FOLLOWERS BERHASIL TURUN BERAT BADAN 19 KG KARENA IKUTIN DIET TYA ARIESTYA, GIMANA CARANYA ?

Hallo guys
Di Video kali ini Bunda video call dengan salah satu followers yang mengikuti program diet ala tya ariestya.
Kak Mega turun berat badan 19 kg, kok bisa sih ? Dietnya kaya gimana ?
Kira kira bagaimana yah cerita kak Mega dalam menjalankan Dietnya ?
Sebelum nonton Videonya, jangan lupa, like, komen dan subscribe yah.
Terima kasih.
Instagram kak Mega.:
/ mega.irene
VIDEO DIET LAINNYA #FITTYAARIESTYA :
• #FITTYAARIESTYA
==================================================================
bit.ly/subitikk
Instagram :
/ tya_ariestya
/ irfan_ratinggang
/ kanakalundra
Jangan lupa like, comment dan subscribe yaaa =)
Business enquiries : [e-mail]

[@bunayyazahira8799]

Sering nonton jarang koment Mudah2 an bisa seperti ka tya Aamiin

[@ZahraAsby]

Alhamdulillah terimakasih kak tya sdh menginspirasi bagi kami untuk hidup lebih sehat 👍🏻🙏🙏

[@rentinamanurung1162]

Keren bangettt. Pengen banget ngikuti. Semoga bisa jalani dengan konsisten

[@sulyana6596]

Gerceppp. Lagi semangat ikut diet ala kak tya star 68kg tinggi bdan 165 target 58 aja dulu. Semangat 😇😇

[@WarungeBuKhapsoh]

Mulai per kapan kak

[@rahmawati6650]

Wah sama nih tinggi badan nya star saya 70 kg sekarang baru ikut hari ke 6

[@yuliadjayanti5374]

Allhmdllh .. pada sukses ya ikut program diet kak tya, pengen banget tapi ga bisa2, memang dasar niat nya harus bener2 kuat ya ..

[@megairene]

Thank you kak Tya udah kasi kesempatan untuk share pengalaman aku. Kak Tya udah menginspirasi aku, ga cuma turun berat badan aja tp hidup aku jadi berubah ❤️ Berkat kak Tya aku juga ga malu untuk share yg tadinya aku anggap aib buatku Semoga pengalamanku juga menginspirasi temen2 semua ya 😊🙏

[@rinasugestiningsih1370]

Kak mega ...aku susah turun yaa

[@ekaandriyanis3715]

2 minggu awal turunnya brp kilo mbak cantik ?

[@rinasugestiningsih1370]

Awal awal cepett....ini udah mau tiga bln turun cuma 7 kg...bb awal 65 ,5....sekarang di angka 58 ...tapi ini malah naik lagi jadi 59,3 😂 syediiihhh.....

[@ayman1143]

Wah samaan kak,target aq juga kurang 10kg kurang,lebih tepat nya kurang 9,30kg lagi,,dari bb 69 sekarang 64,70,,target aq 1blnan ,,semoga berhasil🤭

[@megairene]

@@ekaandriyanis3715 2 minggu pertama turun 4 kak

[@ihabcucu4746]

Alhamdulillah aku udhh turun 8kg berkat ka tya,makasih ka

[@liahamza5645]

Tambah semangaaat... Ikutin diet ala kak Tya.. start BB 75 sekarang udah 2 Minggu target 65 aja dulu...

[@kiananda3967]

Pingin deh diat ala ka tya.. semangat semoga bisa menuju 50kg lagi

[@elimurni3311]

Terimakasih semangat nya mba Mega dan mba tya

[@muhammadzaidanhadi437]

Aku baru mulai mu mengikuti diet ala ka tya alhmdulillah baru seminggu udh turun 2kg...mkch bngt ka tya🙏❤️

[@weiwewei6097]

Aku suka bgt sm kluarga ittik...n aku jg mulai ngikutin diet ala k tya...cemunguuuuuutttt...💞💪

[@Tinsmedia]

Diet ala ka tya cocom banget ,enak ttp bisa makan nasi

[@dartipopo1049]

Kak tya tulus sekali hatinya...berbagi ilmu..mksh jg kak mega ..jd lbh semangat lg dietnya

[@INDAHPERMATASARI144]

Hadir ka Tya❤️

[@rizaoktariani3695]

Alhamdulillah start 15 januari 2021 dengan berat badan 75.45 dan sekarang tgl 23 januari 2021 udah turun jadi 72.35. 8hari udah turun 3.1 kg. Alhamdulillah makasih banyak kak Tya, do'ain yaa tementemen masih jauh dari target soalnya.

