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↪️ Tengo que aprender a respirar!! Es algo que dicen muchas personas cuando notan dificultades para cojer y soltar el aire libremente.
#respiración

[@eduardorivera2610]

Encontré este vídeo por gracia de Dios. Tenía estrés crónico y hasta ataques de pánico, ataques de ansiedad y arritmias cardíacas, me hice varios estudios médicos pero mi cuerpo estaba muy sano, mi problema era el estrés y esto se debía a que no sabia respirar sentía que el aire me faltaba todo el día, pero aprendí a hacer la respiración abdominal con el diafragma, las primeras horas me resultaban un poco difíciles porque toda la vida había respirado mal es decir con la parte alta de los pulmones. Pero logré superar mi problema gracias a Dios. Espero que mi testimonio sirva a alguien más. Que Dios los bendiga desde el cielo.

[@princeo7001]

Cómo sigues amigo?

[@lolitasalamartinez9289]

Me llamo Lolita tengo 71año llevó toda mi vida sufriendo por culpa de no saber respirar , o por lo menos eso creía yo hasta hace una hora cuando he visto su video , le doy millones de gracias por su video , se que es muy tarde con mis 71 años , pero también le digo que nunca es tarde , y que gracias a usted podré vivir mucho mejor los años que me queden de vida , millones de gracias !!!!! Le deseo lo mejor del mundo !!!! Y espero que el padre celestial le dé muchísimos años de vida para que pueda seguir ayudando a mucha gente gracias gracias gracias !!!!!!💓😍🥰🥰🥰💖💖💖

[@herlandsolano5504]

Que mal por que yo igual no sabia pero respiraba atraves de la boca 😔

[@Alexxd-fr4hw]

Bendiciónes y gracias por las palabras de apoyo.

[@xaviermiranda5220]

Se que estas viendo este video porque sufres de ansiedad igual que yo... y créeme tiene solución y yo lo estoy logrando. Dios te bendiga.

[@ismaelmartinez8490]

@Alina oye quieres ayuda?

[@ismaelmartinez8490]

@Alina en momentos así, lo importante es practicar posturas para dormir que nos permitan respirar mejor haciendo apoyos en la caja torácica y sobre todo relajarse, tomar un té

[@carmenguadalupedamianescam6861]

Dios tiene el control de todo!

[@carmenguadalupedamianescam6861]

@Alina no pienses en la respiración .. Dios hizo tu cuerpo perfecto y el sabe xomo hacerlo.. deja que tu cuerpo se ocupe naturalmente... Así como respira solo cuando duermes... así respirara de día.. Olvídate de la respiración..plr que eso hace que te esfuerces más! Y entres en mas estrés Saludos Dios te bendiga y te libere pronto de esa oprecion.. a mi me ayudo mucho escuchar alabanzas y cuando empezaba el síntoma de no poder respirar en mi mente las cantaba.. y sólito llegaba el respiro ondo.

[@darianagalvan2733]

Carmen Guadalupe Damian Escamilla ya tengo 4 semanas con esto, y es fácil decir que “no pensemos en la respiración” pero por momentos te distraes y se te pasa, yo la verdad estoy cansada y no se como deshacerme de ella, alguien que allá salido de esto compártanos la solución por favor

[@luzadrianatrejosrestrepo6372]

La respiración debe ser consiente, y agradecer por el simple hecho de poder respirar.

[@Moccha_553]

ª

[@mamadicamara1387]

Porque este comentario tiene tantos likes? No habéis visto el vídeo?

[@2000-jair]

Este hombre tiene toda la razón ,entrega mucha confianza ,cuando se trata de padecer anciedad o ataques de panicos

[@gastonmau]

Increíble !! el conocimiento (soltar tensiones) es la llave del éxito. Gracias a los ejercicios de respiración me duermo en minutos. Me agrada este tipo.

[@monicaamarfil1053]

Por fin alguien que enfoca la respiración relacionando los emocional. Me sentía exigida y culpable de no respirar bien Gracias por descomprimir la obligación y la exigencia para respirar

[@anajudithgonzalezhenao868]

Me canto ber este video me sirvió mucho

[@haydeecygaran9261]

Gracias Iñigo. Tus palabras me hacen mucho bien. Me relajan me ayudan a dejar que el aire entre y salga libremente, sin dirigirlo. .Amo tus clases.

