ANTES QUE SEA TARDE !! estimula EL CARTÍLAGO

[@AnaGonzalez-ss5zu]

Saludos desde VENEZUELA. Que bueno el tema. Muchas gracias FISIO JULIO. Usted ángel de LUZ. Siga BRILLANDO.

[@TeresaPerez-o3m]

Por favor yo soy de Montevideo Uruguay y desesperada por mis manos ,muchísimas gracias no nos abandones, cuídate espero volver a ver tus clases

[@elsagalan4857]

Emilia: estoy operada de túnel carpiano y continuo con las manos acorchadas y heladas sin sensibilidad, mucho te agradecería si tienen solución. Felicitaciones por tu buen hacer.

[@isabelcristinael9299]

@@elsagalan4857 le sugiero meter manos en agua tibia calientita con sal de epson y o en té de ruda. Y EVITAR frío brusco

[@LaureanoCorvalan]

buenas noches muy bueno los ejercicios de la mano y los ise

[@katiuskaruiz2386]

🙋🏻‍♀️🇻🇪🥰👍🏻

[@MarianaDeJesusAmbrossiArce]

Usted Es Un Enviado del Cielo Ya podreMover Mis Manitas Como le Agradesco Dr Bello Su Rostro Refleja Su Alma Gracias por Ser Tan Noble

[@astridquinterosfernandez5893]

Ayer empeze hacer estos ejercicios y dormí feliz.ya no se me duerme las manos los brazos y los pies.gracias por estos ejercicios .saludos desde Honduras .👋😊

[@ariannaparedes9282]

Julio, saludos desde Pachuca, Hidalgo. Mi abue hace tus ejercicios de manos, tiene 93 años y todas las mañanas dice que vendrás a tomar café ☕. Espero le puedas enviar saludos Es Doña Guti de Real del Monte

[@victoriadiaz1050]

Buenos días Julio le agradezco está rutina pues tengo Artritis reumatoide y tengo deforme las articulaciones de los dedos ,pero pude hacer todos los ejercicios gracias bendiciones 🙏🙏🙏🇦🇷🗽❤️

[@magdalenarodriguez3125]

Gracias por éstos ejercicios para las manos .soy una paciente oncológica y por el tratamiento con pastillas me a aparecido la artritis . Y con estos me an alludado.bendiciones desde Guayaquil Ecuador.a pesar que a pasado mucho tiempo gracias

[@carmenlopezmorenolopezmore4295]

Julio mi hermana tiene artritis en su pierna en donde lo podríamos llevar a que lo operen queremos bueno y barato nos podías recomendar uno por favor julio. Hermoso contéstame

[@fannyramirez9799]

Hola, vengo padeciendo de engatillamiento en mis dedos por varios meses. Aunque llegué 6 meses tarde a verlos los estoy haciendo a diario y ha mejorado mi movilidad en las manos. Gracias

[@fannyramirez9799]

La gimnasia para los dedos ayuda mucho a la movilidad de mis manos

[@ineslondono3690]

Genial los ejercicios de manos q Dios te dé grandes bendiciones ❤

[@juliairmacotrinalopez6976]

Gracias por su terapia bendito seas por tu apoyo si de hecho soy de lima Perú

[@MarisolOsuna-q8w]

Gracias por su terapia bendito seas por su apoyo

[@AdaRafaela-fp7ii]

Muchas gracias por todos los ejercicios que nos brindas para que nuestro organismos no se atrofien. ❤

[@adolfinaagreda2240]

Hola julio mil gracias? Tengo 62 hice el ejercicio con Tigo maravilloso muchas salud y bendiciones

[@mercedesmontilla4450]

Gracia por sus ejercicios me sentí bien que el señor le vendiga República Dominicana

[@margaritaleonrodriguez8605]

Gracias por estos ejercicios

[@myriamreyestigreros1122]

Gracias muy buenos ejercicios bendiciones

[@evarubio5286]

Gracias por hacer estos videos de ejercicios, me ayudan mucho, tengo artritis y mis manos me duelen. Tú cuídate de tus encías, Bendiciones👍🙏🍀

[@mariaeugenialozada6184]

Muchas gracias por los ejercicios, me llegaron en el mejor momento. Dios te bendiga

[@etelvinarodriguez7343]

Muchas gracias, esyoy recien operada de la muñeca izquierda, tengonplaca de titanio y 9 tortillos, pero casi los pude hacer bien, gracias

[@etelvinarodriguez7343]

Me van a servir mucho

[@BeatrizPalomeque-h7k]

Hola ; muchas gracias por enseñarnos. Por tu calidez; y SAPIENZA. Desde Argentina. Y por enseñarnos a prevenir. Abrazos.

