Mejora tu cuerpo con los beneficios de caminar sin salir de casa

[@hortensiasaenz-ht4kw]

Esta terapia me ayuda muchísimo y tomo menos medicamento para el Dolor le Doy gracias a Dios que nos lo puso en nuestro camino Dios lo llene de muchas bendiciones para seguir adelante

[@susanagalarza4471]

Gracias Julio soy de Argentina Bs Aires .tengo osteoporosis y me cuesta salir a caminar acá ase mucho calor .cuando puedo ago tus ejercicios. Gracias por ayudarnos. 😚

[@mirnamatias7957]

Buenos días gracias por esté video muy bueno, bendiciones 👏👏👏🙏🏻🙏🏻

[@josefinamendoza2323]

Gracias Julio por pensar en las personas mayores como Yo, que a mis 73 años llevo una vida muy sedentaria ya que mis rodillas duelen un buen y me da miedo lastimarme más al hacer algún ejercicio de los que nos enseñas. Pero no dejes de enseñarnos por favor🤗🤗🤗🤗

[@rosaelvira7979]

Gracias . Sus videos me hicieron despertar 😃 después de 5 años de no hacer ejercicio en una forma ordenada y sin parar. Bendiciones.🙏🏻

[@luisafelicianamartinez603]

Gracja julio por depertame

[@giraldodelombanalibiagiral4597]

@@luisafelicianamartinez603 á

[@margaritanaranjo6044]

HOLA PROF. SOY OCTOGENARIA NO PUEDO HACER TODOS LOS EJERC LO QUE DESEARIA EJERC.PARA CAMINAR LO HICE PERO SENTADA. GRACIAS DIOS BENDIGA. BENDICIONES. AQUI EN REP DOMIC

[@pilararjones4717]

😂menuda

[@digna.bazan.bgmail.combaza9355]

Gracias muy lindo haser ejercio con tigo

[@glorystellaquintero2715]

❤ Gracias por estos ejercicios tan maravillosos, te veo desdd las 5 de la mañana desde 🇨🇴👏👏 Colombia 😘😘

[@hildaaguilar1990]

Que Dios le bendiga Julio, por dedicar su tiempo en enseñarme ejercicios apropiados que mejore nuestra circulación. Tengo 73 años y me había descuidado en no hacer ejercicios para mí salud.

[@marygonzalez1135]

Buenos días a todos como siempre después de dos horas y media me encantaron los ejercicios, saludos desde Chalco Estado de México 👋👍💖

[@iraildesvieira863]

Foi cansativo mas deu para fazer foi legal

[@minebot4673]

Muchas gracias por regalarnos estos ejercicios para los deprimidos!!! Dios te bendiga.

[@martaherrera7681]

Muchísimas gracias, hice todos los ejercicios. Soy de Guatemala y siempre veo sus videos.

[@juanahernandezrodriguez880]

Muy buenos ejercicios normalmente salgo a caminar y cuando no puedo hago estos ejercicios Dios te bendiga

[@nehurittzamora77]

Hola buenos días Julio 😊 muy buenos ejercicios para estar mejor 👍🏻 😁 no me los pierdo aunque un poco más tarde los ago 😉 pero los ago y bien que Dios te bendiga por siempre 💕 😉

[@abidamiranda8426]

Hola, hola yo estoy feliz con sus rutinas, ya que padecía mucho dolor por contracturas, espalda y desde que hago me favorece tanto

[@yolandamorantesperez7975]

Gracias Julio por su precioso tiempo dedicado a nosotros Dios lo bendiga soy de Colombia

[@sandyiniguez8097]

Una nueva semana 😊 A despertar gracias julio por las rutinas 🌷 Lindo día para todos 🙏

[@alciasilva9836]

Como encuentro los video de Julio para empensar grcias de argentina

[@CristinaRamasco]

Graciasssss. Dios te bendiga. Cristina de argentina

[@sabrinadelgado9988]

Buen día Julio desde Rosario Argentina, Estoy en el comedor, jeje haciéndo gimnasia, gracias Julio

[@gloriet54]

Gracias muchísimas gracias, Dios te bendiga

[@LuisSansonetti-tm3ve]

Hola me gusta, justo me siento así como tú dices, sin fuerzas, quiero mejorar la marcha.....gracias....

[@lilianaguilar1215]

Gracias Julio me gusta la forma amena con sentido del humor que ni sentimos que hemos hecho 80 repeticiones ❤ .Bendiciones!!

