Migraña, ejercicios para aliviar el dolor de cabeza

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@josearmandovargasgutierrez5429]

Buenas me podrian pasar el enlace de ese estudio de migraña por favor . Exelente ponencia

[@andreapinter-um3sj]

Muchas gracias lo intentaré

[@Torres9fp]

Genio total, me ayudo bastante aplicar estos tratamientos , me quito casi el total el malestar.

[@MsTivorosky]

Sufro de migraña, diagnosticada, desde los 11 años. He probado de todo (también ciertos estiramientos de los que hablas, con un físio) y lo único que me ayuda es estar en un ambiente tranquilo sin estímulos de ningún tipo (luz, ruidos, olores..). Cuando el episodio pasa un límite entonces medicación. Si bien el estrés puede ser un detonante a veces aparece porque si. Creo que es importante también diferenciar un dolor de cabeza a migraña / migraña crónica y para esto es ir al médico es clave . La migraña puede ser por un problema de vista, por falta de oxígeno (he conocido casos) y un largo etcétera por eso con las pruebas además de diagnóstico algunas veces hay un detonante fisiológico que puede corregirse.

[@nicovjbl]

Haz limpieza de hongos candidas y jamás volverás a tener migrañas, lo q produce la migraña en una alta infección de hongos candidas en el cuerpo muy pocos lo saben y otros no te lo van a decir

[@ainara9709]

Mil gracias por todos tus ejercicios, llevo varios días dd dolores y al ser fiestas no puedo ir a mi fisio pero él siempre me dice que ante el dolor ejercicio y estiramiento. Tus ejercicios me han aliviado muchísimo❤

[@MariaRamos-ld9fb]

*Los ejercicios empiezan* _en_ *el* *minuto* 2:52, *pero también es* *importante" oír la introducción!.* Salud2 y bendicione desde 🇺🇸💔🇲🇽🤗😊

[@mal0chas]

Gracias Gracias acabo de encontrar tu canal y no te imaginas como me ayudaste a Bajar la tension de cuello y de Paso aprender como controlar mis dolor tengo Migraña Tronco encefalica y Llevo 5 dias con un dolor horrible de cuello y cabeza tan Fuertes que ni el Naproxeno de 550mg me la quita es deprimente y me viene con aura que hasta siento que pierdo mi alma hoy decidí buscar ayuda y encontré este canal voy a practicar estos ejercicios como Rutina Diaria la verdad siento como que se fué un peso de encima Bendiciones

[@beabacon9475]

¿Redujo el dolor con los masajes?

[@mal0chas]

@@beabacon9475 si mucho y Los hago todos los dias desde que vi este canal !! El alivio ha sido grande

[@Patico1329]

Q es el aura? Llevo 9 días con dolor de cabeza tenaz más q todo la sien izquierda y hoy la dra me dijo q era migraña me mando unas pastillas me tomé una con cafeína y ni me hizo nada la otra no me la dieron q horror acá en Colombia la salud es lo peor

[@patriciaarelis2011]

Gracias¡¡ Senti de inmediato un buen alivio 🤩🙏

[@babyjj2375]

Apenas akabo de terminar de ver tu video de 3 ejercicios de espalda baja y ahora salio este video de mi migraña waooooo graciassssss

[@rosacorona7390]

Mi amiga tiene mucho dolor de cavesza ahorita se lo comparto muchas gracias Y a mi casi todos los dias me duele mi caveza gracias por compartir bendiciones

[@rowirave_]

Increíble, el alivio es inmediato, muchas gracias

[@soportetecnico7403]

Muy interesante el tema porque con este confinamiento todos terminamos extresados.Te felicito,Dolores Cruz R ,edo de México.

[@gonzalomartingentile9642]

Hola, lo voy a probar. Yo sufro migraña crónica refractaria y me colocan botox desde hace casi dos años cada cuatro meses. Antes me hacían estimulación magnética transcraneal. Lo mio es hederitario y se potencia con stress y nervios.