[@RossyLe]

Gracias, gracias!!! Querido Julio, tu video ha sido una gran bendición para mis manos!!! Desde Guatemala un abrazo fraternal

[@esperanzamancipe3278]

Gracias me sentí mejor con los ejercicios Dios te bendiga siempre 👍👏👏👏👏👏

[@NelidaDuque-ns4qs]

Que bueno tenerte para cada día saber más y ayudarme con mis dolencia gracias

[@luciamunozcedeno2950]

Buenos días primera vez que me encue tto con estos ejercicios, tengo 63años y desde hace unos días tengo pesado el brazo derecho. Y mucho dolor desde el hombro..me sirvieron de mucho hice todo los ejercicios..desde Ecuador

[@blancamartinez1232]

Saludos joven Julio, desde Guayaquil Ecuador, muchas gracias por esa ayuda valiosa para los que tenemos AR y Artrosis. Dios te bendiga

[@teresamperio7556]

Muchísimas gracias Julio, eres nuestro ángel , cuidas hasta el ultimo rincón de nuestro cuerpo para que estemos en forma. 👍👋👌❤️

[@soniabarra8538]

Gracias tus ejercicios son fantástico,tengo78 años .Chile.Bendiciones

[@dilxiatorres9098]

Buenos días desde Venezuela.Sufro de ostioartrisis e insuficiencia venosa....hoy empecemos a realizar los ejercicios. Gracias. ❤

[@gabrielavelazquez1530]

Justo estaba al final de mi jornada laboral y me vino super hacer esta rutina después de estar 7 horas en el teclado de la computadora. Gracias Julio.😊😊 Y el que se la rifó fuiste tú. ❤❤

[@irmayolandasagastume5847]

Muy buenos los ejercicios. Gracias Julio Dios te bendiga

[@enriquetabravo4720]

Graciaz doctoe mis manos estan candD GrCiaz Doctor mis manos trabajan mucho wlejercio muy bueno bendicione

[@yanetquirozbuiles2973]

Gracias se me encalambrada la mano Dios te Bendiga. Soy de Medellín Colombia.

[@mariaelenakumakawa1383]

me encanto estos ejercicios , a esta edad todos los músculos se comienzan a endurecer , muchas gracias los necesitaba , ya me suscribí para hacerlo contigo, lluvia de bendiciones

[@aideguerra4188]

Buenas noches, mil gracias primera vez que te veo tengo problema con el dedo anular de la mano derecha me duele desde la base casi en la palma de la mano, creo me ha ayudado un poco está terapia trataré de seguir haciéndola, te hablo desde Panamá. Saludos y muchas bendiciones haces honor al juramento hipocrático al ayudar a tus semejantes

[@mariaantonietarodriguezdem8177]

Excelente ejercicios Julio muchas gracias . Soy guatemakteca y te estoy siguiendo

[@marthaczapatac2024]

Gracias porque nos transmites tanto conocimiento que nos hace entender porque debemos tener activo nuestro cuerpo con el ejercicio. Un abrazo desde Colombia.

[@doraristizaba219]

Mil gracias Julio, están perfectos estos ejercicios, siento que he perdido fuerza en mis manos. Los practicaré. Dios te bendiga y proteja siempre.

[@luisaparga432]

Gracias Gracias, tus ejercicios son estupendos sufro de mis tendones manos, terrible 19:18 dolor terrible..no se como continuar contigo, La verdad, estos ejercicios que acabo de hacer, wow wow. DIOS ME LO BENDIGA.❤

[@americadelrosariogonzalez1351]

Yo a mis 52 y haciendo los ejercicios mantras manejo y en cada stop😊 que bien se siente!!

