Es tal cual llevo casi 3 meses y ya camino con bastón pasas por todas esas etapas pero la felicidad de volver a caminar vale la pena solo el qué lo pasa lo entiende pero se puede
@Alejandro-ov4ym5 ай бұрын
Saludos, yo me operaron el tobillo hace 2 meses y apenas empece a caminar con muletas pero al apoyar el pie me duele la planta del.pie, la orilla de afuera, a ti no te paso eso???
@KarmenBreton4 жыл бұрын
Mil gracias por la explicacion, mi doctor no me explico nada de la rehabilitacion, yo no saboía lo doloroso que serua y estaba muy asusrada pero dEdspues de ver este video me qyedo mas tranquila y con mas animo de caminar aunque me duela mucho. De verdad gracias !!
@joanamariajaumegaia94682 жыл бұрын
Muy buena explicación,
@aldu_6711 ай бұрын
X2 😢😢😢
@GabrielApontegabanam5 жыл бұрын
Gracias doc éstos videos son un tesoro y brindan confianza y seguridad para tantos en el mundo que estamos pasando por una fractura compleja cómo la que tengo de la diafisis de la tibia... Hoy me quitaron la escayola o férula y siento que ya es un paso muy importante en pro de mi rehabilitación!!!! Saludos desde Bogotá!!!
@sanjuanapatino23122 жыл бұрын
Es normal sentiert El Pie caliente despues despues den yezo cuando enpiesas a pisar
@Fmgaviria4 жыл бұрын
Gracias tuve una fractura justamente durante la cuarentena y no puedo ir al hospital, tus ejercicios me han ayudado bastante!
@adelavargas12512 жыл бұрын
Asi yo🥺😩 ya tengo un mes, tube esa experiencia ,es muy difil llevar una vida ,enese estado sufrimiento y inpotencia. Le dio gracias a Dios que ya estan sanando mis heridas, y dolores calambre,.sigo con muchisima inchason aun, ,y mi pie, tiezo 🦶🦵
@digmauleon53395 жыл бұрын
Quiero dejar mi agradecimiento al Dr. Iñigo y animo para quien vea este video, a 1 mes un a semana con fedula ya puedo caminar, siendo constante en los ejercicios, masajes, rehabilitación y muy cierto 🙌Mantener una Actitud muy Positiva y Animosa😊 Gracias y si se puede!! 👏👏
@nataliaramirez25405 жыл бұрын
Hola, una pregunta, al comienzo que te quitaron la férula, cuanto tardaste en apoyar el pie en el piso? No te dio miedo?
@digmauleon53395 жыл бұрын
Hola@@nataliaramirez2540 pues desde la 1a semana yo me la quitaba para hacer ejercicios, después me la volvía a poner, si me dolía, use muletas y silla de ruedas, pero avance rápido porq veía todos los videos y lo hacía, ten paciencia y mucho ánimo!!! 😊
@linasantiago11944 жыл бұрын
Y como sigues, caminas bien,bajas bien las escaleras? Yo me fisure el 27 de diciembre apenas termine mis terapias y aún no puedo bajar bien las escaleras y hoy estuve cojeando 😕
@digmauleon53394 жыл бұрын
Hola@@linasantiago1194 ten paciencia la verdad si tarda uno, luego se pone rígido, pero hay q seguir con el agua caliente y masajes por más de 3 meses, y si bajar las escaleras es lo q más cuesta pero ánimo!! 😊
@linasantiago11944 жыл бұрын
@@digmauleon5339 gracias por contestar,otra pregunta aún tienes inflamacion?
@berthaparedes6688 Жыл бұрын
Muy agradecida por su conocimiento, tengo 60 años de edad,y me fracture tobillo, hace 3 meses y 21 días, hace una semana empecé a caminar con andandera, y he sentido dolor al hacerlo, camino y duele donde la fractura, mi doctor dice ya, 2 semanas andadera y ya empezar normal o con bastón y 2 semanas más de terapia y lista. No me siento aún segura y ese dolor que persiste. Ahora que lo escucho decir es normal, me tranquiliza. Gracias y saludos 💯
@carmencanuto26857 жыл бұрын
Gracias mil por tus comentarios, me han ayudado mucho, ya que tenía miedo hasta de caminar, todavía no me siento muy segura, camino con miedo
@tracywaymoore1633 жыл бұрын
Ya estoy caminando sin muletas, wow todo lo que dijo lo siento, que dolor y que inflamación pero toca CAMINAR CAMINAR Y CAMINAR!! Es doloroso pero más doloroso sería no volver a caminar!!!
@javidrummer76042 жыл бұрын
Puedo caminar al mes ?
@davidduque98622 жыл бұрын
Hola, cuanto tiempo tardaron en irse los dolores desde que dejaste las muletas? Muchas gracias.
@tracywaymoore1632 жыл бұрын
@@davidduque9862 fueron disminuyendo paulatinamente con el paso de las semanas, ya estoy totalmente normal y mi accidente fue el 28 de agosto del año pasado, lo que demora un poco en irse es la inflamación ósea verás tu pie un poco más ancho que el otro pero se ha ido paulatinamente, solo enfócate en caminar, el inicio es duro pero volverás a caminar perfectamente, yo me tiro desde lugares altos, corro, hago fuerza con el pie y todo normal🤙🏻🤙🏻
@tracywaymoore1632 жыл бұрын
@@javidrummer7604 si claro, por supuesto, yo estaba caminando al mes, no normal, pero si caminando y acostumbrando a mi pie a volver a sus operaciones!!
@carlosr.t88242 жыл бұрын
Hola yo tuve una fractura de tobillo no me operaron solo yeso y me mandaron hacer kinesio, pero hice en casa. Al caminar me duele mucho el tobillo y se me inflama apenas camino un poco. Me da miedo quedar asi siempre.