[@gabgez2643]

Años respirando mal, por problemas de alergias, no respiro correctamente. Me viene bien estos videos

[@alancitooalbornoz2783]

hola sufro de ansiedad y siento la mayor parte de dia como que si yo no hago la respiracion conciente me voy a olvidar entonces me pongo nervioso

[@KINDALLMX]

oye me pasa lo mismo! no somos los únicos, ánimo !

[@francograneros4943]

me uno , y me siento muy identificado contigo mi hermano , tambien para hablar o cantar ... me juega en contra

[@dann_te]

A yo también tengo lo mismo

[@keyigamer5216]

También ami me pasa eso de repente pero es normal sentir eso cuando hacemos el mínimo esfuerzo?

[@albertkevalam]

Pero.. Como te vas a olvidar de respirar si la respiración es automática tu no tienes que hacer Nada

[@jordyangelarandarojas991]

No sabía que era necesario respirar , desde hoy lo haré todos los días. La verdad desde pequeño nunca pude respirar y se burlaban de mí , ahora que vi esto ya creo poder ,aún me hace falta seguir bien los pasos porque primero boto y luego aspiro aire :c

[@pablomirassanchez6826]

Yo sé respirar :v

[@josegomezvento2703]

🤣

[@morx7770]

*Yo buscando como respirar tutorial* El men: eres boluda o que? Yo: Zi

[@thepatrusnostor5794]

Jajaka no se porque busque esto

[@morx7770]

@@thepatrusnostor5794 x2xd

[@dannyamador8083]

x3 :p

[@TrancitorZ]

¿Cómo tengo que respirar en el deporte? Practico artes marciales y... ¿Cómo tengo que respirar (por ejemplo) cuando estoy peleando o haciendo Sparring? ¿Más lento? ¿Más rápido? ¿Por la nariz, por la boca? Agradezco mucho la información.

[@tracyliberty3]

Dios Nos Ayudara a Salir de Esto! Tengo ansiedad !

[@MitzelKoningen]

estoy aqui porque seguido me enfermo de la garganta y varios medicos me han dicho que no sé respirar y que mientras no lo haga bien seguiré teniendo problemas.

[@marylove7560]

yo cuando estoy haciendo cosas, ósea casi todo el tiempo, retengo la respiración en vez de dejarla fluir... checare los vídeos gracias

[@elkinramos4570]

Me pasa lo mismo? Alguien sabe porque?

[@xxxgreen4918]

A mi también me pasa, también retengo la respiración en momentos de discusión o cuando intento retener información y ya estoy a saturada, me sobrecargo

[@crisalcantara8810]

Dónde encuentro los videos??

[@xxxgreen4918]

Mary love , hola tocaya!

[@xxxgreen4918]

@@crisalcantara8810 que vídeos?? Creo que se refieren a los de este canal

[@maricarmencortescortes4069]

Me ha gustado tu video,todos sabemos respirar claro que si,que no nos convenzan de cosas incorrectas,lo que tenenos es que ser mas conscientes de nuestros pensamientos y emociones,el cuerpo es muy sensible y enseguida nos habla. Cuando algo te duele físicamente parate a pensar en lo que estas pensando,seguro algo te ronda. Puedes tener molestias musculares a causa de exceso de trabajo,pero creeme que el ambito emocional ,influye y mucho. Un saludo

[@estervargasmendez1831]

es usted, simplemente un regalo maravilloso que nos da, la vida. namaste

[@susanacifuentes9444]

Pensé recostarías alguien sobre la camilla 😀😀para enseñarnos bien a respirar .

[@xxxgreen4918]

Cada vez aprendo más a dejar fluir mi respiración, gracias por estos videos🙏

[@amandajl1957]

Gracias mis respetos tus consejos son una maravilla Dios te bend8ga todos los días miro consejos diferentes gracias

[@ishqbhaee]

Si es cierto y tiene razón que ya sabemos respirar. Sin embargo, habemos casos en los que confundíamos y de manera inconsciente respiramos a través de la boca, lo que no es lógico y correcto, pues la nariz está para eso… nadie come por la nariz verdad… Nunca había escuchado de Liberar emociones a través de la respiración pero suena bien ya que influye en nervio vago ☺️… Gracias por sus videos! 🙏

[@alqamarhabibi5515]

Shalom...Muy Agradecida por su información

[@linasuriel3193]

Recién descubrí este canal, gracias mil, hago Running y realmente no se respirar cuando troto

[@BlancaRodriguez-tb9ex]

GRACIAS POR TUS RECOMENDACIONES SON MUY INTERESANTES GRACIAS

[@it5812]

