Yoga Matinal: Yoga para ACORDAR BEM e começar bem o dia! | Segunda Aula - Fernanda Yoga

[@FernandaYoga]

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[@lucianasiqueira6794]

Se você pelo menos TENTOU fazer as últimas posições, você já está de parabéns!

[@daniellysouza4462]

Obrigada😅 não foi uma tarefa fácil

Hahahaha eu diria de todas

[@josydantas4778]

Exato. Achei que seria tranquilo por ser rápida e em cima da cama, mas não consegui fazer nenhuma postura do jeito certo...😞

[@Bruna-ue2zd]

@@josydantas4778 Isso é questão de prática. De início a gente não vai ter a flexibilidade dela - ainda mais de manhã!

[@mayumiconti4449]

Não consegui o segundo já KKKKKK

[@victormedeiros6560]

Fernanda, comecei a fazer seus exercícios na quarentena e tem sido ótimo! Os vídeos curtos pra acordar e dormir são meus preferidos! Obrigado

[@VanessaWellnessPower]

Todos os dias eu pratico este flow matinal com a Fer ela é maravilhosa, não ha palavras para agradecer estas aulas que deixam o corpo tao leve e pronto para enfrentar o mundo Envio muito amor para a nossa Fer 🥰

[@danielle1993]

A postura da pinça pra mim é a pior, nao consigo descer nada kkkkk adorooo essas aulas, sempre faço quando acordo, e no dia que não faço sinto falta! Muito obrigada fer por essas aulas!

[@leti.figueiredo77]

Oi Fernanda...nossa estava louca por uma aula em cima da cama pq é o unico lugar que tenho mais reservado pra isso por etqo!! Obrigada!

[@FernandaYoga]

Ai que bom que gostou! Eu estava sentindo falta de um conteúdo desse no KZbin pra facilitar a vida! Eu sempre faço! :)

[@rebecamartinez1535]

Eu tbm !!! Adoro as aulas na cama!!

[@martavillasboas5132]

Oi Fernanda, estou amando as aulas na cama. Sinto muota dor na lombar e nos joelhos e percebi que na cama estou conseguindo avançar nos movimentos. Muito obrigada! E parabéns! Sua aula é deliciosa 🙏

[@henriqueoliveira9492]

Eu alterno entre os vídeos para acordar, mas eu amo esse aqui !!!!

[@VanessaWellnessPower]

Gratidão Fernanda desde que você apareceu eu consigo compreender muito bem os movimentos e benefícios do yoga você é incrível ensina com muito amor

[@jolumenicaaa]

Perfeito, meu dia começa muito melhor com yoga na cama!!

[@raysamontelima1944]

Amando essas práticas rapidinhas, ativa o corpo e não tem como dar desculpas que não tem tempo! Obrigada pelo conteúdo e disposição Fernanda 💙

[@iarateixeira827]

Não há maneira melhor de acordar do que com essas aulas. Me sinto renovada e preparada para o dia.

[@marlucebezerra559]

Foi maravilhosa essa aula. Está sendo meu vício de todos os dias. Obrigada por nos despertar tão bem. Continue mandando que iremos amar.

[@anajaquelineaguiarmendes1659]

Para começar o dia bem , mais aula assim por favor Fernanda ! Agradeço muito !!!!! Namastê!

[@sinarianascimentodaconceic4129]

Oi Bom dia,Fernanda e toda galerinha que pratica o yoga,tô viciada nesse canal e cada dia buscando mas🙏🧘‍♀️

[@julianaguine]

Gratidão! Dia lindo y abençoado a todo mundo 🙏🏽✨🤍

[@anarosa.mascarenhas]

Fernanda, quero te agradecer por essas aulas. Nem sempre consigo fazer yoga pela manhã, mas sempre que faço as suas começo meus dias com outra energia 🥳🥳🥳

[@historiacomigo348]

Gostei, eu ainda sou muito dura, mas quero continuar praticando. Esse vídeo curtinho foi ótimo pra mim que estou começando.

