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[@TeresaLeiva-b7r]

Y algun licuados

[@anapalomo3284]

Como puedo hacer una ensalada para subir de peso

[@alimmenta]

Hola Ana! En este vídeo Laia te da los consejos clave para que esta ensalada te ayude a subir peso. Algunos son, por ejemplo, aumentar la proporción de hidratos (pasta, pan, arroz, patata...) de la ensalada, incluir un puñado de frutos secos, queso, una fuente de proteína (huevo, atún), etc. Te recomendamos ver el vídeo entero y apuntarte las ideas. Un saludo!