Tambien es que pensamos mucho en ello, nos enfocamos muchísimo en ello y para que se pase esa tristeza y conciencia que hace que se altere nuestra respiracion como dice aca el maestro solo hace falta distraernos y con tiempo eres cada vez menos conciente sobre tu respiracion y a todos los que les pasa solo quiero decir que es totalmente normal ¡si! Es normal, no a todos les pasa por que a los que nó estan muy distraidos con su vida y a los que les pasa pues piensan en ello pero no te preocupes es normal se pasa y sigues, luego vuelves a pensar pero pasa rapido solo tranquilizate y distraite o descansa y ya, solo recuerda que es normal y incluyendome me pasa, deecho me acababa de pasar solo que escribiendo esto me emocione, no pense en ello de la repiracion alterada y listo.

[@darianagalvan2733]

I T hace 2 años de tu comentario, lograste salir de ello?

[@emilycabrera5597]

@@darianagalvan2733 estas con ese problema?

[@darianagalvan2733]

Emily Cabrera si 😞

[@darianagalvan2733]

Emily Cabrera después de un mes aún lo tengo y no se como salir de ello

[@emilycabrera5597]

@@darianagalvan2733 hablamos por wsps? estamos igual

[@boladebillar1]

Por fin un video que me explica de forma clara y corta, gracias

[@felipeleano3979]

Me encantó desde que lo vi respiro bien, antes no respiraba me salvaste ❤️❤️❤️

[@Antoniasaturno]

Si, mucho rollo. Cómo se respira?

[@OpinadorPerfecto]

Jajajajaajjaa

[@Rasputi_n]

AYUDA ME ESTOY PONIENDO AZUL NO SE RESPIRAEAHSLDJSBDKZBNDNDNNKDDBKDBNN

[@lazarusrios6421]

Respirando.

[@manuelantunez4508]

Minuto donde enseña a respirar???

[@willyetsysrojo634]

@@Rasputi_n estas azul?

[@tenedores1176]

Muchas gracias. Efectivamente, no necesitamos aprender a respirar, sino respirar de manera correcta, de manera consciente. Al fin y al cabo, la vida empieza con una inhalación y acaba con una exhalación. Pulgar arriba.

[@luciamoreno2860]

Aquí todo el mundo sufre de ansiedad y yo vine para enviarle este video a mi amigo asmatico

[@leticiaechenique131]

Excelente concepcion de la respiracion. Agradezco que compartan esta vision. es liberadora.

[@misterbeaster675]

Yo:"pienso en respirar" Mi respiración automática:Off

[@emilycabrera5597]

Pasame tu numero:(, necesito comprensión

[@manusalas5353]

Jjaja me pasa lo mismo

[@intermitio]

a mi también o cuando me pongo a pensar profundamente y me cuestiono todo

[@RomanLaut.]

@@emilycabrera5597 sinceramente es ir al psicologo, no piensar tanto en negativo, respirar profundo y exhalar, ademas acompañalo de ejercicios y buena alimentacion. Al menos asi llevo 2 meses "bien".

[@emilycabrera5597]

@@RomanLaut. estoy que me sofoco, ya me duele mi corazoncito :(

[@xxxgreen4918]

GRACIAS! Que palabras más reconfortantes!

[@Alexander18609]

Tus vídeos son los mejores, me han ayudado enormemente, Gracias.

[@esmomi]

Me ha ayudado mucho, ¡te has ganado un nuevo suscriptor!

[@micazonvi4032]

gracias! me pasa que tengo TLP, ansiedad por esa razon todo el tiempo estoy agitada y siento que me falta el aire. es gracioso decir que tengo que aprender a respirar pero es necesario! realmente no sabia respirar

[@frandefe1832]

muy buen tutorial bro todos lo necesitabamos eres muy buena persona que dios te bendiga y te acompañé en tu vida tu nombre va a quedar escrito en los libros de historia por tus hazañas

[@RuneWildMind]

¡Menudo vídeo tan fantástico! Yo estaba buscando alguna técnica para mejorar la respiración, pero el mensaje que entregas en este vídeo es 1.000 veces mejor que cualquier técnica. Sólo necesitas escuchar con atención para comprender que es verdad. Y lo que es mejor, nos dejas los títulos de una serie de vídeos que ayudan al que busca y desea encontrar soluciones y herramientas. ¡Genial, bravo, excelente! Pd:Me gustaría ver más vídeos de esta misma persona, pero veo que en el canal participan varias y no sé cómo segregar los vídeos según su autor.