[@demiscastillo4941]

Excelente 👌 me quito el dolor que tenia horrible gracias que Dios bendiga tus conocimientos

[@beatrizvaldez3989]

Realmente muy interesante el vídeo. No tengo auras y ya consulte con el neurólogo y me explicó lo.mismo que tu .tuene que ver con el stresss o de tipo emocional

[@expertmusic5591]

La verdad me alegro por ti q sea por estres en mi caso es por un golpe en la cabeza q tuve a los 6 años y desde hay tengo migraña

[@andreajulietramirezpereira2778]

También por cambios hormonales

[@zoraidadegracia4565]

Gracias . Sufro de migrañas y tengo fé que estos ejercicios me ayudarán a mitigar el dolor. Gracias gracias

[@mariovalencia4942]

recomiendo el ganoderma lucidum eso es bueno para la migraña. Tome ese ganoderma Lucidum ud verá el cambio. Y lo bueno es que es Natural. Si UD quiere me puede contactar si tiene alguna pregunta+573125853837

[@hugo.s2997]

Te ayudó?

[@pilargil9735]

Gracias..por compartir tu sabiduria..

[@inmaculadagonzalez7852]

Buenas tardes Marcos!! Precisamente este fin de semana tenía dolor de cabeza. Gracias

[@pilidiaz2271]

Muy útil sí señor, muchísimas gracias 👏👏👏🙏🙏🙏

[@valentinarodtiguez8371]

Gracias por tus videos.

[@bens.7131]

Buenisiimooo mucha gracias!

[@sandyb9423]

Actualmente estoy estudiando la universidad a distancia; con la carga de tareas y estar pegado al ordenador me provoca mucho estrés, provocándome posiblemente migraña o algo parecido. Espero estos ejercicios me ayuden.

[@fideldejesusangaritaperez2025]

Bendiciones

[@arteceleste9591]

Lo miro por ambas cosas hermoso!! jaja!! Gracias, tus ejercicios siempre me ayudan! Saludos desde Argentina!

[@elisaucedo4242]

Qué lástima, no me contestó una pregunta que le hice en el vídeo anterior. Tenía mucha esperanza en su contestación. Gracias. Ely Saucedo de Argentina

[@abygames2282]

Tiene 1.5m de subs, las notificaciones se le infiltran... es difícil que un canal mediano grande conteste🥰No por que no le importe, si ni por que es difícil, ni te frustes😚

[@marianelvabrizuela5781]

Muy bueno. Excelente

[@milaro6083]

Muchísimas gracias! Me ayudó de maravilla.

[@Fisioterapiaatualcance]

📚 REFERENCIAS: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7351966/

[@luzborrero9693]

Muchas gracias 🙏

[@artemisagreek8127]

Gracias Doctor lo hare, no quiero hacerme dependiente de pastillas

[@amparoc4920]

Gracias bendiciones.

[@miTunja]

Esos ejercicios me han evitado las migrañas por años. Sólo vuelve la migraña cuando se me olvida hacerlo, recomendable hacerlo justo antes de dormir: 2:50

[@quentamendozajoelsteve9849]

2:55 comienza el vídeo

[@mikelanderos7388]

MUCHAS GRACIAS POR EL VIDEO!!!! ESTOY SEGURO QUE SERA DE UTILIDAD!!!!

[@rubenbarreto8954]

Es mi idea o has perdido más cabello desde la última vez que hablamos. Gracias bro por estos excelentes consejos. Saludos y éxitos en tu vida.

[@damarisfrugoni6237]

Que guay nunca vi un vídeo así .

[@rosacastillo640]

hola amigo estoy enamorada de tu calva 😃❤️ debo hacer los ejercicios de ambos lados es decir derecho e izquierdo?

[@RonelDavid257]

EN SI ME ALIVIO UN POCO , GRACIAS

[@princess-zl5lb]

Me encanta tus consejos. . Yo estoy enamorada de tu calva y de tus video 🥰🥰🥰

[@ameliamartinez4815]

Hice estos ejercicio porque me dolía mi cabeza desde ayer y oh! Se me quito el dolor

[@spider0777]

gracias por el video amigo, yo a veces veo una luz parpadeante de un ojo y despues de un ratito mas se me va quitando y me empieza a doler la cabeza hay veces que hasta me dan un poco de nauseas y me ha pasado que vomito y despues se me empieza a quitar todo, eso es migraña tambien?

