[FACE YOGA] GUA SHA massage - beautiful and oxygenated skin after just a few minutes I VIZAGOJOGA

[@barbaratarnowska5504]

Tak w ogóle to bardzo dobry film! W końcu ktoś pokazuje to konkretnie uwzględniając cześć nosa i odpływ limfy. Będę wracać aż nauczę się na pamięć 🙈

[@VizagoJoga]

Dziękuję :)

[@marisienka8298]

Dokładnie będę robić to samo ❤️

[@olapola6]

Pani Agatko, czy można te ruchy wykonywać po np. 15-20 razy?

[@agnieszkalach1452]

Wczoraj pierwszy raz widziałam ta płytkę i zastawiałam się jak to używać 😅 a dziś trafiam na Twój filmik. Od 2 tygodni robię twój relaksujący masaż twarzy i jest mega! Uwielbiam i widzę już różnice ❤ dziękuję 😊

[@VizagoJoga]

Super! bardzo się cieszę i życzę powodzenia!

[@paulinazuczkowska9716]

Wow, po wymasowaniu połowy twarzy widać że jest podniesiona :) jestem mega zaskoczona , zostaję i będę ćwiczyć nadal :)

[@VizagoJoga]

Bardzo się cieszę i życzę powodzenia :)

[@201superstar]

Dziękuję. Dopiero od wczoraj zaczęłam moją przygodę z Gua Sha .Dziękuję za instrukcje. ❤

[@VizagoJoga]

Trzymam kciuki 🥰

[@barbidurek5969]

Uwielbiam panią,ciesze sie ze trafiłam na pani kanał, dzieki pani juz trzeci dzięn wykonuje masaz razem z panią.Pani głos powoduje ogromny relaks :) Pozdrawam serdecznie Barbara

[@VizagoJoga]

Bardzo dziękuję za cudowne słowa, ściskam gorąco :*

[@pradoxi]

Ja trafiłam dzisiaj i podpisuje się pod tym komentarzem. Będę wracać :)

[@karolciaa5959]

@@pradoxi zauważyła Pani efekty? Pozdrawiam :)

[@marjenka96]

Wkręciłam się od kilku dni w masowanie. To jest tak przyjemne i sprawia mi ogromny relaks. Co do filmiku jest genialny. Wszystko super wytłumaczone 🤗

[@VizagoJoga]

Bardzo się cieszę :) Powodzenia!

[@agnieszkabudniak4763]

Jest Pani super profesjonalna

[@VizagoJoga]

Bardzo dziękuję 🙏💙

[@terapiadusza9296]

Wykonałam z Tobą kilkanaście razy ten masaż i bardzo mi się on podoba w Twoim wykonaniu

[@VizagoJoga]

Bardzo się cieszę :)

[@toja6772]

Cudownie,ze sie tym dzielisz💚namaste💚

[@VizagoJoga]

Nie ma sprawy;)

[@lenal1131]

Jestem osobą która bardzo często się stresuje więc ten masaż to było coś czego potrzebowałam

[@VizagoJoga]

Cieszę się, że pomogłam;)

[@jolantamisztal5849]

Idzie nowy, mam nadzieję lepszy rok. Było by super zacząć w końcu systematyczny masaż twarzy. Tego sobie życzę ☺️Pozdrawiam!

[@VizagoJoga]

Super!!! Ściskam i życzę powodzenia:)

[@curvica]

Dziękuję bardzo, mega przyjemna sprawa 🥰 czekam na efekty, dzisiaj dzień pierwszy 😊 będę wracać ❤️

[@VizagoJoga]

Ściskam i życzę powodzenia! :)

[@malakopoka9232]

Bardzoo dziękuję za ten filmik🥹❤, widziałam kilka innych które pokazywały mi źle sposoby na stosowanie. Ale dzięki pani mogę dobrze korzystać z masażu😭❤️

[@VizagoJoga]

Bardzo proszę, niech pięknie służy :*

[@ewelinaszyktanc8733]

Dopiero kupiłam płytkę i trafiłam na Twój filmik. Konkretne informacje i masaż udał się świetnie! 💖

[@VizagoJoga]

Super! Bardzo się cieszę! I życzę powodzenia :)

[@magdalenamalinowska7591]

Super pokazane Robię go prawie codziennie odkąd moja kosmetyczka dała mi go w prezencie z olejkiem do twarzy ❤🎉

[@VizagoJoga]

:) cudowna kosmetyczka, trzymaj się jej!

