Фитнес-балет: руки и спина

Данная тренировка посвящена проработке мышц рук и спины. Балерины обычно полагаются на Пор де Бра (port de bras) - изящное перемещение рук из одного положения в другое, для чего в качестве сопротивления используется собственный вес тела. С этой тренировкой тонизирующие результаты можно увидеть очень быстро!
На Виктории: купальник VAARA Sasha One Piece Swimsuit Yellow bit.ly/3esyCpK
На Флик: бра VAARA Penny Square Neck Bra Yellow bit.ly/2Vxlas5
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Присоединяйтесь:
Сайт - myhandbook.com/
Instagram - / myhandbookmag
Telegram - t.me/myhandbook

[@ЛяззатШарипова-т4г]

Отличная тренировка! Спасибо тренерам!

[@luchikana]

Супер! Не знала, что тренировкой для рук можно еще и пропотеть)

[@irenastosic911]

This fitness ballet series are fabulous! You are gorgeous and a true inspiration for working out with you! I hope there will be more videos! Thank you!

[@sleektechnique-balletfitne2976]

So happy you are enjoying these workouts. It was such a pleasure putting them together with the wonderful Tatiana x

[@leysanmiriamginzburg4987]

Wow! Thanks a lot!

[@ЯнаЖукова-п4н]

Действительно классная тренировка!

[@mariapestova2191]

Супер тренировка!!!Спасибо!

[@petacat285]

working out (with my cats :D) every other day thanks to your videos :))

[@ИринаШел-ю3к]

Отличная тренировка! Результат на следующий день очень понравился! Буду делать! Спасибо Вам!

[@myhandbookmag]

Радуемся! Спасибо, что с нами ♡

[@poravesni]

Спасибо! Отличный материал

[@sleektechnique-balletfitne2976]

Glad you enjoyed this x

[@beckyyoung6199]

Love this workout, and I felt toned and cheerful afterwards. This is a lovely series. 🤩🤩🤩🤩

[@sleektechnique-balletfitne2976]

Thank you Becky. You are amazing! An inspiration as a Sleeker and a Sleek trainer. Your support and input is so appreciated always. V x

[@ArahLink]

очень классная тренировка! спасибо

[@adrianamusumeci7424]

Grazie, meraviglioso ,ho sudato, danzato con voi .Eleganza e professionalità, brave 👏👏♥️

[@НатальяКубякина-л7з]

Отличная тренировка! Какую музыку вы используете?

[@adrianamusumeci7424]

Bravissime ed eleganti

[@whereismycheese5481]

2022/06/15 11:00pm