[@FernandaYoga]

Ahh que bom que gostou! Amei saber! Você vai sentir muito progresso fazendo sempre! A diferença é absurda! :) me conta depois

[@amandasantana6687]

Bom dia professora Fernanda . 😍😍😍😍😍

[@raimundaoliveira9524]

Obrigada! Foi ótima! Lindo e abençoado dia pra você também!❤

[@kenjako]

Essa rotina de Yoga matinal ajudou muiiiiito com minha dor nas costas além de me energizar logo pela manhã amooo

[@lindinesbarros258]

Olá Fernanda! Estou amando praticar yoga, consegui quase todos, o que é dificil no momento é essa posição final, de querer alcançar o dedão do pé. Eu fico rindo, por não alcançar! Mais sei que é questão de tempo para conseguir. Beijos de luz 😘

[@justinavillasanti9398]

Bom dia querida esto adorando de fazer com vc a yoga 🧘🏻‍♀️ me relaxa bastante obrigada Deus te abençoe 🙏🙏

[@feibrisscassilhas6801]

Estou adorando essa possibilidade de me alongar na cama mesmo. Tem me ajudado a levantar com muito mais disposição.

[@Maa5016]

mil anos desse video, e eu ainda uso ele de manha!!

[@MUNDOSEMMUROS]

Uso há uns 3 anos hahaha

[@hsuzuki7464]

Queremos mais videos curtos para acordar bem! Muito bom! Namaste e boooom dia!

[@marilenearaujo6417]

Bom dia Fernanda, obrigada por esse despertar matinal, mais disso por favor😘

[@fabycardoso2208]

Todo dia faço uma prática matinal, e me enche de energia para o resto do dia

[@carlaarantes4172]

Oi, uma sugestão é fazer uma vez por semana live para fazermos juntas, adoro a variedade de aulas que passa para agente, gratidão 🙏❤️

[@isabelapreira2834]

Faz mais conteúdo desse tipo. Todo dia pela manhã faço seus alongamentos matinais e meus dias são muito melhores! Muito obrigada

[@claricecardoso180]

ameiiiiiiii, desejo um bom dia ou noite a todos que estao vendo esse comentario

[@joycemattos8587]

To amando praticar essas aulas de yoga matinal, com certeza fazem toda diferença pra começar bem o dia 😘

[@brisa7791]

Nanda eu faço suas aulas para acordar bem quase todos os dias e mesmo me limitando só as aulas eu já tive uma evolução incrível, minha flexibilidade voltando, minha coluna menos comprimida, e até meu quadril mais solto. Muito obrigada, você é demais ❤

[@cymdn]

Nos dias que sinto meu corpo indisposto, essas aulas são perfeitas para relaxar mas ainda trazer aquela disposição que a yoga proporciona. Simplesmente perfeitas!

[@elianeneres6324]

Muito bom acordar e estar na companhia dessa prática. Gratidão.

[@lucasbatista1723]

Muuuuuito bom, uma sequência simples, rápida mas muito própria para a ocasião...Fiz muito exercícios ontem e acordei estranho, sua aula foi muito revigorante!!! Obrigado pelo conteúdo.

[@cristinemoraes9723]

Fernanda amo suas práticas e sinto falta de novas aulas curtas como esta. Ajuda muito na época de rotinas intensas 😊

[@elonildefonseca7326]

Bom dia Fernanda e a todos em setembro de 2024.Vc me ajudando.,Que Jesus te abençoe. Fiquem todos bem 🌻

[@thauany8690]

Melhor forma de acordar. Sou iniciante e essa série de Yoga matinal está sendo ótima!

[@marlucebezerra559]

Essas aulas tem sido um vício para mim. Todos os dias acordo e já venho aqui fazer . Muito obrigada Fernada! Ah! Tenho me desafiado a cada dia mas posturas. Sempre que puder poste aulas novas para acordar bem.🥰

[@gustavopita1952]

Começar o dia com yoga faz total diferença! Valeu Fe!

[@amandalins35]

Primeira vez que consigo acompanhar de fato um canal de Yoga.melhores aulas. Adoro esse conteúdo que dá pra fazer na cama, se fossem mais longos seriam melhores ainda.

[@nezacesar]

Melhor coisa do mundo é acordar com você e suas aulas !!! Amooooooo

[@nezacesar]

Acordar com a yoga da Fernando é de uma expansão infinita !!!

[@anajohnsarquitetura]

Tenho começado todos os meus dias com os seus vídeo!! Obrigada! 🙏🏻😉

[@dalilagiovanella2737]

Repetindo essa aula maravilhosa! Felicidades e abraços!🧘‍♀️🙏👏🙌

[@rhayaneluise5465]

Amo essas aulas para quando acaba de acordar, são ótimas

[@natashahorninkalonso2643]

Olá! Comecei a fazer esse yoga pra acordar e tem me ajudado muitooo!!!! Vc devia colocar mais vídeos! Minha vida tem mudado muito nesses só com esses minutinhos que reservo pra fazer yoga pra acordar! Beijinhos

[@maryoliveira3557]

Adoro essas aulas de alongamento matinal. Elas me ajudam bastante com as dores que eu tenho.

