Ćwiczenia Pomagające Dziecku Przybrać Właściwą Pozycję Przed Porodem. Jak Ułatwić Poród Naturalny

[@cristinw2809]

Super ćwiczenia ☺️ czy w poprzecznym ustawieniu dziecka też mogą pomóc?

[@lucyna7412]

Zdecydowanie za dużo ćwiczeń w klęku podpartym !!! Kto tyle wytrzyma w 9 miesiącu ?!

[@mamaaga5306]

10 minut to wcale nie jest dużo :) tymbardziej jak ćwiczyło się w I i II trymestrze :) na porodówce można czasem rodzic w takiej pozycji dużo dłużej :)

[@klaudiaraab725]

39+6 i robie ten zestaw pierwszy raz bez problemu. Do tej pory cwiczylam playliste dla ciezarnych bez problemow. Takze wszystko zalezy od formy i przebiegu ciazy. Agunia zreszta caly czas powtarza, zeby w razie potrzeby robic przerwy i w razie niepewnosci skontaktowac sie z lekarzem

[@katarzyna4169]

Ja :) bez problemu.