[@mariaramirez19106]

Hola gracias x su apoyo yo caminaba arrastrando mis pies x tengo un año que me operaron de mi corazón me cambiaron la válvula mitral todavía no tengo fuerzas en mi cuerpo no tengo equilibrio para gracias a sus ejercicios ya puedo mover un poco mí cuerpo y ya camino un poco mejor ya no arrastró mis pies que dios se lo page y primero dios voy a segir asiendo los ejercicios que pone los que no puedo aser no los ago

[@luisamansilla1553]

muchas gracias por la gimnasia 🍀🌹❤️😇🍀🌹 bendiciones para ti ❤️❤️🌹🍀

[@felicidadgarcia7104]

Buen día señor Julio aquí hoy haciendo terapia de agua fría para recuperarme de fractura de tobillo. Saludos para todos. Muchas gracias por su dedicación a la salud.

[@angelasoraire6644]

Buendia soy angela de Argentina .me gusta su programa xfa algo para hasèr para la cervical tengo muchos mareo.grasia doc x.las clases

[@mariafigueroa7260]

Termine muerta gracias

[@blancaestelagonzalezdiaz7208]

Gracias x tan buenas rutinas,espero me ayuden a bajar de peso .y sobre todo aliviarme de la ciática. Bendiciones

[@rosamariasanchez7178]

Gracias Julio por tus rutinas m ayudan mucho Dios t bendiga🤗

[@liliazuniga1116]

Lo e visto muy tarde,Perooo nunca es tarde para empezar, sera mi video por un tiempo 👍❤️me encantó Gracias

[@ceciliamunoz2983]

Buen día Julio me encantó la rutina quedé bien acelerada pero bien gracias bendiciones

[@mariarubielamontesquiceno9697]

Saludos de Colombia Rubí.muchs gracias

[@valentinaalegre3191]

Saludos Julio , Valentina De Argentina❤😅

[@juanasol8268]

buenos días me ha hecho mucho bien estas rutinas quiero estar en este grupo

[@auroragutierrezuribe8993]

Que dios lo bendiga 🙏 por ayudarnos con sus ejercicios para nuestra salud aca son las 8 y 32 de la noche en Colombia 🙏

[@consueloferrin7935]

Gracias por su ayuda, me encanta los ejercicios que realiza, me hace muy bien, bendiciones

[@sandypekitas4684]

Buenos dias doctor Julio, reciba usted millones de bendiciones. Muchas gracias por todo su apoyo.

[@claraalvarez4748]

Gracias Julio, buen ejercicio, feliz noche

[@rosaliafierro4780]

Muchas. Gracias muy bien me siento. Bendic

[@Beatriz129.]

Buenos días. Saludos desde Santo Tomás Atlántico Colombia. Julio te sigo y hago esos ejercicios. Don muy buenos . Felicitaciones.

[@elsaortizramirez8964]

Estuvo buenísimo estuvo muy bien me gustó mucho ❤

[@lilianromerocasas5787]

Muchas gracias querido Julio ,tengo 68 años y me cayo del cielo tu canal ya llevo desde noviembre del año pasado mil bendiciones hasta mañana ❤

[@lorenzafuentes9006]

Hola muchas Gracias

[@YolandaLuna-nd5ke]

Gracias Julio por tus terapias . soy poblana.

[@silviavillalvaso9234]

Hola muchísimas gracias, al realizar mi rutina me siento muy bien gracias

[@enriquesanchez8787]

Gracias Julio. Te sigo en horario diferido

[@marian42]

Hoy Julio dia 27 Julio 2023, excelente tu casa soy Angy me maraville de la clase a mis 81 años, con 3 grados en Mar del Plata,, hoy me cansé pero lo hice bien, mil gracias, sos UN GENIO DIDACTICO, MI BENDICION MUY AGRADECIDA

[@nataliahernandez6956]

Buenos días Julio en los ángeles son a las 5:15 de la mañana

[@CalzadosLasPerlasCA-cn9xz]

Gracias Julio, estos ejercicios son muy importantes. PARA NUESTRA SALUD , soy Sonia fanegas de Portugal.

[@agripinajimenez3587]

Muchísimas gracias, hoy fue mi primera vez. A qué hora inicias tus ejercicios.? Soy Pina Jiménez de Zapopan Jalisco México. Excelente día llenisimo de Bendiciones 🙏

[@Restaurantkeys]

HOLA JULIO , Gracias por los ejercicios , me han servido mucho ..Saludos Desde New York Margarita.