@aurorarodriguezhernandez599 Жыл бұрын
Gracias a DIOS que encontré este video. Estaré mas tranquila. Caminaré, caminaré y caminaré
@mariadelcarmenriverol55897 жыл бұрын
Muchas gracias por sus buenísimo consejos le lavanta el ánimo de seguir luchando por nuestras lesione de nuestros pies
@isaackushi73875 жыл бұрын
Gracias por tu fisioterapia en todo el tiempo de fractura y ahora de rehabilitación me ayudó y ahora también me ayudan mucho tus consejos
@Victor-ru4zh3 жыл бұрын
Muchicimas gracias doctor por esta gran informacion
@elidavillatiro70204 жыл бұрын
Gracias por los vídeos pues no tengo condiciones para pagar fisioterapeuta y esto me han ayudado mucho.
@ma.mercedespastorarchundia38783 жыл бұрын
Y.ya estas bien ? Ya.caminas todo bien ?
@jesusenriqueibarradiaz5154 Жыл бұрын
Ustedes son el mejor canal en el tema 🙏🏽👍🏽 sigan así muy profesionales
@jorgefonseca4508 жыл бұрын
gracias por los vídeos muy importantes y ayudan mucho bendiciones me ah ayudado mucho por la lección que tuve fisura de maleolo
@inmaculadaasenciooviedo56694 жыл бұрын
Jorge Fonseca yo me acavo de fracturar el maleolo tambien
@marlenmendez33684 жыл бұрын
@@inmaculadaasenciooviedo5669 yo también acabo de tener fractura maleolar dime ya caminas o todavía no disculpa la pregunta pero tengo duda al cuanto tiempo puedo empezar a caminar
@claudiaherrera88413 жыл бұрын
Yo llevo 3 semanas me fisure el maleolo y sigo sin poder caminar. Pero no me pongo la bota tampoco jaja.. 🙄
@jorgefonseca4503 жыл бұрын
@@claudiaherrera8841 hola claudia póngase la bota y los masajes
@claudiaherrera88413 жыл бұрын
@@jorgefonseca450 Sii ya me puse 😢
@alciramunoz8958 Жыл бұрын
La mejor explicación q escuché, mil gracias
@olgaceciliamartinez71733 жыл бұрын
Saludos y gracias! Hace 1 mes y medio tuve fractura trimaleolar, me hicieron una cirugía minimamente invasiva y no necesité la escayola, pude hacer los movimientos del tobillo al día siguiente de la cirugía, pero ayer comencé el apoyo, es difícil ir a fisio por la pandemia, por eso son muy buenos los videos. Un abrazo desde La Habana, Cuba 🇨🇺
@mariadejesusmilangonzalez84873 жыл бұрын
Hola. Yo también sufrí fractura trimaleolar fui operada y me colocaron una placa en maleolo externo peroné, siento sensación de quemazón parece que me están pellizcando o torciendo el tobillo, sentiste lo mismo?
@miguelgomez16103 жыл бұрын
Cuba tiene internet?
@lauragil658 Жыл бұрын
En verdad que felicidad escuchar todo ésto mil gracias❤
@rosaalbacastillo1316 жыл бұрын
Excelente información. Gracias estoy en recuperación.
@margaritaramirez52895 жыл бұрын
1l [ooi98ññopññ]]>>>8? 100 05k]? 4o.8quwj
@alciramunoz8958 Жыл бұрын
La mejor explicación w escuché, mil gracias
@patriciaa.15807 жыл бұрын
excelente!, me ha servido mucho.Gracias
@rubibalbutin83712 жыл бұрын
Gracias doctor por todas esas recomendaciones
@nelsonescobar22016 жыл бұрын
Muchas gracias por la información , ahora entiendo mi lesión que me afecta y podré tratarla mejor.
@rosanacabrera64502 жыл бұрын
Gracias doctooor!! Despejo muchas de mis dudas ya estoy mas tranquilo y con la recuperación a pleno
@digmauleon53395 жыл бұрын
Wowww!! q interesante saber todo eso de mi pie🦴 con fisura😉 con razón tarda la recuperación, q hay q ejercitar😊
@apostol_cabeze_garrobo3 жыл бұрын
Deme un beso ustd
@kevinmarroquin49173 жыл бұрын
En cuanto tiempo tr recuperaste y después de un mes de caminar bien aun se te hinchaba un poco????
@digmauleon53393 жыл бұрын
@@kevinmarroquin4917 Si se pone rígido o inflamado pero con los ejercicios sanas más rapido🙂
@rodrigutsrodriguezgutierre57485 жыл бұрын
Gracias por la información muy valiosa comenzaré con mis terapias para mejorar mis dolores en el pie y lograr la pronta recuperación
@chamoy23733 жыл бұрын
Tenia mucho miedo de apoyar por él dolor estaba asustadA gracias por este vídeo me ayudo mucho saludos
@luiscarias56883 жыл бұрын
Hola yo estoy pasando por eso necesito consejos
@MAFH99 жыл бұрын
¡Qué útiles todas tus explicaciones! Todo un profesional de la comunicación y de la fisioterapia.
@alejandragutierrez80013 жыл бұрын
Muchas gracias !me ayudado mucho sobre muchas dudas que se generan en medio de una fractura. .. Dios los bendiga por su tiempo .
@MariaGomez-cd3ve5 жыл бұрын
Muchas gracias por su video,contesto mi pregunta.caminar,caminar,caminar.
@Victor-ru4zh3 жыл бұрын
Muchicimas gracias doctor por su imformacion
@irenuka275 жыл бұрын
Tiene razón, el mejor consejo es caminar, yo tenía un dolor punzante en mi pie tras un esguince leve, y hacia reposo pensando que era lo mejor, pero un día, viendo que no me pasaba, me puse a caminar(aún con el dolor punzante que tenía) y caminaba y caminaba y un día dejó de dolerme. Actualmente estoy con otro esguince en el otro pie y voy a hacer lo mismo.
