SUSAH TURUN BERAT BADAN? KUNCI RAHASIA TYA ARIESTYA&SHANTY DENNY CAGUR AGAR TETAP TURUN BERAT BADAN!

Hallo guys
Channel Teh Shanty Denny : OBROLAN SESAMA PEJUANG DIET SECARA ALAMI, TURUN 20 KG !!!
• OBROLAN SESAMA PEJUANG...
Di Video kali ini Bunda akan ngobrol bareng Teh Shanty Denny, ngobrolin masalah Diet. Kira kira apa aja yah yang dilakukan oleh Teh Shanty ?
Dengan konsisten dan menjaga menu makanan seperti ini bunda bisa turun 120 kg loh, tapi di imbangin dengan makan di jam yang teratur dan jalan 45 menit, serta tidur yang cukup.
Sebelum nonton Videonya, jangan lupa, like, komen dan subscribe yah.
Terima kasih.
==================================================================
Free subscribe keluarga ITIKK
bit.ly/subitikk
Instagram :
/ tya_ariestya
/ irfan_ratinggang
/ kanakalundra
Jangan lupa like, comment dan subscribe yaaa =)
Business enquiries : [e-mail]

[@ronighothink848]

Sukses kak Tya.. dimana artis biasanya suka pelit ngasih rahasia kurusnya.. ini bongkar2 semua tips diet.. terimakasih kak Tya,aku jg LG coba diet ala teh Santi dan kak Tya..

[@bundajamannow8914]

My inspirasi,,semoga bisa turun bnyak,,jadinya smgatttt

[@chikachimoutz4477]

Banyak yg sudah berhasil diet ala tya .. Sukses selalu tya...

[@tetehneneng6416]

Bissmillah, mau nyoba diet ala mbak tya semoga aku bisa dan konsisten Mksih. Ya mbak udah berbagi ilmu..🙏

[@emyremyr3913]

teh shanty d sini cantiik bgt, byk yg bilang ga bgus kurus pdhl cantik kok

[@mimimuflihah1831]

Hai kak, aku baru 2 hari ikutin diet kakak... doain ya kak dan penonton2 supaya berhasil... aamiin

[@mahadal-abqarytasikmalaya8155]

Ka tya cerdas bangeettt, banyak tercerahkan ka... makasiih

[@kamidakamidun2328]

Aq juga udh berbagi diet ala kak Tya Krna bnyak yg lihat klo aq mulai berubah badanya,temen" aq skrng juga ikut diet Makasih bnget ya kak ilmunya

[@fitrimuji4708]

Trimakasih kak motivasinya sangat berpengaruh di diri aku kak

[@emyremyr3913]

mksih ka sdh sllu berbagi ilmu

[@nurfaturahmi5304]

Bismillah start 66.10 , sekarang udah 63.95 ,, semoga konsisten sampai ke BB 55kg

[@zulfatullaila3498]

Gimana caranya kak

[@zulfatullaila3498]

Beri tipsnya dong kak

[@aliyanurjanah9955]

Assalamualaikum teteh cantik 👌😘 Trimakasih sudah berbagi pengalaman " Saya ikut Program Dietnya teteh " 1 bulan Ini Semoga berhasil ' 👌

[@khansaadonia8937]

Ngikutin diet ala dokternya tya, nimbang hari ke 3 aku turun sekilo.. jd makin semangat, makasi yaa tya info2 nya

[@r.andari2732]

Sudh ngikutin diet tya 40 hari turun 5 kg..vlog ini pencerahan lg buat aku..krna sempet kwatir BAB ku 2 smpai 3 hri sekali..ternyata tya jg begitu,pokoknya klo ngikutin diet ala tya ulang2 trus lihat vidio2nya jdi tambh pengetahuan baru lagi..krna saya ga konsul kedokter gizi,hanya ngikutin cara mknnya aja,ga tepung,minyak,gula &santan,untuk yg ngikutin diet ala tya slalu semangat yaa..

[@denalubis4714]

terimakasih ilmunya kk tya

[@anandarizqihanifah2909]

yeay..notif yang ditunggu tunggu

[@Minum12345]

Kak tya kasih contoh dong jadwal dietnya dalam 1 hari itu gimana... Mulai dari makan nya,, aktivitas yg dilakuin,, jam istirahat dan sebagai... Maksi kak...😀 Aku tertarik banget sama diet kak tya ini...