[@garciapersonal4097]

Muchas gracias, increíble debo admitir que el primer día de rutina termine muy cansado de las manos a medida que repito es menos el cansancio, saludos desde toluca

[@oticadena8126]

Gracias x excelente ejercicio para manos saludos desde edo de Mexico

[@yolandacrespo7061]

Hola Julio. Saludos desde Punta Gorda Florida😊 Veo a menudo tus videos, y son de mucha ayuda para mi! Comencé a ver hace poco tus videos, pero me gustan mucho. Hoy hice los de las manos contigo, pero estoy teniendo mucho dolor. Lo que puedo decir es que sentí mis manos con mejor movilidad después de ejercitar mis manos. Que Dios te bendiga y te sane de ese problemita en tu boca! 🙏🏻😇🥰

[@Marta_Marin]

Muchas gracias súper importante estos ejercicios Dios té bendiga

[@margaritaguadalupeparedesa5101]

Magníficos ejercicios amigo!! Muchísimas gracias!! Que Dios te siga cuidando y bendiciendo. Amén 🙏 😊

[@mechare9356]

Excelente ejercicio para las manos !!muchas gracias ❤

[@ArelisBarrios-h6v]

Gracias desde Venezuela

[@amparomorillolugo6176]

Gracias Julio por tan buenos ejercicios mis manos lo necesitan ❤ vivo en España, pero soy colombiana 👋mil bendiciones 🙏🙏🙏

[@anelysmillan3450]

Gracias por los ejercicios me sentí con un poco de molestia cuando empecé pero después de terminarlos me sentí super bien con los dedos, Dios te bendiga

[@yolanroa527]

Mil gracias amigo . Muy agradecida🙏👍

[@elenacastanedacastro4064]

Gracias me ayuda mucha tus ejercicios.desde Peru

[@doritoschan8622]

Buenas, mijo hace tres días se están doblando mis dedos y estos ejercicios son espectaculares, todavía tengo buen agarre con mis manos. Pero me preocupa lo que me paso y pienso con estos ya estaré tranquila. Ahora me preocupa son mis calambres nocturnos aterradores en muslo y pantorrillas detras.

[@leticiafernandez2038]

Yo también padecia calambres, y empese a tomar magnesio y se me quitaron, pero primero consúltalo con su médico, si puede tomarlo, y claro! Gracias a los ejercicios q nos regala nuestro fisio julio, me han disminuido mucho!! Suerte, Dios le bendiga!!

[@doritoschan8622]

@@leticiafernandez2038 Gracias Leticia x el consejo, si lo tomo pero hago pausas, como bananos también, pero no puedo comer ni tomar nada que sea lácteo, ni queso, helados, leche, yogur o sea pienso eso también me agrava la situación de calambres. Bendiciones.

[@mariaelidealonzoruiz4025]

A mi me duelen mucho los dedos de la mano pero los ejercicios son muy buenos Dios te bendiga pide like 👍para llegar a todos

[@socorrovallejos270]

Recién estoy viendo el video ,estoy haciendo los ejercicios me duele las manos pero sigo haciendo.❤😅

[@blancaborja1864]

Myuchas gracias .... noté una gran mejoría en la flexibilidad... super.... y reitero mis agradecimientos

[@GloriaDelgadillo-r9i]

Tengo 67 años y me an diagnosticado artritis, me duelen mucho mis articulaciónes, Gracias por estos ejercicios, es primera vez que lo veo y me gustó muchísimo.

[@MariaFelixMartinez-vj3hl]

Doctor felicidades tan joven y guapo, me gusta su programa, gracias por compartir con nosotros sus conocimientos, muy interesantes, me sirven de mucho pues yo padesco todo eso de lo que leyo en los comentarios, gracias, by.

[@yolandaquispe8536]

GRACIAS ESTA MUY BUENO EL EJERCICIO DE LOS SALUDOS DRSDE ÉL ECUADOR GRACIAS TE SALUDA YOLANDA GRACIAS

[@JOSEANTONIOARIZOLAESQUIVEL.]

GRACIAS POR ENSEÑARNOS,LOS VARIADOS EJERCICIOS-ASÍ PODREMOS MEJORAR NUESTROS MOVIMIENTOS DE LAS MANOS***

[@JudithArevalo-dn5dh]

Buenísimo agradecidas por sus ejercicios de las manos Venezuela Edo Lara sra Yudith Chalom gracias🙏🙏

[@irisrivas7508]

Querido Julio te escribo de chile, hace una semana me desperté con gran dolor en mis manos y brazos, especialmente la derecha, el sábado me atenderá el médico para darme un diagnostico cariños desde santiago de Chile.

[@mayracalderon2070]

Hoy te encontre y Hice los ejercocios me encantaron yo hago ejercisio todos los dias con Mariana quevedo pero no no tiene de manos son fabulosos desde Chile

[@esthercornejo2633]

Hola ajulio me gusta este tipo de ejercicios me ayudan mucho por el dolor en las articulaciones de manos muchas gracias por tus videos

[@dolychaveziberico3757]

Genial, gracias tengo comienzos de artrosis en la mano, y estos ejercicios me ayudarán muchísimo. Gracias un abrazo desde Perú

[@normacorindamartinez4806]

Prósperas BENDICIONES Julio y muy feliz y bendecido día !!! Gracias !

