Carpal tunnel syndrome exercises

[@MustafaSgrtmac-hh4ef]

Bende sol bileğimde karpal Tünel sendromu yaşadım.. Özellikle gece yarısı sancıları dayanılmaz oluyordu.. Yaptığım araştırmalar neticesinde, Bulduğum uygulamayla bu illetten çok şükür kurtuldum.. Bu sıkıntıyı yaşayan herkese tavsiye ederim.. Garanti veriyorum 10 günde kurtulacaksınız.!!

[@sennurcetin1162]

Teşekkürler hocam

[@Useruseruseruseruset]

Təşəkkürlər❤

[@AslanAslan-w6q]

Güzel teşekkürler

[@dondubozdag2558]

Merhaba benim solbilegimde sinir sıkısmasivar emeğe çekildi sonrade dendi bu haretlerin bana faydası olurmu yok ila operasyonu yapılması lazım daha önce bir op olmuştum

[@MustafaSgrtmac-hh4ef]

Çözüm mü.? Günde 5..6 defa hatta daha fazla da olur.. Büyükçe bir lekenin içine sıcağa yakın bir su doldurun.. Sonra elinizi, kolunuzu suya daldırın. Dirseğinizinde suyun içinde olmasına dikkat edin.. Diğer eliniz, En büyük yardımcınız olacaktır. Diğer elinizin dirseğini rahatsızlık yaşadığınız bölgeye masaj yapacak şekilde bastırın Yaklaşık 10..12 dk masaj yapın.. Sonuç..Harika olacaktır.. Denemesi bedava.!!

[@merihadalar8062]

Yaptıkça uyusma artıyor. Yine de yapmalı mi

[@mustafacelik7415]

Hocam bu egzersizler tenisci dirsegine sebep olabilir mi

[@BetülKadir-c9v]

Hocam ben 7 aylık hamileyim uludağ üniv el cerrahi dr karpal tünel dedi sağ elimde çok .saydığınız hepsi var.

[@gündemdekal1]

👍

[@fitklab]

.

[@BetülKadir-c9v]

Doğumdan sonra randevu al gel dediler ama doğuma kadar nasıl dayanırım bilmiyorum gece çok ağrıyor gündüz de bazen parmaklarımı katlıyamıyorum

[@sumeyrayldzaltay5069]

Karpal tünel ateli diye geçiyor medikallerden yada İnternet'e alın gece takın cok faydası oluyor bende sizin gibiydim hamileyken

[@ulvanabi]

Boyun acısı ile gittim mr sonucu temiz çıktı daha sonra EMG testi yaptılar hafif carpal tunnel sendromu varmış. Benim sorum şu tamamen geçer mı eğer geçer ise tekrarlar mı ? Bir de son olarak fitness yapıyordum ara verdim ne Zaman dönebilirim ?

[@fitklab]

Boyun ağırı varsa cervikal redikülopatiden kaynaklı el ağrısı olabilir. Carpal tünel sendromu olmayabilir yani. Demek istediğim redikülopati ile carpal tünel sendromunu birbirinden ayırmak zor olabilir. Ama varsa bile egzersizler büyük oranda fayda sağlayacaktır.

[@ulvanabi]

@@fitklab mrg görüntüsü çektiler ama temiz dediler. Mr da görünür mü ?

[@ardakalayci1520]

Şuan nasılsınız acaba geçmiş olsun ​@@ulvanabi

[@ulvanabi]

@@ardakalayci1520 BİRAZ GEÇ GÖRDÜM KUSURA BAKMAYIN TAMEMEN İYİLEŞTİ HİÇBİR HASAR KALMADI TEKRARLAMADI

[@ozanparlak9514]

Üstat tfcc yirtigi yönetimi için de video çekebilir misin

[@fitklab]

Tfcc?

[@SevimÇolak-r2h]

Bu bu bu Nuh 😊 bu bu bu​@@fitklab

[@karakimliksiz3502]

Ama bilegimin üstü agrıyo.