Faça o TESTE e saiba se a sua MUSCULATURA VAGINAL é forte! (SEM DEDO) - Série Assoalho Pélvico #2

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Faça o TESTE e saiba se a sua MUSCULATURA VAGINAL é forte! (SEM DEDO) - Série Assoalho Pélvico #2424
VeveFit te convida para um teste revelador: sua musculatura do assoalho pélvico está competindo?
E aí, minhas guerreiras da saúde íntima, tudo bem?
No vídeo de hoje, a gente vai desvendar um mistério crucial para a nossa saúde e bem-estar: a força da nossa musculatura do assoalho pélvico! Já ouviu falar nesse tal "assoalho", mas não sabe se o seu tá firme e forte como deve ser? Calma, meu povo, que a VeveFit tá aqui para te guiar nesse teste revelador!
Preparadas para o desafio?
Senta que tá quase: Escolha uma cadeira com assento firme (o sofá também serve, se for bem durinho). Se você prefere o chão, pode fazer com as pernas flexionadas ou esticadas.
Coluna reta, guerreira! Sente-se com os pés bem apoiados no chão e a coluna reta, como se estivesse pronta para conquistar o mundo (ou pelo menos, o seu assoalho pélvico!).
Tosses de verdade, nada de fingimento! Faça duas tosses secas, como se estivesse limpando a garganta. Mas nada de tossezinha fraquinha, hein? É tosse de verdade, com força e vontade!
Preste atenção, guerreira! Durante a tosse, observe o que acontece com a sua musculatura do assoalho pélvico. Tem duas possibilidades:
Empurrando com força: Parabéns, guerreira! Sua musculatura está firme e forte, pronta para te proteger de incontinência urinária, prolapsos e outros problemas íntimos.
Parada no lugar: Calma, guerreira, isso não é motivo para desanimar! Significa que sua musculatura precisa de um pouquinho de treino para ficar mais forte.
Se a sua musculatura não estiver empurrando com força, não se preocupe! A VeveFit vai te ajudar a fortalecer essa área crucial para a sua saúde íntima. No próximo vídeo, vou te mostrar um treino super poderoso para deixar sua musculatura do assoalho pélvico impecável!
Mas antes, preciso da sua ajuda! Compartilhe esse vídeo com suas amigas, familiares, colegas de trabalho... Vamos espalhar essa mensagem e ajudar mais mulheres a conquistar uma saúde íntima de rainha!
E não esqueça de se inscrever no canal para não perder nenhuma novidade! Aqui na VeveFit, você encontra treinos, dicas e informações para cuidar da sua saúde íntima e se sentir poderosa em todos os momentos.
Juntas, vamos conquistar uma vida plena e livre de constrangimentos!
Verônica Motta é especialista no Método Hipopressivo - também conhecido como Barriga Negativa - e autoridade quando o assunto é o tratamento da diástase feminina.
Treinadora especialista em ✔️barriga negativa ✔️diástase
🔴Criadora do Programa Barriga Negativa e Adeus Diástase
🔴Idealizadora da Diástase Academy
🔴Membro do Conselho Internacional de Hipopressivo IHC
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[@TerezaSolara]

o teste começa aos 5:38

[@ThamilyManoel-w1t]

Bom dia O meu ficou Newton

[@genifferferreirarodriguesd705]

Ficou neutro

[@Sarahme937]

Amo fazer pompoarismo,do nada comeco fazer ,em qualquer lugar ja me acostumei 😊😅

[@lorrane2568]

Muito bom 🎉

[@ClaudebiaAzevedo]

gostaria de saber mais

[@PatriciaDeSouza-mh7dl]

Graças a Deus, meu assoalho pélvico está firme glória

[@cidavellozo5311]

A melhor especialista na estética da barriga feminina! Amo ser sua aluna! Maravilhosa! ).( 🩷

[@clauciadesouza1903]

Eu tenho escape quando espiro,mais quando comecei a fazer os exercicio que vc fez o video melhoro muito

[@sheilamaria3910]

O meu pulsa

[@jaineoliveira1495]

Muito bom ver seus vídeos pouco se fala nisso Seria muito bom Se falasse mais nisso pra ajudar as mulheres que sofrem com isso...

