Allenamento Total Body Con Esercizi Facili Da Fare A Casa

[@ilnonnogigi]

A parte il fatto che questo canale sia fatto da dio, con istruttori spettacolari, consiglio a tutti quelli come me di non smettere anche dopo gli 8 minuti, quando il tuo corpo sta dicendo che non ce la fa più e nemmeno quando attorno ai 10 minuti l’arcangelo Gabriele ti implora di smettere. Sono arrivato alla fine morto ma contento!!!

[@simonapreite5697]

ahahahahaahah! No, io non ce la faccio ancora a farlo tutto di seguito

[@denyse_aaron]

Io ho pensato di morire intorno al decimo minuto, mi fa piacere che non sono la sola

[@sabrinamura.]

😂😂😂😂😂L arcangelo 😂😂😂

[@corinaenache8255]

Ci sono arrivata a 9 🤣 poi senza respiro

[@lucianagalullo2765]

Faccio attività fisica seguendo i vostri video! Siete bravissimi e i risultati si vedono! Grazie!❤

[@francescamarinato2985]

Bravi ! È divertente fare gli esercizi!

[@ariannabacis8202]

Fatto tutto fino alla fine!! Adoro 😍 salvato subito nei preferiti!! Siete i migliori grandissimi 💪🏻

[@mirjamrosic5587]

Ragazzi io questo video l'ho trovato questa Matina e l'ho fatto, mi è piaciuto da morire. Grazie, grazie infinite.👍👍👍👍👍💪💪💪💪veramente siete forti, un video meglio del altro. Grazie di esistere, vi mando un forte abbraccio e buon lavoro🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🍀❤

[@sofiavulcano7504]

Video ottimo lo consiglio!!❤❤

[@stefaniaagolini2791]

Grazieeee Siete Troppo Forti...ne ho fatti due di seguito...e finalmente non ho dolori al ginocchio insomma va meglio...Tiago e CATIA 😘😘

[@IgnazioDessi-e2o]

siete bravi...grazie

[@monicamag2209]

Molto bello. L'ho fatto con la mia mamma. grazie ragazzi

[@francescacapobianco8492]

Molto ben fatto e semplice per tutti! Grazie!

[@TommasinaFicarola]

Finito adesso.Grazie siete bravissimi

[@Ettorepresutti04]

Finito proprio adesso il tuo work out, è stato super energico!!!!💪🏻🤪🔥

[@elisabettataurisano5956]

vamoss ......ottimo allenamento...grazie!

[@gresialella4538]

Siete fantastici entrambi

[@michelag.9447]

Grazie mille

[@clarissenouveou1904]

primo giorno, sono ferma da circa un anno e mezzo per motivi di salute, inizio con questo e mi rendo conto di essere MOOLTOO fuori allenamento, non riesco a fare il push up ginocchia a terra :(((( cmq è ben fatto, lui parla perfettamente e la ragazza è una macchina, grazie...

[@paoladiotto5536]

Grazie! Appena fatto!

[@mircofranceschini4509]

ciao...............................bravissimi gli faccio sempre con la mia mamma💓💓💞💜💋💝💖💗❤🤍🤞🤘👍🤙👏💅

[@esmeraldasb162]

Finito 💪🏻🔝

[@gresialella4538]

Molto molto bello e buono questo video lo facciamo io e mamma

[@missreginetta98]

Siete i miglioriiiii!!

[@brunamartino4628]

Wow ce lo fatta😍

[@eleonorasbirulina2171]

Fatto.. Adoro questi allenamenti, e i pha, aspetto i pilates

[@marilisadimartino7177]

Mi piacciono tanto questi esercizi...

[@luisasaraceno2402]

buon inizio settimana ciao,,,,bello come sempre tutto quello che preparate.

[@alestonata3477]

Molto bello e dinamico, ti fa sentire più sciolta ed elastica. 👍

[@angelabonello3518]

Si può fare questo allenamento tutti i giorni?

[@francescapiafiusco2812]

Ciao😊 questo allenamento serve anche per mettere su qualche kg? Vorrei mettere su peso, sono troppo magra ma se questi esercizi servono li faccio volentieri!!👍🏻

[@caterinatarabella3582]

Perfetto come allenamento da fare a casa

[@ritacasini2582]

Grazie 😊

[@danielaricca3528]

grazie ma ho notato che le calorie per uno stretch ad es della spalla sono pari a quello dei calci o dei pugni ..come è possibile?

