RUTINA de

¡Hola, guerreras y guerreros de TurboSteps! ¿Listos para una sesión de cardio intenso que nos hará sudar y quemar esas calorías extra? Pero recuerden, no es solo el ejercicio lo que cuenta, también es importante cuidar nuestra alimentación para lograr resultados sorprendentes. 🍏
Vamos a romper con esos hábitos que nos alejan de nuestros objetivos. ¡Menos harinas y dulces, más comida real y saludable! 💥🥦 Y no olviden, chicas y chicos, que las bebidas gaseosas y alcohólicas solo nos alejan de nuestro camino hacia el éxito. Así que, comprometámonos juntos a tomar decisiones inteligentes en la cocina y en el gimnasio. ¡Vamos por ese cambio de vida que tanto deseamos! 💯 #CardioIntenso #HábitosSaludables #TurboSteps #EsfuerzoYCompromiso #NoHayLímites
Fausto Murillo
No olviden suscribirse al canal y apoyarme Compartiendo, comentando y dando me gusta al video.
Instagram @turbosteps y @Turbofausto
Pagina web de retos Gratuitos: www.TurboSTEPS.com
Conviértete en miembro de este canal para apoyarme y disfrutar de ventajas:
/ @turbofausto
QUIERES HACER UNA CONTRIBUCION?
turbosteps.com/donaciones
Donaciones: www.paypal.com/paypalme2/turb...
Cuenta de Ahorros Bancolombia # 253123565-49
TRANSFERENCIAS INTERNACIONALES: SWIFT COLOCOBM 253123565-49

[@turbofausto]

COMPRA tu entrada al TurboFest #Valencia aquí: elturbofest.com/#entradas/ Conviértete en miembro de este canal para apoyarme y disfrutar de ventajas: kzbin.info/door/bVNBFaRkgL-6kg92q1fsYwjoin No olviden suscribirse al canal y apoyarme Compartiendo, comentando y dando me gusta al video. Instagram @turbosteps y @Turbofausto Pagina web de retos Gratuitos: www.TurboSTEPS.com

[@jeremyandresgonzalezcamacho]

El tiempo que ahora toman tus rutinas está súper bien, parecería que fueran muy cortas pero termino realmente sin aire! Gracias Fausto! Excelente!

[@ronaldvillacis592]

Estás rutinas cortas son excelentes! Porque la exigencia es mayor, y sobre todo el resultado va viéndose. Siempre gracias Fausto.

[@andru0801]

Amonestas rutinas cortas porque las puedo realizar antes de ir al trabajo y me hace estar activa todo el día Graciaaaas!!!

[@sonialopez2221]

Sin duda el mejor entrenador. Tengo 58 años dos hijas 3 nietos . Realizó mis ejercicios en casa desde hace 5 años y me siento y veo genial! Todo es disciplina y buenos hábitos al alimentarnos. Profe mil gracias por tu energía y anónimo, un abrazo desde Caracas Venezuela

[@nelidaarevalo3570]

A tu tiempo y como puedas,, agradezco tu trabajo de motivación.. Feliz y Bendecido Día 💖

[@rodrigoexposito99]

07:58 AM, 18 de agosto de 2023, rutina terminada! Una rutina que empieza tranqui, pero llegando a la mitad y el final se siente el agotamiento físico. Muchas gracias, Fausto, por motivarnos a dar diez más y acompañarnos en ese proceso✨ Lamento que se corte al final del video, pero aún así hice los cincuenta "Saltos del Payaso' y ahora voy a estirar. Me alegró entrenar otro día más con vos✨

[@lizethguerraperez]

Gracias Fausto di a luz mi segundo bebé y después de 8 mese de mi embarazo volví a seguir tus rutinas… si duda alguna son las mejores, con mi primer embarazo también las usé!! Gracias gracias gracias

[@veangeli]

sos el mejor Fausto. Sos el unico con el que logre ver resultados rápido. Adoro tus rutinas, son muy efectivas.