[@ivonealves8761]

Puxou pra cima

[@ThalitaSantos-pe8ds]

O meu também o que significa sera

[@marciamedina7292]

Muito grata por essas informações

[@francislanegomesgomes2306]

Empurrou

[@Andreacordejambo]

Ficou neutro no lugarzinho Glória a Deus Aleluia 🙌🙏🏿😍

[@brunaribeiro6845]

Eu estou entendendo sim eu tossi, mas não tive escape de xixi não só senti ficou neutro 🙌

[@gislainecristina333]

Empurrou pra baixo 😮

[@ZildaCarvalho-ez6gz]

gosto muito de saber sobre a minha saúde intima

[@millenacoutinho1157]

Eu perco urina ,ao tossir.

[@Nil37253]

Gostei da explicação

[@adrianamarques2161]

Fikou neutro ❤

[@marciamedina7292]

Eu perco urina, quando estou tossindo ou si falo alto

[@simonegenesio4303]

empurrou

[@cleriagislainepintodemelo6611]

Empurrou 😢

[@nanagadelha4204]

Ele fez contração... Tipo puxando pra cima

[@nanagadelha4204]

Isso é bom?

[@evelinefreitas1189]

Sente q minha musculatura empura

[@veraluciadasilvaribeirorib3744]

Estou precisando muito

[@adrianayamada5452]

Ficou normal

[@tjotasenfermagem442]

Agora q vi o video ...perdi a aula

[@marciacristina7828]

Bom dia tô precisando ajudar

[@crisdesa4350]

Empurrou pra baixo

[@regilenerodrigues5940]

Ficou neutro🥰

[@benaiacardoso4785]

Empurrou para baixo

[@brunaribeiro6845]

Eu sinto um pouco quando espirro 😮

[@mariaaparecidapatriciodasi6958]

Gratidão.

[@RosanaFaria-ro5re]

Fiz o teste e empurrou

[@Nil37253]

Senti empurrar pra baixo

[@josefinahonoriasouza7774]

Boa noite! Vevefit Fiz histerectomia total posso fazer esse teste?

[@anakellyferreira341]

Eu acredito q não, pq o natural de quem faz esse processo, é ficar já fechada, sei pq minha tia vez e recebeu um alargador, muito parecido com vibrador, para ela usar para não fechar.

[@tianasilva7136]

O meu ficou parado

[@anarodriguesmaria2473]

Quando eu fiz o treinamento da tosse ele desceu e voltou

[@madalenasantos1216]

Eu também sentir

[@HelgafernandesAndre]

Como faço para me inscrever?

[@adrianamarquessilva9775]

Eu ainda nao fiz esse teste de tossir ,mas eu sinto que na hora da relaçao nao e apertada e nao tenho incontinencia urinaria mas se eu estiver com muita vontade de fazer xixi e nao for na hora o meu xixi escapa um pouco um abraço

[@catarinavalerianoceusa6623]

Senti que empurrou😢

[@sandramagalhaes7072]

Empurrou pra baixo.

[@user-bc2ro3zr5g]

Empurrar

[@AngelaMaria-we3vb]

Sentir empurrando pra baixo

[@rosileneapolinaria6932]

Sente empurrando

[@renatadavitoria1884]

Têm isso também vídeos sobre pererecas kkkkkk😂😂😂😂

[@greyceferrto8888]

Empurrou

[@user-he2ft6by7x]

Ficou neutro

[@jackellinemenezs]

empurrou

[@LilianMaria-yn3fz]

Puxou pra cima

[@deborasilva777]

Empurrou 😢

[@ednamariasarkissobrinho9631]

Senti empurrar pra baixo

[@lucianeaparecidasoares1149]

Empurrou pra baixo

[@deusianiagomesdesousa5251]

Sentir empurrando pra baixo

[@anapaulabarbosa5855]

Empurrou

[@franpenseerepare9962]

Empurrou

[@jozeaneandrade6593]

Empurrou

[@ValAnaFerreira]

Empurrou

[@julianavieira6575]

Empurrou

[@tati.3095]

Empurrou

[@lilianebarbosa2832]

Empurrou

[@MARLENEARAUJODIAS]

Empurrou

[@adenilzasantos4929]

Empurrou

[@maisilva2712]

Empurrou

[@CiceraSilva-ip8xt]

Ficou neutro

[@user-ms3ul5ex8r]

Empurrou

[@cidavaz6364]

Empurrou

[@PaulaYasmin-kd6fr]

Empurrou

[@elineivaoliveira8871]

Empurrou

[@marilenesilverio9400]

Empurrou

[@user-lx1qd9lj9x]

Senti empurrar pra baixo