ECCO COME FARE GLI SQUAT CON UN METODO SICURO PER LE TUE ARTICOLAZIONI

[@FISIOSOCIAL]

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[@giancarloinnocenzi2660]

Bg. Sono Giancarlo affetto da SM. A volte ho rigidità alla gamba destra. Mi consigli della ginnastica. Grazie.

[@antoniopicone9282]

sei bravissimo

[@bibianamazzoccanti7981]

Sei.bravo e chiaro nelle spiegazioni

[@carminetucci1970]

Ottima spiegazione ,grazie

[@mariagraziastefanini1137]

Bravissimo nella spiegazione ti seguiro

[@carmelogiorgiopanico2992]

Grazie ottima lezione

[@bellodolce1614]

Bravo grazie

[@michelequagliano413]

Complimenti dottore molto chiaro.o visto il video della colonna .ma io oltre all'anca o dolore all'addome grazie.

[@z1poc]

Complimenti 👏

[@valentinagiusti8684]

Bel video..grazie !

[@valentinourbano3242]

Ciao non avendo la mobilita nella caviglia e le anche richiesta nel video quali esercizi consigliate di fare per migliorarla ?grazie

[@FISIOSOCIAL]

Ciao Valentino, ti lascio qua due nostri video per lavorare su anca e caviglia: Anca: kzbin.info/www/bejne/Y2HMlmxoZtWKeNk Caviglia: kzbin.info/www/bejne/rZWkmZyGfq1nj6c

[@valentinourbano3242]

@@FISIOSOCIAL grazie :)

[@paulacheicho620]

Grazie

[@gemmamercuri6739]

Molto interessante

[@naturaleza9211]

ma quante ripetizioni bisogna fare al giorno in aggiunta a gli altri esercizi per esempio dell'ernia o quelli di rinforzo?ciao grazie

[@salvatorelibra2908]

Molto chiaro ma quanti squat si devono fare al giorno. O quante serie? Grazie e buona serata

[@albertomantovani592]

Potresti fare anche uno sullo stacco da terra?

[@LILLOBIKE]

MA avendo protesi anca sx , gli squat si possono fare ??

[@simonapavkova3791]

♥️

[@robertapozzi8542]

il peso sui piedi è più sui talloni? punte parallele o un po' aperte e.la.spinta che diamo alle ginocchia è verso l'esterno o in avanti?grazie 🙏

[@silviosportiello6505]

Peso sull'intera pianta del piede, se lo senti sul tallone hai rigidità della caviglia. Punte aperte di circa 30 gradi.

[@francescocostantino28]

👍

[@angelakofol9512]

🥰

[@roccofioretti9395]

Anche perché rispondere è anche una questione di educazione non solo di correttezza di chi ti segue

[@MotherNatureSon]

Se alla spiegazione integravi, foto, video ed esempi visivi sarebbe stato meglio. Inoltre quello che non hai detto che quando si fa lo squat è importantissimo tenere in tensione addominali e glutei per tutto l’esercizio

[@roccofioretti9395]

Sì ma se vuoi essere ancora seguito da qualcuno devi rispondere alle domande che ti fanno...