[@rociovelazquez9214]

Lista en espera de la mejor rutina!! Con Turbo máquina y si el mejor guerrero, siempre de sonrisa hermosa 😅❤😊con todo profe 🎉🎉🎉❤😊

[@yanethrealpe946]

Yo comence con cardio para principiantes, ahora comencé a subirle un poco más y de verdad que me han funcionado de maravilla. Gracias 😊

[@sulymontano2852]

Muchas gracias a nuestro señor y a ti profe por darnos un poco de tu tiempo con esta rutina eres único profe que mi dios siga bendiciendo te siempre🙏❤️❤️🥰

[@mercedesastudillosolis844]

Rutina terminada... Gracias mi profe, espectacular, como todas tus rutinas... así se empieza bien el diaaaaaaa ❤❤❤❤❤.. Dios te siga bendiciendo mi querido Fausto Murillo ❤❤❤

[@user-gh2hz1jn1l]

Ay Fausto eres de gran inspiración ...siento que ya t conocía en otra vida 😂😂😂😊. TU TIENES UNA ENERGÍA Y UNA LUZ INCREÍBLE QUE BRILLA A KILÓMETROS ❤DIOS TE BENDIGA 😅

[@ycv25]

Gracias Fausto. Estos ejercicios de 26 o 30 minutos me vienen muy bien 😅 he vuelto a empezar de nuevo con las rutinas. De verdad que muchas gracias, espero verte por Valencia en algún momento 😊

[@valecarlos8583]

Buen día máquina. Terminó de manera intempestiva, ahora a ¡estirar!🔥 ¡Gracias baby!

[@victorbastos3523]

Gracias maquina Rutina para ejercitar nuestro cuerpo gracias mi Dios te siga bendiciendo .

[@cristianlopez9983]

El mejor entrenador del mundo Fausto Murillo gracias..!!

[@rosaforero-xi1tk]

Maravilloso Gracias Dios te bendiga grandemente un abrazo desde la distancia

[@mariavaldivia501]

Mega excelente rutina Fausto Murillo 💪💪❤️ mil gracias por tu valioso tiempo 🙏

[@valentinavidalespinoss9985]

Terminando esta excelente rutina. Bendiciones

[@deboratobar1143]

Me encanto gracias 😅❤🎉fausto bendiciones

[@Kirara_The_Cat_666]

Excelente rutina 🥳 ¡Gracias Fausto, me encantan tus rutinas... Muy efectivas!

[@normavalois9991]

Muchas gracias profe, bendiciones 😊🌷♥️

[@galaxiadeportiva6720]

Gracias Fausto por tu energia y por ser mi entrenador Personal. Excelente rutina

[@victorbastos3523]

Excelente mi instructor cardio al piso mi Dios te bendiga inmensamnte maquina gracias .

[@lupitavelazquez5722]

Yo lo hice hoy martes 22 de agosto ,y que padre que aunque se corto el video en los últimos saltos le da a uno energia para terminar y hacer estiramientos . Ahora hare una para mis brazos .Muchas gracias

[@gabyelizeche6881]

Quiero contarte que cumplí con los 50 saltos del payaso compañero Fausto. Otra clase más en la que no te podía dejar solo entrenando. Gracias por otro video. Saludos desde Argentina 🇦🇷🤙

[@dainerisiglesiacordovi]

Excelente rutina maravillosa

[@jovanhernandez-eu5ey]

Excelente rutina profe Fausto Murillo que Dios lo bendiga saludos cordiales 🙏☺️

[@lilianapenaranda4801]

Bello y positivo día. Rutina fenomenal salen gasta los malos pensamientos. Yo también me estoy ahogando, pero pá lanate. Gracias Dios te bendiga siempre.

[@miltonamablejimenezdavila921]

Mil gracias Fausto eres increíble vamos por mil más que si se puede Bendiciones y nunca dejemos de sonreir Oki Doki Siiiuuu..!!

[@MariaMora-kr9tb]

Muchas gracias profe por su excelente rutina Dios lo bendiga y cuide siempre

[@paulamarin947]

Amo todas tus rutinas me ayudan a sentirme con energía al 100% tenía un peso elevado 80 kilos pero un día dije no más puse rutinas para principiantes ahora baje veinte kilos desde febrero dándole juiciosa y no abandono tus rutinas jamás porque te amo y amo lo que nos das cada día 💝😊

[@jossm.333]

Cómo vas con tus rutinas?

