Trening z Gumą na Zgrabne Nogi, Uda i Pośladki -"Pupa Pod Kontrolą"★ Ćwiczenia dla Kobiet w Ciąży💪

[@edytaskibinska6176]

Jestem bardzo zadowolona z tego treningu, wreszcie czuje palenie w nogach. Obecnie jestem w 8 miesiącu ciąży, jestem aktywna od początku i długo szukałam takich ćwiczeń, teraz robię je co drugi dzień jako dodatek do treningu ramion z hantelkami. Jest nadzieja, że po ciąży nogi i pośladki będą w fajnym stanie :)

[@fitappy2]

Gratulacje! Szczęśliwego rozwiązania 😘

[@lilajanaszkiewicz211]

Co prawda nie jestem w ciąży ale trening superrrrr, jest moc💪..pośladki i nogi popracowały..palą 😁...ale oto chodzi👌👌👌,pozdrawiam 😊

[@klaudiaraab725]

uwielbiam ten trening. od dawna jestem aktywna ale gumy wprowadzilam dopiero jakis czas temu do treningow i musze przyznac, ze sa swietne efekty. Nawet maz zauwazyl :-)

[@paulinaszuba1078]

Wspaniały trening! Czuć jak nogi i pośladki pracują! Pozdrawiam w 7 miesiącu ciąży :)

[@them8117]

Super zestaw :) Jutro bede czula te cwiczenia. NIe wiem dlaczego, ale moge gumy sie roluja na moich nogach. NIezbyt przyjemnie sie wtedy cwiczy, jak sie wznynaja w uda.

[@guapa1511]

Świetne !

[@MrsFahrenheit991]

Nie mam co prawda gum ale i tak zrobię dzisiaj wieczorem.😂 Uwielbiam Twoje ćwiczenia ❤️

[@fitappy2]

Bardzo sie ciesze. Pozdrawiam 💖

[@monikap6416]

Ile razy w tyg można wykonywać te ćwiczenia w ciąży ?:)

[@fitappy2]

Możesz 2 lub 3 plus inne ćwiczenia

[@ASIENKA2512]

Jedynie brzuszek Pani urósl..Pieknie Pani wyglada!Uwielbiam cwiczenia z gumami,minus jest taki ze musze je czesto wymieniac.

[@fitappy2]

dziekuje :) gumy sa rewelacyjne. Polecam i zycze powodzenia 💖

[@zelaznedziewczynyolizelazo4718]

Gumy bbird są dobre jakościowo

[@klaudiakowalska8298]

Dziewczyny mam nadzieję, że nie ćwiczycie tego w ciąży, fizjoterapeuta uroginekologiczny powie wam dlaczego, masakra...

[@jennyjoe6517]

Dlaczego?