[@mariaperez5809]

Gracias por tus vídeos me ayudan mucho saludos desde Torino Italia aquí son las 12.00m

[@AuroraJiménez-e9w]

Mil gracias por los consejos y ejercicios

[@AliciaCuevas-g6l]

Muchas gracias, estoy empezando hacer los ejercicios pero de apoco porque llevo mucho tiempo sin hacer nada de ejercicios Agradezco de ❤ vuestra ayuda y trataré de llegar a completar la rutina. Mónica desde Chile

[@janethescorpio9137]

Abrazo desde punta del Este uruguayyy 😊😊s....esta rutina... cambio mi vida.......graciasss gracias gracias gracias 😊😊😊

[@XiomaraIbarraSuárez]

Hola comienzo hoy con sus ejercicios me ha ido muy bien por primera vez, tengo varias cirugías en la columna y abdomen y tengo muchas limitaciones, me encantó su ejercicio, gracias desde Tampa, le saluda Xiomara.

[@magdamedina883]

Gracias Julio por tu paciencia, lo estoy logrando cada vez mejor estoy avanzand0 .....te veo desde Peru(Lima)

[@otisreyes2360]

Desde buenos aires, tesigo como me da el cuerpo. no hehecho fuerzas y comencé con una molestia en la escápula izquierda. Aqui son 12,26AM recien me levanto. no se si leiste en el msj anterior que tuve hace uno0s años un accedente que mobilizó partes de mi caja toracica, dorsale, lumbares y cervical. Gracias u abrazo

[@ma.concepcionguerreropizan7620]

Buenos días k hinteresantes tus Egersicio soy de tercera edad con muchos problemas de Articulaciones más de Rodillas pregunta diario son Rutinas diferentes berdd soy de Guadalajara Jalisco México

[@normaerausquin5006]

Hola Julio gracias a tu programa me siento mucho mejor pero tengo un problema 😞 no puedo estar parada mucho tiempo por qué me empieza a doler la pierna derecha eso lo tengo hace muchos años para que me pase tengo que estar moviéndome es lo único que tengo ya voy a cumplir &5 años y sigo todos tus vídeos y consejos soy de Perú pero vivo en Cataluña Roses saludos para ti familia y para todos los que te siguen❤

[@nicoldemaria6856]

Realmente muy buenos los ejercicios. Desde Argentina, te estoy viendo. Victoria, Entre Ríos.

[@socorroaraoz3610]

Gracias buenos día y gracias

[@luzelenagarcia348]

Gracias muy buenos saludos

[@Milagros-uj9en]

Gracias, aunque un poco fuerte disfruto mucho lls ejercicios y estoy muy agradecida❤😊

[@mariadelcarmengarcia9516]

Felíz lunes,bendiciones

[@marian42]

HOU 4 DE JULIO DE 2023, TODO BIEN PUEDO HACERLO CON 81 AÑOS, MIL GRACIAS, SOS HULK EN GIMNASIA.

[@rosalvaalonso9077]

Gracias Julio feliz viernes gracias 😄💙🤩😇😇😙😚🤩😅🎉😂 😢🎉😂❤

[@luciaflores2797]

Dsf Argntina gracias. Tengo 75 años con discapacidad visual y muy limitada en mis rutinas . Pienso q si lo podre hacer. Gracias

[@ElenaCueto-p5n]

La Julio lo estoy haciendo en la sala.Gracias Dios te bendiga desde Perú Lima.❤❤❤🎉🎉

[@ma.teresagutierrez94]

Te veo de Canadá Teresa Gutiérrez estoy de vacaciones 😢 tengo 75 años y tengo dolor de piernas grafos q Dios te cuide

[@ruthambrose2626]

Estoy muy contenta por haberte encontrado, ya empecé con los ejércitos. Me encanta, un saludo y muchas gracias. Ruth

[@nelidagalardi3442]

Tengo quistes de , Backer en pantorrillas apenas camino,problema en el ciático y hernia de disco,puedo hacer esos ejercicios?

[@marian42]

JULIO DESDE MAR DEL PLATA AQUI SON 4HS MAS, ESTOY CON VOS, GRACIAS TODO MARAVILLOSO, ESTOY EN UN 9º PISO VISTA ABIERTA, RESPIRO BIEN COMO INDICAS, GRACIAS TE QUIERO. SOY ANGY

[@auraangelicavelazques1872]

Buenos días mi profe muchas gracias dios lo bendiga por esta terapia que me ayuda para caminar desde Bogotá Colombia

[@Casavi49]

Muchas gracias a usted por su enseñanza, son tres días que le estoy siguiendo, me está gustando más espero continuar, gracias saludos desde Florida U S A.