[@wiliseptiani3079]

Pola makannya gmna

[@fitripradnyadewi6786]

Tiap jalan 45 menit slalu nonton vlog kak tya 😍 alhamdulillah 2 minggu jalanin pola hidup sehat dan jalan 45 menit turun 5 kg, semangattt terus 😍💪

[@yulanadhiva]

Masih makan makanan yg digoreng g kak?

[@santitania4620]

Aku yg susah jln ea

[@rheina8954]

Kak tya teruss polaa hidup sehat yaa jgan stop,jangan kayak chanel yg lain ajariin diet sehat pas udaah body ideal ee malaa cheating day baksoo dan makanan engak sehat lainya Akhirnyaa yg ikutti chanel itu jadi pusing kyk aku ni🤣🤣akhirnyaa aku ke chanel kk tya ajaa yg bnyk manfaatnya masyaAllah...

[@maedaipbbogor]

Mulai hari ini di 78 kg nih, moga sukses jugaa kayaa yg lainnyaa, semangaaattt

[@peninirmawati4193]

Kok sama ky saya bbny tingi cm 150.bru pnya ank 1 pdhl ga asi.kn sking gmpngya diet klw niat😭😭.pdhl dlu 50 kg haaaa

[@maedaipbbogor]

Update, udh 2 hari ngejalanin, timbang td pagi udh di 75.7 kg alhamdulilahh, semangaattt teman2 semuaaa yg lg ngejalanin diet yg sama kaya akuuu, you can do it 🥰🥰🥰🥰

[@viananabilla4791]

bismillah besok mulai diet

[@syamsiahanzyar4684]

alhamdulillah ikut diet ala kak tya bisa turun 5 kg selama 19 hari

[@NurHidayah-ct1dk]

InshaAllah aku jg mau ikut kaya kak tya,,

[@lieswiharja5980]

Insallah ..saya lg mengikuti menjalani diet ala tya arista

[@sofiauwais7294]

kak tya alhamdulillaah dr awal desember ngikutin diet ala kak tya turun 9 kilo, tdk sesuai target krn kadang masih nakal makan gorengan sm mi ayam tp tetep makannya d jam mkn dan no minyak no tepung no gula no santan yg bru d hindari gula sm santan, minyak msh suka numis sm sesekali gorengan

[@Nadia-fo4pd]

Ilmu diet dari kak tya,, Trimaksih kak skr aku udh turun 68kg jadi 55kg,, Alhamdulilah berhasil🤩🤩 Konten youtubenya kk tya jd inspirasi bget 😘

[@rofiqohiqoh4801]

brpa lama ka ngejalaninnya?

[@lindiaazlan1302]

Ikut diet kak tya bb awal 92 kg sekarang udah 83 kg turun 9 kg dalam waktu 2 bulan, semangat menuju 58 kg 😁😁😁

[@noorylia939]

Aku masih sulit untuk menjalani diet ala kak tya....apalagi aku tinggal diyunani masih pandemic gk kerja malah bikin males dgn musim dingin di yunani. Semoga aku bisa secepatnya amin

[@athalyapermana]

Sangat bermanfaat,, sehat2 bahagia selalu semuanya,, semangat sehaat semangat bahagia😍💪

[@aidiatulfitria1831]

Semangat pejuang hidup sehat

[@dewyapryliyany0386]

Alhamdulillah ikutin pola hidup ka tya. Udh jalan mau 3 minggu turun 5 kg. Semangat otw bb 60 an. Skarang 65,4

[@alfiroizatulfitria9296]

Samaa niihh kak

[@aljunior2775]

Bismillah... Saya juga pasti bisa Bb awal 79 Skrg 74 Loss 5 kg.. Alhamdulillah.. (25 hari)

[@Lisaboneth123]

Alhamdulillah aku juga ikutin cara ka tya ,no tepung ,no santan,no minyak , baru 4 hari udh turun 3kg cepet yah

[@yulimoren7227]

Aku otw ke 65 dulu aja kalo bisa... msh jauh sih.. semoga kuat sampai

[@nuzulfitriyenni866]

Good mega, jadi spirit utk ku mulai diet di hari ini dgn bb67kg,mulai bnyk penyakit mncul ,kolestrol,hipertensi, asam urat. Mulai mag menyiksa bgt maunya turun di angka 48 .

