Aula de Yoga - Yoga para iniciantes

Se você nunca praticou yoga antes, pode ser um pouco assustador começar sozinho, todas aquelas posturas que mais parecem contorcionismo podem parecer muito distantes da sua realidade.
A verdade é que você não precisa ser flexível nem zen para praticar yoga. Por isso nesta aula eu te convido a fazer uma aula para experimentar uma sequência simples de yoga.
Conheça a metodologia Yoga Diário:
meuyogadiario.com/

[@JacksonSantos-pv6cc]

Obrigado

[@jamesdean6780]

UM ABRAÇO DE CORAÇÃO, MY FRIEND FINALMENTE UM AULA PRATICA SUA

[@karolineduarte8257]

Nunca havia praticaso Yoga... que sensação de tranquilidade que tive, eu amei ❤

[@FeRengelYoga]

@karolineduarte8257 que alegria ler a sua mensagem, volte mais vezes! E se quiser venha fazer parte da comunidade Yoga Diário ;-)

[@kellyguerra3932]

Obrigado