[@nellycarmona2964]

Estoy agradecida ayer hoy he sudado mucho me encant❤ seguir con mis ejercicios, gracias julio Jehová te bendiga 😅

[@juditharmijo5268]

Hoy hice este ejercicio. Gracias por enseñarnos y tener médico en casa . Un abrazo.

[@Raquel-y9n]

Hola Julito !! Gracias gracias..soy de Chile..Raquel S..

[@natividadfernandez8901]

Hola buen día noseco escríbeme me puedes desircoincribimegrasias natividad Fernández 45:17

[@FernandoVicencio-im4tx]

Excelente ejercicio muchas gracias julio que dios te bendiga saludos desde Tula HG ❤🎉

[@vicentenoriegamartinez5257]

De Salina Cruz, Oax., mi agradecimiento por tan interesantes ejercicios..

[@rosapinedo9034]

Gracias Julio por compartir tus enseñanzas que el todo poderoso te bendiga 🙏❤️🤭

[@MARIAMORALES-tm2ei]

Gracias muchas gracias desde que hago ejercicios contigo me siento mucho mejor y mi dolor de ciática desapareció dios te bendiga saludos desde Venezuela soy tu fans

[@mariacaicedo2]

Buenos días muy bueno porfa hacernos fortalecimiento de músculos de tobillo

[@juliacamposgarcia2704]

Saludos y bendiciones de una Española desde Hannover Alemania 🇩🇪 mi nombre es Julia, gracias estoy en mí salón

[@elviravargas1605]

Gracias, muy provechosa la rutina desde Bogotá Colombia

[@onofraleon3858]

Que dios te bendiga Julio que tengas mucha salud para sigas indicando ejercicios para los que no nos gusta la callé gracias

[@mirtamas8752]

Gracias JULIO!!! Cuántas personas hubo en vivo!!!!

[@mariademachado4461]

Hola soy candida de Toronto Canada me aservido mucho sus ejersisios muy valioso porque Tengo problema con mis rodillas de artrites mil gracias me estan sirviendo mucho bendisiones

[@irenesilva880]

Gracias Julio por tu ayuda estoy tratando detener fuerzas en las piernas porque no tengo estabilidad ojalá estos ejercicios ejercicios me sirvan para poder caminar sin bastón

[@davisvenegassarmiento3092]

Gracias por enseñarme estos ejercicios empezado hace dos días soy del Perú y que Dios te bendiga

[@teresahernandez7683]

Maria Teresa Hernández 61 años saludos me gusta mucho el ejercicio bye

[@josejavierramirezsanchez]

Hola julio le escribe javier sanchez de venezuela gracias por sus enseñanzas fisioterapeutas gracias Dios te bendiga me encantan sus videos

[@monicaferraretto4568]

MUCHAS GRACIAS JULIO !!!! ES UNA BENDICION TENERTE!!! DESDE ARGENTINA ABRAZO INMENSO!!!

[@NidiaZuritaMendoza]

Gracias gracias por tu apoyo, tu ejercicio me gusta mucho,❤🤗🙏🙏🙏

[@LuisGarcia-ns8ol]

Gracias amigo julio las piernas me están agarrando fuerzas soy diabético e ipertenzo

[@gracielaguinez6523]

Muy buen ejersicio😊 Graciela de ARGENTINA

[@marian42]

JULIO QUERIDO SOS UN GENIO, TODO EXCELENTE, AQUI EN MAR DEL PLATA COMO SEMPRE TE VEO, MUCHAS GRACIAS POR EL BIEN QUE NOS HACES, ANGY, TE QUIERO

[@eudehenriquez7716]

Muy buena tu iniciativa

[@consueloferrin7935]

Saludos desde Ecuador

[@maggytorres5189]

Hola te felicito y te agradezco la gran ayuda que nos proporcionas ❤sabes me truenan las rodillas crees que me pueda dañar las rutinas Saludos que tengas un agradable día y gracias

[@luziadasilva7669]

Gostei muito não caminho nem cademiaa neta fica preocupada vol fazer pela primera ves.mandei pra neta ela disse q legau gosto muito paraguai 50anos no pgy

[@SusanaHuerta-h9z]

Qué Dios lo bendiga Julio por estos vídeos ago las repeticiones y me son de mucha utilidad gracias