[@alvinemanuel]

Mega Irene sy kenal, itu temen istri saya. Memang cukup kaget sih perubahan yg terjadi sama dia, good job buat dietnya bisa sampe diundang VC sama kak Tya.👍🏻

[@zumbadance9199]

Alhamdulilah bisa trun 2kg dlm 3hri.. seneng deh yg dri 62 jadi 60 😍 target utk mnggu ini 58.. Smga bisa go go smngt

[@nuryolafahira3723]

Brp kali makan sehari kak? Brp sdm?

[@afridiana2217]

semangat kaka ❤️

[@zumbadance9199]

@@nuryolafahira3723 3x makan nasi nya kdng byk kdng sdikit yg pnting bykin protein sama sayur ka... Pi ini gi stuck .

[@zumbadance9199]

@@afridiana2217 makasih kaka

[@sitikhoirurrahmah]

Kak boleh smbil workout kh

[@IMAMIMRON]

Alhamdulillah mau coba dietnya

[@putrybintuni2370]

Mksh kak tya awalnya g prcy bs turun badanku trxt bs mi turun skrng terharuku mksh kak tya 🥺 mksh tuk jln 45 mnt n mksh tuk bs buat ku konsisten mksh bnxk kak tya

[@elyrahma933]

Alhamdulillah ikut diet kak tya 8hari udh turun 4kg.. makin smangat deh..

[@nuryolafahira3723]

Brp kali makan sehari kak?

[@chaca6789]

q turun 5 kg kak dlm wktu 2 minggu alhamdulillah terimakasih kak tipsnya

[@rarasanindita4371]

aq lagi ikutin nie diet kk tia ..doain y biar truus menuju angka idiel...Aamin

[@vienco1168]

Alhmdllh ikut diet ala kak tya start 74kg skrg udh 67kg.. Smngat utk pjuang sehat 👍💪

[@tyaadella6059]

Mau tau kak.klo pagi sarapannya apa.nasi apa makan telur putihnya aja kka

[@tyaadella6059]

Mau tanya kak.klo pagi makanya apa kak?nasi apa putih telur

[@vienco1168]

Aq srpn putih telur 2 butir

[@mulyanipujianto]

Alhmdulillah ngikutin diet kak tya dari bulan agustus 2020 dari berat badan 80 kg sekarang 53 kg....

[@novamerianti70]

Kk tb berapa kk dgn berat 53 sekarang salam sehat lk

[@wiedad1047]

TB nya brp kk?

[@nensywijayanti]

Kereeeennnn

[@nensywijayanti]

Total brp bulan kaaakk

[@nimasusanjourney3813]

Waw keren....turun 27 Kg ya....semoga aku bisa juga

[@natnat25nn]

Helo Tya,aku mulai coba diet ala Tya per tgl 15 Feb 21 dengan berat awal 77,8kg.Doain berhasil yah

[@zahramardiana332]

pengen maen kerumah kak tya numpang nimbang😅

[@dianharyatib6972]

kereeeeeeeeeeeeeeeen

[@MamaYumna.]

Alhmdulilah saya ngikutin diet ala ka tya...awalnya bb sy 68,dlm 1 minggu turun 5 kilo target saya 50 mudh"an 13 kilo bisa turun..mksh ka tya

[@cikaanzalna3717]

Btwww aku msh gabener makan paginya lewat

[@fauziahpahsetu1983]

Alhamdulillaj aku mulai diet dari awal bulan januari tggl 1.dari bb ku 60 kg sekarang udah 54 kilo.pi sekarang ko turun nya sedikit2 ya ka?

[@asifayasmin7901]

Memang orang punya mah harus diet biar sembuh..ayok bisa bisa Aku jg 80 puluh susah bgt jalanin hidup sehat.😢

[@auntynovie7170]

Lg jln 45 menit, sambil nonton ini❤

[@samsiahsamsiah2032]

Sama

[@rhevinovelia5466]

Mau tanya dong kalo puasa bagaimana diet ala ka tya?

