FERMENTE SEU LEITE VEGETAL! PROBIÓTICO COMO IOGURTE, RICO EM LACTOBACILOS VIVOS!

Aprenda a fermentar seu leite! Hoje, te ensino a fazer leite fermentado, um leite probiótico que é muito saudável para você! Este leite é rico em lactobacilos vivos e parece um iogurte de leite fermentado, pois tem as mesmas propriedades do iogurte! Os lactobacilos vivos são bactérias que ajudam muito na sua saúde e hoje te ensino a fazer um leite vegetal fermentado e é muito fácil! Você pode fazer leite vegano fermentado com qualquer leite vegetal, leite de aveia, leite de arroz e até leite de amêndoas! Hoje, te ensino a fazer leite fermentado vegano com o leite de amêndoas e este leite vegetal fermentado é super interessante, pois você pode misturar na vitamina, sucos e ele acaba deixando suas receitas com características probióticas, afinal, é um leite vegano probiótico! Ou seja, vem aprender a fazer este bebida probiótica com leite vegetal! Uma receita simples e que te trará muita saúde!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
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