Формируем овал лица. Эффективное упражнение «Угол молодости»

Расслабление мышц в области нижней челюсти и формирование четкого овала лица.
Школа естественного омоложения Ревитоника представляет еще один примечательный приём благотворно влияющий на состояние и внешний вид вашего лица. Упражнение «Угол молодости» восстанавливает однородность тканей, снижает мышечные спазмы.
Кроме того, оно поможет уменьшить «брыли» и удлиняет боковую поверхность лица. Из-за спазмов жевательных мышц мы можем чувствовать напряжение в области нижней челюсти. Если вы сталкиваетесь с такой проблемой, данное упражнение точно будет вам полезно.
Приём демонстрирует основатель школы Ревитоника, Анастасия Дубинская.
Омолаживающая гимнастика и массаж - техника безопасности: • Омолаживающая гимнасти...
Мимика, от которой появляются морщины: • Мимика, от которой поя...

[@Maridzeme]

❤️ ревитонику - благодарю за труд 🙌🏻

[@marinana7092]

Обожаю Ревитонику! Спасибо Вашей команде!

[@ljusiner6573]

Спасибо, что показываете упражнения!😍❤️

[@user-ot7cj9ei1d]

Пока не получается сделать упражнение правильно, но жевательные мышцы расслабились. Очень приятное ощущение. Спасибо

[@NyushaK]

Спасибо большое! Напомнили про это замечательное упражнение. Делаю несколько других - из базы, из вебинаров, а про это забыла.❤️

[@user-fq7oj1el4h]

Настенька, спасибо милая, начала заниматься, не узнаю себя! Удачи тебе милая! Ты красотка! ❤️

[@natalyashevelyova1211]

Классное упражнение! Чувствую тепло, ткани разогрелись👍

[@alisahirt4439]

Это просто находка для меня!! Так как я очень страдаю этой проблемой.:(( благодарю Вас Анастасия!!! Вы просто мастер своего дела!!!😊👌🏿

[@user-sx1sb9lr1e]

Полная расслабленность в челюстях. Благодарю! Желаю процветания и любви!

[@galinaheting8650]

БЛАГОДАРЮ Вас !!!Очень Вовремя,! !🥰🙏😍

[@irinawagner4595]

У меня всё получилось. Вы самая самая лучшая, спасибо

[@user-mf6re1ql3p]

Моя дорогая! Спасибо Вам огромное за видео, у меня такие проблемы с жевательными мышцами.

[@user-bm9wx7pr4t]

Благодарю искренне! Выполняю многие приемы в течение недели и уже замечаю улучшения в лице. Успехов Вам и Вашему каналу!

[@Revitonica]

🤗🌷

[@user-dg7ps7wc2g]

Благодарю за упражнение!

[@alenkaars]

Я люблю Ревитонику! 😍

[@user-cx9hs2nj2g]

Обожаю ваши упражнения!

[@user-cb1re5sx6k]

Огромное спасибо Анастасии и ее команде за работы, которые делаете для нас.

[@user-dz2lm6rf3x]

Молодец, спасибо!

[@galinakravchuk6600]

Это очень очень расслабляет.ревитоника супер .

[@helga0674]

Спасибо большое!!!

[@tanya__chep900]

Спасибо! Узнала что-то новое для себя)

[@user-or5zl5ks9x]

Огромная благодарность!!!!

[@user-rd2gn2mz2o]

Очень интересно, хотелось бы попробовать)

[@irinaiskhakbayeva139]

Благодарю Вас !!!❤❤

[@marinamelihova5073]

С Ревитоникой мы Пигмалионы сами для себя 😉👌Огромная благодарность Анастасии Дубининской и всей команде "Ревитоника" за ваш труд!♥️

[@user-uc1pz5bh1x]

Спасибо.

[@user-sl9fn4gr4v]

Спасибо.Желаю Вам крепкого здоровья и оставаться такой красавицей до самого конца пребывания в своем биологическом теле!!!!!!

[@KMARISHKA]

Супер упражнение!!! Спасибо Вам огромное!

[@palinaserdobintseva9482]

Благодарю вас 🙏🙏🙏💞

[@anastasiathomas6879]

Все получилось, спасибо..

