Flow dynamique sans appui sur les mains pour améliorer la concentration, l’équilibre et la force

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Күн бұрын

Пікірлер: 51

@ekaterinakanabeeff5244 Ай бұрын

Moi qui suis dans une période difficile en ce moment et qui ai vraiment peu de temps à m'accorder, moi qui ai du mal à retrouver un équilibre physique et mental, cette pratique est souveraine. Je ne te remercierai jamais assez Delphine. Merci, merci pour toutes ces pratiques plus belles les unes que les autres. Gratitude 🥰. Namasté

@delphinemarieyoga Ай бұрын

Merci infiniment, Catherine. Ton message me touche profondément. Je suis heureuse que ces pratiques puissent t’apporter un peu de sérénité dans cette période difficile. 🙏💛

@MohamedSiad-n2c Ай бұрын

Merci beaucoup pour cette belle séance de yoga. Votre énergie, votre bienveillance et votre guidance m'ont vraiment permis de me recentrer et de me sentir en harmonie. J'apprécie beaucoup votre enseignement, et je suis reconnaissant(e) pour ce moment de sérénité que vous nous 🙏

@delphinemarieyoga Ай бұрын

Merci pour ton message ! 😊 Je suis heureuse que cette séance t’ait aidé à te recentrer et à trouver cette harmonie.

@antoniaruffin5493 Ай бұрын

Je viens de faire cette séance pour mon yoga matinal et elle était vraiment top ! J’ai retrouvé le plaisir d’un flow répété plusieurs fois, le cardio qui monte en douceur, tout le corps qui travaille… sans poids sur les épaules (tendinite qui m’empêche de faire des planches et chiens tête en bas). Merci !!!

@delphinemarieyoga Ай бұрын

Merci pour ton message enthousiaste ! Je suis ravie que cette séance matinale t'ait plu et qu'elle t'ait permis de travailler tout le corps tout en respectant ta tendinite. C’est génial de retrouver le plaisir du flow et de monter en cardio en douceur. Bravo pour ta pratique ! 🙏✨

@moonspascale583 Ай бұрын

😌merci pour ce moment suspendu que je pratique avant d'aller me coucher et qui permet de me recentrer après une journée bien remplie.

@delphinemarieyoga Ай бұрын

Avec grand plaisir ! 😊 Merci pour ton message.✨🙏

@aminab6541 Ай бұрын

Merci lumineuse Delphine pour cette belle pratique 🙏courte mais efficace pour commencer ma pratique de fin de journée 🙏j’apprécie toujours de commencer ma pratique (tout en faisant les séances proposées dans l’agenda du mois 🙏) par une petite séance d’équilibre . Gratitude pour ces belles séances 🙏merci chère Delphine 🙏Namaste 🙏🪷

@delphinemarieyoga Ай бұрын

Merci à toi pour ton si beau message ! 🙏 Je suis ravie que cette séance t’accompagne en fin de journée et qu’elle complète si bien ton agenda du mois. Bravo pour ta régularité et ta pratique de l’équilibre 👏

@judocy37 3 күн бұрын

Une pratique qui change... beau travail sur les équilibres donc sur l instant présent. 😍

@delphinemarieyoga 3 күн бұрын

Merci beaucoup pour ton retour. L'équilibre et l'instant présent sont effectivement au cœur de cette pratique. 😊🙏

@charlinepassioncolo Ай бұрын

Ayant du mal à calmer mon mental en ce moment, cette séance est idéale 😊 merci Delphine 🙏🏻

@delphinemarieyoga Ай бұрын

Je suis ravie que la séance ait pu t’aider à apaiser ton mental 😊

@Gondawa9 Ай бұрын

Étant coureuse, ces séances me sont très utiles pour renforcer mes chevilles. Merci!

@delphinemarieyoga Ай бұрын

Merci à toi pour ton retour ! 😊 Je suis ravie que ces séances t’aident à renforcer tes chevilles, surtout en tant que coureuse.

@rodolpheslovalisa Ай бұрын

merci Delphine. mais comme ça fait trop du bien de se recentrer. vous avez réussi a transmettre de belles Vibes avec votre chaine. thanks ❤🙏💚

@delphinemarieyoga Ай бұрын

Merci à toi pour ton beau message ! Si ma chaîne peut t’aider à te recentrer et à ressentir ces vibes positives, alors ma mission est accomplie !!!

@richardvilliette6702 19 күн бұрын

Très bien pour se réchauffer en peu de temps. Court et efficace, j'ai beaucoup aimé, lent pour bien appréhender les postures et le flow puis selon la respiration. Merci beaucoup et belle journée Delphine.

@delphinemarieyoga 18 күн бұрын

Merci pour ton retour ! Ravie que ça t'ait plu et que ça ait bien fonctionné pour toi. Je te souhaite une belle soirée et à très bientôt !

@elodieso830 Ай бұрын

Wouah une révélation, ce genre de Flow "en équilibre"! Merci !

@delphinemarieyoga Ай бұрын

Merci pour ton message ! 😊 Ravie que ce type de Flow t’ait parlé et apporté autant. Les séances axées sur l’équilibre permettent de se recentrer tout en découvrant de nouvelles sensations.