[@magdalenamalinowska7591]

@@VizagoJogazajmuje się również facemodelingiem i kobido ❤

[@elzbietak2242]

Dziękuję za wspaniały film,jest Pani cudowna!!!❤❤❤

[@VizagoJoga]

Bardzo dziękuję :)

[@Wind-up__bird]

Ale super instruktaż, właśnie czegoś takiego szukałam 💚

[@VizagoJoga]

Cieszę się, że się podoba :) Ściskam :*

[@lilianabrendel8219]

Dziś przyszła przesyłka od Pani. Pierwszy masaż za mną. Super! Dziękuję!

[@VizagoJoga]

Super!!!! Niech zatem służy jak najlepiej:)

[@Nelaaaaaaaa]

Uwielbiam panią! Patrząc na ten masaż, zamawiam kamień. Może pomoże mi trochę na moją zwiotczala skórę przez duże wahania wagi

[@VizagoJoga]

Dzięuję bardzo:) Kamienie akurat się skończyły, ale za kilka dni powinny znów pojawić się w sklepie:) Ściskam gorąco:*

[@annasokalska4323]

Dziś pierwszy masaż za mną, bardzo fajne uczucie

[@VizagoJoga]

Super, tak trzymać, ściskam gorąco:*

[@agatawidomska562]

Świetny film! Masaż robię zawsze z nim, dziękuję za tak szczegółowe wytłumaczenie♥️ polecam kanał!

[@VizagoJoga]

Bardzo się cieszę, że się podoba:) Życzę powodzenia!

[@Hambarrrr]

Super film! Dziękuję! Nareszcie wiem jak go prawidłowo wykonać

[@VizagoJoga]

Cieszę sie, że się podoba :) Ściskam :*

[@colalight4888]

Mnie rowniez podoba sie Pani energia. Spokojnie, na temat, ale nie usypiajaco👍

[@VizagoJoga]

Dziękuję bardzo za przemiłe słowa :)

[@agnieszkabudniak4763]

Dziękujemy my kobitki❤

[@VizagoJoga]

Polecam się 🥰🥰🥰

[@nataliakolenda1015]

To jest takie przyjemne ze aż prawie zasnęłam 🫠

[@VizagoJoga]

Potwierdzam! Zgadzam się w 100% :)

[@mariushmk]

Super - wdzięczności i zdrowionka 🤗🔷

[@VizagoJoga]

:)

[@jolantasanecka1337]

Dziękuję 😂🎉

[@VizagoJoga]

Bardzo proszę 🙏💙

[@Atka-hw3uh]

Dziękuję teraz wiem do czego ta płytka jest mam taką tylko nie z kwarcu różowego

[@VizagoJoga]

Super!

[@monikamikoajczak6990]

Dzięki za ten filmik i instrukcje. Widzę, że nie do końca dobrze robiłam ten masaż.

[@VizagoJoga]

Cieszę się, że się podoba;)

[@zielonazebra7551]

Mam już taķą płytkę z jadeitu ale mam ochotę na ten różowy kwarc😋. Dzięki za kolejny ciekawy film 🙋🏻‍♀️

[@VizagoJoga]

Proszę bardzo - niech służy:)

[@karolinapisarska1603]

Od kilku dni ciagle masuje twarz, zaczynałam z tym filmem :)

[@VizagoJoga]

Super! :) Mam nadzieję, że się podoba:) Ściskam:*

[@TheMissEvel]

Uwielbiam ten masaż. Ach....

[@VizagoJoga]

:) też jest jednym z moich ulubionych :*

[@alaboncol5019]

Dzięki za fajny filmik. Podpowiem Wam, że lepszy do masowania będzie masażer i płytka z ametystu, ponieważ opierając się na litoterapii właśnie ten kryształ wpływa świetnie na naszą skórę ze względu na swoje pierwiastki. Już koncerny farmaceutyczne to wyczaiły i używają sproszkowanego ametystu do kremów, ponieważ ten działa odmładzająco na naszą skórę. Jeśli ktoś ma problemy ze skórą, można wspomagać się i pić wodę ametyst ową. Im ciemniejszy kolor kryształu, tym lepiej działa na sferę fizyczną, im jaśniejszy - na psychiczną, mentalną. Ametyst można czyścić w solance - na pół szklanki wody wrzucamy 3 łychy stołowe soli kłodawskiej, bo w niej jest najwięcej energii Ziemi 😊 Pozdrowionka dla wszystkich 😍

[@VizagoJoga]

Oo dziękuję za polecenie;)

[@ІринаПопівняк-ж4м]

.my

[@kamilaa003]

Jakiej firmy Pani poleci masazer oraz płytkę?