[@gleicimarandrade5512]

Eu amo essas aulas curtinhas matinais, melhoram bastante o meu dia! Gratidão 🙏🏻

[@brub024]

Essa aula acabou de se tornar uma das minhas favoritas ❤

[@moliviacb]

Gostei, fazer pilates na cama é bem mais confortável do que no chão, obrigada 🙏💐

[@barbaragabriela9699]

Essas aulas matinais na cama são tudo na minha carreira, salvam demais. Agradeço amore 💛

[@gracianelima3591]

Que aula maravilhosa 😀 amei demais! Vitaliza e alonga todo o corpo. Sensacional 👏 Obrigada Fê por disponibilizar essa aula para nós 😍

[@michellemesmo]

Muito obrigada por facilitar minha vida através desses alongamentos. Deus abençoe sua vida em dobro.

[@MariaJulia-lr9ce]

Fernanda, essas yogas matinais são perfeitas, continue gravando.

[@mariacordeiro4537]

Tenho feito diariamente seus vídeos de yoga matinal e me fazem acordar bem. Muito bom seu trabalho . Obrigada 😊 😘

[@malusilva2857]

Suas aulas sejam mais curtas ou mais longas, são sempre excelentes.

[@juliouslikos2988]

Sensacional!! Adorei essa aula, muito boa para fazer toda manhã, todos os dias!! 🙏🏼😃😊

[@anapauladeoliveirasantos7953]

Olá bom dia 🌞 encontrei seu canal ontem, pois estava precisando me alongar, pois sempre fui muito ativa, mas já faz alguns anos que estou sedentária, e seus vídeos matinais tem me ajudado a começar o dia e ontem senti que estava com mais energia do que nos outros dias de costume.

[@AhLindha]

Você é uma professora maravilhosa!!!!! Deus abençoe vc cada dia mais

[@ligiagalindo4817]

Maravilhosa a yoga matinal para começar bem um dia corrido! Bom dia Fernanda! Tem sido maravilhoso descobrir a Yoga na quarentena.

[@Soularicristina]

Oie muito obrigada por disponibilizar esses vídeos, comecei a fazer Yoga todas as manhãs antes do trabalho e tem sido transformador, melhorou muito minha disposição e produtividade 💖

[@priscilagaviao345]

Bom dia eu amo a suas aulas faço toda manhã

[@professoracamilaaraujo1113]

Adoro essa sequência de Yoga para acordar bem!! 🥰 Obrigada, Fernanda!!💖

[@misticaangelical]

Bom dia, @FernandaYoga! Obrigada pela aula, amei! Um dia feliz para você!🌻✨

[@VanessaWellnessPower]

Excelente aula fez-me tão bem 🤍⚡️⚡️gratidão 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@bibiregina]

Suas aulas são ótimas e fazer em cima da cama facilita muito. Primeira coisa antes de levantar para tirar a preguiça do corpo.

[@joelmasantiago8493]

Amooo estas aulas mais curtas que se encaixam em todos os meus treinos diários.

[@dayannemendesdeoliveira2400]

Adorei a aula de Yoga é muito bom começar o dia assim. Namastê.

[@an3ktty]

eu repito muito os seus yoga de acordar bem, são tão relaxantes e me ajuda muito 🧘🏻‍♀️💖

[@Mura-94]

Minutos mágicos da minha manhã. ❤

[@julianatoledo3352]

Semprem bom fazer as suas sequencias de yoga de manhã ❤

[@carolinemoraes3704]

Fernanda, faz mais vídeos de aulas rápidas 🥺 Pra quem tem a vida corrida, ajuda muito a manter a prática 😍 #aulasrapidasyoga

[@angelicapinho8155]

Bom dia Fernanda e todos aqui, obrigada, tenho Artrite Reumatoide e foi excelente me alongar com você.

[@camilajonas7418]

Gratidão, tuas aulas me "desenferrujam" ao acordar 🙏🥰

[@nezacesar]

Prática maravilhosa! Acordo sempre muito bem com sua aula ❤🙏

[@kathlemmelo8518]

É muito bom acordar com essa prática! Obrigada Fernanda ❤️

[@marcelavaccari1754]

essa aula eh maravilhosa! eu sou apaixonada pelas aulas de acordar e dormir na cama! obrigada fer 💛

[@karolynesilva6773]

Traga mais esse tipo de conteúdo, só to conseguindo fazer o yoga matinal com os seus vídeos, transmite uma calma.

