FOODBOOK W 15 MINUT ⏰ |Mealprepowy dzień jedzenia dietetyczki

Martyna Szpaczek - Jestem Magistrem Dietetyki klinicznej, który chce Ci pokazać zdrowe żywienie od innej strony, nauczę Cię zdrowych nawyków żywieniowych tak, byś nie musiał rezygnować ze swoich ulubionych dań 😋
JADŁOSPISY MEALPREP W PROMO CENIE 👇:
mealprep.martynaszpaczek.pl
📍 Tu znajdziesz pyszne jadłospisy i ebooki:
martynaszpacze...
🍏 Sprawdź co u mnie na instagramie: / martyna.szp. .
▪️KONTAKT▪️
[e-mail]
Materiał stanowi autopormocję.

[@paulinka2498]

Polecam "teoria wielkiego podrywu "

[@martakopanska4393]

To co robisz jest świetną inspiracją

[@MartynaSzpaczekD]

Ale miło! Dziękuję!

[@klaudien90]

"pracujące mamy" , "grace i frankie" - zabawne, krótkie, na odmóżdżenie po ciężkim dniu :)

[@mariabela4805]

fajne uczysz jak zdrowo sie odżywiać BRAWO ! ! !!! fajna rogówka może zdradzisz skąd taką kupić ,bo szukam.

[@MartynaSzpaczekD]

W Agacie! :)

[@anuszka77]

Community i The Office

[@lordkonstantyczarniecki1658]

Polecam „The Office” ❤️

[@zannora]

Seriale na odmóżdżenie to mój konik 🤣 uwielbiam te, które mogą lecieć i nie trzeba patrzeć na nie w 100% żeby wiedzieć wszystko Może nie 100% friends ale Jane The virgin. Jak to wciągnie to już jest koniec Pracujące mamy; Grace i Franky ❤️ Dziewczyny nad wyraz 🔥 Jeszcze nigdy Giny i Georgia How I meat your mother Modern family The big bang theory Good girls The good place Community Unbreakable Kimmy Schmidt Oglądania na co najmniej kilka tygodni 😁

[@oliwiaspaek9613]

Teoria wielkiego podrywu! Polecam najmocniej, podobało i się bardziej niż Friends :D

[@magorzataurbanska4967]

Słyszałam że odgrzewanie powoduje że potrawa na więcej cukru. Czy to prawda?zawsze też mówiono mi że świeżo ugotowane jest lepsze zdrowsze

[@karolinakubica1171]

Ja polecam: modern family, big bang theory, Brooklyn 99:)) a co do jadłospisu, świetny sposób na oszczędzanie czasu!

[@nataliapawlik2210]

big bang theory taaaaaak!

[@niezwykaplaneta2440]

Czy mogłaby pani podać przepis na sos pomidorowy z warzywami?

[@kasia484]

Modern Family jest super :) jest na Disney+

[@katarzyna5528]

Pracujące mamy

[@katarzyna5528]

@@MartynaSzpaczekD Chodziło o tytuł serialu na netlfix :)

[@MartynaSzpaczekD]

@@katarzyna5528 jeju! hahah! Okej, sprawdzę :D

[@agatakopaniarz1351]

Super foodbooki, bardzo inspirujace ;) Z seriali polecam The Office US, IT Crowd, Kroniki Seinfelda i Everybody hates Chris ;)

[@hobbystycznetumaczenia9297]

Jak friendsi, to obowiązkowo "How I met your Mother". Ogólnie świetny filmik, uwielbiam twoje filmy! ❤️

[@FranekGraWGre]

Fajny pies

[@marysiagozlinska3155]

IT crew polecam serial

[@jagodasotysiak9882]

Apropo sprawdzania składu pieczywa, to większość piekarni i supermarketów (tj. Lidl, biedronka) ma stronę internetową ze składami pieczywa.

[@MsBlooz87]

Good place - Dobre miejsce, na netflixie

[@MartynaSzpaczekD]

Kurde, już oglądałam :D

[@MsBlooz87]

@@MartynaSzpaczekD to niestety nic więcej nie polecę gdyż u mnie same dłuższe i o ciut straszniejszej tematyce 😉

[@Beatris-q4f]

Papiery na szczęście uwielbiam

[@MartynaSzpaczekD]

ooo! brzmi dobrze

[@asiabaczul5750]

Grace i Frankie polecam bardzo ;)

[@MartynaSzpaczekD]

Ooo! Muszę sprawdzić :)

[@SadDipper]

Oglądnij sobie Big Bang theory/Young Sheldon/Brooklyn 99 🌻

[@MartynaSzpaczekD]

Właśnie sprawdzilam ten brooklyn 9-9 wydaje się super!

[@wiktorias6417]

Polecam Modern Family

[@Natalia-bm4el]

Polecam serial Brooklyn 9-9 😃

[@iwonaczernachowska2923]

Gdzie lecisz?

[@MartynaSzpaczekD]

Będzie konkurs na ig i Bedzie można zgarnąć paczkę:)

[@Oliwia-mf1hp]

Big bang theory (teoria wielkiego podrywu)

[@sandranaczynska6391]

😀 😀 😀

[@kamilaklopotowska8493]

Fajne zdrowe jedzenie ale te jedzenie przy komputerze czy laptopie dotykając myszki i klawiatury gdzie sa same bakterie to niezbyt smaczne .

[@agataagata4056]

Jesteś wegetarianką?

[@wiktoriaxx1718]

nie wstawiłaś dowodu, ile razy dzwoniłaś do lekarza, ale to szczegół, wierzeymy, że wiele razy haha

[@MartynaSzpaczekD]

Serio! A wgrałam montazyscie 🙈 serio było 31

[@zuzlagula4963]

oglądam i mam na sobie ten sam sweter😑😑

[@MagorzataRosak-ge9iv]

Ja się zaszczepiłam i ok

[@kingajarosz597]

Scrubs :)

[@katarzynasmagon8914]

Nie szczepie się na nic...