[@michelazambrelli8264]

siete bravissimi

[@paolacroce6988]

Ottimo e veloce

[@ritacasini2582]

Grazie!👋👍💯

[@tanino_gapper]

bravi ragazziiiiiiiii siete molto bravi..

[@rosariabill4902]

Bravi

[@mariaattina8064]

Per avere risultati è importante ripetere tutti i giorni questo programma?

[@ritacaruso8536]

Fatto appena finito 💪❤

[@capellidituttoeunpodiely3100]

Per avere una buona efficacia quante volte devo ripetere l allenamento solo i 19 minuti o farlo due volte ?

[@luciamariachiaradrago3760]

Bello

[@chiaraboccafoli2188]

bellissimo vamosss

[@AntonEspoAntonEspo]

Antonietta appena ho un attimo di tempo faccio questi esercizi è bellissimo. Grazie

[@chiarasiderale1098]

per chi ha problemi alle ginocchia c’è un workout senza squat e affondi ?

[@luisasaraceno2402]

Ciao ragazzi buona domenica a tutti voi dello staff😁😁😁😁⚘

[@Fixfit]

Grazie Luisa!!

[@ritacaruso8536]

Oggi pomeriggio sarà mio 💪❤😊

[@vellutoturchino]

Ciao ragazzi, questo workout può essere eseguito anche da chi come me si allena ormai con workout intermedi ed avanzati? Grazie mille 😘😘😘

[@Fixfit]

Certo :) Combinare allenamenti di livelli diversi ti permette di diversificare il lavoro e allungare l'allenamento senza eccedere con l'intensità ;)

[@vellutoturchino]

Fixfit - Fitness Lifestyle Grazie!!! 👍🏻

[@sharonbettoni4991]

Domanda: io possiedo uno smartwatch (Mi band 4) che utilizzo per contare le calore quando mi alleno e ne ha calcolate 15 per l'intero video anche se ho eseguito tutti gli esercizi correttamente e senza pause! Come posso arrivare a bruciarne 140 circa come dice nel video?

[@GiuliaAngelini-wr9rt]

Morta ma l’ho fatto 😂😂

[@ritacasini2582]

👍👏

[@terrygualtieri9107]

Bello questo allenamento ma devo dire che lo trovo molto veloce

[@mariacarmeladambrosio2233]

Ho da poco iniziatp palestra con attività e attrezzi.essendomi allenata sempre a.casa con workout ed esercizi ho notato le prime due settimane un aumento di un kilo di peso. Puo essere normale o no.perché sono rimasta un po male

[@Fixfit]

Ciao Mariacarmela, non preoccuparti. Probabilmente è solo ritenzione idrica dovuta all'adattamento del tuo corpo ai pesi.

[@santi075]

Artistica e volevo dire un'altra cosa convinta

[@sireg9695]

Cerco un allenamento senza saluti e senza pank

[@pietrotutino5201]

Ok

[@ritacasini2582]

👍🏅🙂

[@annafogliaresi5200]

Esercizi per ginocchia rigide Ginnastica per nonni ginocchia rigide

[@gresialella4538]

Però non dimagrisco e o il metabolismo lento perché

[@daisylazzeri5443]

o con h!

[@ainos76]

Grazie x gli esercizi!..Anche io aspetto un bel workout di pilates :)

[@Fixfit]

Arriveranno a breve :)

[@vannacalvano4295]

H

[@loredanagiuggioli5518]

Difficile ...mi scoppierò

[@gabrieleorlandi7999]

[@sofiasofia2812]

E durissima

[@mircofranceschini4509]

da Mila

[@gabrielet7482]

Ci vostra

[@santi075]

,,

[@sybiksusy5539]

Ciao! Ho amato questi esercizi e penso siano ottimi per iniziare! Quante volte a settimana andrebbero fatti? Basta una sola ripetizione o il workout termina e va bene cosi? Grazie

[@ivanaiova151]

Siete bravissimi

[@gabrielsjoberg5289]

Grazie❤❤❤

[@giuliabovello7568]

Bello