Gesund und lecker? Das geht mit unserem Chia-Pudding!

Er ist nicht nur hip, sondern auch unglaublich lecker und gesund: Der Chia-Pudding! Du möchtest laktosefrei, glutenfreundlich, kalorienarm und nahrhaft kochen? Dann sind die filigranen und unscheinbaren Samenkörner genau das Richtige für dich! Sie helfen dir beim Abnehmen, dienen als pflanzliche Eiweißquelle und enthalten viele Omega-3-Fettsäuren. Die perfekte Ergänzung zu einer pflanzlichen Ernährung. In unserem Kochvideo verraten wir dir, wie du dir einen gesunden, aber sündhaft leckeren Chia-Pudding zaubern kannst - egal ob zum Frühstück oder als Dessert. Wir wünschen dir viel Spaß!
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fayo ist ein Lebensstil, der dich motiviert, informiert und auf deinem Weg in ein gesundes, glückliches Leben begleitet.
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[@ulrikehoffmann4315]

Es wäre einfacher ,wenn das Rezept gleich unten dabei steht ...trotzdem danke

[@norikerfreundin]

Gute Idee, aber viiiiiiiiiiiel zu langatmig. Bitte bissel flotter!!!!!!

[@fayoDasFaszienYoga]

Hey! Danke für dein ehrliches Feedback! Wir werden die Vorschläge in unseren nächsten Videos berücksichtigen! 😊🙏 Hab' ein schönes Wochenende! 😊

[@Marcine72]

2 EL Chiasamen 1 EL Leinsamen 1 Glas Reiskokos oder Mandelmilch

[@brigittej.6730]

So ein langatmiges Video. hab bei der Hälfte aufgehört. Das ist kein Genuss, das ist eine Qual. PS. : Ich esse oft Chiapudding, auch mit Joghurt oder Quark und brauche für die Zubereitung nicht länger als 2 Minuten.

[@hosuma1]

Bitte etwas schneller präsentieren👍

[@fayoDasFaszienYoga]

Hi, Susan! Danke für deine ehrliche Rückmeldung! Wir nehmen uns das wirklich zu Herzen! 😊❤ Liebe Grüße und ein schönes Wochenende

[@fayoDasFaszienYoga]

Hi, Lisa! Haha! Das ist auch ein guter Tipp! 😊😂 Liebe Grüße

[@dreamsims1206]

Die Musik nervt und ist viel zu laut. Konnte mir nicht das ganze Video anschauen weil es zudem auch viel zu lang war für ein Rezept Video.

[@fayoDasFaszienYoga]

Hey! Danke für den ehrliches Feedback! Auch deine Kritik, auch werden wir und in unseren kommenden Videos beherzigen! 😊🙏 Liebe Grüße!

[@bertholdkusy3333]

Hallo Herzlichen Dank für dieses traumhafte Rezept. Wieviele Pudings darf man davon pro Tag essen? Liebe Grüße 🌷 [ ]

[@margaux1298]

Was heißt denn "glutenfreundlich'"?

[@sarahklomfass2948]

Vielen Dank für Eurer tolles Video 👍Super ! Werde es ausprobieren, und Euch berichten !

[@marila6314]

seid ihr Schwestern? Oder irgendwie sonst verwandt?😊

[@gabischon9214]

Chia ist total unökologisch, so wie alle anderen 'Superfoods' aus Übersee. Hier gibt es gleichwertige Adequate, hört sich nur nicht so toll an. Dafür gibt es einen Daumen runter. 👎

[@fayoDasFaszienYoga]

Hey Gabi! Danke für deine ehrliche Rückmeldung. 🙏 Mit deinen Kritikpunkten hast du Recht! Wir werden uns das zu Herzen nehmen! Liebe Grüße und einen guten Start in die neue Woche!

[@kerstinwagner7975]

Das schmeckt auch mit Haferdrink!

[@fayoDasFaszienYoga]

Hi, Kerstin! Das hört sich ebenfalls super an! Liebe Grüße!

[@ReinhardLau]

Richtig gut Dankeschön für Tipps

[@lienmucke9355]

Ich finde euer Video super! Auch nicht "zu lang" wie hier oft kommentiert - schließlich rundet ihr das Ganze mit wirklich wissenswerten Informationen ab. Außerdem geht es ja auch darum, sich für die Herstellung leckerer und gesunder Gerichte Zeit zu nehmen. Thumbs up!!👍

[@anne6336]

Leinsamen nicht roh verzehren!

[@simonebeck8835]

Es heisst immer Produkte aus Übersee seien stark belastet. Gerade Chiasamen....LG Simone

[@andream.4235]

Hallo ihr Zwei, ich finde das Video schön.Auch wenn ich weiß wie man den Chiapudding macht .Ihr habt alles so gut erklärt,für Menschen die sich da nicht auskennen 👍👍 Zwei Frage hätte ich aber: Petra du hast gesagt,man kann auf die eine Seite den grünen Smoothie tun und auf die andere Seite dann den Pudding.Ich dachte immer in einen grünen Smoothie sollten keine Samen und Nüsse rein ? Nur Gemüse,Obst und Wasser. Und sollte man den Leinsamen kurz schroten ? Wäre schön ,wenn du mir die Fragen kurz beantworten kannst 🤗LG,Andrea

[@fayoDasFaszienYoga]

Hi, Andrea! Wir freuen uns sehr, dass dir unser Video und unsere Erklärungen so gut gefallen! 😊 Was deine Frage zu unseren Rezepten betrifft, so können wir dir sagen, dass diese als Inspirationen für dich dienen sollen. 😊 Leinsamen kannst du demententsprecend gerne schroten, wenn du sie in einem Smoothie verwenden möchtest. Liebe Grüße

[@andream.4235]

fayo yoga vielen Dank für die Antwort 🤗

[@fayoDasFaszienYoga]

Sehr gerne, Andrea! 🤗 Liebe Grüße und einen tollen Tag!