[@Moccha_553]

ª

[@almaarroyo8625]

Me encanta tus ejercicios. Su programa es excelentes, los sigo y hago sus terapias me han servido mucho. Gracias. 😊 ❤

[@ellviciado337]

Eres un crack me has canviado la vida no sabia respirar ahora gracias a tus consejos e conseguido asta trabajo eres mi idolo.

[@chriszabalaterapeutaholistica]

Excelente como siempre!! Gracias Dr!!!

[@stevensjob5339]

A ti

[@Maylosoul]

Es muy útil gracias por tu contenido ! Hay alguna enseñanza para aprender a respirar más por la nariz incluido cuando cogemos aire antes de hablar ?

[@matiasfalcon2939]

Me gustaría saber que opina el doctor sobre respirar solo por la nariz, es decir meter aire solo por la nariz. Ya que también podemos hacerlo inconscientemente con la boca en cualquier momento del día quizás. Y muchos hablan de la importancia de inspirar solo por nariz ya que la nariz es un buen filtro del aire.

[@marian6219]

Muchas gracias!!!! Ya agende para empezar porque estoy con disnea :)

[@Moccha_553]

Agendé*

[@mariadelmarvelazquezvalero1261]

Muy interesante. Muchas gracias.

[@patriciaperez7955]

Yo intento hacer los ejercicios de respiración pero es más difícil y complicado cuando sufres de sinusitis y cada vez se te obstruye las fosas nasales desde más adentro..

[@ismaelgomez1664]

Amiga Ami me a pasado, te entiendo 😑❤️ a mí me diasnosticaron Sinusitis crónica y nose si también me habré puesto mal un. Poco ar INTENTARLO Dios nos ayude y nos bendiga 🙏❤️🙏 y traiga su milagro a esta enfermedad en el nombre de su hijo amado Jesús 🙏🙌❤️

[@shandy1332]

Cuánta razón tienes! Hace algún tiempo a esta parte nos están cargando de culpas como tú dices no saber respirar bien,no alimentarse bien,no comer los alimentos adecuados,ser omnivoros se está hasta cuestionando y sobretodo el culto del cuerpo. Se esta creando un alarmismo que nos esta llevando a ser irracionales y demasiado exigentes con nosotros mismos.

[@fabianafabi4925]

Qué majo!!! Excelente explicación !

[@karlitosU94]

Hace 3 días tuve un episodio de hiperventilación, y conscientemente se me está haciendo casi imposible respirar adecuadamente, siempre buscando la forma de hacerlo. La forma en la que lo hago me genera presión en la cabeza. Cuando me relajo o hago deporte se me van todos los problemas y me libero, pero basta que esté en reposo para que me empiece a molestar. Estaba leyendo información y llegué a KZbin vi un video sobre cómo hacerlo y al inspirar fuerte sentí una presión grande en el oído y me puse un poco nervioso. Llegué a este video y solo con escucharlo hablar, sentir su tranquilidad y comprender lo que dice me hizo relajarme mágicamente y estoy respirando lento, casi inconscientemente, y desaparecieron todos los problemas. Muchas gracias

[@darianagalvan2733]

karlitosU94 me pasa lo mismo, estoy distraída y se me pasa pero nada más no hago nada y viene otra vez, como sigues?

[@oneidanavarro7622]

Empezando a verlo ojalá me ayude, igual siempre he pensado que no sabia respirar,,,inscrita ahora mismo bendiciones mil.

[@jesusperez-bm5ks]

tengo una gran duda nunca eh respirado por la nariz por 23 años conscientemente ya que siempre eh tenido entendido que la respiracion es insconciente pero le eh dicho a muchos amigos porque los eh notado agarrando aire por la nariz y botandolo por la nariz y me dicen que eso es un habito que tengo que hacer durante todo el dia cuando estoy despierto ihnalar y exhalar por la nariz yo quisiera saber si eso es sierto o causa algun daño si lo hago? actualmente llevo 2 dias asiendolo y me ah mejorado mucho porque yo sentia sensacion de ahogo y falta de aire, el cuerpo lo tenia muy tenso por mas q quisiera relajar mi cuerpo no podia, retengo un poco mas las conversaciones entiendo mas lo que me dicen, necesito q me ayuden sigo respirando conscientemente en todos mis dia a dia o me puede causar algun daño por respirar tanto?

