Тяжелый жим и очень легкая спина. Павел Бадыров.

[@Casey666666]

Тем, кто обсуждает талию Павла, и сожалеет о отсутствии Гусевых, и прочих Югаев я очень рекомендую поискать свои тестикулы за шкафом, и перестать старательно ронять мыло в общественных душевых. Ну, или примите свою ориентацию, и будьте счастливы! ;)

[@ВоваПельмешка-е7й]

Kobrall вот красиво сказал !!!!!!))))

[@КаринаМилова-б4ч]

Самый лучший телохранитель антибиотика

[@АлександрКравчук-б1е]

В старых фильмах иногда попадался Бадыров во второстепенных ролях, но он почему то запомнился, хз почему...сейчас смотрю с ним уже не первое видео и я очень проникся к нему. Грамотный очень человек, никакой воды не льет, все у него четко и по существу. Реально очень уважаю его теперь.

[@Sashaqb14]

...дядя Паша суператлет,суперфилософ,и вообще МУЖИК! Уважаем!

[@VladGydz]

Всегда интересно его послушаь. Да и вопще ,людей с опытом итересно слушать....

[@АнтонАфанасьев-н8д]

вообще. 4-

[@Pavelbadyrov]

Антон Афанасьев учитель?))

[@evgenn9]

Я не использую манеру исполнения упражнений Павла Бадырова, я не согласен с некоторыми его рассуждениями о спорте... но мне всегда приятно послушать человека, у которого есть СВОЕ вполне ОБОСНОВАННОЕ мнение по многим вопросам. Спасибо за видео!

[@Fitnessformula969]

Не, не устали, Павел. Больше видео и чаще. Несите спорт в массы!!!

[@ZakharovBodyProgress]

ОЧЕНЬ душевный , добрый человек , к таким люди тянутся , я уверен !

[@СтаниславШтайнерт-с2я]

Павла слушаешь с удовольствием! устать нельзя! объясняет , разъясняет , все просто отлично!!

[@JlanoTb]

Всегда интересно слушать и смотреть. Человек с большим не только спортивным опытом, но и жизненным. Считаю выпуски с ним очень полезными, так как в жизни таких людей не много.

[@ДенисАфанасов-б5ш]

Единственный человек, который смог объяснить, зачем он качается.

[@Pavelbadyrov]

Это было несложно))

[@АртёмВалентиновичСоленый]

@@Pavelbadyrov Павел,здравствуйте.я когда жму заимел привычку отрывать голову и смотреть на штангу.как по вашему мнению это нормально?

[@vorobeyandrey2239]

@@АртёмВалентиновичСоленый парень пять лет прошло)

[@КитайМаркет-ч2у]

Спасибо!!! Я нашел, что искал. Идеальная для простого человека система тренировок и способ исполнения (взрывной). То, что нужно для мужчины - быть большим, сильным и здоровым. Еще раз спасибо!

[@AJI_Xpuc]

Как всегда с удовольствием смотрю ваши ролики, Павел. Я еще не встречал людей, которые так легко и понятно могут объяснить довольно сложные для понимания вещи ! Отдельное спасибо за разбор упражнения на прес . Заметил как раз этот недочет в скручивании не до конца у себя и понял почему мне так сложно увеличить силовой показатель. Жду очень ваши рассказы и умные рассуждения ! Спасибо за ваши видео ролики.

[@Pavelbadyrov]

Спасибо за спасибо!

[@МаксимПетрович-ш1щ]

Да, возраст солидный, да - полноватый, но ведь дядька очень грамотный, разносторонне развит, весьма интересно рассказывает! Невозможно постоянно снимать и смотреть видео с новыми всё более и более эффективными упражнениями, ребят, включайте мозги, инфы на канале со всевозможными упражнениями более чем достаточно! А видео с Павлом это всегда максимум мотивации!

[@Pavelbadyrov]

Что еще за "полноватый"?)) Это явно не ко мне термин)) Или в межсезонье те же билдеры все рельефны?))

[@athikulli7617]

Нече он не полноватый!!!!

