Эффективный Способ Похудеть в Велоспорте. Научный Подход | Dylan Johnson на VeloFM

В велоспорте, как и в любом другом виде спорта, важно держать себя в форме постоянно. Это многим дается с трудом. При наличии лишнего веса, езда на велосипеде будет некомфортной, полным людям сложно удерживать равновесие, риск падений высокий. Необязательно истязать себя диетами. Достаточно придерживаться правильного питания и следовать рекомендациям из ролика. Приятного просмотра!
Если вы хотите стать нашим партнером, оставьте заявку на сайте: velofmgroup.co...
Партнеры VeloFM Group: velofmgroup.co...
Подписывайтесь на Telegram: t.me/velofmgroup
Подписывайтесь на Facebook: / velofmgroup
Подписывайтесь на Instagram: / velofmgroup
По всем вопросам пишите или звоните:
[e-mail]
[phone]
Название видео: Какой Самый Эффективный Способ Похудеть в Велоспорте? Научный Подход | Dylan Johnson на VeloFM
#похудение #велоспорт
Лучшая благодарность для нас будет, если вы поставите лайк, сделаете репост данного видео и напишете комментарий под видео. Большое спасибо за просмотр!

[@МаксСоловьев-щ1ь]

Перестал употреблять алкоголь, поменялся рацион питания (как-то сам отказался от всякого мусора, стал больше есть овощей и пить жидкостей, меньше стал есть мучного и сладкого, стал раньше ложиться и раньше просыпаться) в итоге спустя 3 месяца такого режима я скинул 15 кг. Каждый день езжу на мтб на работу и обратно (СПб) суммарно накатываю 30км в день. В выходные тоже стал катать далеко за город на 30..40 км. Чувствую себя отлично! Мне 42гола если что, но выгляжу на 27)

[@ahtungx9167]

красавчик. продолжай в том же духе!

[@МаксСоловьев-щ1ь]

@@ahtungx9167 сейчас мне кстати 44. марафон я кстати выиграл - абсолютное первое место.

[@Adam-qu4uv]

Просто и понятно. Забей на то сколько ты ешь. Главное это что ты ешь.

[@VeloFMGroup]

Круто, рады что вам понравилось!

[@СемёнХьюдж]

Большое спасибо за данный перевод

[@VeloFMGroup]

Пожалуйста! Рады, что видео вам понравилось, делитесь с друзьями 😉

[@mylife.8489]

Спасибо, было полезно

[@VeloFMGroup]

Спасибо за обратную связь)

[@mykolabodnariuk6193]

Відео просто бомба. Пішов варити овсянку 😉

[@VeloFMGroup]

Дякуємо! Раді, що було корисно😁

[@FireAimKill]

Ура, хоть кто-то Дилана начал переводить, кладезь информации

[@Adam-qu4uv]

Овсянка топ!

[@VeloFMGroup]

100%)

[@arturhaiduk4480]

Греча с молоком, бананом, орехами, изюмом и какао вкуснее)

[@arturhaiduk4480]

Отличное видео! Есть книга "диета чемпионов" Мэт Фицджеральд . Автор придерживается таких же правил как и видео. Также предоставляет таблицу для отслеживания качества рациона.

[@VeloFMGroup]

Спасибо за отзыв и информацию! Рады, что видео вам понравилось)

[@СергейБондаренко-ф9о]

Слава Богу у меня очень хороший обмен веществ, но мусор не ем. Благодарю за видео, полезно знать.

[@VeloFMGroup]

Пожалуйста, рады что видео было полезно!

[@buagesthold]

А что если я считаю калории и не чувствую себя голодным?

[@VeloFMGroup]

Для каждого по разному.

[@nikitayasnev]

американцы шарят

[@גניהפולצקי]

Да уж.. велогонщики не едят мяса? Вот это е моё, не верю

[@VeloFMGroup]

Сейчас возможности по питанию позволяют заменять мясо другими продуктами.

[@doctor7265]

Зачем, если есть ЭПО

[@ЯковСысоев-ч3ъ]

Едят, но не так уж много. А когда гонка - так вообще немного

[@ПавелПашкин-щ8д]

да никак! только жрать меньше