@rociorb5 Жыл бұрын
Gracias, me parece genial tu canal!
@Mullorporlan5 жыл бұрын
Buenos días Doctor. Ayer me quitaron la escayola después de 6 semanas y 3 días. Tuve lo que se llama "fractura transidesmal del maleólo externo del tobillo izquierdo - cerrada". Me han enviado a rehabilitación y el traumatólogo me ha recomendado seguir con las muletas un par de semanas más(?). También me ha recomendado que use una especie de entablillado que venden en ortopedia. Lo llamó "quitamiedos". Bueno, en la farmacia no tenían ni idea de lo que era, a pesar de que les enseñé una foto que me dió el traumatólogo, pero lo buscaron en un catálogo y lo encontraron, bastante caro por cierto. Le pregunto si es muy necesario que lo compre, porque creo que no lo voy a utilizar más de 2 semanas. Además, en el vídeo, usted pondera la necesidad de caminar, pero sin forzar aunque duela un poco. Eso y la rehabilitación pienso que sería suficiente.Tal ves con una tobillera elástica o similar se podrían hacer las veces. ¿Usted qué opina, Doctor? Gracias por su ayuda y mis felicitaciones por el vídeo que me han hecho suspirar de alivio pues al hacerme esas recomendaciones el traumatólogo, ya me había preocupado. Gracias, de nuevo y felicitaciones.
@servandoluisaguilar55682 жыл бұрын
Como seguiste amigo tuve el mismo problema tuyo ya voy para la semana 6 en la semana 8 me quitan el yeso
@candiellesdemoreno5487 Жыл бұрын
❤ gracias doctor, por la excelente explicación , Dios te bendiga ❤
@aliciavaldebenito8505 жыл бұрын
Gracias, estoy tan sensible aun y me dio mucho mas tranquilidad, los hormigueos dolor etc me ponen nerviosa pero debe ser un profesional como pocos ...Blessing for ever...
@Chelot-s1m4 жыл бұрын
Que se podría hacer para ir ayudando a todas estas estructuras para volver a la normalidad?
@tonidasa4 жыл бұрын
¿Cuanto tardó en quitarse el hormigueo de tu pie? A mi me ocurre en la planta del pie y no hay manera de que vayan a menos...
@davixhorivera35433 жыл бұрын
@@tonidasa ¿se te quito? Yo estoy igual, llevo 13 días y no se me quita el hormigueo de la planta del pie.
@tonidasa3 жыл бұрын
@@davixhorivera3543 Si si se me quitó pero no tengas prisa que tarda bastante en quitarse, creo que me duro un mes más o menos y aún me duele el pie algo... y sobretodo los tendones, fascitis y ya que me traen amargado jajaja. Paciencia compañero
@jacquelineruiz78882 жыл бұрын
Muchas gracias por la información ☺️
@estebanreino10 жыл бұрын
Muy bueno, me rompí los 5 metatarsianos y estoy en recuperación, es muy cierto esto del video, sigan caminando y caminando!
@FisioOnline.10 жыл бұрын
Esteban Reino muchas gracias por tu valoración.
@sandryu19 жыл бұрын
+Esteban Reino hola,cuanto tiempo duraste con el pie con yeso o ferula? yo ya tengo 3 semanas ya no soporto mas
@estebanreino9 жыл бұрын
SANDRA PARRA Bueno, 1ro 2 semanas hasta qm operen, luego pasé 6 semanas más con férula, bueno todo depende de.la gravedad de la lesión, que te rompiste?
@sandryu19 жыл бұрын
el 5 metatarsio cumpli las 4 semanas ya me lo kite yo sola y me puse a caminar me duele un poco y esta un poco hinchado pero ya ando de pie
@katherinesuarez75438 жыл бұрын
+SANDRA PARRA Hola, en la fractura te dolía como punzando? es normal??
@roxyangelicapinalesaybar92373 жыл бұрын
Gracias a estos video me tranquilicé, y me ayudó mucho porque me fracture el pie y me dolía bastante al pararme, y más que soy gordita. Pero gracias a Dios ya camino, lo hago lento pero vamos bien.
@FisioOnline.3 жыл бұрын
Que agradable saber que el trabajo que realizamos es de gran ayuda para ti. Te animamos a que compartas nuestros vídeos y así poder llegar a otras personas, además puedes ayudarnos convirtiéndote en miembro de este canal y de esta forma apoyarnos y disfrutar de ventajas: kzbin.info/door/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQjoin
@paulcastilloncarhuayano57993 жыл бұрын
@@FisioOnline. Hola doctor,hace tres meses tuve una caída y me diagnosticaron luxofractura del 2 a 4 metatarsiano,después de 4 semanas que estuve con férula me operaron,ya pasaron un mes y medio de mi operación,me dijeron que utilice bota Walker y ande con muleta,quisiera saber si ya puedo caminar sin las botas y que ejercicios puedo realizar,mi pie aún sigue inchado,es poco pero sigue un poco inchado,quisiera saber si eso es normal,le agradecería su ayuda doctor
@dayanamejiastorres50938 жыл бұрын
Hola Dr si me sirvió de mucho el video ya que me preocupe de los dolores que sentía yo me hice una fisura en el hueso o linea de crecimiento y tuve el yeso o como se le llame en otro país lo tuve inmovilizado por un mes y 15 días cuando me lo quitaron no me dolía pero al día siguiente sentía un dolor punzante en una parte del pie me preocupe porque se me hacia difícil caminar Me encanto el video y por supuesto me suscribi y di like👍👍👍
@elvirapintos75324 жыл бұрын
Le agradezco una respuesta gracias Elvira de posadas
@rosalindal90108 жыл бұрын
Muchas gracias x tus videos, me han ayudado mucho.. Precisamente estoy en esta etapa, empiezo a apoyar la pierna y siento muy duro mi pié y duele todo como si se fuera a quebrar, pero hago mis ejercicios para ayudarlo a relajarse.. Gracias, gracias.