[@TheO16rus]

@@Pavelbadyrov Полноватый - это хорошо. А как ещё на силу(наверное именно мощь) работать? Это и ещё + имунка("полноватый"), а не огромный шприц в опе "на рельефе". Максимальная дурь - хорошо сказано:) Сам "на травмах" делаю жим лёжа, не сколько-то раз в неделю, а по самочуствию: могу и раз в неделю, раз в 4-5 дней, а когда и раз в месяц. Травмы и возраст делают резко умнее)) Павел, все понравилось! Спасибо! Всем Добра! Всем личных рекордов!

[@MrShevrin]

Отличное видео Спасибо Павлу!

[@АлексВерш-з2и]

Спасибо,ребята!Очень нравятся видео с Павлом!Так держать!Очень интересно.Вообще Павел произвел на меня впечатление грамотного и нравственного человека!Здоровья,успехов в бизнесе,кино и мир Вашему дому

[@Pavelbadyrov]

Спасибо.

[@stas170783]

Вот, что в Павле очень познавательно - это то что Павла интересно слушать!

[@TheVovhik75]

Продолжайте показывать Павла, информация интересная!

[@Nico-in2fd]

Павел Вы молодец Легенда нашего времени. Спасибо за Ваше видео ждём есче...

[@Alex-rs1tt]

Павел, очень близка Ваша техника!

[@MegaTip24]

вот это рама, Павел Олегович, без сомнения позитивный пример для юных качат

[@MaksimBartosh]

Умный дядька. Для тех, кто занимается для себя, для души много интересной информации.

[@TheVavasize]

Лайк сразу! Спасибо Павел, как всегда интересно...

[@мишашахматов-и6й]

Видео класс! Смотреть одно удовольствие,а Павел- предмет для подражания, и физически,и умственно,и духовно развитый человек!

[@arozentz]

Спасибо. Очень понравился выпуск. У Павла очень трезвый и правильный подход к силовому тренингу. Побольше бы Павла на канале. Спасибо

[@Гавт]

Бадыров молодчага!Рассказывает все просто и доходчиво.

[@ВладимирЛебедев-м5т]

Молоток! И силен, и путь спортивный хороший! УДАЧИ

[@lewakilka498]

Больше Мяса По Заказу! Даёшь Бадырова в Массы!!!

[@romizmerk]

Павел, спасибо. Интересный комплекс, попробовал его на себе в течение 6-ти недель. Показатели в жиме выросли, а за счёт большого объема работы с верхним блоком улучшились показатели в подтягиваниях. Один минус - рубашки на шее теперь не сходятся =)

[@ВікторПогляд]

Очень нравятся видео с этим спортсменом! Очень толковый дядька, много новой и интересной информации узнал из его монологов! Респект Павлу!

[@gintasaleksadravicius5980]

Хороший подход и цель. Я точно так же всегда думал и тренировался. Оказывается я не один. Спасибо за видио

[@жиртрест-щ4с]

я тоже за такой подход к силовым треням,что бы эти движения были нужны в жизни

[@SegezhaTig]

С удовольствием послушал Павла и многие вещи взял на заметку. Попробую на тренировке. Спасибо.

[@СергейКапцов-л8м]

Павел спасибо.Доступно всё и понятно.

[@sergeiegorkin7873]

Очень-очень всё грамотно, обосновано и технично! Круто!

[@alexandralex5331]

Классный мужик с огромным жизненным опытом... Лично мне, интересно его слушать и смотреть. Павел, думаю, кубики на пузе Вам не пойдут... Вы именно такой, каким должен быть - "крепыш" так сказать. "Анти-менсфизик" во всех смыслах этого слова. Спасибо!

[@Papahaaaa]

Очень понятная и лично мне близкая идеология работы с железом. Павел, спасибо!

[@Pavelbadyrov]

Спасибо за спасибо!

[@СергейЛипко-к5ы]

Подтягивания впечатлили ! Вы большой молодец, что при действительно солидном телосложении и весе, способны так резво покорять турничок ))

[@Pavelbadyrov]

Так это напрямую связано с концепцией построения тренинга. Не тренинг ради дизайна мышц, а тренинг ради функции, где дизайн мышц является следствием ее улучшения))

[@patriotx364]

Нужно видео с Кириллом Саровичем. Мне кажется будет интересно.