[@dorolux2412]

Sehr lecker. Ich mach mir wegen Proteinen, weil sehr schlank noch Mandelmus oder Cashew muß rein. Zum Süßen auch gerne einen fantastisch guten Honig. Kleehonig hat am wenigsten Fruchtzucker, allerdings gibt es den nur aus Dänemark.

[@silar.weiss-hug7012]

ich finde es hyggelig :) mal jemand, der einfach Zeit hat :)

[@beatrixkopischke5207]

Total interessant. Super Informationen zu Chiasamen. Ich habe bisher Chia gemahlen und dann über Nacht eingeweicht.

[@beatrixkopischke5207]

Ich bereite Haselnussmilch selber her. Richtig lecker. Im Blender wird das auch richtig fein. Würze diese mit Zimt, Vanille und etwas ungesüssten Kakao

[@kathy3331]

War eine eckelhafte Angelegenheit mit Pudding nicht zu vergleichen und die Aussage das drüber streuen nix bringt ist nicht korrekt,habe da aber bessere Rezepte entdeckt gruß

[@bertholdkusy3333]

Hallo Herzlichen Dank für diese leckere Motivation. Ich habe Chia immer Wasser angesetzt, was für ein Unterschied Mandelmilch zu nutzen. Darauf will ich nie mehr verzichten, ein Traum. Danke 🌷 [ ]

[@grete5733]

ich habe am Anfang ein sehr gutes Gefühl gehabt ,aber jetzt ein paar Wochen Später bin ich total verstopft ,ein Kaffeelöffelchen ist schon zuviel und mit dem trinken hat es nichts zu tun ,ich trinke genug ...der gesunde Chiasamen ist für mich nicht so gut und ich habe auch schon von anderen gehört ,die nichts mehr davon hören wollen🤭trotzem danke euch beiden

[@gisellekoenigskind6315]

Chia dickt sehr nach - ich nehme eine halbe Tasse Wasser und 2 Tassen Wasser und Übernacht wird es dick - nicht zu dick! Wenn man warten will bis es in kürze dick wird - muss man zuviel Chia nehmen, das könnte verstopfen.

[@mihabiogck5377]

cooles Rezept. endlich weiß ich wie so ein chia Pudding funktioniert. ich hatte in der Vergangenheit auch den Fehler gemacht und hab die chia samen über mein porridge gegeben,;-)

[@fayoDasFaszienYoga]

Hey! 😊 Es freut uns wirklich, dass wir dir mit unserem Rezept weiterhelfen konnten! Viel Spaß beim nachmachen! 😊 Ganz liebe Grüße! 😊

[@niliriebesehl3807]

Leinsamen liebe ich aber ohne schretten hat kein fonksion

[@fayoDasFaszienYoga]

Hast du unseren Chia-Pudding denn auch schon selbst ausprobiert? 😊🙏 Liebe Grüße und ein tolles Wochenende! ❤

[@mirleeva9050]

Das kenne ich auch so. Ich mahle meine immer in der elektrischen Kaffeemühle.

[@niliriebesehl3807]

fayo yoga jaaaaaaaa ich liebe das ich esse sehr oft und gerne aber ich Schrote Leinsamen bevor reingieße,es war keine Kritik,vielen lieben dank vieles schönen Rezepte 👍

[@fayoDasFaszienYoga]

Hi, Nili! Vielen lieben Dank für dein tolles Feedback! Wenn wir Kommentare wie deines lesen, motiviert uns das ungemein! 😊🙏 Liebe Grüße und einen tollen Start in die neue Woche!

[@tictactost1235]

Ich dachte sie frühstücken morgens nicht ?

[@Angel-bz3cp]

Ich frühstücke auch erst Mittags.🙂

[@christinlucky5576]

Super erklärt 👍💚

[@sumitubo1]

Also, das ist doch eine Accaii-Bowl, halt mit Chia Samen. Dafuer braucht ihr 19 Minuten?

[@fayoDasFaszienYoga]

Hey! 🙂 Danke für deine ehrliche Meinung! Wir nehmen uns das in unseren folgenden Videos zu Herzen! ❤ Liebe Grüße!

[@grete5733]

sehr interessant ,vielen Dank 😊🙏.... ich habe vor ein paar Wochen im Faire Trade Laden gesehen ,und auch gleich gekauft ,ohne etwas darüber zu wissen 😄wir haben es gemahlen ,und dann gings ans Rezepte suchen ,und natürlich was das überhaupt ist .... ich habe jetzt dreimal davon gegessen mit selbergemahtem Fruchtmus .....Birne Apfel Marille .schmeckt recht gut ....und ich habe gleich gemerkt ,dass mei Stuhlgang besser funktinierte....ich bin leider Allergikerin und habe einige Unverträglichkeiten☹️