[@endorFiina]

Nie ze względu na swoje pierwiastki, ponieważ wiele kryształów ma wzór chemiczny taki, jak ametyst, czyli dwutlenek krzemu. Nie wprowadzajmy innych w błąd :)

[@majawolnicka8700]

Dziękuję bardzo 💙

[@VizagoJoga]

Proszę bardzo:*

[@Andzeliczka26lat]

Korzystam od wczoraj 😊😊❤

[@VizagoJoga]

Super 😍😍🩷

[@bogusia4104]

Bardzo dziękuję 🥰💓

[@VizagoJoga]

Bardzo proszę :)

[@agnieszkaserafin1383]

Super! Płytka pójdzie w ruch 😉

[@VizagoJoga]

Cieszę się bardzo! Sciskam:*

[@karane7354]

super film !

[@VizagoJoga]

Cieszę się że się podoba 😍🥰🤗💙

[@mikibrzeczyszczykiewicz8813]

Świetny film bardzo dokładny

[@VizagoJoga]

Cieszę się, że się podoba :)

[@katarzynakiepura120]

Witaj 🌝♥️. Dziękuję za kolejny wspaniały filmik. Po świętach napewno się wezmę ostro za siebie. Świetnie wyglądasz 🌝. Życzę ci wszystkiego dobrego. Pozdrawiam serdecznie 🌝. A jeszcze życzę ci Zdrowych spokojnych świąt Bożego Narodzenia i bogatego Gwiazdora.

[@VizagoJoga]

Serdecznie dziękuję! Również życzę samych wspaniałości na Święta i Nowy Rok, ale przede wszystkim Zdrowia:) Ściskam:*

[@magdaylena100]

Super filmik szukałam takiego filmiku bo właśnie kupiłam roller i kamień do masażu

[@VizagoJoga]

Bardzo się cieszę! Powodzenia!

[@motyllek7814]

Dziękuję 🙂🍀💚

[@VizagoJoga]

Bardzo proszę :*

[@annadworak7438]

Spokojnie i profesjonalnie Jestem nowa i zostaje :)

[@VizagoJoga]

Dziękuję:) I cieszę się, że zostajesz:)

[@halinagawronska8836]

Zaczelam kilka tni temu z Pani filmikiem Jestem zachwycona

[@teresawojdyllo6241]

może jakiś film z ćwiczeniami na uwydatnienie żuchwy albo kości policzkowych?

[@VizagoJoga]

Witam, postaram się coś przygotować;)

[@lidiatyszer2323]

Kochana...mam juz taki kamyczek ale jadeitowy a za diaska nie wiedzialam jak go używać. Teraz wiem, dziekuje bardzo. Masaż zrobiłam wraz z Tobą i jest bombowy. Mam nadzieję że pomoże mi na podpuchniete oczy. Miałam tkliwe podczas masażu okolice kosci jarzmowej od strony skroni. Ale moze robilam to za mocno. Bardzo dziękuje. Jezeli masz jeszcze inne zastosowania dla takiego kamyczka to bardzo prosze naucz nas. Pozdrawiam cieplutko z Kanady. ps. ...i mąż cieszy się że teraz zamiast "szczebiotać" będę pilnie masować się...bedzie cisza.😄😂😂

[@VizagoJoga]

Witaj:) Cieszę się, że się podoba! Ściskam z Polski:*

[@Monika-bc3dq]

Płytka przyszła dwa dni temu, bardzo fajna sprawa z tym masażem. Oczywiście efektów jeszcze nie widać, zobaczymy z czasem, ale już nawet dla samego relaksu i takiej chwili dla siebie warto, no ijuż razu po pierwszym masażu człowiek czuje, że twarz pobudzona. Jedynie mała uwaga, to sianko w paczce kompletnie niepotrzebne. Tylko się człowiek musiał utrudzić z wytrzepaniem go, bo mnóstwo słomek się do woreczka przyczepiło -_- Można pomyśleć, o jakiejś innej opcji zabezpieczenia może 🤔