[@trinidadosuna1027]

Buen día muchas gracias por su video de ejercicio saludos bendeciones 🙏❤️

[@carlosrafaelvarasyepez1764]

Muchas gracias por los ejercicios apreciado amigo. Si efectuaba ejercicios pero no de esa manera.

[@evabermejo389]

Hola soy de Chile de la XV Región de Arica Ciudad de la Eterna Primavera yo estaba buscando una película y encontré este programa sobre la artrosis y me gustó mucho empecé hacer los ejercicios que usted indicaba lo felicito por compartir sus conocimientos para así ayudar a otras personas lo felicito muchas gracias y muchas bendiciones para usted y su familia

[@vicentagranda2123]

Gracias Julio son Buenos tus ejercicios

[@nidiagarcias3366]

Mil gracias x estos ejercicios Dios lo Bendiga siempre!

[@mardalenarojas2036]

Julio gracias por los ejercicios de las manos me sentí muy bien Gracias 🙏🇨🇱

[@mariarico8190]

Gracias, es primera vez que te veo, disfrute mucho y me sirvió, estoy empezando a batallando con mi artritis 🙏🏼🙏🏼

[@MarthaHernandez-o6u]

Gracias !Buenisimos ejercicios para mis manos Dios lo bendiga

[@esperanzamayo2176]

Gracias Julio, muy buenos ejercicios. Me encantó. Dios continúe bendiciendote.

[@rubenbravo5580]

Gracias Julio,el Señor te bendiga,excelente ejercicio

[@rubbyivonnemogollonregalad1453]

Gracias gracias por enseñarnos, es la primera vez que te veo lo estoy poniendo en práctica, Dios te Bendiga desde Perú

[@MariaJesus-xv4vz]

Julio yo hice los ejercicios pero estaba acostada, te quiero seguir para hacer ejercicio. Tengo 79 y si pude hacer los ejercicios, saludos desde Hermosillo Sonora

[@lucypachon-w7o]

Julio gracias por el ejercicio de manos Dios lo bendiga.

[@miriangloriacordoba3552]

Muchísimas grasias por los ejercicios de las manos me fueron muy útiles grasias Mirian desde Argentina ❤❤

[@gilmaangarita2289]

Julio Buenos dias, desde muami florida . gracias por los ejercicios de las manos. Es primera vez que estoy aca excelente ejercicios. Favor ejercicios para el cuello. Dios te Bendiga .

[@analuciaarturorivas9973]

Excekente los ejercicios,los necesitaba,Dios le bendiga

[@marthaisabeltenorio6212]

Me encontré esos ejercicios maravillosos. Me duelen los dedos al hacerlo , creo que por ser la primera vez Los seguiré practicando MIL GRACIAS!

[@aydsolis6853]

Agradecida... Muy bueno para los dedos engatillados

[@gabyreygarcia423]

Hola muy buenos ejercicios . Dios lo bendiga!!

[@AlfredoHernandez-mi9do]

Buenos días sr julio gracias x enseñar estos ejercicios gracias gracias saludos desde can cun

[@ximenarojas448]

Gracias. Julio. Me aludí mucho tus ejercicios

[@aliciaghinellivergara2153]

8:35 gracias por compartir sus conocimientos Alicia de chile

[@PorfirioMorenoPorfi]

Grasias por la información ami me duelen los brazos los dedos bendiciones para ti y tu familia es una mujer que te escribe ❤

[@lennysdiaz8156]

Gracias por tus videos me han ayudado mucho. Dios te bendiga!!

[@nidiamarilarojasmonroy5029]

Gracias, lo ejercicios me parecieron excelentes, aflojaron mis manos

[@CarmenTorrealba-xu4wx]

Muy buenas sus terapias tengo astrisi reumatidea en todo mi cuerpo .. pero más el dolor es más frecuente en mi servicial y espalda

[@tania4844]

Mil gracias me dolía el dedo índice después de los ejercicios mejoró. desde Perú gracias.

[@CarmenTorrealba-xu4wx]

Con ésto ejercicios en las manos sieto el dolorcito en mi cuello . pero yo soy asiendo los ejercicios con mucho interés . que Dio te bendiga

[@jennysoto3890]

Gracias por enseñarnos yo estoy a. Aneciendo con mis manos q no puedo abrir mis dedos me parece parece maravilloso 🙌

[@moraimafernandez5462]

Gracias por enseñarnos estos ejercicios es bueno para nosotros . De Perú.