[@oscarargueta1168]

Gracias bro Me ayudo mai saludos maitro be blessed

[@gelex1295]

Ayuda por favor! Hace mas de dos meses que no puedo hacer ejercicio tranquilamente debido a que siento un dolor incómodo en la cabeza. Por favor

[@eliecerroyero5133]

Mire le recomiendo el ganoderma lucidum e cápsulas. Eso es un buen producto para los dolores de cabeza se lo recomiendo y es Natural. Investigue y si tiene alguna inquietud me puede contactar al WASA+573219063568

[@gelex1295]

@@eliecerroyero5133 te vendo dinero

[@eliecerroyero5133]

@@gelex1295 solo Investigue. Y me dise. Y compruebe por ud mismo. Comprelo. Y verá

[@miraniaquesada2438]

Muy buenos ejercicios Me quitaron la migraña ! Gracias

[@angeles8083]

yo estoy harta con mis migraña y mi trabajo solo empeora todo xc probare esto xq es tan molesto estar asi . gracias

[@aideesosa9752]

Yo debes en cuando me da migraña con aura y un dolor de cabeza insoportable como puedo hacerle para para tratar mi migraña me nubla La vista.....

[@mariovalencia4942]

Tome ganoderma Lucidun en cápsulas o café con eso UD eso sele va

[@rolyrolandogutierrezcondor2475]

Que Bueno

[@ayudaestoyenlacalle1633]

Tengo 15 años y tengo migraña X D

[@-GaboNaim02-]

Yo tengo 19 años, y sufro de unos ardores en la cabeza cerca al cuello muy incómodo, me da una especie de vértigos o una sensación de mareos, como si estuviera borracho. Me he dado cuenta que me palpita la cabeza como si fuera un corazón.

[@maribelbaez2903]

Yoo sufro de migraña es diario el dolor de cabeza y es tomando pastilla diario y ay un dia k me ataca mas

[@mariagomez1125]

Quiero ejercicios eliminar mareo . Soy sorda vive en madrud , españa😢😢😢😢😢

[@ruthalfaro7680]

Desde mi niñez que sufro de migrañas, horrible y hoy son mas seguidas, día y noche son los malestares.

[@ulinino]

Y como las combates?

[@Celina2.7]

Están muy buenos los ejercicios. Pero lo mejor es prevenir la migraña, y creo que está íntimamente relacionada con la alimentación. Harinas y dulces, carnes, lácteos en exceso, y tóxicos en general. 🙏

[@ulinino]

Gracias por el tip

[@karinatorres1889]

Me arta q uno con el dólor y no empiesa a decir cuáles pesimo

[@mariadejesusespinozamanriq6154]

A mi también me cae gordo,qe hablen mucho

[@marichuyyedra5798]

Jajaja tranquilos yo igual tengo fuertísimo el dolor migrañoso pero también saqué colestrol alto.

[@jesusbarajas1583]

Vayan al medico,, ahí pagan y los atienden rápido

[@lautarobordas2138]

@@jesusbarajas1583 t juro al menos qje agradezca que es gratis esto

[@maricolombier]

A mi me parece que lo tiene que hacer más breve. Las redes no están para hablar 1 hora del tema, el formato es breve

[@AndreaGonzalez-zo2rz]

Minuto 3:04 empiezan los ejercicios ;v

[@Hiriwadeer]

Oye me podrías decir que tengo? Es que a mí primero me da el aura ( ya sabes, empiezo a ver luces parpadeantes) pero no me duele el cuello ni nada, solo es el aura, dura cómo 10 minutos y el aura se va, pero luego me viene un dolor de cabeza 😖 Esto no me pasa diario, es cada cierto tiempo...