[@nunikrahayu2919]

Assalamualaikum ka Tia dan Te shanti,terimakasih info2nya,

[@adzaniramadan4148]

selalu gamau ketinggalan kontennya ka tya jangan pake emot biar tranding biar ilmu nya sampe ke semua orang yang membutuhkan dan sangan bermanfaat sekali ilmu.nya terumakasih ka tya teh santy

[@Nurazizah-sx2xl]

jadi happy kalo lihat video kak tya

[@wiwitwijilestari4294]

Tiap hari nunggu notifikasinya ka tya gx ada2,alhmdllh akhrnya yg ditunggu nongol jg😂😂

[@1981azizah]

Keren konsistennya...

[@dbsista4184]

Tambah semagat kalau liat ini🔥🔥 ❤️

[@maryatisaprudin3186]

Liat teh santi pake kerudung model kaya gitu hampir mirip bunda oky 😍

[@adhalinejournal334]

Semangat jdnya, makasih teteh , ka tya

[@nyonyaambontuhareatial1251]

Yeeey mulai

[@dianapustikasari970]

Semoga bisa konsisten... okeee bangett tya ma teh shanty... menginspirasiii....

[@sakhitaqichannel5956]

Aku mau sehat .. bonus nya kurusss .. semangat nuhun teh Tia teh Santy ..bismilah baru turun 3 kg dlm ,2 Minggu ...

[@aizaisha5116]

Semangat terus 👍

[@satriafahreza1953]

Alhamdulillah berarti sama kaya bunda tia,, BAB 5 hri,,,, star 66.90 now 63.50 kg berarti 3 kilo lbh trunnya dlm seminggu

[@difapradipta1364]

Alhamdulillah aku dr 60kg sekarang 55kg. Makasih teh santy dan kak tya Masih 10kg lg yg harus ditirunin, harus semangaaaat

[@alankate8678]

Barakallahu fiikum kak Tya sekeluarga semoga Kebaikan kak Tya udah berbagi ilmu FIT ini di balas Allah dengan kbaikan yg berlipat 🤲🏻💖 aku mulai ikut Program ini dari 28 September udah turun 10kg lbih kak, salam sayang dan terimakasiihh sekali 🙏 dari Frankfurt Germany 🤗😘💝

[@sitimawaddah7475]

Waaah.. Jd makin smangat. Mba pernah cheating ga mba?

[@tatianatagay1106]

Caranya gimana mbk

[@produkviralrohil]

W@aw

[@sariwardhani3210]

Aaah kak tia terimakasih inspirasinya seneng deh aku jadinya bisa turun jg 4 kg bahagiaaaa kak semamgat menebar kebaikan ka

[@adindaazhara2309]

Gmn ka cara ny

[@liliapriyandi5660]

Kalau udah ideal supaya berat badan stuck gak naik lagi share dong kak menu menu nya.

[@salmizcraft]

Ya allah ... ketemu konten ini .. mkasih sayang teh tya ... anak ku 120 kg . Usia 15 thn tnggi 164 cm . Nih anak pd aja karna anak bya mondok dan selalu pake baju gamis . Karna aku tau nih anak obesitas. Saya putus kan dengan verat hati , saya tarik dari pondok untuk program diet di rmh . Dan harus dalam pantauan orang tua . Dapat konten ini jd tambah semangat . Kmren 1 bulan trn 116 kg dari 120 kg . Terus berbagi ilmu ya teh tya . Amal jariah ilmu nya . Untuk kesehatan . Barokallah .

[@mawarkuncup2019]

Aku mulai bener2 diet karena di saranin dokter kandunganku karena katanya kelebihan berat badan Aku harus nurunin 7 kiloan Yg awalnya bb aku 67 harus bisa jadi 60 dan sekarang udah 64 kilo dalam waktu 3 minggu Kali ini aku dietnya tambah semangat karena di support suami dan keluarga Semoga segera di beri garis 2 sama Allah Amiiiin

[@rekasepti3261]

Aamiin,semangat kk

[@mawarkuncup2019]

Iya terima kasih

[@inkastory5698]

Baru kali ini si terinspirasi trus pelan2 ngikutin hehe...baru turun 4 kg seminggu...target turun 20an lebih aamiin...thx tya

[@BHambaAllah99]

Menu makan setiap harinya apa kaa? Bagi dong informasi nyaa

[@zulvasyukriana7878]