@lizlozano69278 жыл бұрын
Hola, Rosalinda L disculpa que tipo de ejercicios haces? ya que yo también me fracture la tibia desde el 23 de abril y ayer comencé a apoyar el pie pero me duele mucho
@rosalindal90108 жыл бұрын
+Liz Lozano caminaba ayudándome con las muletas y trataba de apoyar mas el pie, me dolía el empeine y la articulación del tobillo y se me inflamaba como una pelota pero con los días las molestias desaparecen, al final dl dia ya no lo podia apoyar y masajeaba con mis manos, y al dia siguiente mover el pie en todas las direcciones, simular que escribes con tu pie el abecedario en el aire en mayúsculas y minúsculas, tratar de caminar doblando el arco dl pie, y cuando tenia chance de ir a la alberca caminar en el agua de puntitas y talones y con los días mejorarás, hace ya una semana que deje la otra muleta y camino sola y ya es mínimo lo q siento de molestia,sigue haciéndolo y verás que rápido estarás bien.. Otro ejercicio, te sientas y pones un banquito en el suelo y pones tu talón y mueves el pie para adelante y para atras como si fuera una maquina de coser, se siente rico el dolor, se calienta la articulación, se te puede inflamar pero es normal, no lo forces ya que te duela paras
@lizlozano69278 жыл бұрын
+Rosalinda L muchas gracias por responder que linda
@rosalindal90108 жыл бұрын
+Liz Lozano x nada amiga yo igual me fracturé la tibia y está cañón pero ya caminando otra vez gracias a Dios y al doctor jeje.. Saludos
@martalopez99578 жыл бұрын
me está pasando lo mismo mi pie parece de hierro y duele mucho
@ericamagallyastorgahuentel935910 ай бұрын
Si es verdad muy bien explicado gracias por compartir me pasa exactamente igual con fractura de calcanio severa .es doloroso y hinchado
@diegodelapena94186 жыл бұрын
Hola, solo queria preguntar si se puede tomar algun medicamento para reducir el dolor y la inflamacion ?
@mohamedouadihbouazza54793 жыл бұрын
Ami me dijo mi médico que no hacía falta que hay que acostumbrarse saludos
@ceciliacarbone70354 жыл бұрын
Muchas gracias 👍👍👍
@erzebethina0078 жыл бұрын
Hola, gente! Gracias por el video, es muy útil. Soy de Argentina, me tienen dando vueltas hace tres meses por una fractura sin desplazamiento del dedo medio del pie. Me hicieron una segunda radiografía para ver si se había curado y uno me dijo que estaba peor, que se había desplazado: reposo y bota. Después fui a otro (un "especialista"), me dijo -mirando la misma placa- que ya estaba sana y me mandó a hacer una resonancia para confirmar. La hice hoy, tardan 10 días en darme el resultado. Mientras tanto, el pie me duele, se me hincha mucho, no puedo apoyarlo del todo (porque no sé si está curada o no la fractura) y así, hace tres meses. Qué puedo hacer? Saludos y gracias!
@jorgechavez32654 жыл бұрын
Si te duele mucho. Debes acudir al médico y esperar que te pueda dar indicaciones. No te desanimes. Son etapas que a muchos nos toca vivir. Animos
@ernestososa9142 жыл бұрын
Muchas gracias! me han respondido muchas dudas sus videos en mi rehabilitación de la pisada
@djerizo33652 жыл бұрын
Yo tenía una molestia leve al pisar, específicamente siento un poco de molestia en el pié izquierdo, he caminado bastante en estos últimos días pero sigo teniendo ese dolor, es del lado donde está el dedo más pequeño, no el dedo de por si, sino en ese lado es el dolor y me empezó a preocupar eso... Así que intentaré caminar constantemente a ver si se me pasa... Yo solía salir a correr bastante y por otros motivos no lo pude retomar... Me encanta salir a correr y nunca tuve este problema :(
@Alejandro-ov4ym5 ай бұрын
Me operaron hace 2 meses y apenas tengo 3 días qe intento caminar, lo hago con muletas xq tengo miedo aun pisar, y cuando lo hago con metas me duele exactamente donde te dolía a ti,,,mi pregunta es, te recuperarte???? Qe hiciste para aliviar eso
@JuanGarcia-uj9xo7 жыл бұрын
Gracias Doctor por la información Dios le siga bendiciendo
@angiesilva25248 жыл бұрын
Buenas tardes!! tengo un mes y medio que me operaron de tibia y peroné, ya empiezo a dar mis primeros pasos, pero me duele mucho el talón y me arde! Esto es normal o sera que no estoy apoyando como debe de ser? Muchas Gracias por sus vídeos y compartir sus conocimientos Bendiciones!
@eldoni96812 жыл бұрын
Hola, como lo solucionaste?
@NicolRodriguez-qu1wn9 ай бұрын
Hola yo tengo la misma fractura pero ya tengo dos meses pero el traumatólogo no me da cita y yo ya empecé con mis fisioterapias tú no fuistes afisio terapias así te aventasteis acaminar tedolio mucho contéstame porfabor estoy desesperada Grasias tengo mucho miedo de caminar
@angelluismercedes8913 жыл бұрын
Que bien trajo tranquilidad a mi familia, estaban preocupados por dolores en mi pie.
@josegiraldo21257 жыл бұрын
Hola Doc. Espero estés bien y felicidades por tu canal.tengo una pregunta. Hace 2 semanas tuve una cirugia de 2do metatarsiano y ligamento de tobillo. Al cuanto tiempo puedo empezar mis terapias? Gracias y abrazo.
