Fortaleça o seu emocional aumentando a sua autoeficácia

No vídeo de hoje abordarei como a autoeficácia é essencial para fortalecer o seu emocional.
Beijos no coração
Espero que seja útil.
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Gabriela Affonso
Psicóloga Terapia Cognitivo Comportamental
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[@paolapastorello]

A coragem é como um músculo, quanto mais exercitamos maior é a vontade de destruir os nossos medos ! 🔑

[@princesanne07]

Amooo os seus vídeos! Sempre necessários!

[@Pedro90268]

"A virtude moral é uma consequência do hábito. Nós nos tornamos o que fazemos repetidamente. Ou seja: nós nos tornamos justos ao praticarmos atos justos, controlados ao praticarmos atos de autocontrole, corajosos ao praticarmos atos de bravura." (Aristóteles, em Ética a Nicômaco)

[@Marianavda]

0:38 Autoeficácia: se sentir capaz; 3:26 A origem de sentir baixa autoeficácia; 4:05 Resolução: buscar solucionar problemas, buscar desenvolver mais, ter coragem de enfrentar.

[@espiritualismouno4783]

Muito bacana a separação dos assuntos

[@Pedro90268]

"A coragem é a primeira das qualidades humanas, porque garante todas as outras." Aristóteles

[@wolfgangmozart888]

Por consequência lógica, a covardia é um dos maiores vícios.

[@Pedro90268]

@@wolfgangmozart888 Exatamente.

[@mariacristinavieirahawerot4841]

Aprendi com a Gabriela que a autoconfiança precisa de lastro, preciso me desafiar e ganhar experiência no que quero me sentir confiante!

[@a_viei]

A voz dessa mulher dá um alento no coração

[@JoneMarcosrr]

É um vídeo melhor que outro. Parabéns. Obrigado por compartilhar.

[@asteroidesilverio]

Não posso dizer que a SRª é perfeita, porque ninguém é, mas se aproxima muito da perfeição e mostra que podemos ser melhores. Obrigado

[@kelioliveiraneuropsico]

Gabriela, gosto muito de seus vídeos. Gostaria que você desse dicas práticas para desenvolver essas habilidades. Beijos.

[@wmk2039]

Adoro seu canal...estou aprendendo muito com seus vídeos crescendo... gratidão por compartilhar conosco seus ensinamentos!!

[@GabrielSilva-fc8qm]

Ajudou muito o vídeo ainda mais com o nosso cotidiano que é um corre corre e nos deixa pressionados . Excelente conteúdo apresentado.👍

[@MarciaCristina-hb9vr]

Você é maravilhosa! Seu conhecimento e seus vídeos super didáticos sempre nos ajudam. Obrigada!!

[@frlusilcdc4254]

Achei legal pois sempre fui muito confiante e de super alta estima, depois de um grande problema (crise) algumas coisas mudaram. Gratidão

[@clovisdesouza2879]

Obrigado a vc Gabriela Affonso por suas mensagens que são tão instrutivas é que se praticamos melhora nossa vida obrigado mesmo Deus cuida de vc com carinho

[@cassiovilela6956]

Glorioso São José saúde dos enfermos; rogai por nós que recorremos a vós!

[@dulceandradeteixeira8874]

Estou crescendo muito vendo seus vídeos apartir de Angola 👌❣️

[@adaianelemebatista5182]

Que legal! Acabei de achar seus vídeos e eu amei

[@cibellymendonca6672]

Esse vídeo diminuiu muito minha ansiedade, obrigada

[@mateuslimasoares5117]

Seus vídeos são muito bons, tem me ajudado muito a melhorar a ansiedade e assumir o controle, obrigado e parabéns!

[@martamoitinho8616]

amei esse vídeo! obrigada, Deusaaaa

[@elzagoncalvesdasilva9922]

Olá boa tarde gosto muito de te ovir você é uma pessoa iluminada

[@kenjikendiriamedeirosouki549]

Excelente vídeo Dra. Gabriela! Gratidão 🙏🙌🌟.

[@moisesaraujo7160]

Tenho um pequeno negócio e tem problemas que me paraliso ao resolver, vou treinar seus ensinamentos. Obrigado 😊😊

[@advaniazevedo5555]

Seus vídeos são perfeitos e necessários demais! Gratidão!!!

[@wagbugi]

Eu só ouço os videos pq eu me desconcentro na sua beleza😍

[@superandosempre2000]

Parece q aluem ouviu uma conversa minha justamente sobre isso😮e logo me indicaram o vídeo… eu sou inscrita🫢mas To chocada! Será q o KZbin criou vida?!😅😅😅😅muito obrigada❤

[@paolapastorello]

Eu estava falando sobre isso com uma cliente aqui agora mesmo ❤

[@sahcamps4922]

Ótimo vídeo 👏👏👏 obrigada por compartilhar

[@raalucena]

Que vídeo rico! Muito obrigada, Gabriela

[@getsonsilva8860]

Gabriela eh Top🔝🔝🔝

[@anaholanda3849]

Amo seus vídeos, muito obrigada!!

