3 Vegane Chia Pudding Rezepte / Rohkost /schnell und einfach

[@sabinenork2022]

Chia Banane Schoko-lecker, war der einfachste ohne Kokos und Mandelmilch ❤

[@CorinnaRohVegan]

Ja, der geht einfach super schnell und darum hab ich ihn unbedingt mit rein gepackt 😎

[@anjazeitz2233]

Der Schoko Banane ist definitiv mein Favorit !!! 👌👌😋 vielen lieben Dank für dieses tolle Rezept...habe ich mittlerweile schon sehr oft ausprobiert, kanns nicht lassen 😅

[@melitaluntsch2626]

Danke Corinna für diese Ideen

[@CorinnaRohVegan]

Liebe Melita, sehr sehr gerne.

[@ClaudiaBatthyany]

Sehr cool Corinna - danke für diese Ideen

[@CorinnaRohVegan]

Super gerne, viel Spaß beim ausprobieren. Falls du es versuchst ;)

[@Robine-n1v]

Liebe Corinna 💐 Danke für die schönen Rezeptvorschläge. Ich möchte mich schon länger roh vegan ernähren und bin immer etwas rückfällig wenn ich doll hunger habe. Vielleicht schaffe ich es mir den Chia- pudding regelmässig vorzubereiten, so dass ich immer etwas gesundes, vor allem nährstoffreiches im Haus habe. Danke für die einfachen Rezepte ❤

[@CorinnaRohVegan]

Ja das ist eine optimale Lösung, einfach immer was gesundes Zuhause haben. Auch Energyballs kann ich da gut empfehlen, die sind im Kühlschrank auch länger haltbar. Alles Liebe

[@albfee7513]

Ich habe dir einen Daumen dagelassen und werde morgen das Rezept mit der Mango machen...LG

[@CorinnaRohVegan]

Hey das freut mich riesig. Wenn du magst kannst du mir dann in meine Telegram Gruppe ein Foto von deinem nachgemachten Rezept schicken. Das freut mich dann auch riesig. Hab nen schönen Abend

[@klaasschulte2593]

Mega Rezepte! Danke dafür!! :)

[@CorinnaRohVegan]

Voll gern. Lass es dir schmecken beim ausprobieren.

[@nathaliechristineponicke-s4524]

Hallo Corinna, zur besseren Nährstoffaufnahme empfiehlt es sich, die Samen vor dem Verzehr zu zerkleinern. Liebe Grüße 👋🏼😀

[@CorinnaRohVegan]

Hallihallo, ja da hast du recht, ist auch eine gute Idee, aber nicht zwingend notwendig. Es hängt einfach davon ab auf welcher Körperstufe dein Körper eben steht. Wenn du noch Nudeln isst, dann sind Samen egal ob geschrotet oder im Ganzen viel leichter verträglich als eben Nudeln. Isst du aber schon sehr lange nur Rohkost, dann wird dein Körper empfindlicher. Aber nochmal, du hast auf jeden Fall recht. Liebe Grüße

[@2NiNA34]

hab gleich Chiasamen eingeweicht hihii

[@CorinnaRohVegan]

Das freut mich. Welche Variante probierst du als erstes?

[@2NiNA34]

@@CorinnaRohVegan ich habe es mit einer Banane und Kakaao sowie Carob und etwas Dattel,Hanfsamenschalen & Vanille gemixxt

[@kerstinschimanko3449]

@@CorinnaRohVeganis super

[@kerstinschimanko3449]

@@CorinnaRohVeganaber so wie ihr zwei was ned roh kost ich kann das glaub ich nicht

[@plantbasedlena]

wie lecker ich wünsche dir einen schönen Sonntag 🧡

[@CorinnaRohVegan]

Dankeschön, den wünsch ich dir auch! :)

[@Phoenix04076]

Sehr lecker 👍 habe heute die Kakaovariante probiert 😍

[@CorinnaRohVegan]

yeah, das freut mich riesig.

[@julemule8050]

Hast du in dem blauen Pott eine größere Portion gemacht ? Und wie Lage ist es im Kühlschrank haltbar?

[@CorinnaRohVegan]

Ja genau das hab ich. 4 Tage bis eineinhalb Wochen ist es ungefähr haltbar. Liebe Grüße

[@snörre23]

4:53 das sind aber keine Esslöffel oder ? Sind für mich Teelöffel. Naja ich probiere es mal aus.

[@CorinnaRohVegan]

Ja du hast absolut recht, das sind Teelöffel 🙈 ja Fehler passieren eben. Liebe Grüße

[@linah5910]

Liebe Corinna, mein Sohn mag die Konsistenz mit den chiasamen drin leider nicht. Funktioniert das auch wenn man die chiasamen vorher zu pulver mahlt? Danke und Gruß, Lina 👋🏻

[@CorinnaRohVegan]

ja sollte gehen wobei beispielsweise der kakao pudding (den müsstest du nur mehr süßen für ihn) der hat diese aufgequollenen chiasamen nicht. hast du den schon probiert?

[@linah5910]

@@CorinnaRohVegan du meinst, statt die Samen vorher zu mahlen, die bereits eingeweichten Samen mit pudding zusammen mixen, damit die chiasamen dort zerkleinert werden?

[@CorinnaRohVegan]

ich mein beim kakaopudding könntest du auch gleich statt die samen in wasser auflösen, sie einfach rein geben und gleich mit kakao und datteln oder süße deiner wahl mixen. oder ja probier mal sie zuerst zu mahlen. ich weiß, beim kakaopudding hab ich nie die konsistenz von den glitschigen kugerln. lass es mich gern wissen, wenns geklappt hat

[@juliaa_maier0808]

Danke liebe Corinna für diese Inspiration :)

[@CorinnaRohVegan]

Sehr gerne liebe Julia :)

[@Deniz-gv7ks]

Werden die Chiasamen denn nicht einfach so ausgeschieden?

[@CorinnaRohVegan]

Sie quellen ja im Pudding und werden meiner Meinung nach dann noch gut verarbeitet und zerkleinert. Liebe Grüße

[@christineberk3043]

Challange Geldmacherei

[@CorinnaRohVegan]

das verstehe ich nicht? warum?