Stretching Total Body: Esercizi Per Migliorare Flessibilità ed Elasticità

[@Fixfit]

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[@ScarpiniDiego]

Seguo questo video di esercizi da 6/7 settimane. Ripetendolo 2 volte a settimana. Ci tengo a precisare che avevo zero flessibilità, ed ho quasi 40 anni. Ma piano piano sto riuscendo a fare quasi tutti gli esercizi. Grazie mille perché mi avete aiutato davvero 💪

[@pan1396]

Dopo un power hiit di 30 minuti ci voleva! Bella sessione di stretching 👍🏻

[@francescorossi1237]

Una sessione semplicemente fantastica!!! Era proprio che ci voleva. Un quarto d'ora di relax ed allungamento per i miscoli più affaticati. Grazie mille!!! 🙏 VAAAAMOOOOSSSS 🤙🤙🤙

[@lallaferrari6227]

Fix fit siete sempre una garanzia !!!!😊😊

[@teschio975]

Grazie... Dopo una mezza caduta in mtb.. Da stamattina ho la schiena rigida... Ora sto meglio

[@rosaliabuttacavoli352]

Molto rilassante.Grazie❤️

[@giovannagaregnani1002]

Grazie bellissima rilassante ❤❤

[@teresadepino6975]

Bgiorno e complimenti!!! Cortesemente mi indichi quale lezione è adatta per l allungamento muscolare della catena posteriore??? Te lo chiedo perché dal titolo del video non riesco a trovarlo se no con la voce stretching in generale; grazie mille e complimenti

[@samuele454]

Ottimo video!

[@eleonoracirillo6415]

Che bello ❤❤❤Grazie ❤❤❤❤

[@stefisolari117]

Molto bello anche questo video anche se con la posizione a V a me scivolano i piedi da tutte le parti, forse dovrei usare Calze antiscivolo?

[@gabriellabiamino]

Grazieeeee mille 😊❤

[@giovannalamanna-pg6gl]

Ottimo 😊

[@gh0stwhisp985]

Salve, ho deciso di fare stretching per migliorare le posizioni di yoga e vorrei chiedervi, dato che sono rigido ma non troppo rispetto la norma, fare questi esercizi ogni giorno aiuta ?

[@diegougogiordano4791]

mi potreste dire per favore come si chiama la canzone in sottofondo? grazie mille🙏🏻

[@rossanacairo3584]

❤❤❤❤👏👏👏👏💪