[@VizagoJoga]

Dzięki za uwagę;) Pomyślimy :*

[@blankaczekajo8257]

Mam płytkę jadeitową ale jest mniejsza i troszkę inaczej wyprofilowana i trochę ciężko się nią wykonuje niektóre etapy masażu

[@VizagoJoga]

Witaj, niestety czasem tak bywa, Panie posiadają płytki inne kształtem, jednak zasada masażu jest jednakowa dla wszystkich. Sciskam :)

[@Brunette.barbiie]

świetne

[@VizagoJoga]

dzięki :)

[@izabellamoronska5962]

super filmik! :)

[@VizagoJoga]

Dziękuję bardzo:)

[@magdamus1870]

Super film 👍 Czy masaż płytka jest wskazany do codziennego stosowania? Czy jeśli chce wykonywać też inny masaż np. Liftingujacy wg Pani instrukcji to robić je naprzemiennie? Mam cerę dojrzała, mam 53 lata. Jeszcze pytanie o kąt pod jakim przykładamy płytkę do masowanej części twarzy - czy wg Pani ma znaczenie?

[@VizagoJoga]

Dzień dobry , masaż GuaSha najlepiej wykonywać 2-3 razy w tygodniu. Na zmianę z innymi masażami. Płytkę należy trzymać pochyloną. Pozdrawiam serdecznie Agata

[@sarakaczmarek7116]

Juz sam filmik jest relaksujacy😍♥️ super jak zwykle ❤😁💆‍♀️ Mam pytanie, gdybym chciala połączyć ten masaż z rozluznieniem czepca w jakiej kolejnosci najlepiej byloby to zrobic? Rozluźnienie czepca na początku czy na końcu? Pozdrawiam ciepło 😊

[@VizagoJoga]

Rozluźnienie czepca najlepiej na początku 💙

[@sarakaczmarek7116]

@@VizagoJoga super, bardzo dziękuję ❤️

[@karo8286]

Dziękuję, szukałam właśnie takiego filmiku 💞

[@VizagoJoga]

Bardzo proszę ;)

[@HannaWoyton-Gorawska-ei7us]

Świetny instruktarz masarzu

[@VizagoJoga]

Cieszę się, że się podoba. Niech służy!

[@1sofi.3]

Witaj słonko dziś trafiłam na Twój kanał.jest świetny ale mam pytanie gdzie mam kupić 💚 taki kamień? Prosze o odpowiedź i dziękuje pozdrawiam cieplutko💚

[@VizagoJoga]

Dzień dobry, cieszę się, żę dołączyła Pani do naszej face yogowej rodziny:) Kamień można zakupić u mie w sklepie: vizagojoga.pl/produkt/kamien-gua-sha-z-rozowego-kwarcu/

[@lilek2011]

Ja kupie dwa zeby bylo szybciej ,od razu obie częśći twarzy bede masowac😊

[@VizagoJoga]

hahahha, rzeczywiście niektórzy też tak robią ;)

[@adadylewska4775]

Wspaniały film ❤

[@VizagoJoga]

@@adadylewska4775 cieszę się że się podoba 😍

[@adaela3355]

Spotkałam się z opiniami że wykonując niektóre ruchy masażu trzeba trzymać niektóre partie skóry twarzy, bo można rozciągnąć sobie skórę i narobić więcej krzywdy niż pożytku. Czy to prawda?

[@VizagoJoga]

Absolutnie nie;) Nie dajmy się zwariować. Trzeba dużo pracy, czasu i wysiłku, żeby rozciągnąć skórę. To tak szybko nie działa. Na szczęście;)

[@MonikaSzatkowskaOtwartySalonpl]

Świetny film!

[@VizagoJoga]

Dziękuję, cieszę się, że się podoba:) Ściskam:*

[@angelinazon8718]

Filmik super dziekuje !a mam pytanie czy olejek z opuncji figowej nada się?