[@paulamarin947]

@@jossm.333 la verdad super bien las amo creo que no tengo necesidad de irme a un gym por horas solo con una hora de este maravilloso entrenador he tenido para ver resultados increíbles saludos

[@luzmosquera2139]

Guerrero de lo más Guerreros gracias 🙏 ❤💪🏋️‍♀️👍

[@gregoriamartinezdejesus7541]

Mil Gracias ❤❤👼🏿,lo quiero mucho 🤗🤩🌟

[@pocahontasbautista2060]

Excedente rutina gracias fuasto que Dios te bendiga

[@JosefelixRomero-vr4zq]

Buenos días muy buena rutina gracias saludos profe

[@gabrielaolvera1412]

Excelente rutina, sude a más no poder, sentía que no terminaba pero totalmente cumplida 🎉

[@zenaidasepulveda6489]

Gracias por tu motivación me encantan tus rutinas

[@lupitavazquez218]

Muchas gracias Fausto excelente rutina

[@daniapaolacristobal8183]

Super rutina amo ..... Deja al ful... Siempre sonriendo 😊

[@nestorjaimes4637]

Exelente rutinas, máquina para muchos que iniciamos.

[@fabiolamandujano4266]

Ay si con lo cansada que acabo no me queda energía para tener mala vibra gracias mi Fausto ya regresa a México 😙

[@Shadow123uru]

Gracias Fausto por esta super rutina. Hasta el final!!!

[@evaaguirresu7974]

super genial. cn el mejor del 🌏

[@carlosalarconalarconrodrig6926]

Buena rutina, gracias desdé Colombia 👍

[@PallyValencia]

Me quede haciendo los últimos saltitos del payaso sola 😂 muchas gracias ❤

[@PARKAX0]

Yo tambien ,dije, fausto lo hubiese querido asi jasjasjasjsj

[@TheWilbercito]

X2

[@osirisaguilar2187]

Me quedé haciendo los últimos saltos sola, me dije Fausto dijo 50! Y cincuenta serán 😂 y las hice ❤ orgullosa 🥹

[@aguanafu298]

😂😂 Jajajaj tal cual, así mismo! 💪🏾

[@juanchopilon]

Ajajajajajajajaja hice lo mismo 💪😂

[@nancypicasso6462]

Fabulosa rutina Fausto gracias

[@luzvivinasarria6390]

Muchísimas gracias profe encantadora rutina corta pero muy sabroooosa❤

[@bellacamacho8013]

Más tarde haré la rutina💪💪 gracias profe 🙏🙏🙏🙏

[@dayanneuculmana2763]

Buenas tardes mi nerito guapo🖐️♥️ muchas gracias por la cortica rutina 💪🏻 hoy miércoles. Cortica pero Efectiva con toda la actitud . saludos desde Perú 🇵🇪🇵🇪

[@adrianaguapucal7434]

Gracias profe por sus rutinas Dios los bendiga

[@guzzmonttp]

Gracias Maestre! Gracias Máquina! Saludos desde Chile 🇨🇱

[@nicolasbertole3456]

50 terminadas, hermosa rutina, muchisimas gracias

[@blancaestelaruanoleonardo1457]

Gracias mi querido Fausto 🙏❤️

[@jeanobregon89]

GRACIAS FAUSTO!!!!

[@osmilyarelkissanoja5086]

Excelente rutina ❤❤

[@josegregoriocaicedoespana575]

Excelente rutina de abdominales, voy por un cardio de 20 minutos y a dormir por que hoy toca guardia de trasnocho , mil gracias profe Fausto Murillo a todos los turbo Guerrer@s mil bendiciones!!!!

[@aridelcastillo1408]

Lo bueno que ya aprendí a hacer mis estiramientos de cierre gracias a ti

[@IreneOjedaLopez-qs1ee]

Excelente rutina máquina de máquinas Díos te bendiga lindo día

[@AliAlice-ni1gi]

Gracias profe, eres genial.

[@gisellecastro6763]

Brasil!!!!! Sigo firme. Vamos que vamos🎉

[@gemamura5060]

Gracias gracias mi profe querido que tengas un muy lindo día Cuídate mucho te mando todas mis buenas vibras y bendiciones Soy una eterna agradecida tuya Quisiera saber donde te puedo cooperar Antes lo hacía mientras hacías tus clases en vivo ,pero ahora no se.Trate de cooperar con una entrada pero no me resulto Por favor si me puedes mandar la información por favor Gracias eres único mi profe querido 👏👏👏💪💪💪💪🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱😘🙏🙅‍♀️yo te sigo ya hace tres añis y medio y mis cambios tantos físicos como mental y anímico los veo día a día Me enseñaste a ser constante ,perseverante y adquirí la linda palabra y clave en todo esto DISCIPLINA TE ADORO MI PROFE BELLO ♥️♥️♥️👏👏👏😘😘🙏🙏🙅‍♀️🇨🇱 DESDE CHILE TU FIEL SEGUIDORA ♥️♥️

[@chemareyes69]

Grs negrito chulo.. Hace dos años sufri fractura de rodilla,,,grasias a tus videos me he ido recuprando poco a poco,mejor que las terapias que me davan en el hospital... Saludos desde Mexico 🇲🇽 Lindo y querido...