[@Jonathan-st6nh]

Sufrí de covid y buscaba nuevos métodos para desarrollar mi respiración, un nuevo aprendizaje de relajación y respiración (aprender a respirar) y resulta que estoy mal según él video. Obviamente el vídeo es viejo y el del vídeo no sabía que existiria estos problemas... Tendré que seguir mi peregrinación en busca de vídeos sobre este tema

[@socialtyfi79]

Quien más con ansiedad. Poniendo se apensar los tiempos de repiracion

[@LuisGarcia-fb2uf]

Si estoy aquí por ansiedad 😥

[@mimitorres1411]

UNA ALEGRIA SABER que NOS VAS A ENSEÑAR ALGO QUE NECESITAMOS CON URGENCIA. Para cada situación que VIVAMOS AYUDA SABERLO. NO ES LO MISMO RESPIRAR por ejemplo si tienes MIEDO O RESPIRAR PARA DESESTRESARME

[@didisakura28]

Hola,últimamente respiro mucho por la boca soy una persona obesa pero nunca lo había hecho tan frecuente,es muy cansado estar asi

[@jackelinealejandrabarillas5253]

que onda

[@mariselortiz3592]

Muchas graciasss. Mi mama duerme respirando por la boca y es necesario corregirlo, así que nos pondremos manos a la obra. Me pareció muy enriquecedor el enfoque presentado.

[@gloria8743]

M.. puede ser desviación de tabique, mucosa nasal inflamada.👋

[@amparo7528]

Excelente video gracias. Me ha parecido muy interesante

[@antonitatoril3652]

os doy las gracias me siento mucho menor desde que os veo gracias

[@Moccha_553]

º

[@sixtavegaromero3970]

Muchas gracias por está aclaración

[@omarolivas6819]

Uff gracias llevaba 11 años sin respirar

[@josecasodiazdeaguilar7377]

MUY BUEN VIDEO¡¡¡¡ ENhorabuena. Tengo una duda: cuando estas en la rutina del dia a dia¿ Hay que exhalar por la boca?

[@edgarotinianosanchez6845]

Gracias practicare soy músico trompetistas de viento metal y necesito mucho tocar con el diafragma algunos concejos que me pueda dar para tener potencia con la trompeta

[@kunyonkun6064]

muy buen video, pero creo que es importante explorar este tema pues algunos que corremos tenemos que empujar la garganta hacia atras para respirar mejor o al cantar es diferente la respiracion es explorar otras notas de la que estamos acostumbrados

[@ricardomonroygarcia3215]

MUY BUENA EXPLICACIÓN

[@facundogodoy9645]

Un genio! Sin palabras

[@esykem]

Hasta que encontré alguien talentoso, que no es borrego repitiendo cosas para darse importancia. Todos sabemos respirar por supuesto, lo que nos hace falta a veces es sentirnos bien, con salud, como dices. Saludos.

[@ricardomonroygarcia3215]

Esperanza Castro ASÍ ES UN PROFESIONAL SALUDOS

[@albertkevalam]

Todo es emocional

[@betamix4920]

Todo es...de colores...¡Menuda tontería más grande! ¡Menuda frase vacía y generalista que, por ello ya es errónea! Nunca nada es todo...salvo licencias poéticas...

[@albertkevalam]

Beta Gelo todo es de colores... Eso también es verdad

[@Alfredo_3_0_0]

No puedo respirar bien

[@safdarsafdar4203]

madre mía, como se enrolla para nada, al grano tío, todos 10.42 minutos para nada

[@sergiogatuno5910]

para nada no, ha dicho muchas cosas interesantes. Igual a ti no te ha gustado porque no ha dicho lo que esperabas

[@ricardofernandez6902]

Muchas Grasias

[@normaduron5090]

Gracias!!!!

[@omegalg1]

Bendiciones¡¡¡ Excelente video¡¡¡

[@enriquerojas7262]

Donde están los videos???

[@sebastianzamora2114]

Comprendo que el organismo lo hace de manera autonoma dirigido por el cerebelo, tanto como el latido del corazon, etc. Pero tambien creo que hay maneras de optimizar la respiracion, y en ocaciones, disminuir ansiedad con ejercicios de respiracion profunda.

[@gustavopulgarfigueroa7110]

Gracias por el video excelente

[@SuperKasador]

Para q me preocupo x respirar o la digestión si es automática!! Imcreible revelación. Gracias

[@valu2024]

Tengo 30 años y no se respirar ..tengo sinusitis crónica eso me ah desviado el tabique con el tiempo y me eh acostumbrado solo a respirar por la boca . No puedo hablar mucho tiempo seguido ...o me quedo sin aire. Es bastante frustrante por q me olvido de hacerlo bien.