[@VizagoJoga]

Witaj, jeśli tylko sprzyja Twojej skórze ;)

[@iwonagruszka9925]

Na jakiej stronie znajde pani sklep..olejków kilka chciałam i jeżyki zamówić

[@VizagoJoga]

proszę ;) vizagojoga.pl/

[@xxxx_648]

Dziś mi przyszedł ten kamień i pierwszy masaż za sobą, fajne uczucie 🤩 po jakim czasie widać jakieś większe rezultaty? I pytanie czy nia tylko twarz można masować czy jakieś inne obrzęki też? ❤️

[@VizagoJoga]

Cieszę się bardzo! Efekty to kwestia baaaardzo indywidualna, ale najważniejsza jest systematycznosć. Kamień można wykorzystać do masażu całego ciała.

[@edytajonas2146]

Jestem już tydzień z panią. Super! Proszę tylko powiedzieć, czy po tym masażu powinnam twarz zmyć od olejku, i polozyc krem na noc ,czy na olejek tez mozna?

[@VizagoJoga]

Witaj, cieszę się bardzo. Jeśli skóra dobrze reaguje na olejek, można pójść z nim nawet spać. Nie trzeba dodatkowo nakładać kremu. Każda cera jest inna więc należy ją obserwować i reagować na jej reakcje. Ściskam:*

[@edytajonas2146]

Dziękuję za szybko odp. 😘 A wiec dzialamy dalej. Pozdrawiam 😉

[@iwonaj2616]

Dzień dobry, Chce zapytać Panią o masaże, gua sha oraz masaz wałkiem wieloiglowym...a mianowicie dlaczego nie powinno się go stosowac w I trymestrze ciąży? A co z ćwiczeniami twarzy w tym okresie? Można czy również nie? Pozdrawiam serdecznie🌻

[@VizagoJoga]

Masaże twarzy również oddziałują na całe ciało poprzez pobudzanie obszarów refleksologiczych. Choć możemy spotkać się z różnymi opiniami na ten temat, bardzo wielu specjalistów odradza masaż w trakcie pierwszych trzech miesięcy, a także w ostatnim miesiącu ciąży. Ostateczna decyzja należy do lekarza. Ściskam:*

[@wybryki]

Mam skórę skłonną do trądziku, aktualnie wyleczony, ale czy nie wróci przez to, że będę twarz "męczyć" naciskiem? Strasznie się tego boję, że mogłabym w taki sposób spowodować nawrót problemu.

[@VizagoJoga]

Witam, to pytanie proszę skierować do lekarza-dermatologa prowadzącego - on najlepiej zna Pani skórę. Na pewno nie można masować skóry, kiedy skóra jest chora - trądzik, wypryski itd. Jeśli jest wyleczona, nie powinno być przeciwskazań. Zalecam jednak konsultację. Ściskam:*

[@wybryki]

@@VizagoJoga dziękuję pięknie za odpowiedz :D

[@agar1877]

Witam, jaka powinna być siła nacisku w przypadku tego masażu? Czy ma Pani jakis sposób na zmniejszenie obrzęków pod oczami?

[@VizagoJoga]

Nacisk środnio-mocno. Boleć nie może, ale "miziu-miziu" też nie jest wskazane. Masaż powiek zimnym gua-sha na pewno pomoże. Ściskam:*

[@agnieszkabala2471]

Lepiej jest wykonywać masaż rano czy wieczorem?

[@VizagoJoga]

Lepiej rano 💙

[@nyctibius339]

Hej, może nieco głupie pytanie, ale czy dany masaż ma sens w przypadku mężczyzny z ok. 10 -dniowym zarostem?

[@VizagoJoga]

Oczywiście :)

[@magdaredman5074]

Witam,prosze o pomoc wykonuje masaż 3 tygodnie gua scha codziennie, zauważyłam pogrubiony mięsien jarzmowy, co z tym zrobić czy coś zrobiłam nie tak?

[@VizagoJoga]

Witam, mięsień raczej nie powinien zmienić swojej objętości, ale skóra jak najbardziej. Masaże przepięknie wpływają na fibroblasty, które wpływają na produkcję kolagenu i elastyny, a te skolei na gęstość skóry. Mięśnie jarzmowe są jak wstęgi, które utrzymają policzki i owal na swoim miejscu - nie zmieniają swojej objętości jak np. biceps.

