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@jennybodei5152 Жыл бұрын
AqqQq
@angelamaisano86952 жыл бұрын
Un bel workout cardio, si bruciano calorie senza lasciare i polmoni a terra. Ideale per un allenamento di routine a metà settimana! Grazie 🙏🏼 vamos ❤️
@carmendesi13313 жыл бұрын
Ovvio che l'ho fatto e sono morta ma sono contenta perché ci sono riuscita. Bellissimo, grazie 🙋♀️❤
@giselladidia18153 жыл бұрын
Ormai vi ho conosciuto nel periodo del primo lockdown e non vi mollo più..questa è una minaccia 😂😂 Siete la mia felicità fit...grazie❤
@stefaniasavoca65893 жыл бұрын
grandeee ahahahaha
@Fixfit3 жыл бұрын
Alla grande Gisella! Grazie mille! 💪♥
@susannachiti41933 жыл бұрын
Grazie di esistere in questo periodo difficile siete una luce
@alessandrarusso80683 жыл бұрын
Grandissmi!!! Tutto il team...davvero complimenti, con voi l' allenamento a casa è più bello!
@EllyBrown953 жыл бұрын
Che sudata!! Grandi🤙
@gladyssimbana9354 Жыл бұрын
Bellissimo, grazie mille
@ettorecallisto11863 жыл бұрын
Siete i migliori !! grazie
@rossana59732 жыл бұрын
BELLISSIMO!! Mi allenavo con voi già circa 2 anni fa e ora ho ripreso, non mi ricordavo che fosse così divertente, grazie per la compagnia!❤
@alessiasoraruf72843 жыл бұрын
Grazie, bellissimo come sempre, siete i migliori del web
@eleonoracirillo64153 жыл бұрын
Ottimo 💪💪💪💪 grazie infinite ♥️♥️ vamos 😘
@simonettafilippin24773 жыл бұрын
Bellissimo appena fatto sudato tantissimo.... 😘
@elydp61523 жыл бұрын
Come sempre super🔝🔝🔝
@ginevrabeffinelli68473 жыл бұрын
Grazie ☺️
@tracyminardi98643 жыл бұрын
Bravi! Bell'allenamento
@vincenzoc35583 жыл бұрын
Siete veramente bravi
@rosaliabuttacavoli3523 жыл бұрын
Ottimo workaut!!!!!Grazie 👍💖
@alessandrac.26733 жыл бұрын
Appena fatto dopo le mangiate natalizie! Grazie Catia e THiago 😘
@alessiadistefano21653 жыл бұрын
Stupendo!!!
@irenebianchi7713 жыл бұрын
Bravissimi
@piccolapooooo3 жыл бұрын
oddio ad un certo punto ho dovuto rallentare un po' ma sono riuscita a farlo quasi tutto! Complimenti e garzie
@tapepatricia23033 жыл бұрын
Grazie mille ❤
@serena19693 жыл бұрын
già mi piace anche senza averlo fatto :-) Lo recupero stasera quando torno :-)
@XiaomeiLi19773 жыл бұрын
Mi piace molto qsto secizio❤️
@giuliasceral28353 жыл бұрын
bellissimo grz
@Sun89913 жыл бұрын
Finito ora, con qualche pausetta...però dai ci sta, peserò 30 kg più di leixD Grazie!
@elisazecchi65213 жыл бұрын
Ciaoo! Di solito nn mi divertono i work out ma provando i vostri devo dire che li alterno molto volentieri ad una sessione di zumba ☺️quindi è scattata L iscrizione e complimenti ! Solo una cosa questi esercizi permettono di bruciare massa grassa senza esagerare sui muscoli vero?!perche vorrei solo snellire un po’ la figura !
@goanimazione848 Жыл бұрын
Che esercizi devo fare per avere un bel corpo
@tizianabettolini7263 жыл бұрын
Bellissimo allenamento volevo chiedere se si potevano usare le cavigliere?e soprattutto perché non le usate più?grazie
@Fixfit3 жыл бұрын
Ciao Tiziana, grazie mille! Le cavigliere vanno utilizzate solo su esercizi adatti al loro uso altrimenti sovraccarichi le articolazioni delle ginocchia ed è abbastanza pericoloso. Presto usciranno nuovi workout di tonificazione con le cavigliere :)
@lorenacasiraghi83863 жыл бұрын
Quanto max deve durare im allenamento giornaliero?GRAZIE
@TheAleferri3 жыл бұрын
Buongiorno e grazie mille. Siete stati la mia salvezza nei vari periodi di lockdown. Vi scrivo per chiedervi quante calorie si bruciano in questo workout perchè quello che c'è scritto non coincide con quanto detto nel video. Vi ringrazio anticipatamente per la risposta
@Fixfit3 жыл бұрын
Ciao Alessandra, siamo molto contenti che ti stai trovando bene con i nostri workout :) C'è un errore nell'audio, il consumo calorico rilevato è quello mostrato a video, 264kcal. Le calorie indicate vengono stimate dall'orologio al polso, i parametri utilizzati sono su Katia (1,65 x 55kg - 32 anni), considera però che possono variare da persona a persona soprattutto variano in base all'intensità con cui esegui gli esercizi. Utilizzale come riferimento per confrontare gli allenamenti tra loro, una differenza importante di calorie a parità di durata ti farà capire quale workout è più impegnativo.
@TheAleferri3 жыл бұрын
@@Fixfit grazie mille
@doranicotra62793 жыл бұрын
😀😀
@solvesoul7273 жыл бұрын
Sono sicuramente ignorante in materia,però questo workout non è troppo incentrato sulle gambe? Ho 27 anni e sicuramente sono fuori allenamento però ormai è più di un mese e mezzo che seguo questo workout 3/4 volte a settimana ma continuo ad avere parecchi dolori a gambe,glutei e ginocchia. Sono l’unica??
@Fixfit3 жыл бұрын
Ciao, praticando sempre lo stesso workout vai a stimolare le stesse zone del corpo, è per questo che senti le gambe affaticate. Varia allenamento durante la settimana cercando di svolgere un lavoro ben bilanciato su tutto il corpo, magari inserendo anche workout senza salti. Se trovi difficoltà ad organizzarti su www.fixfit.it trovi programmi già organizzati che puoi scegliere in base al tuo livello e al tuo obiettivo.
@solvesoul7273 жыл бұрын
@@Fixfit ah ok,stavo seriamente pensando di essere fraida a 27 anni ahahaha,seguirò il vostro consiglio sicuramente,grazie!
@isabellafranchini58463 жыл бұрын
Con le scritte della descrizione sul video non si vede niente.
@tapepatricia23033 жыл бұрын
🔥🔥🔥🙏🏽❤
@yuremnybisset85253 жыл бұрын
Una domanda io sono molto magra se faccio fitness non mi succede niente cioè continuo a essere femenina fisicamente? Solo vorrei sapere 😫😫