@PS-fb5lp3 жыл бұрын
Hola José cómo te fue? Me operé de los ligamentos laterales del tobillo.
@francissanitario11227 жыл бұрын
Hace unas semanas me opere de una fractira de pilon tibial abierta y espiral y te peroné. Me esta sirviendo muchísimo d ayuda cada video q veo. Felicidades de veras por los videos tan educativos. Un saludo
@carlostellojemoi6 жыл бұрын
Si el pie me quedo amoratado por el yeso...debo preocuparme? Tuve inmovilización por 7 semanas y he comenzado a apoyar...siento los dolores que mencionas pero me llamó la atención lo del amorotamiento.
@AnaZuniga-ym1ih5 ай бұрын
Hola de que fue tu fractura ya que ami me pasa igual.
@Alejandro-ov4ym5 ай бұрын
@@AnaZuniga-ym1ih yo tuve fractura de tobillo hace 2 meses y me operaron, a mi se me hincho y se me puso un tanto rojizo, me dio miedo igual pero fui a Farmacias del ahorro y el doctor me dijo qe era normal, me receto naproxeno y diclofenaco juntas vienen las pastillas esas para el hinchazón y unas para la infección, y se me alivio,
@Rosa06134 жыл бұрын
Que buen explica doctor. Dios los bendiga
@aidemartinezcasarrubias99238 жыл бұрын
Hola, antes que nada me gusta tu teoria sobre este tema es muy interezante al menos para mí, el dia 10 agosto cumplo 90 día de inmovilización, debido a una fracturra de tibia y perone, en el mismo pié 6 clavos y una placa, 2 tornillos en el tobillo derecho, me hará probecho que me empiece aponer hoy suelda con suelda, es una raiz que te ayuda acicartrizar, y te digo algo si me va dar miedito no se me romperá otra ves, aunque ciento dolor donde están los tornillos del tobillo pero me dán hasta la ves una punzadas pero soportables. es normal. cress que ya esten pegado mis huesos. saludos desde Guerrero, y donde tiene consultorio lo mas cerca.
@christophermarte54248 жыл бұрын
Yo tengo 44 días que me operaron de tibia y perone y hace ya 4 días que estoy apoyando la pierna con la dos muleta a paso aunque a veces me duele donde esta la fractura
@aidemartinezcasarrubias99238 жыл бұрын
Hola a los dos meces debes aplanar medio pie despacio lentamente y hasta donde tu aguantes ahoy cumplo tres pero falta tres meces de terapia y es depende de cada ser humano yo tengo 37 años y me ciento mu bien con un poco de presion alta, a raiz de mi accidente yo gago ejercicio sola pero debo de ir a fisioterapia pero este doctor no me contesta y me hubiera de gustar que fuera el es muy inteligente
@alvaromagdaniel40618 жыл бұрын
Aide Martinez. No entiendo porqué te has demorado 3 meses en empezar las terapias y otros tres meses para caminar. Me parece que es mucho tiempo
@inktech50627 жыл бұрын
Yo tengo 2 placas y 7 siete clavos, solo fue necesario 5 semanas y ya puedo apoyar.
@gracielagamonpenaranda15427 жыл бұрын
Aide Martinez. HOlaa al igual k tu yo ace 7 años m rompi tibia y perone e. Un lao m pusierom 8 clabos y una placa y x el otro 2 la verdad k segui todos los pasos y al mes y medio ya caminaba perfectamente ahora m an kitado las placas y tornillos y estoy aver si intento caminar pero las grapas me tiran y me duelen.... mucha suerte
@cesarmejia92568 жыл бұрын
hola muchas grasias yo tube fractura d tobillo y grasias a tus consejos videos y teorias hoy doy mis primeros pasos saludos desde sanjuan del rio queretaro
@mirene19625 жыл бұрын
Estoy en recuperación por fractura de peroné bilateral (ambas piernas), el aceite de cannabis me ha ayudado mucho en el dolor. Les recomiendo asesorarse con un terapeuta que en entienda en ese tema.
@sololess87065 жыл бұрын
Me puedes dar información de este remedio?
@albertpintu30794 жыл бұрын
Busca CBD OIL en internet
@mercedesricocomosiempre91594 жыл бұрын
muchas gracias por tu exelente explicacion a eso se le llama doctor sos un genio
@stevedraco46598 жыл бұрын
Hola, me llamo Steve y tengo 19 años, quería hacer mi consulta: Hace poco más de dos meses tuve una pequeña fractura en el quinto metatarsiano debido a un caso fortuito jugando fútbol, pero no es hasta un mes después que me colocaron una inmovilización, ha transcurrido un mes y me acaban de retirar el yeso. Sé que el dolor de la zona donde me lesioné y otros lugares del pie me dolerán por un tiempo, es normal. Hasta estoy comenzando a camiar regularmente como lo hacía antes, 'del talón a la puntilla del pie' pero quisiera saber en cuanto tiempo puedo comenzar a hacer ejercicios de fortalecimiento en la zona fracturada para poder volver a jugar fútbol, y ¿puedo hacerlo sin miedo a que me vuelva a lesionar? Agradecería mucho su respuesta, gracias.
@edisonpumacruz69272 жыл бұрын
X2
@youngmalo47745 жыл бұрын
Gracias 😩
@stefanymflores28182 жыл бұрын
PREGUNTA: Llevo ya 3 meses desde q empecé a caminar después de una operación producto de una fractura en el maleolo interno del pie derecho, y a la fecha mi pie para hinchado todo el tiempo, solo cuando dejó de caminar baja un poco el hinchazón, eso es normal? 🤔
@lisaanggom7261 Жыл бұрын
Cuanto tiempo tardaste en caminar? Tuve la misma fractura y me pusieron placa y voy 3 meses sin caminar
@franciscorojas68394 жыл бұрын
Despues de ber este video me dio mucha tranquilidad porque comienso a caminar despues de dos mezes de una operacion del perońe con desplasamiento ! Mil gracias gracias doc.