[@user-oe5ib9qs1p]

Спасибо

[@mayrooshamayroosha4304]

Спасибо!🔥🎉🙏🌹😘

[@KachuraOlga]

как же рада, что нашла ваш канал - настолько профессионально, ёмко и при этом просто поясняете механику воздействия. хотела бы уточнить насколько должно быть болезненным ощущение в области защипа? и после размыкания челюсти необходимо ли сохранять давление защипа и протягивания его книзу? также, хотела бы в благодарность поделится небольшим открытием для себя в области вопроса синдрома зажатой челюсти. профессионально занимаясь фотографией в области психологического портрета около 16 лет, обратила внимание, что разумеется поджатые губы, словно человек запрещает себе улыбаться, сомкнутая челюсть, словно готовность защитно оскалиться произрастают из таких причин, как страхи и попытка защититься, неудовлетворённость происходящим, конфликт с собой. долгое время меня интриговала мысль, как же можно помогать себе расслаблять эту область, осознанно работая не только с психосамотическим фоном, но и дополнительные упражнения /например, которыми пользуются вокалисты, для того, чтобы быстро расслабить зажатую челюсть/. Однако всё моё внимание к физике концентрировалось на лице. зимой минувшего года судьба свела меня с удивительным мастеров в области здорового взаимодействия со своим телом, основателем направления Радужной гимнастики для тела, преподавателем йоги и очень душевным человеком - Вадимом Поповым. Так в одной из его лекций, посвященной образованию людей в сфере того, как именно работает этот биоинжинерный костюм, моё внимание было сфокусировано на то, что первоисточник синдрома зажатой челюсти лежит изначально в нашем копчике - тот самый хвостик, которым мы поджимает, когда что-то идёт "не так") Разумеется, логично и на поверхности, но до этого момента не смотрела на данный вопрос под таким углом. Теперь, вдохновившись данной информацией, направляю своё внимание в две точки своего тела, работая с физическим проявлением внутренних вопросов и процесс стал заметно эффективнее. Возможно, для многих посетителей вашего канала данная информация уже известна, но надеюсь, что быть может такое простое наблюдение, информация для кого-то станет тоже полезной, как в своё время это стало приятным открытием для меня! С уважением и признательностью за то, какую большую просветительскую деятельность вы ведёте!

[@sunnyday2116]

Интересная и новая для меня информация, благодарю. А как именно обращаете внимание? Или что делать с копчиком в этом случае?

[@annaaljehina7130]

Спасибо!

[@YulianaStetsenko]

Отличное упражнение! Спасибо!

[@user-mn2bo4qj3p]

Спасибо! Хорошее и простое упражнение.

[@user-wf1gm3xk6c]

Мне очень нравится ревитоника, эффект реальный а не мнимый , как после уколов !!!!

[@lira1001]

Делаю уже несколько месяцев ваши массажи. Очень довольна результатоми. Думаю, что эти массажи станут привычной процедурой ухода за лицом.

[@natali7339]

А какие массажи вы делаете? Спасибо.

[@lira1001]

@@natali7339 Я покупала курс "открытие глаз". Частенько делаю массажики из этого курса.

[@natali7339]

Спасибо.

[@gazpoo3115]

Спасибо💐

[@alekslankaster]

А у меня аж зазвенело в ушах от проделанного упражнения )

[@slavaptitsa3904]

Благодарю.

[@Tamerlan_3_131]

Какая чёткая 🚀

[@user-ni8pw9ig6v]

Мне очень нравится

[@user-db6jp4wn4r]

Получается... спасибо

[@user-vs6jd9xd9p]

мне нравится.

[@zaneta7037]

Можете сказать - мне очень важна ваша мнение - про кинезиотейпов для эстетики лица и тела. В интернете много информации, но, думаю, не все грамотно обучают.

[@user-uq2ol3kc6q]

Вау! Эффект - вау! Учитывая, что не получилось соблюсти правила. Не смогла захватить складку. Просто деревянная эта область! НО! Потеплело и расслабилось! Это так приятно! Спасибо!

[@user-vz4jz3gr5m]

А у меня сразу жевательные мышцы расслабились как будто челюсть отвисла

[@natalystepanova2335]

🙏👍🙂

[@bellbell6872]

Получилось))

[@user-bc9pq4np2h]

У меня тоже не выскальзывает,видимо это происходит только на упругой коже,а у меня мало того что не выскальзывает ,так ещё и пару минут после того как убрала пальцы защип остался((

[@user-bd5ni6wj4h]

Делаб иногда с прошлого года , но никак не соберутся как у вас )))

[@user-zk7nd2cv8z]

Здравствуйте, Анастасия! Благодарю вас за доступ и для бесплатного просмотра. Вопрос. У меня очень худой лицо. Отёков нет, никогда. Можно ли мне заниматься? Не сделаю ли хуже. Мне 45.