Alhamdulillah yaa Allah Berkat pantengin video2 keren kalian berdua en auto komit utk ikut hidup sehat dgn komposisi makanan ala Teh Santy en Mba Tya...finally diet sehatku yg selama ini FAILED melulu Alhamdulillah Alhamdulillah Alhamdulillah bgt sukses berhasil turun dari BB awal ku tu 65kg kini 56kg... Thanks a lots utk kalian berdua wanita hebat cerdas... Niat yg bulet Komit yg kuat Konsisten dan Disiplin yg hebat In Shaa Allah pasti BERHASIL... Aku BISA & Terbukti Kalian pun para pejuang hidup sehat disana pun pasti BISA... Yakinlah... Terima kasih banyak yaa Mba Tya dan Teh Santy... Sehat2 selalu

[@cithayunita1124]

Gmna caranya mba ??

[@zulvasyukriana7878]

@@cithayunita1124 silahkan lihat YT nya Teh Shanty Denny dari awal ttg diet sehatnya lengkap menu dietnya mbak...tinggal disesuaikan dgn kebutuhan badan kita masing2... Konsisten yaa mbak pasti bisa dan berhasil Selamat mencoba...

[@ananuraini9463]

Hay ka ini aku baru 3 hari ikut diet.. trimakasi atas saran nya..

[@keluargamakeiffel3660]

Saya sudah coba diet ini baru 3 hari mudah mudahan bisa konsisten bb awal 68 , hidup sehat bonus langsing

[@BudiSantoso-zh8wz]

Mantab...salut ma niat n konsistennya😎

[@febriyaniayu2272]

Alhamdulillah ikutin kak tya Bb aku dari 63,06 sekarang tanggal 10/11/2020 BB 61,90 kak mulai diet baru kemaren tanggal 06 november 2020 .. terima kasih baru kali ini jalanin diet enjoy gak stres

[@niashovia2173]

Wau.... kasih tau q dong kak....q dah berolaraga dan makan nasih dikit kok susa bgt turun nya

[@disdiantorotv8806]

Kurang panjang ilmunya makasih.

[@indahmulyana3549]

My inspirasi

[@wiwitwijilestari4294]

Kak dilove dong...aq jd ngefens bngt,menginspirasi😢

[@evitakirdayani3924]

Terlove teh Santi kak tya

[@bintisholikatin402]

Aku ngikuti diet ala kak Tya ini. Baru aja 3 hari aku ngurangi makan ternyata aku pas nimbang turun 2 kilo... Semoga tetap konsisten .

[@dedemasitoh4820]

Sama 3 hari 3kg malah

[@intannurhasanah7413]

Aseekkk lnjtin yg kmrin ini ya ka Tya.... allhmdullilah donks aku seminggu br jlnin udh trun 2kg......meskipun aku msh dlm posisi smbil ngantor....dan bahkan kadang tugas luar kntr..😀😀smga aku ttp konsisten

[@riaaarizma2782]

kka klo slesai jlan 45 mnit apa ada tmbahan olhrga lain atau langsung sntai2 aja ka

[@intannurhasanah7413]

@@riaaarizma2782 aku ga pernah ada tambahan olah raga lain...Krn masih posisi awal2, pokoknya ikutin sprti yg kak Tya Ariestya saranin aj sih.....

[@murniendah9355]

Sama ,seminggu aku juga udah turun 2kg hihi

[@Airisha_kitchen]

Mau coba juga

[@alfahrialfahri3138]

Maasyaalloh

[@septianamaulinda9938]

Mksh ka telah menginspirasi... Start 5 oktober dg BB 76 tgl 5 november 68kg

[@riaaarizma2782]

klo stelah jln 45 mnit apa ada olhrga lain lg ka

[@permatasari6020]

@@riaaarizma2782 nggak nonton youtubenya kak tya ya kak? Yg soal diet

[@brigittaevamariana5062]

mau mulai Diet ala kak tya dan teh shanty ah besok... 😍😍😍😍... Mohon doanya...🙏

[@rekasepti3261]

Semangat kak,hari ini dong berati,sama kayak aku.salam kenal kk 😊

[@asriima7600]

Saaamaaaa. Mulai besok cus

[@asriima7600]

72kg 12 november 2020

[@lilikiriani6147]

Pernah gk selm diet nyoba2 gorengn ato kerupuk. Misal gini. . .ah gpp kali ya mkn gorengn/kerupuk cm dikit aj

[@jumrawatiamriadi2234]

Mau tanya kak, klo berat badan sdh turun sesuai target menu makannya gimana kak?