[@hrrezaee1366]

Genial Gracias 🙏🏿

[@baubocaxd9557]

Excelente rutina , arrancando así cuenta vamos guerreros/as

[@telmacabrera7417]

Con la energía y el autoestima al 💯 cómo tú mi Máquina guapo gracias oki doki yeeeeees ❤

[@julioragone7600]

Gracias profesor Fausto

[@carmenvillamil619]

Gracias Fausto! 😃

[@dchavch]

Gracias por la rutina.

[@elviamartinez3084]

Gracias por la clase 🤗🤗👍

[@carolinavasquez7409]

Esta genial estas rutinas cortas cuando no se tiene 1 hora disponible estas rutinas vienen bien para no tener excusas

[@lorenagarces2293]

Rutina fulminada , gracias profe

[@adeguzman8718]

Gracias!! 🙏mil

[@andresfelipemicoltamondrag2725]

Con todo el poweeerrrr

[@Aleph012]

sos un monstruo. Gracias!!!

[@eilenbenavides3968]

Primero que nada mí autoestima 😊👏así es mi querido profe 😊me ausenté por dos semanas porque estaba de vacaciones en la playa 👙☀️🏖️ gracias a Dios 🙏 mostrando este bello cuerperon gracias a ti 😊

[@marcelocornejo8038]

Muy buenas noches y espero poder hacer mañana el vivo. Un abrazo enorme desde Buenos Aires Fausto

[@leitoose5604]

El mejor saludos Fausto ♥️

[@SusanaValle13]

Mil gracias por todo máster ❤❤❤

[@cristianbalbi847]

Impecable....ideal para agragar a los deportes de contacto.👏

[@monykatgranchester3175]

Me encanta ❤

[@betzabedelasnieveschaconca6176]

HOLA PROFE ME GUSTO LA RUTINA HACE MESES NO ,HACIA POR PLOBLEMA DE SALUD PERO DESDE HOY COMIENSO HACERLAS ,HACE 4 AÑOS QUE HAGO TUS RUTNAS PROFE SALUDOS DESDE CHILE

[@JOSEJAIROOSPINAVEGA]

Lo mejor de hoy Fausto.

[@darkavefenix]

No puede ser!! Terminó en el mejor momento

[@luciaalvatez3204]

Hola mi Negrito Cucurunbey😂 gracias por todo eres el mejor Yo estoy haciendo el Reto de Abdominales❤❤❤❤❤

[@adelinacabrera9080]

Me encantan estás rutinas cortas pero,eficaces terminó sin aire

[@bellabarahona3814]

Simplemente el mejor 😅

[@norisvelasquez4421]

No aguante la rutina hoy , pero seguiré intentando, mi bello ❤❤❤

[@jenireealvarez8722]

Gracias Profe

[@naciongrafty]

Excelente 💪🏻

[@nataliasotoloyola4307]

Nunca había quedado tan muerta con una rutina tuya Fausto, casi me mandas con san Pedro 😂

[@kawaiis18]

Muy buenas tus rutinas Fausto❤

[@yosoyyoytuerestu6703]

Mi querido Fausto . Para cuando acabamos el calentamiento ya no me wuedan energías para los ejercicios. 🤣🤣 . Un saludo desde España 🇪🇸

[@MiguelGarcia-sh4jj]

Muy buena rutina rutina,como cuantas calorías se queman aproximadamente con esta rutina completa

[@luigiluccelo5381]

HOY SI ESTUVO SUPER EMPILADO PROFE FAUSTO X Q HASTA EL VIDEO LE QUEDÓ CHICO, JAJAJA. HASTA LA PRÓXIMA Y SALUDOS PARA TODOS 🫂🤝👍💪🙏

[@maveyvalencia1792]

A darleeee!!!!

[@estebaneduardoneyrahuaman2315]

buenos días turbasteps eso es la mejor decisión la buena actitud poner constancia disciplina cambiar en mente positiva vamos con todo el pawer

[@cecidelacruzc]

Me encantan estas rutinas cortas, siento que me exigen más, son buenas para ejercitarse por las mañanas antes de ir al trabajo 😊. Hay un videos de 10min antigüo para calentar que realmente te activa😅.