[@intanfatmahsari875]

Ka tia bikin jadwal makan diet ala ka tia untuk yang sedang berpuasa..apalagi bentar lagi bulan Ramadan...semoga dibaca

[@aidiatulfitria1831]

Up

[@mentari_terang93]

Ok besok,25 januari 2021 saya mau hidup sehat,diet,,,BB 63 TB 152,usia 27,anak 1..klihatan gembrotnya😭 do'a kan yah guys,biar bisa 48 semangat💪

[@renatachanel2511]

Pingin😍

[@peninirmawati4193]

Ini kynya sm ky pgn2 tp ssh jalanin y bu😭😭😭

[@elischannel4096]

Aku senang liat you tube ini...alhamd aku diet jalan kaki 1hari 1jam..jam bebas sesempatnya aku...makan pagi hanya jamu jsr zaidul akbar...siang jam 12 baru mKan nasi merah lengkap sayur lauk...sore jus wortel tomat apel..alhamd dalam 4 hari turun 1kg

[@wenihastika4626]

Udh ngikutin diet seminggu badan enteng muda mudahan konsisten

[@sofiauwais7294]

yg udh bisa aku lakuin dr diet kak tya jln 45 mnit, no santan, no gula, sm teratur makan dan ngurangin porsi makan

[@idanurlaila7740]

Kak tya, tlg sharing menu makan selingan apa aja yg boleh dong

[@nidafuadia4034]

Aku baru seminggu ngikutin diet ala kak Tya baru turun 1kg tetep semangat

[@khova.chandra]

Alhamdulillah aku ngikutin pola hidup sehat ala mba Tya dari tgl 23 Nov, sudah jalan 2 bulan dan turun 15 kg. BB awal 90 kg, sekarang 75 kg. Tp ga semua aku ikutin, selain ikutin caranya mba Tya aku combined jg sama defisit kalori. Untuk olahraganya tetep jalan tapi ga 45 menit, tapi lebih sampai 1 setengah jam atau sekitar 8 km setiap harinya 😄

[@langitsenja3202]

Tapi jalannya santai kan Mam? Selama ini saya cuman 50 menit, saya mau ikutin Mami ah jalannya dilamain

[@khova.chandra]

Untuk awal jalannya santai aja, tp nanti kalo udah terbiasa jalan setiap hari tanpa disadari jalannya pasti jd lebih cepat 😊

[@langitsenja3202]

@@khova.chandra awal-awal saya jalannya cepat, tapi betis yang jadi korban 😅

[@winazakia9502]

Kan menu ka tya itu udh defisit kalori bgt mba sehari paling banyak 1000 kalori mba apanya yg di defisit lgi sehari cuma konsumsi dibawah 1000 kah?

[@aneethairwansyah4409]

@@winazakia9502 maaf ka..mksd defisit kalori ini apa y..mohon penjelasanx🙏🙏

[@ezzaongsan]

Owhh sakit gastrik ya Maag , ya sy pun ada sakit gastrik, tapi diet cara tya bagus sangat2 🥰

[@mirananfitriani7862]

ngikutin diet ala ka tya. alhamdululah udah turun.dari bb79 sekarang 73 mulai diet tgl 4 januari 2021.terimakasih ka tya

[@weliyaaprita6282]

Kak ajar juga tip dietnya 😊😁

[@ezzaongsan]

sy kenal tya melalui utube juga!!!

[@putrirobiatulislamiyah]

Alhamdulillah makasih ya ka sudah menginspirasi banyak org terutama saya, Saya berat badan 67 kg.... Skrg sudah di angka 64... Bismillah target 50kg

[@triwulansarisari1043]

Kakaknya dietnya gmna?

