki legalább csak egy két dologról mondana le már azzal is sokat tehetnénk és ha mindig egyre tudatosabbak lennénk, óriási változások történhetnének. A cukkiniről például pont nagyon könnyű lenne lemondani míg nincs szezonja vagy az ember fagyasszon le, az is jobb megoldás. Arról nem is beszélve, hogy a sok műtrágya meg a mesterséges érleléstől biztos, hogy nem egészségesebb mint az antibiotikummal teletömött állat húsa!
@feketeagnes6 жыл бұрын
Orsolya Simon kivancsi lennek hogy te egyatalan nem eszel primőr/import dolgokat? Esetleg narancsot bananat citromot soha nem eszel?
@orsolyasimon10546 жыл бұрын
Sajnos banánt néha kell ennem egészségügyi okokból :(, de próbálom nagyon ritkán. Nem biztos, hogy az importálás a legnagyobb probléma, mert például narancsnak most van szezonja, most terem és narancsot nem muszáj a világ végéről importálni. A problémát abban látom, hogy olyan zöldségeket is termesztenek most aminek nincs itt az ideje. Ha nem lenne rá kereslet nem is termelnének nem szezonális zöldségeket. Egyébként ha valaminek szezonja van akkor sem veszem meg az import árut, ennek több oka is, ami itthon terem finomabb, aztán az importot szállították, ami terheli a környezetet, hűtőkocsit használnak egyes esetekben stb. Ez amúgy nálam sem egyik napról a másikra ment, most vettem fel a listára, hogy avokádót sem veszek többé. Jártam már úgy is, hogy nagyon kellett volna fokhagyma és mindenhol csak kínai fokhagyma volt és akkor sem vettem meg. Ez szerintem döntés kérdése.