Принципы тренировок "Русского Шварценеггера" Александра Федорова

[@naturalbodybuilding3025]

Обожаю его философию! Вот есть же очень много выдающихся великих спортсменов, но они великие только как спортсмены, а Александр больше чем просто знаменитый спортсмен. Такие люди заставляют задуматься не только об упражнениях и питании...

[@Areni88]

Годы берут свое. Опыт наработанный годами. С годами начинаешь переосмыслять то что сделал раньше. Очень грамотный семинар.

[@Jann0103]

Alex - услышал от вас много мудрых слов! Отличный и познавательный семинар. Alex я хотел бы выйти на вас. Сам живу в сша.

[@Sergo_energo]

В конце прям инсайт словил, благородарю !

[@maxmozg3766]

Очень умный человек. Больше бы видео с ним

[@golovolom5739]

Гиперэкстензия с прямыми руками реально работает!!! Раньше делал с руками на груди и не правильно(ягодицы уставали быстрее), посмотрел Федорова,делал по его методе, реально круто

[@DennisWink]

по-поводу био-социо-духовную субстанцию - мне особенно понравилось. ваще в точку. молодец Алекс!..

[@igorsherstiuk5179]

По больше таких людей у которых можно по учиться

[@farida_anatolevna]

Больше Федорова!!!

[@nasimus76]

а Невский?

[@romanchu739]

Умныйц, уже, в своем мире, мудрый дядька) Спасибо.

[@AlexanderKhaykin]

Сорри за баян. А Курицын же - Арнольд... Не? С уважением к А. Фёдорову.

[@hiki691]

Тогда А.Фёдоров - русский Катлер

[@vidnoefitnes6353]

ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО

[@paschok1205]

Молодец так держать

[@Влад-ш9н2в]

А где Шура Курицин?

[@musculgainer]

Ожидал Курицины увидеть, а тут дрищ какой то )))

[@Di_Key-UA]

Вопросы не хрена не слышно!!!

[@AlexAlex-qt4fi]

У меня такие тренировки что минимум 3 дня нужно на восстановление!) хоть одну группу качай хоть две

[@SerhiiMelnyk-x2w]

Все хорошо,но вопросы практически не слышно

[@АлексейЛучак]

Русский Шварцнеггер это у нас мисс вселенная Сашка Курицин....))))

[@Gevara.]

Александр, при всём уважении, но русский Шварценеггер это всё-таки другой Александр Невский (Курицын)

[@ЖирныйПрессак]

не увидел тут Невского)))

[@СашаСмагин-ф8и]

Если бы работа, я бы по чаще занимался, а так поспал в зал сходил, потом еще поспал, хорошо!

[@АлександрБорисов-ю3б]

Какой же он огромный... Это ппц...

[@Obozhalkin]

Я уж подумал видео с великим Александром Невским, судя по названию, а тут...

[@АлександрХарин-п1м]

Не слышно вопросы, не улавливаю суть ответа

[@stronggym75]

Ребята а третья часть будет?

[@Фитнеспо-русски]

Уже выложили! Приятного просмотра.

[@stronggym75]

Пасиб.

[@МихаилБарный]

Глядя на Федорова, скорее Шварценеггер австрийский Федоров

[@Адам-с5г]

Я бегал по лесу в камилотах во голень выросла что сравняшась с бедром

[@GGLem]

моё бедро меньше его ручиЩЩЩи :-О

[@Alpha_xxl]

Зато яйца больше, ну если ты не на фарме, то точно больше🥚🥚

[@maxim26081982]

от чего на выступлении порвалась грудь? он что молоком кормил крокодилов

[@devastator1488]

В другом видео рассказывает : пожал 200 с лишним и порвался.

[@anri1884]

мышц много,цнс одна.

[@РоманПрайд-к8с]

удолить