[@MikaMika-it9zs]

Alhamduliah bb dari 73sekarang 56..semangat menuju ke 50kg

[@Akito_55555]

Brp bln kak

[@rizkaamalia7850]

brp bulan ka

[@ezgradient]

aku jg lg ngikutin dietnya kak tya 🥰🥰

[@nuzulfitriyenni866]

Karna 4 thn yg lalu bb: 48 kg Kebablasan skrg jadi 67 karna tdk lgi mnjga pola hdp sehat. Beda ,4 thn yg llu semua mkn /adupan mknn yg di mkn emang di kontrol skrg ,enggak semua mknn i santap hbis .4thn yg llu memang: no santan,no minyak, no gula ,tapi klu tepung afa sesekali jdi tbh langsing Mulai ke bablasan tdk jaga pola mkn ,kmbli melar

[@manisqina6794]

Bismillah ... Aq mau ngucapin makasih dulu sama ka tia❤️❤️❤️❤️ Karena berkat ikuti diet ala ka tia nie aq Turun 10 kg. Dan sebagai penderita sakit magh nie yang susah diet tp Alhamdulillah diet nie sy turun Bb 10 kg. Dan semua baju lama udah di pake lg ❤️❤️❤️❤️❤️. Terimakasih ka tya ❤️❤️❤️❤️❤️ Cuman seminggu kemarin memutuskan res dan besok Insya Allah mau mulai lg ❤️😭 .... Cuman mau mulai kayakx lg cari inspirasi lg dr ka tya ❤️😭 Aku padamu ka tya ❤️🌹🌹🌹

[@indri2909]

Rest itu berhenti diet ya kak?

[@putrirezki428]

Rest itu istirahat sebentar dari melakukan diet. Biar tubuh gak stress/jenuh

[@Bintikhoiriyah-sh7dh]

Alhmdllh.. Bb awal 78 sebulan jalani diet mb tya turun 8 kg smangat...

[@kdramazupdate3087]

baru ikut mulai tgl 19 kmrn, eh skrg ketemu datang bulan..badan jg kyk gedean lagi

[@deliaaleixo1913]

Doakan saya semoga bisa, saya mulai dari kemarin dietnya...

[@galepawrberkah5703]

mksh inspirasinya kan tya...tp aq pny masalah di lambu...puna asam lambung/maag...jdi saya mw tny makann/buah yg cocok buat sarapn smp mkn mlm itu ap y kan sehgg gk mengganggu masalah lambung saya....??..

[@cillavlog5732]

Star diet tgl 11 Januari...udah turun 6 kg dari 75 ke 69 ..makasih ka tya enak banget lagi dietnya😀

[@amandarebicca834]

Dlm brp bulan turunnya?

[@keminggg2219]

Cantik g pk make up ka 😊

[@ditajelithaputriemulyadita5979]

Alhmdllh turun 21kg . Bb awal 105kg. Semangat! 🥰

[@indripuspita2290]

Dari bulan apa kak mulai diet

[@rinda12]

Bb awal kita sama kak, aku baru 23hari blm aku timbang

[@nimasusanjourney3813]

Keren Dek

[@tyaadella6059]

Kalo pagi makannya apa kak ? Nasi apa telur putih

[@riskasyam0475]

Maa sya ALLAH... brp bulan mba ?

[@mmhtaopik797]

Aku waktu makan msh lum di siplin sarapan makan siang sll tdk tpt waktu cuma mkn mlm yg sll tepat waktu sll jam 7 dah jln kaki tiap hari 45 menit kadang 1 jam

[@cikaanzalna3717]

Tp msh ngaruh kan sis?

[@nenengalex9239]

Alhamdulilah diet kaya teh Tia BB,83 jdi turun 2 Minggu turun 3 kg jdi turun makasih,,,,teh

[@fentidesiana4124]

Dietnya caranya gimana?? Saran dong disetiap akhir video dikasih tips lagi.. Biar yg baru gabung jadi gak bingung. Caranya diet gmn

[@arimasitah898]

Hadir

[@ikarakhmawati4360]

Kak aku pengen diet ngikutin metode nya kak tya,,tapi aku sekarang masih aktif menyusi anak aku yang umur 1 tahun,,apa metode ini bisa untuk ibu meyusui ya??

[@fitriaazura701]

Doain aku ya ka.. Mu mulai coba diet ka tia

[@nenimailasari5682]

Maaf ka tya aq masih blm ngerti tentang difisit kalori, maklum usia udh tua di umur 47tahun. Hanya punya keinginan utk bisa nurunin berat badan yg 80kg dng postur badan yg pendek 157Cm. Kdng suka iri kl melihat orang2 yg punya bentuk badan langsing

[@elsaarcelina199]

Pengen ngikutin, tapi u/ jam makan yg ontime buat aq susah, soal y aq kerj di orang, kira" berhasil g ya klo jam mkan y g ontime?