[@nikenfebiola136]

Kak colab sama nagita slavina dong soalnya mama gigi juga lagi diet, pengen tau cara diet mama gigi

[@edirahmadi_ht5325]

Awal diet ya gimana teh

[@umyluly4714]

Ada teh di chanel nya gugun hg Makanan dia juga hampir sama tpi nasi nya cumn 3 sendok makan ama sop ayam campur sayuran

[@gnofficial2288]

Nagita diet intermiten fasting atau ocd

[@maedaipbbogor]

Gigi beda diet

[@maedaipbbogor]

Gigi itu mediteranian diet plus if

[@alyamukhbita9487]

Jadi inspirasi aku banget ka tya... Aku baru mulai dua hari ni ka.. Semoga pcos aku kabur.. Bonusnya langsing..makasih ka tya..

[@herienwisaksiwi7395]

Aamiin

[@yunifitrianti539]

ak ada endometriosis gmna ya ak juga pingin promil

[@NurulHidayah-pc6tr]

Emang iniii gimana ka cara diet nya ?/belum paham

[@aninadamayanti5670]

masih suka laper, pagi sdh makan buah dan susu yakult, jam 9 udh mulai laper, sore jam 5 dan malem jg suka laper, makan apa baiknya biar perut nggak perih dan terasa laper😞

[@lindafit5395]

Hebat

[@hilmanmuspian2115]

Teh santy mau dong menu'a buat yg punya penyakit gerd.., Biar bsa ngikutin diet ini.., Trimakasih..,

[@renideviyanti57]

Gerd itu penyakit apa sih itu tuh emang ?

[@annakristina9034]

@@renideviyanti57 asam lambung

[@renideviyanti57]

@@annakristina9034 aku aja ada penyakit lambung.a hmm

[@juragankuliner2449]

Menu diet buat yg gerd dong tya.. badan aku ud g fit terus.. tolong ya tya.. terima kasih

[@fitrisusilawati7084]

Aku nhikuyin diet teh tia udah 19 hari tapi belum berani di timbanh badan,,, soalnya aku bberapa kali chiting waktu nya makan masih d jln,, kasih saran yang bermanfaat dong ka

[@lusianadevianthi4539]

Makasih unk suport dari video youtube kakak.. Alhamdulillah seminggu turun 3kg.. Awalnya nggak percaya. Karena bnyk coba diet.. Dan saya juga nggak ada ke dokter gizi... Tp semangat aja... Sesuaikan kemampuan kita.... Karen saya niat kali ini harus bnr2 bisa punya tubuh sehat..

[@siskautami8068]

Aku gak mau chiting tp karna teledor kadang makan lebih dr wkt nya atau kurang...padahal alrm dah ada... Aku tuh hampir putus asa... Karna dah chiting mpe tiga kali... Setiap liat youtube tya pasti ada semangat lagi... Aku butuh bgt petunjuk dr tya gmn biar bisa benr bnr konsisten... Dan gak gampang putus asa

[@aniannisa4485]

Teh santi klo bb sdh sesuai yg di inginkan apa ttp diet atau tdk?....dan apakah akan selamanya mknnya seperti itu seumur hidup?

[@sylviamaulinda9927]

Kalau minum kopi/teh itu boleh gak diluar jam makan, pernah lihat ka tya & ka wita minum di luar jam makan

[@zalzhaputri8596]

Terima kasih bunda tya tips nya sangat sangat bermanfaat sekali buat aku🙏 alhamdulillah kemarin tanggal 7 november udh 2 bulan ngikut diet ala bunda,berat badan aku udh turun 12 kg selama 2 bulan🙏🤗

[@momsabhirama3435]

Wow hebat...itu bnr2 ngikutin ala kak Tya ya kak? Gak pernah cheat sama sekali?