[@joycemota8003]

Essa aula me dá uma disposição surreal, eu simplesmente amooo! 💚

[@GabiMLuiz]

Nesse frio, essas aulas rapidinhas na cama estão ajudando tanto, obrigada!

[@carolinacastro1282]

Olá bom dia amo suas aulas ..faço TODO DIA .. GOSTARIA QUE FIZESSE MAIS VÍDEOS PARA ACORDAR BEM.. NAMASTÊ

[@marcelacaxias627]

Adoro essas aulas curtas com posições mais leves. Muito bom seu canal. Gratidão pelas suas aulas.

[@raphaellafornazari3871]

Eu adoro essa série de yoga para acordar bem 🙏🏻 venho toda manhã fazer! Já vi todos o vídeos gostaria de ver vídeos diferentes! É gostoso demais esses de 10min, sinto que consigo adequar bem a minha rotina. Obrigada Fer, por iluminar nosso dia ✨

[@valeriacristinaciprianilac6633]

Oi Fernanda adora esse ACORDAR BEM , queria mais posts novos pra fazer em casa nesse período em que estamos vivendo de isolamento. Bjus sucesso 👏🏻👏🏻👏🏻

[@AnaFlaviaL.P.00000]

Faz mais vídeos desse de acordar bem de 10minutinhos, por favoooooor! ❤️

[@juliamonteirodossantospach738]

Adorei a aula, Fernanda! Acho que é uma das melhores que vc já fez de yoga para acordar bem, sempre fico renovada para o dia quando faço. Obrigada ❤🌻

[@anajuliaramos651]

Fê! Faz mais conteúdo de yoga pra acordar, por favor!!!

[@izeneidemorais154]

Oi Fernanda. estou amando praticar yoga. era um sonho q hj está se tornando realidade.ainda sou bem dura mas com o tempo sei q irei alcança minha flexibilidade. obgda.Deus a abençoe

[@carolinagomes5397]

O dia começa de outro jeito quando faço Yoga pela manhã. Vi aqui nos comentários que tem o da noite tbm. Vou me programar pra fazer hoje. Parabéns pelo conteúdo, pois ele aliado a medição é um recurso divino aqui na Terra.

[@Henrique_09HF]

Muito bom desde que eu tenho feito yoga de manhã tem sido muito melhores os meus dias e a facilidade a cada dia de desenvolver os movimentos, adoro sua aula,você é muito profissional parabéns, sua calma e tranquilidade me inspiram muito

[@elainemaranhao9024]

Bom dia Fe mesmo depois de tanto tempo essas aulas rapidinha fazem muito bem. Adoro fazer e melhora minha postura e diminuir as minhas dores nas Costa! Muito obrigada!💖

[@wanderlustmia9548]

Eu amo esse vídeos da manhã, faço sempre. 🙏✨ obrigada por espalhar luz!

[@biancavasconcelos4728]

Mais uma aulinha feita pela manhã! Obrigado por essas aulas gratuitas! Você me salva todo dia ❤️

[@marianasolder]

Bom dia ☀️ Estou praticando todos os dias antes das 6hs e tem sido maravilhoso pra mim neste Novo Ano! Gratidão e muito mais luz 💫 pra vc querida ❤🌹

[@marianasolder]

Passando mais uma vez para agradecer este conteúdo é apaixonante e curativo 🙌🏼🙏🏼 Namastê 💙💜❤

[@marianasolder]

🙌🏼🙏🏼🥰😍❣

[@forteeestudiosa8426]

Eu amei! Sou bem inflexível e quero melhorar!

[@anasofia4800]

faço estas aulas todos os dias! já queria umas aulas novas para não fazer sempre as mesmas hahha adoroooo as tuas aulas! mudou a minha vida!

[@camilaarruda4841]

Amo os videos curtos. Faz mais de ate 15 minutos.

[@LuanaSantos-wc6uk]

Estou fazendo as aulas todas as manhãs, assim que acordo! Estou amando, principalmente pq são feitas ainda na cama. 😅 Obrigada Fernanda.

[@flaviasophiasantiago7155]

Muito obrigado, Fernanda! Você me ajuda e dar forças pra começar a semana melhor, gratidão. ❤

[@polianasantos8872]

Aula maravilhosa parabéns Fernanda 😘