[@amakaanfamily9776]

👍

[@cippicippi6381]

Aku jg mau ikutttan diet

[@shannytryana3409]

Alhamdulillah start dr 9 nov 2020 (78kg) dengan tb 165cm sampe hari ini aku sudah turun 19kg , semoga bisa capai target di 55kg😁

[@yulimoren7227]

Semangat ayooo

[@shannytryana3409]

@@yulimoren7227 semangat mba hehe

[@nurulhafizha9737]

Menunya gimana mbak? Per 2 minggu tukar menu?

[@shannytryana3409]

Iyaa per 2 minggu nya di kurangin porsi nya

[@DitaNurOktavia]

Menginspirasi sekali 😍

[@bungareghina8204]

udh mau jalan 2 mingu lebih masih suka cheting gara2 jalan sama pacar tapi alhamdullilah dri bb 67 jdi 63, semangat buat body goal

[@salmalathifah6776]

Bismillah,,kak kalau lontong atau ketupat itu boleh di makan??

[@esabayukarlina8781]

Tranding kan 1jt subsribbe

[@srihandayani8549]

ga nyangka bgt ikutin dietnya ka tya aq turun 16 kilo udah 2 bulan start 72 skrg 56...mksh k tya😍

[@rizkaamalia7850]

makannya apa aja ka

[@shofamarwatis9644]

Kk mau tanya badan ikut bergelambir nggak ya???

[@jhonwalker8421]

Makanya apa saja kak

[@ronaldposundu5280]

Untuk cowo cocok nga? Boleg share dong tips dan menu makanan🙏🙏🙏thx

[@anissav6341]

Jadi semngaaat.... makasiii Neng Tya..🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Baru nyobain 3 hari ini...smoga istiqomah ... aamiin 3x

[@sofaaridya165]

1.5 bln jlnin pola diet ny trun 8kg skrng trpaksa rest dlu 1 minggu lg banjir😭kyk ny naik sdkit deh bb ny bismillah bsok mulai lg smpai benar2 ideal trget 10kgan lg klo bisa lebih malah bgus sih🤭dri 74 skrng 66 smoga bisa di 56 atau 53kg dgn tb 160 semangat

[@akiyuridijepang]

Tya Ariestya THE BEST saya suka dandanannya kali ini CUANTIK alami . 💝👍

[@babayanti94]

Alhamdulillah berkat ikut diet ala kak Tya saya bisa turun 10 kilo... Dari berat badan saya 64 kilo sekarang udah 54 tapi saya masih lanjut karna penget Terget 45 kilo..

[@yarahdwi6889]

Berapa bulan ka jalanin nya

[@babayanti94]

Alhamdulillah kak saya jalaninnya cuma 1 bulan

[@alfiroizatulfitria9296]

Sama persis smaa kak tya?

[@babayanti94]

Klo makannya gak kak... Karna saya gak begitu suka ngemil... Tapi klo makan nasi saya cuma 2 kali....saya sarapan buah... Makan siang nasi sama sayur ikan..makan soreh jam 6 nasi lagi sama lauknya

[@alfiroizatulfitria9296]

Nasinya berapaa sendok kak?

[@Si_Emey]

Kak aku baru hari pertama ngikutin dietnya kaka pake 5 sendok nasi, itu aku begah banget kekenyangan bangett, bisa gak hari kedua di kurangin langsung nasinya? Atau harus tunggu 2 minggu kak?

[@ciciliareni9520]

Penting nya k dokter

[@Nadia-fo4pd]

Ilmu diet dari kak tya,, Dr 68kg skr 55kg,, trimaksih kak tya satu" vidio di youtube udh aku liat dan dipraktekan alhamdulilah berhasil🤩🤩

[@christianaluminium2177]

ikutin pola makannya dan jalan kaki 45mnt tiap hr hasilnya 4bln turun 18kg dr 67kg skg 49kg skg 2 bln dah maintaince aja

[@nadyamaykaysha7262]

tim gercepnya bundaa