[@user-uv3ip8md1z]

Круто, буду делать. Только открывала рот и начинала зевать, долго не поделаешь

[@user-cz3ky3yx7g]

Кстати, в одном вебинаре Ревитоники было сказано, что зевание - хороший маркер того, что правильно делаете упражнение, это хорошая физиологичная реакция (типо напряжение снимается). Если я правильно передала сейчас ответ ведущего )

[@CuerposanoAntoninaNagay]

Кто скажет сколько раз в день делать?

[@user-jb9dd6ul6o]

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

[@mashadonetskaya-petrova6331]

А мне так больно!!! Я так понимаю, что спазм мышц сильный, буду продолжать. Надеюсь, всё получится постепенно.

[@night_Tarot]

тоже больно, прошло у вас?

[@mashadonetskaya-petrova6331]

​@@night_Tarot , да, прошло. Но заниматься надо регулярно.

[@marianasimiuk4356]

Привет любимая 🙏❤️🎀

[@user-hn8ru5ex7c]

Подскажите, упражнения нужно делать постоянно сколько раз в год? Какая периодичность

[@leylanagiyeva1187]

У меня само по себе не выскальзывает как у вас? И не могу так как вы много собрать складок она у меня крепкая

[@best_flower]

Я поняла. Смотрите внимательно. Когда она берет, у неё между пальцами двойная складка получается. Если так брать, то при открывании рта, между пальцами все выскальзывает и ничего не остаётся. А если брать одной большой скдладкой, то или не все соскальзывает, или вообще все между пальцами так и остаётся при открывании рта

[@Fitness.Love._]

Это упражнение можно делать ежедневно?

[@user-um6uv1wk9r]

Добрый день! Защипываю и больненько так... Это нормально?

[@sunnyday2116]

У меня зажим в области челюсти, но не знаю, нижняя, обе или что-то ещё, но расслабить точно не могу, вернее не чувствую даже ничего

[@user-ve2se3zx2p]

Не могу понять вот что: надоуказательным вниз скользить или большай палец вверх идет? Подскажите пожалуйста.

[@alexandrasmrnff6442]

Пересмотрела несколько раз, чтобы сделать как в видео. поставила зеркало перед собой. Вижу что, захватывается кожа не в складки, а в огромную большую складку. Я не имею лишний вес. Это вообще нормально когда кожа при выполнение собирается в ОГРОМНУЮ складку?

[@juliasinai7620]

Спасибо за упражнение,можно делать его лёжа??

[@Revitonica]

Рекомендуем выполнять упражнение сидя.

[@juliasinai7620]

@@Revitonica спасибо.

[@irynakaralenka9594]

@@Revitonica ⁰000000⁰⁰0⁰000000

[@user-ex9he8ji2h]

Скажите пожалуйста в день сколько раз делать это упр?

[@user-ez6in9jn9q]

а если нечего собирать?!

[@STERWAA]

Мячиком прокатывать мышцы лица можно????

[@al1149]

Ничего не получается, никакого эффекта

[@regiletta7781]

Подскажите, пожалуйста, а при артрозе височного нижне-челюстного сустава можно такое упражнение делать?

[@Revitonica]

Это противопоказание к занятиям, к сожалению. Ознакомиться со списком противопоказаний и нашими рекомендациями можно на сайте Ревитоники: revitonica.ru/method/attention.html

[@katerina_myha]

Еле защипнула...кое как наловчилась. Скулы теперь болят как синяк, но визуально все в норме. К вечеру вдруг увидела на себе более четко очерченные скулы, даже муж заметил! Это правда вот так работает?

[@user-cz7mh8lv3b]

А что если нет складочки ?

[@mwonderfullife]

Это помогает снять напряжение или формирует овал?

[@svetlana_minzh]

И то, и другое) Спазмированные мышцы влияют на овал.

[@irinad9179]

Анастасия, скажите, пожалуйста, а в 55 какой курс Вы посоветуете купить? И есть ли вообще смысл или уже поздно? Упражнение " Угол молодости" выполняется легко. Не понимаю, почему у девочек не захватывается кожа.