[@malgocha9458]

@@VizagoJoga Niestety potrafią się rozbudować. U osób zgrzytajacych, zaciskających żeby, żyjących gumę mięśnie robią się grube a krótkie Nieprawidłowe nawyki rozbudowują je , jak ćwiczenia na siłowni. Twarz robi się wówczas kwadratowa.

[@karo2175]

Super filmik, ale mam pytanie 😁. Czy po pierwszym użyciu kamienia można mieć krwiaki na czole ? 🤣

[@VizagoJoga]

Ahhh jeśli przesadziło się z naciskiem, wtedy jak najbardziej;)

[@karo2175]

@@VizagoJoga czy można robić codziennie?

[@zuzannalewandowska5262]

Czy można wykonać masaż np przed kąpielą aby zapobiec zapchania cery od tłustego olejku?

[@VizagoJoga]

Tak, jak najbardziej ;)

[@annajakubowska9691]

Alez to przyjemne😊

[@VizagoJoga]

Też tak uważam:)

[@marlenazareba8004]

Dzień dobry,jestem z Pania od 3 tygodni i mam dwa pytania ...po pierwsze jak łączyć masaże bo tyle jest filmików ,że tygodnia nie wystarczy żeby je wdrożyć ..i drugie pytanie ,zmarwil mnie komentarz ,że można sobie zrobić krzywdę kamiemiem gua sha ...skąd wiadomo ,że robimy to prawidłowo...ściskam mocno

[@VizagoJoga]

Witam, można mixować masaże, każdego dnia inny :) Nie zrobi się krzywdy masażem guasha, proszę masować zgodnie z instrukcją ;)

[@americanhappiness4968]

Czy można wykonywać po pielęgnacji z retinolem czy raczej wykonywac w dni bez retinolu?

[@VizagoJoga]

Raczej nie łączyć retinolu z masażem gua sha :/

[@anetawojciechowska1250]

Pani Agato, czy można wybrać jeden, dwa problematyczne punkty i masować?

[@VizagoJoga]

Oczywiście:)

[@anetawojciechowska1250]

@@VizagoJoga dziękuję ślicznie 💕💕

[@ewab7680]

Można wykonywać ten masaż bez olejku np na jakimś kremie? Mam wygojone ŁZS i nie mogę stosować olejkow do twarzy.

[@VizagoJoga]

Oczywiście. Trzeba dbać tylko o poślizg podczas masażu.

[@ewab7680]

@@VizagoJoga dziękuję za odpowiedź.

[@agnieszka9852]

Zaczęłam robić masaż z panią. Bardzo mi podpasowal. Proszę doradzić jakie serum używać przed masażem ? Używałam serum z wit c, czy jest ok? Trochę ciągnie mnie twarz, nie czuję tego poślizgu po twarzy masując kamieniem . Pozdrawiam

[@VizagoJoga]

Zdecydowanie bardziej polecam olejki 🤗

[@agnieszka9852]

@@VizagoJoga jakie proszę poradzić

[@agnieszka9852]

@@VizagoJoga to jeśli olejek użyje to już serum nie używać?

[@frogboi3896]

@@agnieszka9852 mozna uzyc olejek i go zmyc i nalozyc dopiero serum, a olejkow jest pelno niech pani sobie poczyta ktory bedzie najlepszy dla pani cery :) oczywiscie mozna tez zostawic ten olejek ale to sprawa indywidualna bo moze wysypac. pozdrawiam

[@joannas3403]

Czy szyja powinna byc masowana w kierunku twarzy? Pozostale ruchy robimy raczej zeby odsunac limfe z buzi

[@VizagoJoga]

W kolejnych krokach limfa jest odwodzona :*

[@julitapawlak1145]

Witam! Czy masaż można robić wieczorem, przed spaniem?

[@VizagoJoga]

Witam:) Najpóźniej godzinę przed snem, a jeśli ma się problem z zastojami limfatycznymi to nawet najpóźniej 3h przed snem. Ściskm gorąco:*

[@julitapawlak1145]

@@VizagoJoga dziękuję bardzo za odpowiedź i za wszystkie filmiki. Są bardzo pomocne. Ja dopiero zaczynam przygodę z jogą twarzy. Pozdrawiam cieplutko!

[@justynagros2503]

Czy moge masowac 2 płytkami jednoczesnie obie czesci twarzy?