[@EstelaMüntzell-v5b]

Hola Julio, me llamo Estela y te veo desde. Argentina. Tengo problemas de tiroides y todavía no me estoy tratando .Por que recién me jubilé,tango 62 años y trabajé 30 años de costurera 8hs por día, por lo tanto hice vida sedentaria y ahora siento debilidad en todo el cuerpo,cuando hago los ejercicios me siento mejor. Agradezco haberte encontrado,que Dios te bendiga y gracias por todo lo que hacés por nosotros, un abrazo.

[@cristinaalvarez6105]

Gracias por darnos a conocer estos ejercicios , Dios te bendiga

[@nr8852]

Mejoro mi mano con tan solo la primera vez de ejercicios exelente me ayudó mucho seguiré haciendo

[@dollyferreira2775]

Gracias por los ejercicios de manos.Dolly

[@mirtatorres2602]

hola medan calabre en los dedo m cundo tomo una cuchara deme en chueca losdedo delas mano soy Mirta de chile

[@MercadoHelvecia-oq7fo]

Amalia tengo artrosis so de nueva helvecia tengo más en las manos en todo el cuerpo Colonia beso

[@anamariaramirez3201]

Gracias julio eres un mil por preocuparte de los viejos eso nos ayuda mucho

[@anamariaramirez3201]

Mira me duele un pie y me va el dolor hasta la rodilla.

[@ArmandoAvendano-nj3ph]

Muchas gracias Julio por tu acertada Terapia, tengo 77 años y estoy en un Tratamiento relacionado con la Artritis que parezco, ..voy mejorando y ahora más con tus ejercicios que realmente nos beneficia... Ojalá y se suman más pacientes tuyos....voy a mandarles tu video a amigos, compañeros y familiares que de seguro les va a ser muy útil.....muchas gracias.

[@felisapallarez329]

Muy lindo desde Sgo del estero

[@felisapallarez329]

No me canse

[@liliacatano2970]

Hola, saludos de la CDMX, precisamente el día de ayer hablábamos un grupo de amigas de la tercera edad sobre problemas de articulaciones y mira tu nos caíste como anillo al dedo. Claro que les compartiré tu video. Muchas gracias!!

[@hemartinbertvidesortega221]

que debo hacer si mi columna va sufriendo desgaste en la 3 4 5

[@mariabustamante1745]

.se me quito el adormec9mienyo de mis dedos gracias ​@@hemartinbertvidesortega221

[@raquelbucio482]

Dios Nuestro Señor 🙏 lo bendiga grandemente Doctor por todos los ejercicios que nos enseña. Felicidades y mucho éxito. Saludos desde Chicago.

[@blancaalfaro1398]

Gracias es primera vez que hago estos ejercicios los encontré fantásticos.

[@virginiasanchez9921]

Y si se duermen?????

[@vickyroman151]

Gracias Julio es la primera ves que te veo espero seguir con Tigo que Jehová Dios Padre y su amado hijo Cristo Jesus los cuide proteja siempre bendiciones

[@rosaobando6306]

Es la primera vez que veo y participo. Muchas gracias pues las manos me duelen mucho, hormigueo y movimiento involuntario en dedos. 😊

[@josefinamaneiropardavila1607]

Ho julio es la primera vez que me conecto tengo mucha artrosis y artritis reumatoide y esto me causa mucha falta de movimiento estoy operada de rodillas y espalda Me alegro mucho de haber encontrado tu canal te deseo mucha salud para poder ayudar a muchas personas gracias y que Dios te bendiga

[@gracielacosta8546]

Me duelen....

[@gracielacosta8546]

Gracias Julio..sk me duelen y molestan...gracias de ❤ desde Uruguay

[@edgardopineda3317]

Le respondo porque ya es hora que ña gente despierte y esté informada que fue hasta en el año 1521 que William tyndale en Inglaterra publicó una biblia en inglés por primera vez y le llamo al tetragramaton que son las siglas del yo soy yo soy yo soy, como se le dijo a Moisés frente al arbusto en llamas en el monte Sinaí, le llamó Jehová, pues las siglas no se pueden pronunciar porque son consonantes, no sin vocales, lo mismo ocurre en Israel después de 400 años de Moisés el sandherin judío prohibio referirse a la divinidad como el yo soy ése yo soy y por eso le llaman yaweh, Jesús mismo nunca le llamó a la divinidad Jehová, si quiere seguir llamando a la divinidad , al yo soy, ese, yo soy, ya es decisión, pero no es porque no esté informado, pues la conciencia absoluta no tiene nombre es conciencia absoluta, es el yo, que existe en todo ser, usted incluida. Feliz noche.

