Fakty i Mity o Mózgu - ft. Joanna Podgórska

W głównym odcinku rozmawiamy o pozytywnym wpływie medytacji na nasz mózg, o tym, że medytacja realnie poprawia pracę pamięci i neuroplastyczność mózgu, o spacerach i ich wpływie na redukcję stresu oraz myślenie kreatywne. Gadamy też o wyjazdach Joanny na odosobnienia, o tym, jak to jest nie odzywać się w ogóle przez kilka dni i medytować po kilka godzin dziennie, o budowaniu nawyków, życiu, buddyzmie i wielu, wielu innych!
#neuroscience #brain #nauka #neurobiologia
Link do odcinka: • #164 Jak Medytacja Zmi...
Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: / przemekgorczyk

[@beatanowak8605]

Dzięki za przypominajkę, warto posłuchać całość jeszcze raz. Jestem wierną fanką dr Joanny

[@WujekJaR95]

Pani to je lux kobita

[@ziomekromek3215]

Takich ludzi trzeba promować ;)

[@sawomirmaj9680]

Rewelka, dziękuje

[@marekroginski9269]

Super to było

[@andrzejandre1602]

Wspaniała kobieta

[@rampampampamm]

Najlepsza

[@danielgogowski7114]

Pani fajnie opowiada. Ekspresja, gesty widać pasje

[@majamaryla397]

Tylko12min?!

[@beatanowak8605]

Cały do odsłuchu sprzed 9 miesięcy jeśli dobrze ogarnęłam, to tylko wycinek 12 minutowy, miniaturka z końcówki odsyła do całości :) warto całość ogarnąć 💪

[@cerysek11]

Fajna Pani.Ładna i mądra💐