@marielaureanger1380 Ай бұрын

Merci Delphine, cela fait plus d'une semaine sans sport, j'aurais pu reprendre vendredi mais je procrastine et ce matin malgré mon peu de motivation, je me suis un peu forcée et j'ai bien fait cette séance dynamique toute en force équilibré et fluidité m'a fait bcp de bien et me rebooste un peu. Bon dimanche 🙏💙🙏

@delphinemarieyoga Ай бұрын

Bravo Marie-Laure pour avoir surmonté la procrastination et t’être lancée dans cette séance, même avec peu de motivation ! 🙌 C’est génial d’entendre qu’elle t’a reboostée et t’a fait autant de bien. Continue sur cette belle lancée, et je te souhaite un excellent dimanche plein d’énergie !

@marielaureanger1380 Ай бұрын

@delphinemarieyoga Merci Delphine 🙏💙💙💙🙏

@melaniepinkou6653 Ай бұрын

Petite séance ciblée sur l'équilibre. J'ai bien aimé et j'en ai refait 2 tours en plus. Ça m'a réveillé ce matin 👍🏻

@delphinemarieyoga Ай бұрын

Bravo à toi pour t’être offert ce moment d’équilibre et pour avoir doublé la mise avec deux tours supplémentaires, chapeau ! 👏✨ Quelle belle façon de se réveiller et de démarrer la journée avec énergie ! Merci pour ton retour, ça fait super plaisir. 💪😊

@ACBricaBrac Ай бұрын

Gratitude Delphine 🙏 ça a été un peu difficile mais j ai beaucoup aimé! 🪷 Bonne soirée à vous !

@delphinemarieyoga Ай бұрын

Merci pour ton retour ! 🙏🪷 Bravo d’avoir persévéré malgré la difficulté, c’est là que réside toute la magie du yoga : apprendre, progresser et s’écouter. Je suis ravie que la séance t’ait plu ! Passe une belle fin de soirée. 🌟😊

@sabelinelogez4407 Ай бұрын

J’aime beaucoup ce Flow 👌🙆🏻‍♀️ Merci Delphine et belle journée à tous

@delphinemarieyoga Ай бұрын

Merci pour ton retour ! Ravie que ce flow te plaise 🙏 Passe une belle soirée ✨

@medimank4063 Ай бұрын

Gratitude Marie,votre enseignement parfait , avec plusieurs exercices,nous amènent a maintenir l'équilibre de notre corps . Merciiiii 🎉Marie .

@delphinemarieyoga Ай бұрын

Merci beaucoup pour ton message chaleureux ! 😊 Je suis ravie que les exercices t'aident à maintenir l’équilibre de ton corps. C’est un vrai plaisir de partager cet enseignement avec toi. 🙏🎉

@adventuroussoul-nc4gc Ай бұрын

Merci beaucoup Delphine, encore une belle séance de yoga 🙏💚. J'ai eu du mal sur la fin mais ce n'est pas grave. Cette approche sans appui est très intéressante à pratiquer. Prends soin de toi. ✨ 🌸.

@delphinemarieyoga Ай бұрын

Merci à toi pour ta belle énergie ! Ne t’inquiète pas pour la fin, l’essentiel est d’écouter ton corps. Cette approche sans appui demande du temps, mais tu progresses déjà !

@adventuroussoul-nc4gc Ай бұрын

@delphinemarieyoga Merci 😊🙏.

@peterbohannon7601 Ай бұрын

Delphine, un pur et harmonieux bonheur

@delphinemarieyoga Ай бұрын

Merci beaucoup pour ton message, ça me touche beaucoup ! 🙏✨ Ravie que les séances t'apportent autant de bonheur.

@peterbohannon7601 Ай бұрын

@@delphinemarieyoga des séances très relaxantes par la voix et votre présence. Vous êtes une adorable enseignante...et très efficace

@margoton5135 25 күн бұрын

Super des petits flows courts avant de partir au travail, j'adore les postures d'équilibre.... Ce serait possible des flows courts encore plus dynamiques et intenses? Belle fin d'année et merci pour tout🍀🙏🧘🕊️

@delphinemarieyoga 25 күн бұрын

Merci pour ton message 😊. Oui bien sur tu as de nombreux flows courts dynamiques et intenses. Les 400+ séances sont classées dans des Playlists par thème, par durée et difficulté pour faciliter la recherche.

@lauravictor7844 Ай бұрын

Super séance d'équilibre, merci❤

@delphinemarieyoga Ай бұрын

Merci à toi pour ton retour ! Ravie que cette séance d’équilibre t’ait plu. 🙏✨

@aurorevictoria Ай бұрын

Excellent flow ❤

@delphinemarieyoga Ай бұрын

Merci beaucoup 😊

@nadegelecluse6715 Ай бұрын

Super, surtout vu les poignets tres fragiles, merci ❤❤❤

@delphinemarieyoga Ай бұрын

C'est génial que cette séance te convienne, surtout avec des poignets fragiles. 😊

@jacquelinekerignard8584 Ай бұрын

Merci Delphine , mes battements à la minute sont montés à 114 je ne m’en serais pas doutée .🙏🌺

@delphinemarieyoga Ай бұрын

Avec plaisir ! 😊 C’est super que tu aies pu voir l’impact de la séance sur ton corps. Parfois, on ne se rend même pas compte à quel point ça travaille ! Bravo à toi et continue à écouter ton corps, c’est le plus important. 🙏🌸