Curso de yoga para iniciantes - dos primeiros passos às invertida

Quem nunca desejou fazer as posturas invertidas? Quase todo iniciante no yoga, já tentou fazer esta postura. Será que a postura invertida é uma forma de medir a sua evolução no yoga? Quanto tempo leva para fazer?
Neste vídeo eu respondo e explico porque você não deve tentar fazer esta postura sem ter orientação profissional.
Conheça o método Yoga Diário:
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