[@VizagoJoga]

Oczywiście! :)

[@paulinajarzabek1962]

Taki masaż się stosuje codzienne? i jakie widać efekty można tym się pozbyć pyzowatych policzków ?😊😊

[@VizagoJoga]

jak najczęściej, najlepiej przeplatać z innymi masażami. Efekty pojawią się w bardzo indywidualnym czasie :*

[@ohno6455]

Czy jako olejek nawilżający mogę użyć olejku rycynowego z apteki?

[@oliwiapinas2392]

Podpinam się

[@VizagoJoga]

Jeśli służy skórze, wóczas jak najbardziej. Dla mnie jest zbyt wysuszający :* Ściskam:*

[@oliwiapinas2392]

@@VizagoJoga Dziękujemy

[@dwaswiaty9718]

Słyszałam że masaż właśnie tym kamyczkiem pomaga wydobyć kształt szczęki i kości policzkowych, to prawda? 🥰

[@VizagoJoga]

Wraz z reguralnymi ćwiczeniami i pracą nad pozbyciem się złych nawyków - jak najbarziej ;)

[@a6528as]

Czy przed wykonaniem masazu trzeba rozgrzac wezly chlonne masujac za uszami czy nje jest to konieczne ?

[@VizagoJoga]

Można, ale nie jest konieczne 🩷

[@a6528as]

@@VizagoJoga dziękuję za odp, a czy przed masażami z użyciem rąk również nie trzeba rozgrzewac węzłów? Co do ruchu ściągania limfy, robiłam kilka razy ten ruch ale po wykonanym masażu pali mnie w środku tak jakby ta limfa tam zastała, boje się że nie spłynęła 🤔

[@VizagoJoga]

@@a6528as zawsze warto rozgrzać węzły chłonne przed masażem. Jeśli masz takie objawy, tym bardziej skup się na tej " rozgrzewce"😍😘

[@kaskader24]

Super filmik :) Mam tylko pytanie odnośnie kosmetyków. Mianowicie czy po masażu należy zmyć olejek? Masuję twarz wieczorem olejkiem arganowym i z opuncji. Zwykle zmywam olejki i dopiero nakładam serum oraz krem, ale może nie jest to potrzebne;) Z góry dziękuję

[@VizagoJoga]

Witaj:) To zależy od potrzeb skóry. Jeśli masz skórę problematyczną, warto zmyć oleje. Lub też zostawić na max 20 min i obserwować reakcję. Oleje są najlepszymi kosmetykami dla skóry - naturalne, nienaruszające warstwy ochronnej skóry. Jeśli czujesz, że skóra jest przesuszona, możesz zostawić olejek na noc - obudzisz się z miękką i cudownie nawilżoną skórą. Przetestuj. Zobacz co jest dla Ciebie najlepsze:)

[@Shining001]

@@VizagoJoga oleje nie nawilżają skóry. Nie są też najlepszymi kosmetykami do skóry, bo wszystko zależy od tego jaką skórę posiadamy, u niektórych mogą zrobić spustoszenie.

[@littlestylerock]

Czy lepiej wykonywać ten masaż rano czy wieczorem? A może bez różnicy?

[@VizagoJoga]

Można rano, można wieczorem, ale jeśli wieczorem to nie póxniej niż 1h przed snem. Chyba, ze ma Pani zastoje płynów/skłonności do opuchlizn, - wtedy nie później niż 3h przed snem. Ściskam:*

[@littlestylerock]

@@VizagoJoga serdecznie dziękuje za pomocna odpowiedz 😁

[@kseniakrupa3345]

Witam czy trzeba olejek po masażu zmyć?

[@VizagoJoga]

Jeśli jest to dobry jakościowo olejek, wówczas nie trzeba ;) Zależy to również od skóry, jeśli dobrze przyjmuje olejki, wówczas "noszenie" olejków nam sprzyja.

[@kseniakrupa3345]

@@VizagoJoga jeżeli mam suchą skórę twarzy to mam nie zmywać?

[@joannaniewelt6128]

❤❤❤

[@VizagoJoga]

@@joannaniewelt6128 🥰🥰🥰🥰🥰

[@BigDreams0]

Czy jeśli po masażu moja twarz jest bardzo czerwona, szczególnie na szczytach policzków a bardzo dokładnie robiłam ruchy odciągania limfy jak pokazywałaś to oznacza, że coś jednak poszło nie tak?:/ Dodam, że twarz mocno piecze. Może to za duży nacisk albo za mocne szorowanie?