@dejendetirarhate46414 жыл бұрын
Me paso exactamente lo mismo en esha semana tengo que volver a caminar puedes decirme como lo hiciste tengo mucho miedo
@franciscomolina58765 жыл бұрын
Tube una fractura del tobillo, el astragalo, me pusieron 2 clavos.. al cuanto tiempo podre caminar? Podre volver a jugar fútbol? Cuanto es el tiempo de recuperación?
@luzmeryibanezpardolatam205 жыл бұрын
Ya estás caminando? Tienes el pie aún rígido?
@arturoramirez4264 жыл бұрын
@@luzmeryibanezpardolatam20 el pie queda rígido tanto por la manipulación a la que fue sometido durante la cirugía, es indispensable que acudas con un fisioterapeuta para que te de electroestimulación y masaje además de reeducación de la marcha porque si no lo haces al caminar abrirás el pie dañado ( es inconsciente porque el cuerpo busca estabilidad) y tu cerebro quedará programado que caminar así es normal, el fisioterapeuta te ayudará a disminuir el dolor y a que tu piel se suelte poco a poco, verás que vale la pena, y te diré que si duele pero al ver que poco a poco recuperas tu independencia ( porque después de la cirugía dependes de todos y para todo) sabrás que valió la pena 😊👍
@veronicamateo28793 жыл бұрын
Y es normal que se inflame la parte de la fractura durante la terapia?
@luicinacuellar91353 жыл бұрын
Muchas Gracias mi traumatólogo no me explico nada de eso. Gracias bendiciones 🙏.
@Siavichay77 жыл бұрын
Saludos hermano. Yo me fracture el tobillo hace 2 meses, tengo placa y tornillos, ya estoy en la fase de apoyo, todo va bien con el tobillo cada vez doy mejores pasos. Mi problema pasa es que cada vez que me levanto siento electricidad en la parte posterior del muslo, esto pasa dias despues de que quitaron unos tornillos, quisiera saber si es normal, cabe recalcar que la pequeña electricidad que me coge es en la misma pierna donde me fracture el tobillo. Además, el primer mes nunca se me dormía ese muslo, solo la parte izquierda se me duerme y siento mucho frio en las noches solo en esa parte. Mi medico dice que el adormecimiento es pasajero por no tener fuerzas, pero igual quisiera tu opinión. De antemano espero su respuesta doctor
@miriluned25282 жыл бұрын
Gracias 🤍🌼✨🙌
@celestegallardo36507 жыл бұрын
Tuve fractura de tobillo una peqña hace 1 año y todavia me duele la plata de pie al caminar y el tobillo
@ferfernande22304 жыл бұрын
Hoyga l3 pusieron clavos y no le duele al caminat
@anamiriamgavilanovalverde98487 жыл бұрын
Muy buenos sus ejercicios. Y me gustan su tiempo k da en espricaciones todo poco a poco con pasiencia gracias x su ayuda
@lisethdiaz57285 жыл бұрын
Me caí hace tres meses y no tengo fractura pero aun me duele el empeine y los dedos y me cuesta para caminar será normal
@abbyesquive99845 жыл бұрын
Ya estas mejor amiga????
@deissysarmiento99534 жыл бұрын
Te hicieron cirugía?..o no
@tonidasa4 жыл бұрын
Podríamos explicar la recuperación para dar ánimos a la gente que está pasando por algo similar
@fernandoramossaz8 жыл бұрын
Buenas, he sufrido una fractura del 5to metatarsiano, tras 2 semanas completamente inmovilizado he empezado a apollar el pie ligeramente sin quitarme el walker por supuesto. No llego a notar casi dolor, pero para mi sorpresa cuando me he retirado el walker me he encontrado el pie algo inflamado.Esto puede deberse a lo comentado en el video? o debo preocuparme?
@hectornazaromerocorrea33898 жыл бұрын
Hola Fernando ramos yo estoy pasando x algo así como lo q veo q escribiste sólo q m dieron 4 semanas antes d q m cheque l especialista mi pregunta es si cuando Inmovilizaron tu pie eran fuertes tus dolores xq yo con mi férula q traigo son fuertes ya se m habian pasado pero d repente si lo son gracias y espero estés mucho mejor cuidat
@marialeonorcobo89628 жыл бұрын
Hola Fernando! Yo me acabo de romper 3 huesos del pie y me dieron 3 semanas de inmovilización. Mi pregunta es, despues de las dos semanas que empezaste a apoyar ligeramente el pie con el walker, necesitabas de un apoyo adicional? Te trasladabas en silla de ruedas? Cómo te desplazabas y cuánto tiempo te tomó en caminar como antes? Graciad
@virginiacn90206 жыл бұрын
@@hectornazaromerocorrea3389 Hola yo acabo de cumplir un mes de mi operación ....me fraccture el tobillo trimaleolar no se si tenga que ver el tipo de fractura pero ami también derrepente se me desaparece el dolor como si ya fuera a terminar esto y después regresa otra vez ...😥 Hay que tener paciencia ... creo que la recuperación es lenta ... primero Dios pronto estaremos mejor.
@hectornazaromerocorrea33896 жыл бұрын
@@virginiacn9020 Hola si yo m fracture el quinto metatarcio el tobillo hace ya tiempo y si todo con paciencia aunque de repente cuando hace frío si siento pequeños dolores espero te recuperes muy pronto
@patriciarook32245 жыл бұрын
Tengo lo mismo y no se qe ess
@silviaocampo28125 жыл бұрын
Hola , excelente información.. sufrí una fractura de tobillo , tibia y peroné... aún sigo sin pisar...pero voy viendo cómo será mi recuperacion...ha sido de una ayuda total...mil gracias. Slds .