[@ВладимирУльянов-н8г]

Спасибо Павел ! С огромным интересом смотрю ваши выпуски!

[@Pavelbadyrov]

Спасибо за спасибо))

[@stas1821]

Каждый тренируется так как ему нравится, приследую свои какие то цели извлекая из этого тренинга)) Павел все тщательно и старательно рассказывает... Очнень интересно было) Спасибо)

[@alexeyviliaev8657]

Бадырову всегда лайк, классный мужик👍

[@Glutamine-q3h]

Дай Бог каждому любить так свое дело, учитесь молодежь!!!

[@ЛеонидБрежнев-х8й]

Павел, спасибо за видео, всегда интересно смотреть и слушать.

[@ОлегТолмачев-р7ю]

Пробовал тренироваться как Павел Олегович, результаты в жиме лёжа выросли.Спасибо за программу тренировок.

[@archibalt5633]

Удивительно, Ваш подход к упражнениям в точности совпадает с тем, как нас учили лет 35назад в секции вольной борьбы! Есть ли где почитать или посмотреть Ваши тренировки от А до Я (силовые, во все 4дня

[@АлександрРай-ъ8л]

Честь и уважение !

[@JapanSound33]

Ну что сказать))) Круто как всегда

[@ПасечикВладислав]

С радостью посмотрел.Спасибо вам,Павел.

[@ЛеонидГайнцев-л2с]

Павел, огромнейшее спасибо! ;) Радует целеустремленность, и понимание цели! Уверен многие подчеркнули и будут подчеркивать для себя многое. Лично я подчеркнул. Ждем дальнейших выпусков! Всего наилучшего!

[@VictorMurderFace]

Здоровья и успехов Бадырову!!!

[@Pavelbadyrov]

Спасибо.

[@evgenypiunov4683]

приятно слушать, приятно смотреть. много интересного, спасибо.

[@Den19944]

Красавец!!! Пример для подрожания!!!! Привет из Владивостока

[@Pavelbadyrov]

Спасибо, привет Владивостоку из Питера))

[@ДимаН-е2б]

опыт любого спортсмена полезен, и не важно водяной он или сушеный, ему есть что рассказать, и есть чему у него поучиться!!! Век живи век учись!!

[@Hunter10437]

МОЛОДЕЦ! этот человек очень умен, может говорить точно то что думает, и уметь так сказать чтоб всем было понятно, дано далеко не каждому! Павел спасибо тебе за твою тренировку, очень приятно смотреть и слушать, каждый для себя из ваших лекций,думаю что-то подобрали и для себя.СПАСИБО!

[@vadimbessonov9316]

Знаете почему на канале много Бадырова? Потому что Павел умеет показывать и рассказывать, его приятно слушать. В югифтэд это понимают и поэтому стараются дать зрителям полезную информацию, но большенству на этом канале нужен дохлый пресс и рука не более 40 см, а то "никрасива и пирикачано". Спасибо Павлу за интересный рассказ!

[@ДанилаБогров-н6р]

Павел удачи! Есть чему поучиться, не только в спорте, молодец! привет из Тулы!

[@Pavelbadyrov]

Спасибо))

[@yobarterrorist]

Я просто охренел. Видел до этого программы с участием Павла на этом канале, но сейчас увидел рабочие веса и охренел. Вот это да. И ведь это, как я понимаю, отнюдь не пиковые нагрузки... С гиперэкстензии просто в шоке, ну и вес в руках... А бицепс одной рукой 70 кг - за гранью понимания. Спасибо за передачу.

[@may8010]

Просмотрел полностью, спасибо за видео. И мозг работает у Павла и тело в порядке, редкость в наше время. Про кардио ничего не рассказали...

[@Pavelbadyrov]

Не делаю я кардио.

[@TheOutServer]

Приятно слушать, Павла ! Уважаю !!! )) Благодарю за интересный сюжет !

[@Stas86441]

Согласен на 100% главное функционал!!!!

[@ОлександрГнатюк-д1м]

Подумал фигня вначале..но посмотрел все видео...что для себя взял...как сам обожаю жим

[@anatoliy3752]

Целых 40 минут удовольствия!))

