Как знания физиологии могут оптимизировать работу тренера? | Владимир Меркурьев

[@fitness_pro_ru]

00:00 Визитка и тема вебинара. 00:40 Задачи, которые необходимо решать фитнес-тренеру. 02:35 Где искать решения? 03:15 Непростые вопросы, на которые должен знать ответ тренер. Принципы тренировок: перегрузки, суперкомпенсации, цикличности, обратимости, специфичности и индивидуальности. 14:37 Почему при нагрузке одному хорошо, а другому - плохо? 25:06 О назначении тренером препаратов. Препараты действуют на уровне клетки и веществ: физиологические подробности. 32:15 Невозможность рассчитать риски без медицинского образования. 38:17 Метаболизм препаратов через почки и печень, что увеличивает нагрузку на эти органы. 40:55 Выводы.

[@ДенчикСтаценко-ф8о]

Владимир Александрович лучший преподаватель! Слушать можно бесконечно супер подача, невероятно грамотный, образованный и умный человек! Спасибо Вам огромное!

[@Трезваяоценка-е6ы]

Прекрасный лектор, замечательный преподаватель, грамотная речь, мышление, анализ, очень широкий спектр словарного багажа, слушаешь и наслаждаешься такими знаниями, никаких слов паразитов и беканий, спасибо!

[@АлександрВоробьёв-у3е]

Спасибо огромное, очень познавательно!!!

[@olganekrasova3607]

Спасибо огромное! Прослушала на одноим дыхании.

[@razor23Ukraine]

Спасибо, очень познавательно!

[@marinamaltseva7617]

Благодарим Вас 🙏

[@hanna_bel3460]

Здорово!спасибо!

[@ДмитрийМихайлов-е3м]

Лекция, 15:30 "организм может адаптироваться как в положительную, так отрицательную". Раньше это называлось просто: в положительную - адаптация, в отрицательную - дезадаптация. А так - класс.

[@kir_szr]

Учитывая индивидуальные различия, никакого внятного графика сумеркомпесации, которой нет, не нарисовать. Поэтому это всё не имеет никакого значения. Знание физиологии не нужно тренеру, смотришь на человека и просто следишь за поведением, примерно понимаешь восстановился он и в каком состоянии находится, так и тренируешь. А так интересная лекция. Спасибо.

[@ВаноБольшаков-л7ф]

Начинал заниматься и каждый раз через пару недель заболевал орз,обострялся хр. Гайморит делал попытки но но после 5 раза бросил, т.к. уже страшно начнёшь заниматься значит заболеешь, в чем может быть проблема, из лекции понял что дело в перетренированности но во время тренировки вроде всё хорошо и после тоже

[@kir_szr]

Лечить хронический гайморит надо. Ты чо. Спорт он для здоровых людей, всё что тебе можно это ЛФК по 30 мин в день.

[@РафаэльЦой-ь8б]

Лол, просто уменьшай тренировочный объем

[@РафаэльЦой-ь8б]

Лол, просто уменьшай тренировочный объем

[@АлинаМил-о2ь]

Все теория