@pedrofrade15575 жыл бұрын
Empieza a caminar cads dia unos minitos y luego vas aumentando el tiempo asts llegar a caminar normal esa terapia la llevo yo desde que me guebre la febula derecha. De eso fue el 2 febrero 2019 estamos en. Mayo 2019 y ya caminó un poco mas poco a poco lo hses con paciencia buena suerte.vale😊🔣
@alejandragutierrez478 жыл бұрын
Hola! Me quebré el del crecimiento del tobillo y cuando apoyo en muletas me dan como calambres es normal?!!
@elbarritazmaz5 жыл бұрын
Amiga, si fue normal??? Eso me esta pasando a mi 😔
@arturoramirez4264 жыл бұрын
@@elbarritazmaz es la sensación, pero no da calambre, creo que son los músculos y tendones que se entumen
@user-ur6jf5py5s3 жыл бұрын
me pasa
@asunsolano67535 жыл бұрын
me ha servido de mucho la explicacion y ademas ha sido de un modo facil de comprender.
@pixifb38387 жыл бұрын
Hola , que pasa si siento que piso mal?
@dulcedominguez57674 жыл бұрын
Me pasa lo mismo siento que piso mal como que si mi pie estuviera chueco
@pixifb38384 жыл бұрын
@@dulcedominguez5767 es cosa de seguir los ejercicios y si puedes ir donde un kinesiólogo mejor aún, saludos
@dulcedominguez57674 жыл бұрын
Muchas gracias.....
@yiliaaspee99372 жыл бұрын
Gracias por la información fui operada y estaba asustada por el dolor ya me quedo claro
@mariadelrosariolerenahuert44283 жыл бұрын
Duele mucho 😔 espero ya pronto poder caminar bien sin muleta.
@vaniamichelandradevazquez34663 жыл бұрын
Hola Mari a mi apenas hoy me quite la bota y me duele 😭😭😭 un poco al tratar de caminar.
@mariadelrosariolerenahuert44283 жыл бұрын
Ánimo!! Así es en un principio pero pronto todo mejora, yo aún estoy en el proceso también tengo dolor no mucho pero aún está presente, no pierdas paciencia es lento pero todo mejorará ya lo verás. Saludos 😊😊
@facundosuarez6813 жыл бұрын
Hola! Una consulta, cuánto tiempo estuvieron con el pié inmovilizado? Sufrí de una fisura hace dos semanas y media
@mariadelrosariolerenahuert44283 жыл бұрын
@Facundo Suárez Yo estuve 1 mes con férula.
@meraryhernandez76943 жыл бұрын
@@mariadelrosariolerenahuert4428 yo tambien y ya hoy me la quitaron, pero si duele colocar el pie
@ulisesg097 жыл бұрын
gracias esto me hace centir mejor
@resorte847 жыл бұрын
despues de quitarme el material medico de mis tobillo, y siento mi pie como adormecido o anesteciado y ya a pasado 2 semanas y sigue igual es normal
@FisioOnline.7 жыл бұрын
+omar rodriguez totalmente normal y también bien lo es que tarde semanas o incluso meses en despertar
@felixenriquez77885 жыл бұрын
Muchísimas gracias me motivan tus videos
@frederick92185 жыл бұрын
yo no puedo apoyar los pies sobre los dedos, no tengo nada de fuerza
@vilmairiscarrascosaldana17893 жыл бұрын
Yo fracture el tobillo me duele el pie y me desespero mucho
@onicemartinez88214 жыл бұрын
Gracias
@ulisesolivares83717 жыл бұрын
es normal tener el pie inchado después de una inmoviliacion?
@narcisavillafuerte56067 жыл бұрын
YO 8 MESES CON TUTORES POR FRACTURA DE TIBIA Y PERONE VOY PARA 5 MESES QUE ME LOS SACARON TENGO 15 DIAS EN TERAPIAS NO PUEDO TODAVIA CAMINAR ME DUELE EL TALON Y TOBILLO A LO QUE AFIRMO EL PIES TODAVIA SE ME HINCHA EL PIES POCO
@ulisesolivares83717 жыл бұрын
yo tuve fractura mas leve fue en el 1er metatersano y llevo 5 dias de rehabilitacion ya se me desinflamo el pie pero cada paso k doy siento que se me rompe todo el pie
@claudiamunoz54057 жыл бұрын
Hace dos meses y medio he tenido fractura de tibia y peroné me operaron y me pusieron dos placas y 12 tornillo, el día de ayer he comenzado a apoyar con apoyo en muletas y el tobillo se me ha hinchado muchísimo !!Yo no se si mi pie quedará así de feo , q nunca podré volver a usar tacón o a jugar tenis q tanto me apasiona ..,
@jesushuerta19257 жыл бұрын
Yo tuve una fractura por fisuracion transversal del peroné, y hace 3 meses ya no tengo la férula pero mis tobillos aún no se ven del todo iguales, y aunque puedo caminar sin problemas no me siento fuerte para correr, es normal que no estén iguales
@jesushuerta19257 жыл бұрын
Podré volver a jugar futbol?
@cristianlezz60246 жыл бұрын
Ay Dios bendiga a este hombre
@estebangladiadorlopez70588 жыл бұрын
Hola quisiera saber como debo ir recuperandome después del alta de una fisura en una falange del pie?
@marbelysvasquez87184 жыл бұрын
Aún se te hincha???