[@ansaydede9824]

Mba ajarin dunk gmn cara diet nya, saya masih bingung..mau nyoba jga..makasih sebelumnya

[@zalzhaputri8596]

Ni Luh Padmasari iyaa aku ngikutin diet nya ka tya

[@zalzhaputri8596]

Ansay Dede diet nya aku ngikutin ka tya tp klo untuk menu makan nya aja yg agak sdkit berbeda

[@merlynlepongbulan]

Menu mkn nya apa kak klo boleh tau

[@mailaazka8015]

Alhamdulillah start di tanggal 3 Nov dg BB 67kg..sekarang hari ke 8..pagi ini timbang jd 62,6kg..bismillahirrohmanirrohim harus tetap semangat.. Ini ngetiknya sambil jalan 45 menit non stop

[@zalzhaputri8596]

Semangattt💪 saya juga sudah mengikutin program ini udh 2 bulan🙏

[@mailaazka8015]

@@zalzhaputri8596 semangaaaaat

[@kholifahzahroh2097]

Jadwal makanny kapan aja & apa aja yg di makan kk? Ngk ngikutin diet ka tya dr awal. Jd ngk paham

[@mailaazka8015]

@@kholifahzahroh2097 aq pake jadwal makan tanpa cemilan sayang.. Jd cuman sarapan (09.00) pake buah 100 gr sama ubi jalar kukus 1 buah kecil, makan siang (12.00) ayam Teriyaki no minyak plus nasi 4 sendok, makan malam (17.30) menu sama kayak maksi. Udah itu aja sih sama perbanyak minum.. Kalau waktu makan bisa kok disesuaikan sama pola kerja/kegiatan kita yg penting tiap hari konsisten jam segitu.

[@doetenk8924]

@@zalzhaputri8596 udah turun brp kak

[@inactiveacc1326]

Kak share dunk dokter gizinya siapa dan sekali konsul brp? Makasi kak Tya 😘

[@silvyarachmawati2811]

Makasih banget info dietnya .. aku ikutin diet ala ka tya turun 5kg dalam 1 minggu skrng 55kg tb 160cm

[@miminkhotimah1115]

jadwal makanya gimana kak

[@chichikhayla3324]

Dulu berat badan aku 82 kg setelah nonton video kak tya aku jadi semangat diet nya alhamdullilah sudah turun 12 kg dlm 5 minggu sekarang berat badan aku 70 kg kak...terima kasih kak tya...

[@cithayunita1124]

Gimana caranya mba ???

[@trivenahani3620]

Kak ..aku juga lg ikut diet ini ..tp makanan nya gk ayam teflon tiap hari .. aku ikutin no minyak no santan no gula no tepung

[@dindarifti6813]

Untuk sarapannya makan apa ya kak ?

[@eviyuningsih4003]

❤Masya Allah

[@srierawati3204]

Tanya donk kak tya, kalo nyicip sayur gimana caranya yah,, karena saya juga kan harus masak buat suami dan anak...tolong di jawab kak..

[@zahraptk9694]

Kak Tya kalau bangun tidur sampai nunggu waktu sarapan biasanya mengkonsumsi ap??

[@litafikril8954]

Kak,,gimana cara dietnya n menu mkananx krn d daerahku gak ada dokter gizi...

[@meliashintadewi8289]

Teh #shantydenny share menu 1 bulan terakhir sebelum finish dong di youtube nya

[@silviafriscila2493]

Inspirasi ku😍😍😍

[@yulianatipa1341]

0p0ppl

[@asmiahsamad4123]

Assalamu alaikum, mba tya jam2 utk makanx sebenarx jam brp bagusx??

[@alexdhanizsz6164]

Alhamdulilah pertanyaan yg sering muncul diotak akhirnya terjawab sudah... aku bab 3-4 hari an, berarti aman.. Alhamdulillah makasih jawabannya kak tya dan teh santy Selalu menginspirasi ya kak... semoga kebaikannya selalu diijabah oleh Allah SWT 😍😘😭

[@suryatizaskianur8899]

Sy jg baru ngejalanin kurang lebih 10 hari sy biasa bab tiap hari ko jadi bab 3-4 hari baru bab ternyata aman sy mo lanjt lagi deh

[@riskanurhanifah3333]

Aku baru coba diet nya dan BAB alhamdulilah lancar bngt tiap hari kadang sehari bisa 2 kali klo minum susu low fat 😅 krn perutku rada intolerant sm susu yg dr hewan tp aku tetep minum takut kekurangan kalsium soalnya hehe

[@mamatoem9829]

Kalo puasa gmn? dan ini mgkin mewakili pertanyaan dari tmn2 yg lain

[@asahasih9846]

d mana lihat caranya.trims

[@hafizahazzahra8532]

Aku doyan bgt minum air putih pas haid itu jadi lbh males minum ternyata krn emang udah cukup ya air dlm tumbuh masih bnyk cadangan nya.