[@ingrydcristina8394]

Olha como minha cabeça funciona, eu pensei: "com certeza seria uma situação de crise afinal sobrevivendo aquilo eu ficarei com o psicológico abalado mas de qualquer forma seria só botar o colete salva vidas" Eu apresentei a solução porém ja me arrepia imaginar sobreviver a um trauma desse tamanho.

[@souamaria]

Muito útil! Estou me sentindo muito perdida, tão ansiosa que me sinto afogar 😞

[@ednalanga3990]

Muito bom 🇲🇿

[@adrienepadavini5793]

MUITO grata por esse vídeo!!!!!

[@julianethebest]

Adoro seu canal e a forma como vc explica. Obrigada ❤

[@patriciahuss7106]

Você é maravilhosa!!

[@mayraluzdearaujo8306]

Esse vídeo me descreve super! Obrigada 🥹🙌

[@valerialobao8634]

AUTOestima - AUTOeficácia e a AUTOridade? Pode falar sobre ela, por favor?

[@evertoncampos1768]

Que sorriso mai Du lindo haha,

[@elizabethcooper2013]

ótimo vídeo

[@jeh2137]

Primeiraaa ❤️❤️✨🦋

[@Rafylt]

bom demais

[@vanessamartins7651]

Muito bom!!! Adoro seus vídeos.

[@Mariwhite2004]

adorei o video, muito obg por ele e: 1- por favor, faça mais videos sobre autoeficácia e autocritica, minha autoestima está em frangalhos desde a pandemia (que só piorou depois da morte da minha mãe uns anos atrás), e eu acho que pode ajudar mais gente além de mim; 2- não sei se sou só eu, mas eu te acho parecida com a larissa desse bbb 23 hahahahaha

[@hugoleops]

aiai, eu amo essa mulher

[@tigrecativante]

Ela é igual a atriz que fez a mulher maravilha 😃 Sempre salvando meu pscológico

[@kenjikendiriamedeirosouki549]

Procuro praticar o método DDD dessas 3 nações (exceto a China) que move a 💰🌎🌏🌍 em muita coisa. 🇺🇲 Estados Unidos, 🇯🇵 Japão e 🇩🇪 Alemanha. Determinação, Discernimento e Disciplina Ou seja o estilo Estadunippogermanico!

[@valcimeriamaria7609]

Muito obrigado!!!💕

[@CamilaSouza-lg3iu]

Seus vídeos são ótimos. 🙏

[@moisesaraujo7160]

Deus lhe mandou vc fazer esse vídeo.

[@custodia2264]

Auto eficácia é fazer é acção.

[@anneeliza6718]

Maravilhosa 😘

[@luisasoares4529]

Top

[@patriciahuss7106]

Só gostaria perfeito se o áudio fosse mais 🔊 alto

[@edsonbrito4107]

❤❤❤❤

[@rosianasilvadossantos6621]

O vídeo é ótimo,o único defeito é que o volume é muito baixo!

[@patriciahuss7106]

Comer Gabriela Afonso com arroz e feijão 😂

[@mellandrade7360]

Seus vídeos são maravilhosos, mas o áudio está muito baixo

[@klausnersbel8793]

5:21

[@cirojosecavalcante2420]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😍😍😍

[@ligiapirovani9954]

🙏

[@aprendilendo4184]

Faz um feat c a Ana Streit 😍

[@auxiliadoraamaral2739]

❤

[@moisesaraujo7160]

Seus vídeos são bons, porém, tem vídeos que passam que temos que ser como máquinas produtivas, porém até mesmo quem faz os vídeos não é tão produtivo assim. Porém seus vídeos são show

[@claudiaoliveira194]

👍

[@ederdrumsilva3149]

É baixo o volume dos áudios dos seus vídeos.

[@RitadeCassiaNevesSimasRita]

Eu sempre me sentindo bem uma inútil

[@RitadeCassiaNevesSimasRita]

Óbvio que escutei muito durante minha infância, adolescente

[@jardimdedentro3571]

Dr tenho uma critica construtiva , sou autista e me parece que a senhora fala tudo muito rapido.

[@danlua]

A única coisa que eu não gosto dos vídeos da Gaby é o áudio. Todos são baixos!

[@marilzagoncalves7378]

Será que não é o teu aparelho? Não está baixo. Ela tem um bom tom de voz. Vejo sempre os vídeos dela e, geralmente, tenho que diminuir o volume.

[@danlua]

@@marilzagoncalves7378 Não, não é o meu aparelho não.

[@nillainesilva]

Ooo😊.. Ppppppp.