[@Revitonica]

Ирина, здравствуйте! Вы можете начать занятия с любой Базы Ревитоники: это базовый курс "Основы омоложения" revitonica.ru/courses/basic Ссылка на бесплатный вебинар по базовому курсу revitonica.ru/traning/free_evo или 5-недельный комплексный марафон "Молодость. Перезагрузка". Подробнее о марафоне revitonica.ru/marathon/

[@irinad9179]

@@Revitonica Спасибо!

[@merukey77]

Это упражнение подходит чтобы убрать пухлость щек?

[@SikosNakos]

А у меня не получается. 🤷🏼‍♀️ Открывай рот не открывай, складка в руках не меняется. Что не так?

[@Ivat20]

Попробуйте с помощью салфеток, тогда будет захват лучше

[@user-cy8qh8fn1r]

Складка исчезает не от открытия рта, а она пальцами проводит по складке и пальцы соединяются. За счет этого разогрев идет.

[@user-zb8qe5fe4z]

@@user-cy8qh8fn1r правильно , надо скользить пальцами по складке , у меня горят эти места.

[@lenivyivarenik]

@@user-cy8qh8fn1r А у меня от открытия рта складка уходит из пальцев

[@user-hu4lt5vy4i]

Спасибо - мастеру. А реально ли, выполняя это упражнение помочь подтянуть овал, который уже давно опустился ?

[@Revitonica]

Рекомендую к изучению статьи в блоге на нашем сайте по тегу "Овал лица" revitonica.ru/blog/ Эффект от приема будет, но для стабильного и долговременного результата необходима комплексная работа.

[@elonakalagova5660]

Как исправить ассиметрию лица?(((

[@user-ur7we6hx6m]

Что бы я ни делала, как бы ни брала, всё равно ткани остаются в руке. Мне 26

[@mariadavydova2283]

Ла Мар у меня тоже....

[@user-zd9yp8um8w]

И у меня, что с нами не так?

[@Revitonica]

@@user-zd9yp8um8w Браться должно всегда, это анатомическая закономерность. Скорее всего в этой области фиброз (сращение кожи с покровными тканями).

[@Svetlana_svet55]

anthea Зажимаете кожу низко. Указательный палец должен быть на уровне скулы. Тогда все получится.

[@user.moi2007]

То же самое! Плюс больно с одной стороны даже защипнуть(

[@user-uf2ec7dw9z]

Анастасия здравствуйте, чтобы заказать курс нужно регистрироваться? Как вы относитесь к маска для лица ? Ничего не нашла спасибо

[@Revitonica]

Да, нужно зарегистрироваться. Все ваши продукты вы будете видеть в Личном кабинете.

[@Julia-tp2fr]

Почему ни где не говорится о том , сколько раз выполнять одно упражнение, с какой периодичностью?

[@Revitonica]

Сколько выполнять: 1-2 минуты. Прием можно делать на ночь, поскольку он помогает преодолеть бруксизм (скрежет зубами) и непроизвольное стискивание зубов.

[@efedemieraly2087]

Süper vi süper🌹🌹🌹🌹🌹

[@user-gj7il3oe9w]

Здравствуйте. Этот прием можно выполнять ежедневно (перед сном 1-2 мин)?

[@Revitonica]

Здравствуйте! Можно.

[@sophiear.8724]

Сделала три раза,больно так и неприятное ощущение.

[@olha3834]

А у меня не берется складочка🤔 И когда берешь кожу захватывается совсем чуть чуть и больно, но когда открываешь рот она выскальзывает - это нормально?

[@Revitonica]

Это спазм жевательной мускулатуры. Если боль стреляющая, то воздержитесь от этого приема или делайте в 10% усилий. Складочка должна выскальзывать.

[@user-og4tg1tl3b]

Эххххх🤔😀👍

[@olenavorontsova5666]

Дайте пожалуйста ссылку на видео (если есть такое), какой нужен массаж, чтобы подтянуть оплывающий овал лица (кожа начала опускаться вниз). И по носогубным складкам. Заранее благодарю всех за помощь.

[@Revitonica]

Присоединяйтесь к нашему марафону "Молодость. Перезагрузка" revitonica.ru/marathon/perezagruzka/

[@janerkegazieva6880]

Больноо((

[@user-fq4bi9dj8x]

Добрый день! Сколько раз в течение дня нужно и можно делать это упражнение? Заранее спасибо за ответ.