[@VizagoJoga]

Masaż bardzo pobudza układ krwionośny, więc zaczerwienienie jest w porządku. Przypilnuj jednak mocnego naoliwienia skóry przed masażem. Sciskam:*

[@nataliarutkowska3072]

Ile razy w tygodniu można robić taki masaż?

[@VizagoJoga]

Jeśli jest to jedyny masaż, który Pani wykonuje - to codziennie, jednak warto wykorzystywać różne techniki masażu - wówczas mamy szerszyz akres oddziaływania.

[@blacksvan6236]

Czy ten masaz bedzie dobry jeśli mam opadniętą powiekę ? Niestety zostalo powikłanie po chorobie :( i chcialabym zniwelować

[@VizagoJoga]

Masaż na pewno pomoże, a dodatkowo proszę wprowadzić ćwiczenia i masaże z filiku "Opadające powieka" - znajdzie je Pani na kanale VizagoJoga;)

[@martynka5396]

czy masaż gua sha można wykonywać przy chorobie tarczycy hashimoto?? gdzieś obiło mi się o uszy, że jest niewskazany, lecz nie wiem dlaczego🤷🏼‍♀️

[@VizagoJoga]

Masaż tarczycy jest wskazany w przypadku absolutnie zdrowej tarczycy. W innym przypadku kwestię należy skonsultować z prowadzącym endokrynologiem.

[@PaulinaStachura99]

A czy można robić masaż w trakcie dnia czy koniecznie godzinę przed snem?

[@VizagoJoga]

Witaj, masaż możemy robić o każdej porze dnia, jednak nie później niż godzinę przed snem:*

[@lidia_liducha716]

Jak często wykonywać taki masaż?

[@VizagoJoga]

Najlepiej codziennie :)

[@lolciaxliv8247]

Czy to musi być koniecznie taki kamień czy może to być plastikowa płytka?

[@VizagoJoga]

Witam, wszelkie kamienie szalchetne - różowy kwarc, awenturyn, absydian, jadeit itd. Mają one dodatkowo lecznicze działanie, których nie posiada plastik. Pozdrawiam gorąco:*

[@kicikocia]

a czy to wszystko jedno z czego jest ten kamień? czy z kwarcu czy serpentynowy?

[@VizagoJoga]

Najlepsze sa kwarcowe;)

[@quariel3471]

Przepraszam, ale mam pytanie. Czy coś się stanie jak źle użyłam kamienia i przede wszystkim nie dałam olejku?

[@VizagoJoga]

Dzień dobry, zalecam stosowanie olejku, inaczej możemy podrażnić naskórek. Tak, popełniając błędy przy masażu możemy sobie zaszkodzic.sciskam

[@barbarastefaniuk3424]

Gdzie mozna kupic te olejki?

[@barbaratarnowska5504]

Jak masaż szyji ma się do tarczycy? Tzn mam usunięta lewa stronę , słyszałam ze nie powinno się pobudzać tego obszaru.

[@VizagoJoga]

Witaj, masujemy tylko zdrową tarczycę, i tylko jeśli jesteśmy tego absolutnie pewni. Przy chorej tarczycy masaż nie jest wskazany, chyba, że zezwoli na to lekarz prowadzący. Ściskam :*

[@KatarinaMB1]

Czy ten masaz mozna robic codziennie?

[@VizagoJoga]

Można, choć wolałabym aby był wykonywany zamiennie z innymi masażami.

[@KatarinaMB1]

@@VizagoJoga wiesz co po jednym razie zmarszczki sie splycily super jest, będę robić co 2 dzień dzięki za filmik 🥰

[@Javorka00]

Czy moze byc oliwka dla dzieci bambino?

[@VizagoJoga]

@@Javorka00 jeśli Ci służy, to tak:)

[@magorzataguttmayer5887]

Czy ten masaż jest odpowiedni dla skóry naczynkowej i że skłonnością do trądziku rozowatego

[@VizagoJoga]

Witam, niestety nie:(

[@sowemzabawa7687]

​@@VizagoJoga ja mam skórę naczynkowa...🥲kupiłamdzis guasha🤔