[@estelafloretta9030]

Gracias soy una abuela y nunca había hecho estos ejercicios muy buenos me quedé adolorida claro nunca los había hecho. Muchas gracias lo haré todos los días

[@ninarubisuk9729]

Soy Nina Rubisuk alta gracia. Argetina tengo desgaradas los brazos. Paletas no puedo aser egercico. Esoy. Con ocsigeno. Las 24 horas. Tengo 76 años. Obesa. Ayudenme

[@martapineiro5245]

Buenos días gracias por los consejos

[@rebecavidal2048]

Gracias por los ejercicios

[@Iliana-hs8ik]

Gracias ya estoy sintiendo la necesidad de hacerlo me alegro tener un guía desde cuba

[@beatrizceballos3390]

Mi niño Julio Dios te bendiga Gracia Sí me está costando abrir la mayonesa los hice perfecto lo hice perfecto. Me cansé un poquito

[@lucyanguiano5964]

gracias LOS EJERCICIOS SON MUY COMPLETOS Y AYUDAN MUCHO A MIS MANITAS !❤

[@liagelvez8077]

JULIO!! LO QUE MAS ME GUSTA DE TUS VIDEOS ES QUE HACES LOS EJERCICIOS CON NOSOTROS!!! TE FELICITO POR TU TRABAJO! UN ABRAZO DESDE ARGENTINA!!! BSSSS❤

[@MariaCastillo-nv9vy]

Que padre tus ejercicios no meavisto mi mano derecho no los doblo dios quiera que con tus ejercicios me ayude

[@susanadecedeno2722]

Agradezco tu ayuda por qué tengo un dedo de los anillos. No lo puedo doblar.Dios te bendiga más

[@grisellegarloboruiz.3546]

Desde America FLORIDA Gracias JULIO ES MUY INTRIGANTE TU. EJERCICIO DIOS ✋ TE ✋🍀🙏🍀

[@rouscabrera1936]

Dr, es usted una gran bendición para todos los k padecemos enfermedad y dolencia de manos, Dios lo instruye le da sabiduria y lo guia para dar un poco de terapia facil y sin complicacion El ALTÍSIMO Creador de todas las cosas le bendiga n abundancia en nombre de mi señor Jesucristo Amen

[@edithlizarraga3677]

Gracias D..r

[@politahernandez8179]

Gracias doc por por tu enceñanza

[@mariapuente1425]

Excelente. Muchas gracias y bendiciones

[@soledadgarciaordonez9396]

Excelente!!muy útil este video gracias bendiciones

[@aliciabarrios1211]

Buen día, Gracias Doc por los ejercicios de Manos. me hacen mucha falta tengo mucho dolor en las articulaciones de los dedos Gracias Gracias Gracias. DIOS lo Bendiga. desde Venezuela 🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪

[@irmavillarroel7823]

Yo siento como corriente eléctrica en mimano

[@juan.duranestoren1980]

Tengo una hoperadoom e la mano

[@yraidamatilde5623]

Gracias, estaba necesitando estos ejercicios. No te había visto nunca. Tengo 54 años y la mano derecha me duele mucho y el segundo dedo se me queda doblado. Agradecida de tus ejercicios. Un gran abrazo y bendiciones, desde Venezuela ❤

[@anagoitia7030]

Dios lo Bendiga. Y le permita seguir ayudándonos con estos ejercicios. Son formidables .Gracias

[@irmasoto9656]

Buenos dias me llamo IrmaSoto Lopez, te acabo de encontrar gracias a Dios tengo 71 años y me empiesan a doler mucho mis articulaciones te seguire me gustaron mucho los ejercicios de las manos gracias por ayudar a tantas personas que tenemos este problema. Vivo en la Ciudad de Puebla, un saludo

[@matildecastellanosarevalo3813]

Gracias Julio por la rutina de las manos. Es muy importante para evitar el dolor de manos. Te veo desde Bogotá Colombia Estoy muy agradecida.

[@mariaarias5120]

Hola que buenos los ejercicios de las manos gracias por enseñar etos ejercicios estan muy bueno soy de Chile