[@Revitonica]

Здравствуйте! Выполняйте 2-3 раза в день. И 2-3 раза в неделю.

[@alnka48]

Можно, вопрос: в противопоказаниях стоит АИТ. Т.е., даже если я пью гормон и хорошо себя чувствую, я не могу выполнять упражнения для лица? Те же угол молодости, защип, для межбровки, для носа и др.? Или какие-то, всё-таки, можно? Спасибо.

[@Revitonica]

Вам в помощь пост "Что делать, если щитовидка не в порядке, а заниматься хочется?" instagram.com/p/Bpo5JpklrU3/

[@alnka48]

@@Revitonica Спасибо огромное за такой быстрый ответ:). Сейчас изучу.

[@belapancenko3299]

Pardon, a skoljko vam let? Kakoj vozrast? Proboval Ktoto delatj vashi upraznenija kto starshe 50-60 let? Mozete pokazivatj takuju gimnastikau na teh komu za 55? Spasibo.

[@user-ts1yv5jn3o]

А если не выскальзывает, так и остается складка в ральцах?

[@Revitonica]

Скорее всего Вы неправильно ставите руку. Либо ближе к центру лица, либо очень высоко. Поэкспериментируйте.

[@user-ts1yv5jn3o]

Ревитоника попробую 😊

[@annaa7208]

У меня тоже не выскальзывает

[@user-jp5te5cs4e]

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, а есть какое то упражнение против скуловых " суфов"?

[@Revitonica]

Здравствуйте! Малярные мешки, грыжи - дефект специфический. Работа с жевательной мускулатурой, благотворно отражается на области суф и малярных мешков. Но обещать полного избавления от малярных мешков Ревитоникой мы не можем, поскольку это - инкапсулированные образования. Наши клиенты приёмами Ревитоники успешно восстанавливают область глаз. Кто-то до идеального состояния, кто-то до приемлемого уровня, и поддерживают это постоянной работой. Насколько исходные данные человека поддаются ручной коррекции определяется индивидуальной конституцией. Прочитайте пост по теме на нашей странице в Инстаграм: instagram.com/p/Bkc07E0hqBd/?taken-by=revitonica_official

[@user-jp5te5cs4e]

Спасибо.

[@galagret1320]

Здравствуйте Анастасия. Разкажите пожалуйста о салфетках. Видела о них видео мельком. Вот ищу и немогу найти. Подскажите для чего они и как их можно преобрести?

[@Revitonica]

Здравствуйте! Видимо, вы имеете ввиду муслиновые салфетки для эксфолиации. Эти видео есть на нашей страничке в Инстаграм: Техника выполнения эксфолиации instagram.com/p/BY5Xi7TBlwp/ Процедура выполнения эксфолиации instagram.com/p/BY5YgJyB1cY/

[@galagret1320]

Посмотрела. СПАСИБО!!!

[@LaVita20]

Можно совмещать ревитонику с фейсфитнесом?

[@Revitonica]

Ревитоника и фейсбилдинг несовместимы. Методы Ревитоники строятся на фактах научно доказанной медицины, согласно которой мимическая мускулатура находится в гипертонусе (спазме) и требует расслабления. Работа по принципам фейсбилдинга ратует за накачку лицевых мышц, что противоречит логике и здравому смыслу. Введение техник фейсбилдинга в практику Ревитоники крайне нежелательно. Это чревато поражением лицевых нервов, а также может привести к новому спазму и деформации уже восстановленных мышц.

[@user-uf2ec7dw9z]

Настя здравствуйте,прочитала в ком.что худое без жировой прослойки , а у меня такое плохо поддается омаложению. ТАК ли это? Ответье ,собираюсь заказывать курс омалажения. Спасибо

[@Revitonica]

Приемы Ревитоники работают на любых лицах. Мышцы есть у всех - и у худых, и у полных, и мы работаем именно с мышцами на расслабление и снятие спазмов. Так как именно спазмы являются первопричиной возрастных деформаций лица.

[@annaaljehina7130]

А ,если больно возле козелка?Это спазм?

[@nelylesnevska4677]

Там где нужно тепло, можно ли приклеить перцовый пластырь??

[@Revitonica]

Гораздо удобнее сделать прогревание сухим теплом и сразу выполнить упражнение. Как отреагирует кожа на массаж после перцового пластыря, не могу вам сказать. К тому же, не у всех есть возможность ходить днем с пластырем, наклеенным на лицо.