[@yunitasari-pr4pj]

Alhmdulilh kmrin 2 minggu ikutin diet ala kak tya udh trun 3 kg kak, tpi ada mslh diketrlmbtan haid kak jd bulan ini blum haid2. Jd gmna kak ya pdhl aku nggk hamil. Tlong dijwb kak🙏

[@ayudwiyuni1103]

Targetku 15 kg dlm 3 bulan. Semoga bisa

[@elisabethanitatrilestari5630]

Kak tya boleh ngk minum air kelapa muda?

[@rekasepti3261]

Bismillah 11 nov hari pertama ikutin diet kak tya,moga berhasil ya.aamiin,semangat pejuang diet hihi

[@hanimaisya576]

Mau tanya dong. Saya baru lihat vlog ini. Saya jg mau coba. Kira kira untuk hari pertama itu menu dan jamnya bgmn. Karena sesama yg baru pertama

[@rekasepti3261]

Untuk menu ak hampir sama kak kayak kak tya,cuma ak sarapan jam 10 pagi,2 putih telur siang jam 12 nasi 5 sendok mlentung sama ayam 50gram,sore snack jam 4,jam 7 mlm makan nasi plus ayam lagi,jam 9 malem snack lg kak,putih telor atau buah,dan pastinya tiap hari jalan 45 menit kak,insyaAllah ini hari ke 3 ak,ayooo kak semangat sehat 😊

[@khansaadonia8937]

Mba reka, sama an kitaa.. aku juga mulai tanggal 11 nov haha

[@rekasepti3261]

@@khansaadonia8937 iya kak,salam kenal ya,ayo semangat hehehe...awal mulai ikut dieet ini pas banget menstruasi hari pertama aku kak😁

[@khansaadonia8937]

Semangattt

[@maribersatupadu]

aq nurunin berat badan krn hipertensi,, pagi minum jus nanas ma pepaya,, skip sarapan smp makan siang disela2 itu kalo lapar cm minum air putih ma buah, skip makanan tepung, minuman manis,sayur kasih garam sedikit, dapat 2 hari turun 1,4kg ,, uhhhh seneng bgt,, badan rasanya enteng bangun tidur dah gk pusing lg, Alhamdulillah

[@kartikaekapuspitasari8612]

Kak tia gmn step by stepnya, q pingin bgt ikut diet ini tp mnin biaya buat ke dokter

[@2lhijab128]

Boleh tau ga teh dokter siapa dan dimana? Jadi pengin konsul

[@shafiyahhananiah1052]

Maaf kaa mau tanya kalau yg ada riwayat mag bolleh ikut polla diet.a??🙏🙏

[@juminah2673]

Yg dtunggu"😍😍

[@lenykusuma1156]

Berapa budget ke dokter gizi kak Tya?apa bisa lewat telpon?karena jauh dari Jakarta..

[@hipdiah443]

Share daftar menu dong kaaa 😭😭😭

[@aripurnomo710]

Aku baru mau mulai ni kak Tya...tolong donk....aku udah obesitas ni....86 sekarang.baju susah dan gak pede...gimana aku lakukan apa...makan apa aja....please😭😭😭😭😭

[@indrianafadilah9521]

Kak kalok menunya kta ganti jadi tahu boleh nhk kk?

[@atitdebonar3673]

Mo tanya apakah dlm 2 minggu menu makannya sama dr hari senin ampe minggu??

[@liliksusana2316]

Mbak tia awet muda

[@sriwahyuni7465]

kak, saya sudah jalani satu minggu, tapi tidak turun setengah kilo pun, apa mungkin karena faktor KB ya.

[@tiensudarti8631]

Kak klo misalnya kita incip kuah pas masak gtu gpp kah....cuma kuah aj kak stngh sendok teh gtu gmn kak...apa itu sama aj chiting

[@mairnihanifah9639]

Alhamdulillah start 26 sept 90,0kg 😭😭😭😭 skrg tgl 2 okt hari k 8 bb 85,2...

[@rinasugestiningsih1370]

Eh kakk kalo minum sehari cuma seliter apa ngaruh ga turun BB ya tehh

[@jjoolivia9021]

Kak, kalau cemilan misal h1 melon hrus melon trus gk smpe 2 minggu