[@Helhe79]

Отличный функционал, как по мне, учитывая все обстоятельства) всем бы такой в таком возрасте. Хорошо, когда человек всё делает осознано.

[@Pavelbadyrov]

И к чему про возраст?)) Или все, кто моложе, как один бодрее и делают больше и лучше?)) Были тут некоторое время назад в одном из клубов Алекс фитнес соревнования по жиму и подтягиваниям. Как то я выиграл подтягивания без оглядки на возраст, и даже вес))

[@Helhe79]

Я и говорю, что всем бы такой в вашем возрасте) если кто и подтягивается больше на количество, в любом возрасте, то, как правило, занимается сосредоточено именно подтягиванием и не имеет ни такой общей массы и силы)

[@IlyaAnts]

Акооп, круто, мой любимый спортсмен, удачи ему, я верю что ты победишь!!!!

[@vvic21]

Молодец! С такими людьми Россия непобедима.

[@TheYouGym]

Мне нравится Ваше мировоззрение, я его разделяю 💪👍

[@rammstein2646]

Всё очень подробно и интересно!! Спасибо!!

[@Ivan-feast007]

Потрепала жизнь Павла.Моё уважение.

[@Pavelbadyrov]

Это я ее потрепал))

[@ig8165]

Gde vse interesnie otleti skolko mogno pokazivat Bodurova on nadoesl uge!!!

[@КонстантинБелицкий-ж9я]

Спасибо за ваш канал, но есть прозьба- добавляйте больше видео про пауэрлифтинг . Про этот спорт очень мало видео посмотрев которые можно к чему либо прислушаться .

[@sabali3118]

Badirov molodec,ocen qramotno obyesnayet,privet iz Madrida

[@Pavelbadyrov]

Спасибо! Привет Мадриду из Питера!))

[@АдрышевРустам]

Павел, про курс ваш в то время снимите, людям интересно будет

[@РомаКадетов-т9ь]

Бадыров Мужик. Yougifted красавчики XXI века

[@sr.basilio6111]

Феноменальный человек! Браво!

[@WeniaminS]

tut stocka ne prijatnich komentov , ludi esli ne nrawitsja zashem smotriti , chelowek delitsja s wami swoim opitom i znanijami i delaet eto bez koristno ! mne lichno prijatno i interestno posmotret roliki s Pawlom ! tolstii ili ne interesnii , wi wilazhite swoi wideo esli wi lu4she w 4em ja silno somnewaüs , dlja swoego wozrasta Pawel w otlichnoi forme ! spasibo yougifted za wash trud ! priwet wsem iz germany !!!

[@ДмитрийВид-д5ж]

Павел, спасибо за видео, за информацию ! Смотрел с большим интересом, так как сам практикую именно такие же тренировки, которые преследуют те же цели и задачи, что и у Вас. Еще раз спасибо! Ушел трениться)))

[@etovasilisa2143]

Спасибо Вам. Очень познавательное видео

[@Pavelbadyrov]

На здоровье))

[@АлексейБеляшов-к5б]

Правильно говорит, не надо ровнятся на кого то, делайте так, как вам комфортно. Я тоже технику меняю, то на разы штангу жму, то просто на количество, получаю удовольствие от жира лёжа, бывает и по 2 раза в день тренеруюсь. Павел сам по себе здоровый, и сильный. Уважуха.

[@devotedmancc]

Спасибо дядя Паша за идею с хаммером. Действительно ведь можно одну руку качать безо всяких вывихов ))))

[@ГеннадийКирносов-т2п]

Больше Бадырова! Привет Бадырову!

[@Pavelbadyrov]

Привет в ответ!))

[@ГеннадийКирносов-т2п]

Интересные темы, интересные мысли, будем ждать новых видео!

[@dentitov77]

Птица Говорун отличается умом и сообразительностью! Умом и сообразительностью! :))))

[@КасперКалинов]

молодец ... грамотный мужик ))) уважуха

[@PetrukFit]

спасибо четкий дядя

[@timurtrotsky5377]

а сколько лет Бадырову П.С. мужик он очень классный

[@Pavelbadyrov]

49

[@edermengi]

Павел, спасибо Вам за замечание по поводу травмоопасности тренировки гиперэкстензии на наклонной скамье. В последнее время как раз налег на нее, есть над чем задуматься.