[@jocelynamayranimayaguilar4252]

Me sucede lo mismo, regularmente me aparece una vez al mes o cuando tengo muchísimo estrés, a diferencia tuya a mi me incluye el vomito y es una migraña áurica.

[@mariagomez1125]

Quiero pagar meses pregunta . Soy sorda vive en Madrid , quiero ejercicios eliminar dolor de cabeza de migraña 😢😢😢😢😢😢😢

[@mariagomez1125]

Soy sorda . Soy María . Quiero fin quitar migraña 😢😢😢😢😢😮😮😮vive en Madrid . Quiero ejercicios repiten

[@maruramirez4151]

Empieza 2:47 de nada

[@vikthor5847]

Son buenos los ejercicios, lo malo es que no quitan nada, la migraña es una patología muy simple de prevenir y curar en tan solo 7 días, claro ningún neurólogo del mundo podrá quitar está patología, sólo un neurocientifico, de México para el mundo de saludos

[@spiderking5726]

Y eso como se hace o se quita ? Ayuda ando pensando en matarme para dejar de sentir el dolor

[@kalindhara136]

Gracias amigo tuve un accidente en carro y luego me duele en cuello y apenas me dio migraña después de años yo creo por el café y chocolate

[@brigithvega5422]

Estaba funcionando, hasta que bostecé y me volvió a doler 😞

[@aliasrr4]

Intento dormir y me duele la cabeza

[@capitanafantasmanegro2192]

Siiiiiiiiiiii

[@almamusical4338]

Elimina el fuerte dolor de cabeza en menos de 10 minutos con sonidos terapéuticos y relajantes. Escucha y alíviate: kzbin.info/www/bejne/rqi9naCiitx2irc

[@gabymauricio5622]

Es verdad wtf!!!

[@erikadominguez2395]

¿Usted sabe los años que he sufrido las malditas migrañas y las veces que me cambiaron el tratamiento sin mejora? Muchos pero llevo un tiempito tomando migrolon de xilanatur que es natural y no sabe lo bien que estoy. No me ha vuelto a dar ninguna migraña y ni tan siquiera un dolor leve de cabeza.

[@monicalinaresordonez5557]

Jajaja me hiciste reír con la calva!!

[@mercedessarante7521]

dise qe no se sana si se sana yo me sane con winasol ultra ase es lo unico

[@mariagomez1125]

Quiero quitar dolor de cabeza y llora mucho nerviosa fin quitar migriña 😢😢😢😢😢😢😢😢

[@mariagomez1125]

Quiero quitar migraña. Fin migraña. Soy sorda .Llora agobio veces migraña . 😢😢😢😢😢

[@Gloriaerisiana]

Lo voy a poner en práctica, las migrañas son insoportables

[@eliecerroyero5133]

Mire le recomiendo el ganoderma lucidum e cápsulas. Eso es un buen producto para los dolores de cabeza se lo recomiendo y es Natural. Investigue y si tiene alguna inquietud me puede contactar al WASA+573219063568

[@estrellamartinezmacias7734]

Yo también tengo migraña aveses me duele la mitad de la cabeza y eso

[@eliecerroyero5133]

Mire le recomiendo el ganoderma lucidum e cápsulas. Eso es un buen producto para los dolores de cabeza se lo recomiendo y es Natural. Investigue y si tiene alguna inquietud me puede contactar al WASA+573219063568

[@cristianmoreno9881]

La migraña puede ser consecuencia de la vista. Mala visión y mucha exposición pantallas ,tv,celulares pc,videojuegos, yo sufría de migraña de la que dormía el brazo y labio me hice cirugía láser de la vista. Hace 2 años no meda migraña.

[@maydelybarahona3948]

Entonces ya no hago las tareas o que v:?

[@cristianmoreno9881]

@@maydelybarahona3948 revisar la vista si la vista esta bien ya es neuronal,ponerse gafas o cirugía de lasik.

[@estefaniaperezmontes6116]

A mi me duele el parietal derecho se vuelve intocable y la verdad es insoportable

[@jhonatanrd8664]

Letón el vídeo ahh aburre

[@Crystal2.057]

No se me quitó 👎🏼