@gildardovelasquez50847 жыл бұрын
yo sufrí fractura de Carvallo me operaron y colocaron una placa carcanica tres meses de inmovilización pero hice muchos ejercicios y ya estoy caminando poco a poco le estoy colocando peso al pie porque duele un poco al principio pero hay voy gracias a Dios a la fractura fue del pie derecho,
@ivonnetorres75393 жыл бұрын
Yo tengo un mes apenas empezaré con mi terapia.. pero tengo un poco de pavor porque duele mucho 😔
@luiscarias56883 жыл бұрын
Ya camina ud bien
@marcelamontes28203 жыл бұрын
Pues en mi experiencia a los 15 dias despues de mi cirugia, solo me pusieron venda y el doctor me indico moverlo, sin apoyar y sin masajear. Y hoy ya 4 semanas despues de ello ya me indico pisar, lo hago poco a poco y no me duele, solo siento rigido el pie, pero haciendo diario los movimientos y ejercicios es mas facil comensar a pisar, hoy pise por primera vez y solo me dolio un poquito 🤗🤗..
@rosadelgado86742 жыл бұрын
Yo tengo miedo de pisar por que si me duele
@marcelamontes28202 жыл бұрын
@@rosadelgado8674 Si ya le indico el doctor, si hagalo pero poco a poco, por ejemplo, siente en una silla con los pies abajo apoyelos y así como si se fuera a levantar hasta donde conscienta, presione pues el pie en el suelo. Pero le recomiendo primero hacer los ejercicios de movimiento y estiramiento y ya luego apoye su pie, y que así sea todos los días aunque sea poco el avance pero si lo hace todos los días, usted lo va a sentir.
@rosadelgado86742 жыл бұрын
Gracias nena hoy empiezo con mucho nervio insito en que esto dueñe mucho y te lo digo con lágrimas en los ojos estoy aterrada
@marcelamontes28202 жыл бұрын
@@rosadelgado8674 La entiendo pero es dolor que aguanta y es mas que nada por el tiempo que dejó sin mover el pie, mi fractura fue el 25 de octubre, me operaron el 27 traigo placa y 7 tornillos y en febrero ya empece a caminar sin cogear y sin ayuda... Hoy aún se siente un poco rigido el pie y se me incha un poco pero me sigo sobando y haciendo movimientos , porque para que este bien bien el pie creo es como en un año.... Y si, yo tambien tenia miedo de pisar, por miedo a caerme pues el pie estaba flaco y debil, pero poco a poco o hasta en la cama apoye el pie cuando este acostada y eso le ayudará mucho, e igual en el suelo ponga un tapete o cobija y así apoye pero no se suelte, siempre agarrese de algo, y no deje ni un dia de mover su pie, se recuperará más rápido y aunque duela usted siga, si no agusta el dolor sobese y meta su pie en agua cliente y ya verá... Con decirle que yo sola hice mi rehabilitación viendo puros videos 🤭, pero así yo sola hasta donde consentía y todos los días.
@rosadelgado86742 жыл бұрын
Gracias nena yo escribo de Mexico Monterrey usted esta donde? Tambein me pusieron placa y me parece que 6 tornillos... ayer fui a la consulta y el doctor me atendio operado me dijo que el 90 porciento del hueso ya habia consolidado que empezará reabilitacion a través del seguro per en gastos de taxi a cada rato ya no quiero asistir si no hacerlas en casa siempre e movido el pie desde apenas 2 dias de operada ahorita ire a calentar agua y empezar los ejercicios al menos ttes veces al dia ando super comoda en la silla de rueda no la quiero dejar ya que las muletas me cansan estoy muy pesada 80 kilos que ni logre rebajar me da miedo por mi peso dalar de nuevo el hueso pero el doctor dijo ya empieze pues ellos son los que saben
@gaboml27955 жыл бұрын
Tuve una fractura en el quinto metatarsiano , me acaban de quitat el yeso, ¿Puedo empesar a caminar ya en ese momento ?
@nayansvd32945 жыл бұрын
Empezaste a caminar luego luego?
@gaboml27955 жыл бұрын
@@nayansvd3294 si, pero al principio se siente como si se partiera el pie, ya en la 3ra o 4ta semana ya caminas bien
@RaquelRodriguez-li1jb5 жыл бұрын
Yo también tuve esta lesión. Dure con la férula casi 20 días y Llevo 4 días q me la quitaron y me duele donde me fracture y aún no puedo caminar muy bien 😔
@rosariolira21394 жыл бұрын
Muchas gracias su explicación me ha tranquilizado mucho. Saludos desde la Ciudad de México.
@jesushuerta51494 жыл бұрын
Como vaz con tu fractura
@necrofasto6966 жыл бұрын
Marihuana para el dolor.
@gilbertoaragon53874 жыл бұрын
Cómo me la aplicó ?
@necrofasto6963 жыл бұрын
@@gilbertoaragon5387 después de haber caminado (ejercicios), para el dolor o si ud tolera el efecto por medio del humo o té mientras camina cuidadosamente en un buen espacio.
@alansuarez4299 жыл бұрын
muchas gracias por tus sabios consejos......estoy empezando a hacer los ejercicios y a empezar a caminar y caminar.....
@FisioOnline.9 жыл бұрын
+Alan Suarez estas tomando entonces la mejor de as medicinas... Un saludo y gracias a ti por tu valoración.
@FisioOnline.9 жыл бұрын
+Alan Suarez estas tomando entonces la mejor de as medicinas... Un saludo y gracias a ti por tu valoración.
@fannyguillermina21687 жыл бұрын
me queme el pie hace 6 días y no lo puedo apoyar, recién ayer pude con una tobillera, recién me está cicatrizando.
@alessandroorellanatabraj3265 жыл бұрын
Paso 2 años
@iliaduenez42653 жыл бұрын
Muchas gracias por su informacion♡
@jaimemonroy3427 жыл бұрын
este pinche doctor ni contesta las preguntas
@carju30827 жыл бұрын
Si pues para que tiene su portal fisioterapia on line