[@ВячеславБалтинов]

Круто мне очень понравилось, попробую принцип на своих тренях))

[@team24ru]

Павел подскажи где зал находится, придти хоть рядом постоять.

[@Pavelbadyrov]

+Евгений Бурлаков, Лидер Спорт расположен в ТРК Гранд Каньон на 3-м этаже. Пр. Энгельса 154.

[@Standoffer614]

Я разминаю плечи, трапецию перед жимом , заливаю их , а потом жму . Бадырову Уважуха ! Благодарю за видео

[@Сержио-ф2м]

Самый крутой мужик на канале!

[@НиколайКузнецов-г3н]

Классное видео)доступно все и понятно)

[@TheArs0208]

Когда этот чувак говорит что 30 ЛЕТ занимается, у меня теряется вся мотивация

[@Pavelbadyrov]

А что с мотивацией? 30 занятий, кое-что получалось, вроде до сих пор не надоело, и сейчас кое чего могу. В чем проблемы?

[@TheArs0208]

Павел Бадыров Да нет, я лично вас уважаю, заниматься 30 лет, это очень много стоит, да и тело хорошее, но ведь 30 ЛЕТ занятий как это громко звучит, лично когда я думал ходить в зал, я рассчитывал на то что позанимаюсь ну года так 2 не больше, ну только для того чтобы быть более атлетичным,а тут 30 лет занятий.

[@jason15971]

давненько Стаса Линдовера не показывали.

[@ИгорьПетухов-б7ш]

Про Линдовера Миша говорил, что тот очень загружен тренировками и работой, ему ведь даже Диму некогда было трансформирвать!

[@ириналиберман-м2ы]

очень познавательно ,спасибо вам.

[@vladshatohin765]

Толковый мужик. Наверняка, это самый распространенный комплимент Павлу, но он таки совершенно не отвечает своей стереотипной (в известной степени) внешности. Еще и пытается донести частицы своего колоссального опыта в работе с железом, аргументированно!, а вы носы воротите. Однозначно плюс за выпуск.

[@ОльгаБелешева-и5ь]

Очень интересно расказывает

[@octopus-u]

Отче, истину глаголете. Согласен во многом.

[@Glandq]

Павел, моей целью стоит развитие силы, можете подробнее рассказать в следующем видео о методике её развития, про упражнения и так понятно, мне больше интересно про график тренеровок, кол-во повторений в подходе и их же кол-во. Интересует жим лёжа, трицепс и спина. Колени болят из-за плоскостопия, так что тут особо тягать не хочу. Буду ждать ответа! Заранее спасибо

[@Pavelbadyrov]

Так здесь же вроде все и рассказано..

[@Glandq]

Павел Бадыров ну конкретно у вас прирост в жиме лёжа был только от чередования тренеровок, тяжелая-легкая? Когда веса добавляли на штангу и так далее, хочется больше про сам процесс развития силы и способах услышать. Я вот застрял на 110кг в жиме на 2-3 раза в подходе, и сложно дальше сдвинуться.

[@Glandq]

Павел Бадыров вот ещё что хотел спросить, стоит ли заниматься до отказа в погоне за силой, или делать строеные подходы, мол жим лёжа, подтягивания, бицепс например, и так по кругу раза 2-3? Или достаточно просто пожать штангу и всё? Не делая там потом разводов всяких на грудь и отжиманий от пола на добив?

[@Pavelbadyrov]

Glandq Я показал как тренируюсь я сам. И рассказал до этого, как к этому пришел. И показал чего удалось достичь. Я не понимаю, что такое "процесс развития силы"? Все, что я делаю, это и есть мой процесс развития силы.

[@kEFEAR1]

Для меня это ново увидеть такие дижения на скорость на силу это очень как мне кажется интересно! Многие зациклились на технике бодибилдинга, а ведь не для всех она подходит и не всем нужна ) Мне понравилась как всегда ваша тренировка буду пробовать в зале . Спасибо

[@ИгорьКуринный-я7ф]

Очень интересный и жизненный тренинг))) Лайк