[@rubicielopascualaquino7489]

Tambien yo, es un horror

[@armandomurrieta846]

Me sirvió mucho el vídeo gracias hermano

[@estervargasmendez1831]

gracias, gracias, gracias

[@gustavoleonbecerriltorres855]

Cuando levantas pesas o haces ejercicio con peso corporal o haces abdominales se debe saber respirar de alguna manera o no tiene mayor importancia?? Espero me responda o me haya dado a entender.

[@miguelandresfranco]

ohhhh muchas gracias,!! no sabía que había que botar el aire... deberían enseñar esto en las escuelas...!!!!

[@yuranymendez2702]

como el dermatólogo Al Grano!!!!

[@claudiawong1667]

Yo desde pequeña he tenido problemas para respirar. Yo llevo gran parte de mi vida sin poder respirar por la nariz normalmente, siempre una fosa nasal tapada y la otra casi tapada. Además de que si logro respirar por un momento por la nariz, por muy limpia que esté mi casa, hay polvo y me hace estornudar hasta que se me vuelva a tapar. Yo ya me he acostumbrado a respirar por la nariz casi 24/7 pero cuando esto empezó varias veces me quedaba sin aire o simplemente me quedaba despierta toda la noche ya que no podía respirar bien.

[@marmarila]

Gracias, saludos desde México

[@isabelherrera2122]

Mi tablet no abre los videos da error de reproducción,sale un mensaje (ID de reproducción y un montón de letras y números)

[@karinagaray7558]

Me encantó la respiración para inhalar paz escalar las emociones estancadas

[@paolaalejandraguerraurruti8517]

Cuando yo hablo como q se me olvida respirar o nose q cuando terminó de hablar es como si ubiera corrido un maratón eso por qué pasa? Y q puedo hacer para q no me pase mas

[@canemilio9979]

casi me axficsio, no se respirar llevo 20 años aguantando la respiracion ayudaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, mi amigo xabi se estresa porque casi nu puede respirar, necesitamos un profesor, sabes porque,porque el ingles se enseña mal

[@omivc9248]

Cuando tengo las manos dormidas,me enfoco en la respiracion y después siento que se me pasa la durmision.quiero saber por qué

[@GeminiChile]

Amigo, es imposible que sepamos respirar hace miles de millones de años. El primer animal terrestre data de unos 500millones de años :/

[@danielfeygin1216]

Los peces no respiran?

[@cynthiamartinez4103]

El cuerpo es muy inteligente si realmente tienes problemas con la respiración ve al doctor para que te cheques.

[@mutantkoffee]

Especie humana, seres humanos.

[@jhosselinvaldez6250]

Gracias por la información pero lo más importante son los ejercicios donde están?

[@emilianomorenosoto6341]

Muchas gracias no lo sabia

[@josearturosantacruz3000]

Gracias a ti aprendi a respirar 👍

[@Lucerovalenzuelalopez]

Respira Bien 🧐😤😶‍🌫️ Excelente Consejos 😉 Saludos 🌬️🌬️🌬️

[@vcasg4835]

GRACIAS YA SE RESPIRAR!

[@mister.07]

Yo solo transformo oxigeno en dioxido de carbono

[@miavega7159]

Siiii 😢 provoca aturdimiento y sofoco

[@miavega7159]

@@brunomorillas6638 pero la respiración lleva su proceso Y cuándo hiperventilas Provocas todo esto

[@vanknaesel5019]

Muy buen video!🤩

[@jarvis1286]

El título decía no lo necesitas entonces deje de respirar por dos semanas está guay e desbloqueado el tercera persona

[@lyonel5808]

Pero la gente es tonta , no entiende ?, Te lo está poniendo en el título , no hay una forma correcta de respirar , tú solo respira y ya . No te preocupes amigo todos tenemos problemas , hay. Solución para todo :)

[@gustavopulgarfigueroa7110]

Todos los días gimnasia respiratoria practicar yoga taichí escalar montañas inhalar profundo tomar bastante agua caminar lento respirando profundo más oxígeno más vida paz y Libertad tendrás

[@davidbm7201]

Siento que me falta el aire, en el oxímetro me marca 94% de saturación de oxígeno, entonces será algo psicógeno?

[@abrananimation4646]

Aveces lo tengo y aveces no Cuando no sé cuándo voy a cenar , me pasa ese y me pongo nervios y me muevo cada rato